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계피는 많은 건강상의 이점이 있는 약용 향신료입니다. 몸에서 불필요한 지방을 태우는 동시에 당 수치의 균형을 잡고 신진 대사를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.
계피가 체중 감량에 미치는 영향; 신진 대사율을 높이고 지방 연소 과정을 가속화합니다.
잘 체중 감량을 위해 계피를 사용하는 방법? 기사 뒷부분에서 이 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다. 기사에서 계피로 슬리밍 레시피 그것은 주어집니다.
그들 모두 신진 대사 촉진 그리고 체지방 연소 효과가 있습니다. 살을 빼려면 여기 계피를 사용하는 방법? 질문에 대한 답변…
계피차
계피차가 체중을 줄입니까?
계피차항산화 물질은 지방 연소 특성을 가지고 있습니다. 간 기능을 자극하고 독소를 제거하며 혈액을 정화합니다. 깨끗한 혈액은 지방 세포의 염증을 줄여 체중도 줄어듭니다.
계피 슬리밍 차다이어트 프로그램 내에서 정기적으로 섭취하고 취하면 체중 감량이 불가피합니다.
계피 차를 만드는 방법?
계피차 만들기 다음과 같다;
- 물 한 잔을 데우십시오.
- 계피 스틱넣고 끓입니다.
- 물이 적갈색이 되도록 하십시오.
- 긴장과 설탕 무료.
계피차는 언제 마셔야 할까요?
빈속에 취해 계피 차 자유 라디칼을 제거하고 염증을 줄입니다. 간, 심장, 폐 및 신장 기능을 활성화합니다.
계피 물
계피 스틱 등과 같은 계피 가루 체중 감량에도 똑같이 유익합니다. 계피 가루nu 계피 물 만들어서 사용할 수 있습니다
계피 물을 만드는 방법?
- 물 한 컵을 끓입니다.
- 물이 살짝 끓은 후, 계피 가루 추가하고 잘 섞는다.
- 더울 때.
계피 물 만들기 두 번째 방법은 다음과 같습니다.
- 따뜻한 물 한 컵 계피 가루그것을 섞고 밤새도록 두십시오.
- 매일 아침 공복에 마신다.
하루에 계피 물을 얼마나 마셔야 합니까?
건강과 체중 조절을 위해 하루 두 번 계피 주스 당신은 마실 수 있습니다
꿀과 계피 혼합물
계피와 꿀이 지방 연소에 도움이 된다는 것은 과학적으로 입증되었습니다. 많은 과학적 연구에 따르면 간에서 독소를 정화하고 완고한 지방을 태우는 것으로 나타났습니다.
계피와 꿀의 혼합물을 만드는 방법?
- 곱게 간 반 티스푼 계피 가루 끓는 물 한잔에 꿀 반 티스푼을 섞습니다.
- 이 주스를 하루에 두 번 마신다. (매일 아침 공복, 저녁 식사 후 XNUMX시간 후 취침 전)
계피 레몬 슬리밍
계피는 레몬과 섞이면 약이 된다. 간을 정화하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 전반적인 체중을 줄입니다. 계피 레몬과 꿀 슬리밍이 두 가지 레시피도 사용해 보세요.
1) 레몬 믹스 시나몬 티
- 계피 스틱물이 갈색이 될 때까지 끓입니다.
- 차를 식힌 후 레몬즙 몇 방울을 넣고 일반 차 대신 매일 마신다.
2) 계피가루와 레몬즙
이 음료를 만들기 위해 물을 끓일 필요는 없습니다.
- 따뜻한 물 한잔에 반 티스푼 계피 가루 그리고 레몬즙 XNUMX티스푼을 넣고 잘 섞어주세요.
- 하루에 두 번 마시십시오.
- 단맛을 내기 위해 꿀을 첨가할 수도 있습니다.
이 음료는 매우 유익하지만 과다 복용, 운동 상실 및 메스꺼움과 같은 일부 부작용을 유발할 수 있으므로 복용량을 초과하지 마십시오.
계피, 레몬, 꿀, 생강
꿀, 계피, 레몬, 생강의 혼합물은 강력한 비만 치료제입니다. 전체 체중을 감소시킬 뿐만 아니라 동맥 플라크와 간을 제거합니다.
한 달 동안 일주일에 세 번 섭취하면 이 혼합물을 섭취하면 놀라운 체중 감량 결과를 얻을 수 있습니다. 계피, 레몬, 생강, 꿀은 신진대사를 촉진하고 신체의 자유 라디칼과 싸웁니다.
어떻게 되나요?
- 레몬을 자르고 씨를 제거하십시오. 껍질을 벗기지 마십시오.
- 생강 한 조각을 껍질을 벗기고 자른다.
- 물을 조금 넣고 레몬과 생강을 으깬다.
- 냄비에 물 두 잔을 넣으십시오. 으깬 레몬과 생강을 넣고 약한 불에서 끓입니다.
- 혼합물을 식히고 ½ 티스푼을 추가합니다. 계피 가루 더하다.
- 이 혼합물을 하루에 두 번 2테이블스푼 마신다. 단맛을 내기 위해 꿀을 첨가할 수 있습니다.
계피 정향 슬리밍
정향은 치통을 조절하는 데 사용되는 고대 치료법입니다. 계피와 함께 체중 감량에도 사용됩니다.
계피와 정향 주스를 준비하는 데 필요한 재료, 물 한 컵, 작은 계피 스틱 정향 2개. 계피와 정향 주스는 다음과 같이 만들어집니다.
- BIR 계피 스틱 냄비에 넣은 물 한 컵에 정향 두 개를 끓입니다.
- 혼합물을 식히고 하루에 두 번 마신다.
계피와 카다멈
카 다몸 주로 속 쓰림, 지방간, 복통, 위장 장애 및 담낭 문제와 같은 소화 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 게다가, 카다멈과 계피의 조합은 훌륭한 지방 연소제입니다. 카다멈과 계피 물은 다음과 같이 만들어집니다.
- 냄비에 물 한 잔을 가져 가라. 카다멈 씨앗을 꺼내 냄비에 넣습니다.
- 그것에 한 조각 계피 스틱 더하다.
- 물이 약간 갈색이 될 때까지 끓입니다.
- 식혀서 하루에 두 번 마신다.
계피와 호로파
호로 파 씨앗은 당뇨병, 비만 및 고혈압 치료에 탁월합니다. 계피 주스 그것은 또는 분말과 함께 강력한 체중 감량 음료입니다. 이 혼합물을 만드는 방법에는 두 가지가 있습니다.
첫 번째 방법
- 호로파 씨앗 XNUMX스푼과 물 반 컵을 섞어 밤새도록 둡니다.
- 아침에 물 반 컵과 약간 계피 스틱물이 약간 갈색이 될 때까지 끓입니다.
- 혼합물을 식히고 호로 파 주스와 섞어 공복에 마신다.
- XNUMX시간 후 호로파 씨를 씹어서 섭취합니다.
- 다음 1시간 동안은 아무것도 먹지 말고, XNUMX시간 후에는 저지방 아침 식사를 하십시오.
첫 번째 방법
- 물 한 컵에 호로파 씨앗 2티스푼을 넣습니다.
- 색이 변할 때까지 물을 끓입니다.
- 식혀서 걸러내고 물기를 뺍니다.
- 지상 계피호로 파 주스와 섞어 공복에 마신다.
- 30분 후 호로파 씨를 씹고 한 시간 동안 아무것도 먹지 않습니다.
계피와 강황
심황기적적인 이점이 있다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 심황은 항염증제이며 지방 연소 과정을 가속화합니다. 이 체중 감량 음료를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
- 물 3컵에 강황 가루를 조금 넣고 4-XNUMX분간 끓입니다.
- 물을 따라내고 반 티스푼을 섭취하십시오. 계피 가루하루에 두 번 섞어 마신다.
계피와 애플 사이다 식초
사과 식초체중 감량에 사용되는 천연 음료입니다. 지상 계피 또는 물과 혼합하면 일반적인 체중 감량 약물이 됩니다. 계피와 애플 사이다 식초 음료를 만드는 간단한 방법은 다음과 같습니다.
- 물 한잔 계피 스틱더하다.
- 계피 스틱옅은 갈색이 될 때까지 끓입니다.
- 혼합물을 식히십시오.
- 사과 사이다 식초 XNUMX티스푼을 섞어 매일 아침 공복에 마신다.
- 당신은 또한 그것에 꿀을 추가할 수 있습니다.
계피와 후추
후추에는 구리, 칼륨, 마그네슘, 비타민 C, 비타민 K, 철, 인과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 후추에 대한 많은 연구가 수행되었으며 혈관을 유연하고 개방적으로 유지하는 능력이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
후추그것은 심장 혈관을 청소하고 감기와 독감과 같은 질병을 막는 놀라운 능력을 가지고 있습니다.
후추의 강하고 매운 맛은 몸의 소화 기능을 활성화하고 다른 한약이나 약보다 신진 대사를 촉진합니다.
계피를 곁들인 후추는 체중 감소를 직접적으로 일으키지는 않지만 신진 대사를 촉진합니다. 신진대사와 간 기능을 개선하여 불필요한 지방을 태웁니다. 계피와 후추 음료는 다음과 같이 만들어집니다.
- 한 조각 계피 스틱물 한 컵에 끓입니다.
- 물을 식히고 따뜻해지면 후추 1/4티스푼을 넣는다.
- 아침 식사 전 또는 저녁 식사 2시간 후에 마신다. (하루에 한 번만).
결과적으로;
"계피가 당신을 더 날씬하게 만드나요?" 위에서 설명한 혼합물을 시도하면 질문에 대한 답을 개인적으로 볼 수 있습니다.
계피 슬리밍 그 과정에서 가장 큰 조력자가 될 것입니다. 체중 감량을 위한 계피그냥 음료수로 드실 필요는 없습니다. 계피의 장점 식사와 디저트에 추가하여 섭취할 수도 있습니다. 주스에 첨가하는 것도 좋은 생각입니다.
위의 혼합물을 한 번에 모두 사용하지 마십시오. 부작용이 생길 수 있기 때문입니다. 원하는 믹스를 하나 또는 두 개 선택합니다.
