Amla 주스 란 무엇이며 어떻게 만들어 졌습니까? 이익과 피해

"마법의 비약", "불멸의 물"과 같은 표현은 오랫동안 인디언들에게 없어서는 안될 음료였습니다. 암라 주스 사용.

암라 주스 피부에 아름다움을 부여하고 신체 기능의 건강을 보호하며 면역력을 강화하며 뼈의 강도를 높이고 약화시키는 데 도움이됩니다.

과학적인 이름 필란투스 엠블리카 암라, 인도 구스베리 로 알려진 암라 주스인도 구스베리를 짜서 얻습니다. 이 신 과일은 피클, 잼, 주스 등 다양한 용도로 사용됩니다.

암라 주스비타민C, 철분 등의 영양소가 저장되어 있어 건강에 좋은 음료입니다.

Amla 주스의 이점은 무엇입니까?

천식 및 기관지염

• 하루에 두번 암라 주스 꿀, 천식 및 기관지염 합병증을 완화합니다. 
• 만성 기침, 알레르기 천식 및 결핵의 빈도를 줄입니다.

지방 연소

• 암라 주스단백질 합성을 증가시켜 불필요한 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 

변비

• 암라 주스배변을 조절하여 만성 변비를 치료합니다.

위장 질환

• 암라 주스 위장병과 저염소산증(복부에 작열감)에 효과적인 치료제입니다.
• 설사, 이질, 소화성 궤양 산성 치료에도 사용됩니다. 

혈액 청소

• 암라 주스혈액 정화 작용을 하여 몸의 독소를 제거합니다. 
• 정기적으로 암라 주스를 마시다또한 헤모글로빈과 적혈구 수를 증가시킵니다.

눈 건강

• 정기적 인 암라 주스를 마시다안구내 장력을 최소화하고 눈의 충혈, 가려움증, 눈물흘림 등의 문제를 완화합니다. 

마음에 유익하다

• 암라 주스심장 근육을 강화하고 심장이 혈액을 쉽게 펌프할 수 있도록 하므로 심장 문제에 효과적인 치료법입니다.

당뇨병

• 당뇨병을 조절하는 심황 가루와 꿀을 하루에 두 번 암라 주스 에 대한. 
• 암라에서 발견 크롬혈당의 균형을 맞추고 인슐린 분비를 촉진합니다.

염증

• 암라 주스그것의 항염 특성은 관절염으로 인한 관절의 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 
• 염증을 줄임으로써 소화 시스템 조직을 보호하고 이완시킵니다.

구강 건강

• 매일 암라 주스를 마시다치아를 강화하고 입 냄새su그것은 그것을 고친다. 
• 암라 주스 그것으로 양치질하면 고통스러운 구강 궤양도 완화됩니다.

뼈 건강

• 시간이 지남에 따라 우리의 뼈는 부서지기 쉽고 약해집니다. 
• 암라 주스 뼈를 강화합니다. 
• 정기적 인 암라 주스를 마시다그것은 뼈를 분해하는 역할을 하는 세포인 파골세포의 양을 줄입니다.

생리통

• 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 암라 주스 생리통밝아집니다.

피부에 대한 암라 주스의 이점은 무엇입니까?

• 주스 암라밀가루에 함유된 항산화제와 비타민 C가 피부를 밝게 하고 자연스러운 광채를 선사합니다. 
• 피부의 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다. 정기적 인 암라 주스를 마시다잔주름, 주름, 기미 등 노화의 영향을 지연시킵니다.
• 그것은 피부를 정화하고 색소 침착을 줄입니다. 
• 암라 주스, 피부에 콜라겐 비타민 C가 풍부하여 세포 생성을 증가시킵니다. 이렇게 하면 피부가 부드러워지고 유연해집니다.
• 암라 주스여드름 흉터 치료에 적합합니다.
• 암라 주스손상된 조직의 복구를 가속화하는 비타민 C 및 기타 항산화제의 존재로 인해 치유력이 있습니다. 그것은 또한 건조하고 비늘 모양의 피부 문제를 해결합니다.

머리카락에 대한 암라 주스의 이점은 무엇입니까?

• 암라 주스 모낭을 강화하여 모발 성장을 촉진합니다.
• 암라 주스항산화제와 함유된 비타민 C로 인해 모발이 조기에 희어지는 문제가 있는 사람들에게 유익합니다.
• 비타민 C가 풍부한 암라 주스두피에 비듬이 축적되는 것을 방지합니다.
• 암라 주스 건조하고 거친 모발에 훌륭한 컨디셔너 역할을 합니다.
• 암라 주스 모발 강화 뿐만 아니라 탈모갈라진 끝, 지저분한 곱슬머리 등 다양한 모발 고민을 해결해줍니다.

암라 주스를 만드는 방법?

여기 전자vde 암라 주스 레시피…

• 암라 1잔을 씻고 말리십시오.
• 압력솥에 물 1컵 반을 넣고 과일을 물에 던집니다. 스토브에 놓고 끓입니다.
• 잠시 끓인 후 불을 끕니다. 
• 과일을 살짝 만져 온도를 확인하세요. 식힌 후 암라를 손가락으로 눌러 씨를 제거합니다.
• 약간의 알갱이 설탕을 암라 조각에 넣고 으깨십시오.
• 이쪽 암라 주스 농축액 준비하셨을 것입니다. 이 농축액을 냉동실 용기에 넣고 냉동실에 보관하십시오.
• 암라 주스 만들고 싶을 때 이 농축액 2~3숟가락을 물 XNUMX컵에 넣고 섞는다.
• 이 농축액은 냉동실에서 8개월 이상 보관할 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 색상이 변경됩니다.

암라 주스의 부작용은 무엇입니까?

암라 주스 집에서 만들면 자연스럽지만 특정 조건에서 섭취하면 부작용이 생긴다.

• 암라 주스절대 공복에 마시지 마세요.
• 암라 주스하루에 두 번 이상 술을 마시면 변이 딱딱해지고 변비가 생길 수 있습니다.
• 당뇨병이 있고 약을 복용 중인 경우 암라 주스 약물의 효과를 감소시킵니다.
• 암라 주스 마시기 전에 이 과일에 알레르기가 있는지 확인하십시오.
• 권장량보다 많이 마시면 ​​과도한 수분 손실로 인해 몸이 탈수될 수 있습니다.
• 임신 중에 이 주스를 ​​마시면 불편함을 느끼게 됩니다.
• 작은 아이 암라 주스설사를 유발할 수 있으므로 필요 이상으로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.