ಟ್ಯಾರಗನ್ ಅಥವಾ “ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಡ್ರಾಕುಂಕುಲಸ್ ಎಲ್.ಇದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ರುಚಿ, ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಶತಾವರಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿನಂತಿ "ಟ್ಯಾರಗನ್ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?" ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ...
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಎಂದರೇನು?
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಸ್ಟರೇಸಿ ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಬುಷ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಸಸ್ಯವು ಸೈಬೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳು ರಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಟ್ಯಾರಗನ್. ಫ್ರೆಂಚ್ ಟ್ಯಾರಗನ್ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಸೋಂಪುಅದಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ರುಚಿ ಇದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು 0,3 ಪ್ರತಿಶತದಿಂದ 1,0 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮೀಥೈಲ್ ಚಾವಿಕೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಟ್ಯಾರಗನ್ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಇದರ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಡ್ರಾಕುಂಕುಲಸ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ "ಚಿಕ್ಕ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್" ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಮುಳ್ಳಿನ ಬೇರಿನ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ.
ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸೋಂಪುಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳ ರುಚಿಗಳು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾರತೀಯರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ವೈದ್ಯರವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್ ಸಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಸರಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ರೋಮನ್ ಸೈನಿಕರು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸಸ್ಯದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡರು, ಅವರು ಆಯಾಸದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಟ್ಯಾರಗನ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಚಮಚ (2 ಗ್ರಾಂ) ಡ್ರೈ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 5
ಕಾರ್ಬ್ಸ್: 1 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್: ಉಲ್ಲೇಖದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ (ಆರ್‌ಡಿಐ) 7%
ಕಬ್ಬಿಣ: ಆರ್‌ಡಿಐನ 3%
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್: ಆರ್‌ಡಿಐನ 2%
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಟ್ಯಾರಗನ್ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಶಂಸನೀಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ಸಸ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಟ್ಯಾರಗನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾರಗನ್ಹಿಟ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ದಿನಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾರಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ 90 ಜನರಲ್ಲಿ 24 ದಿನಗಳ, ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಟ್ಯಾರಗನ್ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ.
ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಒಟ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡರು, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಟ್ಯಾರಗನ್ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿದಂತೆ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಸಸ್ಯ ಸಮೂಹವನ್ನು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಥೆಮಿಸಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ವಯಸ್ಸು, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಘೆಲಿನ್ ve ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮುಖ್ಯ.
ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಟಿಟಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೆಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹಸಿವಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೆಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರಿದಾಗ, ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾರಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾರವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾರಗನ್ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
12 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನ, ಒಂದು ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾರ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ 42 ಜನರಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಮೇಲೆ ಆರ್ಥ್ರೆಮ್ ಎಂಬ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಸಿಬೊ ಗುಂಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆರ್ಥ್ರೆಮ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡರು.
ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಅರ್ಥೆಮಿಸಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಇದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು
ಆಹಾರ ಕಂಪನಿಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂಬ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಸಸ್ಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾದ ಇ.ಕೋಲಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ve E. ಕೋಲಿ - ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ, 15 ಮತ್ತು 1.500 µg / mL ಅನ್ನು ಇರಾನಿನ ಬಿಳಿ ಚೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಟ್ಯಾರಗನ್ ಎಣ್ಣೆನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾದರಿಗಳು ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಎರಡು ತಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ತೈಲಗಳು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮುಗಿಸಲು, ಬಾಯಿಯಿಂದ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕೌಶಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದು ಅವರ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಐರ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಕಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ.
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು "ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದವು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧ, ತಾಜಾ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಎಲೆಗಳುಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಿದರು.
ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಬಾಯಿಯನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಲು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅರಿವಳಿಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕವಾದ ಯುಜೆನಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಅದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಯುಜೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಟ್ಯಾರಗನ್ಹಿಟ್ಟಿನ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರರಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳು ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾರ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು;
- ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್‌ಗೆ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಇದನ್ನು ಪೆಸ್ಟೊದಂತಹ ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನಾದಂತಹ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಟ್ಯಾರಗನ್ಗಳಿವೆ- ಫ್ರೆಂಚ್, ರಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಟ್ಯಾರಗನ್:
- ಫ್ರೆಂಚ್ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ವಿಧವಾಗಿದೆ.
- ರಷ್ಯಾದ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟ್ಯಾರಗನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಟ್ಯಾರಗನ್n, ರಷ್ಯಾದ ಟ್ಯಾರಗನ್ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕಾರ; ಫ್ರೆಂಚ್ ಟ್ಯಾರಗನ್ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಬಹುದು.
In ಟದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಪುಡಿ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಚಹಾದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾರಗನ್ ಬಳಸಬಹುದು.
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?
ತಾಜಾ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಗದದ ಟವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಸ್ಯದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಳೆವನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸಮಯ.
ಡ್ರೈ ಟ್ಯಾರಗನ್ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ, ಗಾ environment ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾರಗನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಟ್ಯಾರಗನ್ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ mouth ಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಸ್ಟ್ರಾಗೋಲ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ದಂಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಟ್ರಾಗೋಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಸ್ಟ್ರಾಗೋಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವವರಿಗೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾರಗನ್ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಗದಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರಾಗ್ವೀಡ್, ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಮತ್ತು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆಸ್ಟರೇಸಿ / ಕಾಂಪೊಸಿಟಾ ನೀವು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟ್ಯಾರಗನ್ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;
ಟ್ಯಾರಗನ್ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೋಂಪು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಟ್ಯಾರಗನ್ಇದು ನರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
