ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಶೀತ, ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಡಿಯೊಲಾಇದನ್ನು "ಪೋಲ್ ರೂಟ್" ಅಥವಾ "ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್" ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ. ಇದರ ಮೂಲವು 140 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದವು ರೋಸಾವಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಡ್ರೊಸೈಡ್.

ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರು ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ, ನಿನ್ನ ದೇಹ stresಇದು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇ ವಿರುದ್ಧದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

101 ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡವರು, ರೋಡಿಯೊಲಾ ಸಾರಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆಯಾಸ, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅಧ್ಯಯನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರೆದವು.

ರೋಡಿಯೊಲಾಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 60 ಜನರ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ 576 ಮಿಗ್ರಾಂ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ರೋಡಿಯೊಲಾಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 400 ಜನರು ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅವರು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಯಾಸ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಈ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯ ವಾರದವರೆಗೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು

ಖಿನ್ನತೆಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೋಡಿಯೊಲಾಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಆರು ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಯ 89 ಜನರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 340 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 680 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ರೋಡಿಯೊಲಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆ

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು, ಆದರೆ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆದ ಗುಂಪು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ .ಷಧದೊಂದಿಗೆ ರೋಡಿಯೊಲಾಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 57 ಜನರಿಗೆ 12 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸು ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿತು. ಆದರೆ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮೆದುಳನ್ನು ಸದೃ keep ವಾಗಿಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 56 ವೈದ್ಯರ ಕರ್ತವ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. ವೈದ್ಯರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 170 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು 20% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮಿಲಿಟರಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ರಾತ್ರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ರೋಡಿಯೊಲಾಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು 370 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 555 ಮಿಗ್ರಾಂ ರೋಡಿಯೋಲ್ಅವರು ಎರಡು ಪ್ಲೇಸ್ಬೊಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡೂ ಪ್ರಮಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಂಕಗಳು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಗುಂಪುಗಿಂತ 8% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬೈಕು ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ರೋಡಿಯೊಲಾ ಕೊಟ್ಟವರು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊಗಿಂತ 24 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. 24 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಓಟದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆರು ಮೈಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಟೈಮ್ ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್‌ಗಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರು. ಓಟಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ ರೋಡಿಯೊಲಾ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆ.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ಕೊಟ್ಟವರು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಗುಂಪುಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಗಣೆದಾರರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಮಾನವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಇದರ ಪ್ರಬಲ ಅಂಶವಾದ ಸಾಲಿಡ್ರೊಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ, ಕೊಲೊನ್, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ರೋಡಿಯೊಲಾಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅಧ್ಯಯನ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ(ಮತ್ತೊಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ) ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು) 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ 50 ರಿಂದ 89 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 120 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಅವನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ, ಆಯಾಸ, ಅರಿವಿನ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಸಾರವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರ ಗುಂಪು, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಹಣ್ಣಿನ ನೊಣಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೊಣ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಣ್ಣು ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ (ಡ್ರೊಸೊಫಿಲಾ ಮೆಲನೊಗ್ಯಾಸ್ಟರ್) ಇದು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ನೊಣ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಸಾರಗಳು ಸಹ ಕೇನೊರಾಬ್ಡಿಟಿಸ್ elegans (ಒಂದು ವರ್ಮ್) ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕರೊಮೈಸಿಸ್ ಸೆರೆವಿಸಿಯೆ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್) ಅದರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಮೆನೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 35 ಪುರುಷರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 35 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 26 ಪುರುಷರು ರೋಡಿಯೊಲಾ ಟು ರೋಸಿಯಾ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 150-200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅಮೆನೋರೋಹಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 40 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಸಾರ (100 ಮಿಗ್ರಾಂ) ನೀಡಲಾಯಿತು. 40 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 25 ರಲ್ಲಿ, ಅವರ ನಿಯಮಿತ stru ತುಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ 11 ಮಂದಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರು.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಒಂದು ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ;

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ರೋಡಿಯೊಲಾ ಸಾರ ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾತ್ರೆ ರೂಪವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಅವುಗಳ ಪೂರಕಗಳು ಹಾಳಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ರೋಡಿಯೊಲಾದಿನಕ್ಕೆ 400-600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

Eer ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆ 200-300 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಬಳಕೆ ರೋಡಿಯೊಲಾ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲಾದ ಮೊತ್ತದ 2% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೊಡ್ಡ ಅಂಚು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ;

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ರೋಡಿಯೊಲಾಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.