តើតែ Chamomile ល្អសម្រាប់អ្វី តើវាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់

តែ chamomileវា​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ពេញ​និយម​ដែល​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ដល់​សុខភាព។

Chamomile គឺជាឱសថដែលកើតចេញពីផ្កានៃរុក្ខជាតិ "Asteraceae" ។ វាត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។

តែ chamomile ធ្វើឱ្យ សម្រាប់ការនេះផ្ការបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយបន្ទាប់មក infused នៅក្នុងទឹកក្តៅ។ មនុស្ស​ជា​ច្រេ​ី​ន តែ chamomileគាត់​គិត​ថា​វា​ជា​ជម្រើស​គ្មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ចំពោះ​តែ​ខ្មៅ ឬ​តែ​បៃតង ហើយ​ញ៉ាំ​វា​ដោយ​ហេតុផល​នេះ។

តែ chamomileវាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចដើរតួនាទីក្នុងការបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺបេះដូង និងមហារីក។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលអាចជួយឱ្យដំណេក និងការរំលាយអាហារផងដែរ។

នៅក្នុងអត្ថបទ "តើតែ chamomile ល្អសម្រាប់", "របៀបរៀបចំតែ chamomile", "អ្វីដែលជាលក្ខណៈសម្បត្តិនិងផលប៉ះពាល់នៃតែ chamomile", "តើអ្វីជាផលប៉ះពាល់នៃតែ chamomile", "តើអ្វីជាអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ chamomile សម្រាប់សក់។ និងស្បែក”? អ្នកអាចស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដូចជា៖

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃតែ Chamomile

តើតែ Chamomile មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង

Chamomile មានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសដែលអាចធ្វើអោយគុណភាពដំណេកប្រសើរឡើង។

Chamomile មានផ្ទុក "apigenin" ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួលមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។

ក្នុងការសិក្សាមួយ លើសពីពីរសប្តាហ៍ តែ chamomile ស្ត្រីក្រោយឆ្លងទន្លេដែលផឹក តែ chamomile ពួកគេ​បាន​រាយការណ៍​ពី​គុណភាព​នៃ​ការ​គេង​ល្អ​ជាង​បើ​ធៀប​នឹង​ក្រុម​មិន​ផឹក។

វាក៏មិនសូវជាញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការគេងដែរ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ពួកគេបានជួបប្រទះរោគសញ្ញា។ 

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរំលាយអាហារ

ការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ចំនួនតូចមួយនៃការស្រាវជ្រាវសត្វបង្ហាញថា chamomile អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរឡើងដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្ថានភាពក្រពះពោះវៀនមួយចំនួន។

ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថាសារធាតុចំរាញ់ចេញពី chamomile មានសក្តានុពលក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ នេះត្រូវបានគេគិតថាដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃ chamomile ។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតលើសត្វកណ្តុរបានរកឃើញថា chamomile ជួយការពារដំបៅក្រពះព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ និងអាចរារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃដំបៅ។

ផឹកតែ chamomileវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលក្រពះ។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺរំលាយអាហារជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងចង្អោរ និងឧស្ម័ន។

ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន

តែ chamomileសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឧប្បត្តិហេតុនៃប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក។

Chamomile មានផ្ទុកសារធាតុ apigenin ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ក្នុង​ការ​សិក្សា​បំពង់​តេស្ត​ គេ​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា​ apigenin ប្រឆាំង​នឹង​កោសិកា​មហារីក​ ជា​ពិសេស​សុដន់​ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ ស្បែក​ ក្រពេញ​ប្រូស្តាត​ និង​កោសិកា​មហារីក​ស្បូន។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្ស 537 នាក់ 2-6 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ តែ chamomile អ្នកដែលផឹក, តែ chamomile អត្រានៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំពោះអ្នកមិនជក់បារីគឺទាបជាងយ៉ាងខ្លាំង។

ផ្តល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ផឹកតែ chamomile ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាអាចការពារការខូចខាតដល់កោសិកាលំពែង ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងរ៉ាំរ៉ៃ។

សុខភាពលំពែងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាផលិតអាំងស៊ុយលីន ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកជាតិស្ករក្នុងឈាម។

នៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្ស 64 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍ តែ chamomileកម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​មធ្យម​របស់​អ្នក​ដែល​ទទួលទាន​ទឹក​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​មាន​កម្រិត​ទាប​ជាង​អ្នក​ដែល​ទទួលទាន​ទឹក ។

លើសពីនេះទៀតការសិក្សាអំពីសត្វជាច្រើន។ តែ chamomileការសិក្សានេះបានបង្ហាញថា sage អាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពារការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

តែ chamomileភស្តុតាងភាគច្រើនសម្រាប់តួនាទីរបស់ lilac ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលមិនមែនជាមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរកឃើញនេះគឺមានជោគជ័យ ដោយសារតែការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូង

តែ chamomileFlavones ដែលជាប្រភេទសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានច្រើនក្រៃលែង។ Flavones ត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់សក្តានុពលរបស់ពួកគេក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ដែលជាសញ្ញាសម្គាល់ដ៏សំខាន់នៃហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

ការសិក្សាលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៦៤ នាក់ តែ chamomileវា​បាន​រក​ឃើញ​ថា អ្នក​ដែល​ផឹក​ទឹក​ជាមួយ​អាហារ​មាន​ការ​ប្រសើរ​ឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង​នូវ​កូឡេស្តេរ៉ុល​សរុប ទ្រីគ្លីសេរីត និង​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល LDL "អាក្រក់" បើ​ធៀប​នឹង​អ្នក​ដែល​ផឹក​ទឹក។

អាចធ្វើអោយស្ថានភាពដូចជារាគ និង colic ប្រសើរឡើង

រាគ និង colic គឺជាបញ្ហាចំពោះកុមារ និងឪពុកម្តាយ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ កុមារចំនួន 68 នាក់ដែលមានជំងឺ colic ត្រូវបានព្យាបាលដោយ licorice, vervain, fennel និង mint ។ តែ chamomile បានផ្តល់ឱ្យ។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលមួយសប្តាហ៍ ប្រហែល 57% នៃទារកបានជួបប្រទះភាពប្រសើរឡើងនៃ colic បើប្រៀបធៀបទៅនឹង 26% នៅក្នុងក្រុមដែលប្រើ placebo ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀត កុមារ 5 នាក់ដែលមានអាយុពី 5.5 ទៅ 79 ឆ្នាំដែលមានជំងឺរាគត្រូវបានព្យាបាលរយៈពេល XNUMX ថ្ងៃ។ ផ្លែប៉ោម pectin និងការដកស្រង់ chamomile ត្រូវបានរៀបចំ។ រាគចំពោះកុមារដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ pectin-chamomile បានបញ្ចប់លឿនជាងថ្នាំដែលប្រើ placebo ។

Chamomile ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាក្រពះ ហើមពោះ ដំបៅ និង dyspepsia។ តែ chamomile វា​ក៏​អាច​បន្ថយ​ការ​កន្ត្រាក់​សាច់ដុំ​ក្រពះ និង​ការពារ​ការ​ផ្ចង់អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ផងដែរ​។

បន្ថយល្បឿន និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹង

ជំងឺពុកឆ្អឹង គឺជាការបាត់បង់ដង់ស៊ីតេឆ្អឹងជាលំដាប់។ ការបាត់បង់នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង និងឥរិយាបថ hunched ។ ខណៈពេលដែលនរណាម្នាក់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹង វាច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ។ ទំនោរនេះគឺដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2004 តែ chamomileត្រូវបានគេរកឃើញថាមានឥទ្ធិពល antiestrogenic ។ វាក៏ជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹងផងដែរ។

បំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ និងរមួលក្រពើ

តែ chamomileមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុគីមីដែលអាចបើកសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកទាំងនេះ ច្រើនតែទទួលខុសត្រូវក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការរលាក ដូចជា កន្ត្រាក់សាច់ដុំ ចង្អោរ និងឈឺសន្លាក់។ ការ​ទទួលទាន​តែ​រុក្ខជាតិ​នេះ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​គឺជា​វិធី​ធម្មជាតិ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ទាំង​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ និង​ការ​កន្ត្រាក់​សាច់ដុំ​។

ពង្រឹងភាពស៊ាំ

តែ chamomileលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដែលមានសុខភាពល្អរបស់វាធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយក្រពះ និងមេរោគស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។

ក្លិនក្រអូបដ៏ខ្លាំងក្លានៃផ្កា chamomile អាចរំលាយប្រហោងឆ្អឹង ខណៈពេលដែលលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាក៏អាចធ្វើបានដែរ។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការយកបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីប្រព័ន្ធនៅពេលប្រើក្នុង បើ​យក​ពេល​ក្តៅ វា​ក៏​អាច​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​បំពង់ក​បាន​ដែរ​។ 

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ chamomile សម្រាប់ស្បែកនិងសក់

អង្គែនៅលើក្បាលគឺជាសញ្ញានៃសុខភាពស្បែកក្បាលខ្សោយ ហើយការផឹកតែរុក្ខជាតិអាចជួយកម្ចាត់វាបានយ៉ាងងាយ។

តែ chamomileសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែកក្បាលដោយបំបាត់ការរមាស់ កាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងស្ងួតដែលនាំអោយមានអង្គែស្បែកក្បាល។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃ chamomile, ជម្ងឺស្បែក, មុន, ជំងឺស្បែករបកក្រហម និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែករលាកផ្សេងៗដូចជាកន្ទួលកហម។

វាត្រូវបានគេរាយការណ៍ផងដែរថាការលាបផលិតផលគ្រឿងសំអាងដូចជាក្រែម chamomile ឡេ ក្រែមលាបភ្នែក និងសាប៊ូលើស្បែកអាចផ្តល់សំណើម និងជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក។

បំបាត់ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

មានភ័ស្តុតាងមួយចំនួនដែលថា chamomile អាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែនេះភាគច្រើនផ្អែកលើការប្រើវាជាថ្នាំព្យាបាលក្លិនក្រអូប។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែ Chamomile?

តែ Chamomile-Lemon-Honey តែ

សមា្ភារៈ

• 2 ស្លាបព្រានៃផ្កា chamomile ស្ងួតឬផ្កា chamomile ស្រស់
• 1-2 ពែងទឹកក្តៅ
• ទឹកក្រូចឆ្មា ១ស្លាបព្រាបាយ ឬចំណិតក្រូចឆ្មា
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំឬស្ករ (ស្រេចចិត្ត)

ការរៀបចំ

- បន្ថែមផ្កា chamomile ស្ងួតទៅក្នុងទឹកក្តៅ។ អ្នកក៏អាចប្រើថង់តែ chamomile ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ជំហាននេះ។

– ដាំឱ្យពុះ ២ ទៅ ៣ នាទី។

- ច្របាច់ចូលក្នុងកែវ។ (មិនចាំបាច់ទេ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថង់តែ។) អ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំតាមរសជាតិរបស់អ្នក (ស្រេចចិត្ត)។

- ក្តៅៗ!

គ្រោះថ្នាក់នៃតែ Chamomile

ផឹកតែ chamomile ជាទូទៅវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែដូចតែរុក្ខជាតិភាគច្រើនដែរ តែ chamomile វាក៏អាចបង្ហាញពីហានិភ័យ និងផលប៉ះពាល់មួយចំនួនផងដែរ នៅពេលដែលស្រវឹងខ្លាំងពេក។

កុំផឹកតែរុក្ខជាតិនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្កា chamomile, dandelion ឬសមាជិកណាមួយនៃគ្រួសារ Asteraceae ឬ Compositae ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានកន្ទួលលើស្បែក ពិបាកដកដង្ហើម ឬប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី សូមឈប់ប្រើតែ និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

លើសពីនេះទៀតផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមានផ្ទុក chamomile អាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនៅពេលប៉ះភ្នែកផ្ទាល់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក ដែលជាការរលាកនៃស្រទាប់ភ្នែក។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេណែនាំអោយជៀសវាងតែរុក្ខជាតិ ព្រោះឱសថជាច្រើនដូចជា chamomile អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិរំញោចស្បូន បង្កឱ្យកើតកូនមិនគ្រប់ខែ និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀត។

Chamomile អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។ កុំផឹកតែនេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំគ្រាប់ឈាមរួចហើយ។

ជាមួយនេះ តែ chamomileនៅមិនទាន់មានរបាយការណ៍អំពីផលប៉ះពាល់ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ឬការពុលដែលទាក់ទងនឹងការទទួលទាន

ជា​លទ្ធផល;

តែ chamomile វាគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលមួយចំនួន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង។

តែ chamomile ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវលើ

តែ chamomile ការសិក្សាជាច្រើននៃ ម្តងទៀត ផឹកតែ chamomile វាមានសុវត្ថិភាព។