ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ
ការប្រើប្រាស់ប្រេងបន្លែសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ត្រូវបានគេហៅថា។ ការអនុវត្តនេះដែលមានប្រវត្តិប្រហែល 6000 ឆ្នាំត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាលើកដំបូងក្នុងការធ្វើម៉ាំមីនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីប។
នៅសម័យដូចគ្នា; ដោយជនជាតិចិន ប្រេងសំខាន់ៗក្រអូបត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាញពីការដឹងគុណចំពោះព្រះ។
ក្រអូមការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល និងសម្រស់បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងប្រទេសក្រិកបុរាណ។ រ៉ូម៉ាំងបុរាណ ប្រេងក្រអូប ពួកគេបាននាំយកវាពីតំបន់អារ៉ាប់ និងឥណ្ឌា ហើយប្រើវាសម្រាប់ការម៉ាស្សាក្រោយការងូតទឹក។
ប្រេងក្រអូបទាំងនេះ ដែលទទួលបានដោយវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗពីផ្នែកផ្សេងៗនៃរុក្ខជាតិ ដូចជាសំបក ស្លឹក ផ្កា ផ្លែឈើ គ្រាប់ពូជ ដើម និងឫស មានលក្ខណៈសម្បត្តិងាយនឹងបង្កជាហេតុ។
ប្រេងក្រអូបធម្មជាតិចាប់តាំងពីវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបវាត្រូវបានគេគិតថាជាកម្មវិធីរុក្ខជាតិឱសថ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងពីរគឺជាកម្មវិធីផ្សេងគ្នា។
ក្រអូម ប្រេងដែលប្រើក្នុងវិសាលភាពនៃឱសថគឺច្រើនដងខ្លាំងជាងឱសថដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលរុក្ខជាតិឱសថ។ (ប្រហែល 1 ក្រាមនៃប្រេងផ្កាកុលាបត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពី 250 តោននៃផ្កាកុលាប)
ប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប, 75-100 ដងមានប្រសិទ្ធភាពជាងស្ងួតនៃរុក្ខជាតិដូចគ្នា។
តើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបធ្វើអ្វី?
កម្មវិធីក្លិនក្រអូបមិនមែនជាការព្យាបាលតែមួយគត់សម្រាប់ជំងឺនោះទេ។ វាគាំទ្រការព្យាបាលដោយបង្កើតអន្តរកម្មសម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
រាងកាយនិងព្រលឹង, ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបត្រូវបានចាត់ទុកជារួមផងដែរ។ វាត្រូវបានទទួលយកថាជំងឺដែលកើតឡើងនៅក្នុងមួយក្នុងចំណោមពួកគេនឹងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើផ្សេងទៀត។
ក្រអូមវាជាទម្រង់ព្យាបាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ នៅពេលអនុវត្តជាមួយចំណេះដឹង និងជំនាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រេងនៃប្រភេទរុក្ខជាតិខ្លះមានជាតិពុលខ្លាំង។
ឧទាហរណ៍; ការលេបប្រេង eucalyptus ក្នុងបរិមាណតិចតួចតាមមាត់សូម្បីតែមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនឹងបណ្តាលឱ្យស្លាប់។
សូម្បីតែនៅក្នុងវិធានការគ្មានជាតិពុលក៏ដោយក៏ប្រេងមួយចំនួនដែលមិនត្រូវបានប្រើស្របតាមគោលការណ៍ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សារពាង្គកាយ។ ក្នុងន័យនេះវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។
សុវត្ថិភាពនៃការអនុវត្តការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប
ក្រអូម វាជាទម្រង់ធម្មជាតិនៃការព្យាបាលជំនួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមានសុវត្ថិភាព ប្រសិនបើអនុវត្តនៅក្នុងច្បាប់ជាក់លាក់។
ប្រេងក្រអូប ដោយពិចារណាថាវាអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូង បង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាម បង្កើនការមករដូវចំពោះស្ត្រី បណ្តាលឱ្យរលូតកូន និងច្រើនទៀត វាគួរតែប្រើដោយមនសិការ។
ក្រអូម វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគ្រូពេទ្យដែលមានឯកទេសក្នុងវិស័យនេះធ្វើការដាក់ពាក្យ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទូទៅ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណា៖
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារគួរប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
- ប្រេងខ្លះឆាប់ខឹង ដូច្នេះគួរប្រយ័ត្នពេលលាបលើស្បែក។
- ក្នុងអំឡុងពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។ ប្រេងក្រអូប មិនគួរប្រើ។ ប្រេងទាំងនេះអាចបំផ្លាញឥទ្ធិពលរបស់ថ្នាំដែលបានប្រើ។
ប្រេងក្រអូប អាចមានជាតិពុលដល់សរីរាង្គ។ ជាដំបូង ស្ថានភាពប្រថុយប្រថានទាក់ទងនឹងថ្លើម និងតម្រងនោមអាចកើតឡើង។
- ជំងឺហឺត ដោយអ្នកដែលមានជំងឺស្រដៀងគ្នា។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប មិនគួរត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការស្រូបចូលទេ។
- ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់ វាមិនគួរប្រើក្នុងភ្នែកតាមវិធីណាមួយឬដោយហេតុផលណាមួយឡើយ។
- ប្រេងក្រអូប វាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ី។
- ប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែកទៅនឹងព្រះអាទិត្យ។ នេះបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងបែបនេះ អ្នកមិនគួរចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោង។
- បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ងងុយដេកដែលអាចកើតមានរថយន្តម៉ាស៊ីនការងារជាដើម។ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍គឺមានការរអាក់រអួល។
- ការប្រើរយៈពេលយូរនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ក្អួត និងវិលមុខ។
- ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារ ការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូបធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់។
- វាមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តចំពោះទារកទើបនឹងកើត ឬទារកមិនគ្រប់ខែឡើយ។
- ប្រេងសំខាន់ៗគួរតែត្រូវបានរក្សាទុក ឲ្យឆ្ងាយពីកុមារ ហើយមិនគួរយកតាមមាត់ឡើយ។
- ប្រេងក្រអូបប្រសិនបើលេបដោយផ្ទាល់មាត់ ការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានទាមទារឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តើវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលពាក់ព័ន្ធ ប្រេងក្រអូបវាត្រូវតែនិយាយថាវាត្រូវបានទទួល។
Rosemary មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់នោះទេ។
- Fennel, eucalyptus និង thyme មិនគួរប្រើចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូកទេ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Eucalyptus, geranium និង lemon មិនគួរប្រើចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺនោះទេ។
- ប្រេងដូចជា clove, basil, juniper, rosemary, lemon balm, sage, fennel, anise, cypress, jasmine, mustard, horseradish, thyme និង lemon balm មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។
- ប្រេងដូចជា anise, nutmeg, គ្រាប់ពូជការ៉ុត, cinnamon, clove, thyme និង camphor មិនគួរត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងផ្សេងទៀតទេហើយប្រើសុទ្ធដោយគ្មានសារធាតុរំលាយ។
- cinnamon និង cloves មិនគួរត្រូវបានប្រើនៅលើមុខ។
- Basil, fennel, lime, rosemary, lemon, verbena និងប្រេងអាស៊ីតផ្សេងទៀតមិនគួរប្រើលើស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មឡើយ។
- ប្រេងក្រអូប មិនគួរយកតាមមាត់ទេ។
- ជំងឺគ្រុនក្តៅ រលាកស្បែក ឬសន្លាក់ រមាស់ និងក្រហមដែលមិនស្គាល់ ហើម និងហើម ស្ថានភាពរលាកដែលមិនស្គាល់ របួស របួសកីឡា និងការប៉ះទង្គិច ទឹកភ្នែកសាច់ដុំ ឬរបួសជាលិការ បាក់ឆ្អឹង រលាករបួសបើកចំហ សរសៃ varicose ប្រភេទមហារីក និងក្រោយ ការព្យាបាលវះកាត់សម្រាប់គោលបំណង ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប មិនគួរត្រូវបានអនុវត្ត។
វិធីប្រើក្លិនក្រអូបនៅផ្ទះ
ការថែរក្សារាងកាយនិងសក់
បន្ទប់ទឹក; ទម្លាក់ប្រេង 10-15 ដំណក់ចូលក្នុងទឹកងូតទឹក។ លាយល្អព្រោះប្រេងសំខាន់ៗពិបាករំលាយក្នុងទឹក។ ត្រូវប្រាកដថាប្រេងមិនប៉ះភ្នែក។
សាប៊ូ; សាប៊ូធម្មជាតិអ្នកអាចប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតប្រហែល 100 ដំណក់ក្នុង 20 ក្រាមនៃសាប៊ូរាវ ប្រេងក្រអូប លាយ។ អ្រងួនឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើ។
ប្រេងម៉ាស្សារាងកាយឬឡេ; លាយប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 30 ដំណក់ (ដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺ ផ្កាម្លិះ ផ្កាម្លិះ) ជាមួយនឹងប្រេង 15 ក្រាម (ដូចជាប្រេងអូលីវ jojoba ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន) ហើយលាបជាការម៉ាស្សា។
ក្លិន; អ្នកអាចប្រើប្រេងដែលសំខាន់លាយជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនជាទឹកអប់ដោយលាបមួយដំណក់លើតំបន់ដូចជាផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃ ក និងជង្គង់។
សាប៊ូកក់សក់; លាយប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 30 ដំណក់ចូលទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់ 12 ក្រាម រួចម៉ាស្សាស្បែកក្បាល រួចលាងសម្អាត។
ជក់សក់; សិតសក់របស់អ្នកដោយលាបប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 3 ដំណក់លើច្រាសសក់ និងសិតសក់របស់អ្នក។
ក្រែមលាបមុខ; អ្នកអាចប្រើវាដោយលាយប្រេងសំខាន់ៗ ៨ ដំណក់ទៅក្នុងក្រែមលាបមុខ ៣០ ក្រាម។
បង្ហាប់; លាយដោយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចំនួន 5 ដំណក់ចូលទៅក្នុងចានទឹកក្តៅមួយ ច្របាច់ក្រណាត់ដែលត្រាំក្នុងល្បាយនោះ ហើយរុំវានៅលើខ្លួនរបស់អ្នក។
ការសម្អាតផ្ទះ និងបរិស្ថាន
ក្លិនបន្ទប់ - ឡាន; ដោយការលាយប្រេងសំខាន់ៗ 50 ដំណក់ចូលទៅក្នុងទឹកស្អាត 15 ក្រាម អ្នកអាចកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អចេញពីបន្ទប់ និងរថយន្តរបស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់។
ក្លិនបង្គន់; អ្នកអាចប្រើវាជាក្លិនទឹកអប់ដោយលាយប្រេងសំខាន់ ២-៣ ដំណក់ទៅក្នុងទឹកលាងសម្អាត។
ថង់ក្លិនក្រអូប; ប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកស្រក់ចូលទៅក្នុងទៀន ឬថង់ទឹកក្រអូបអគ្គិសនីនឹងហួត និងបំបាត់ក្លិនមិនល្អនៅក្នុងបរិស្ថាន។
ថ្មក្លិនក្រអូប; ថ្មក្រអូប ប្រេងសំខាន់ៗដែលស្រក់លើវានឹងផ្តល់ឱ្យបន្ទប់របស់អ្នកមានក្លិនរីករាយ។
ទៀនក្លិនក្រអូប; ទៀនក្លិនក្រអូបនឹងផ្តល់ឱ្យបន្ទប់របស់អ្នកនូវក្លិនក្រអូបស្រាលនិងរីករាយ។
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
