ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ
បច្ចុប្បន្ននេះ ការចាប់អារម្មណ៍លើការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អកំពុងកើនឡើង។ មនុស្សកំពុងងាកទៅរកធនធានធម្មជាតិ ហើយព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីផលិតផលដែលមានជាតិគីមី។ ដោយសារតែ តែរុក្ខជាតិ ក៏បានក្លាយជាការពេញនិយមផងដែរ។ តែជា root Licorice គឺជាភេសជ្ជៈមួយក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈធម្មជាតិទាំងនេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពន្យល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ គ្រោះថ្នាក់ និងរបៀបរៀបចំតែជា root licorice ។
តែ Licorice គឺជាភេសជ្ជៈដែលរីករាលដាលពីទឹកដី Anatolian ទៅកាន់ពិភពលោកទាំងមូល។ រុក្ខជាតិនេះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនជាមួយនឹងតែដែលផលិតចេញពីឫសរបស់វា។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ ក្អក និងហឺត ចូលចិត្តតែ licorice ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ Licorice
- អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្បីបំផុតនៃតែជា root licorice គឺឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើបញ្ហាក្រពះ។ តែនៃរុក្ខជាតិឱសថនេះជួយសម្រាលបញ្ហាដូចជាចង្អោរ និងរលាកក្រពះ ដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាស៊ីតក្រពះ។ វាគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងការពារបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
- តែជា root Licorice ក៏ល្អសម្រាប់បញ្ហាប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមដូចជា ក្អក និងហឺត។ វាបំបាត់ការក្អកដោយបន្ធូរផ្លូវដង្ហើម និងជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងទងសួត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺហឺតដកដង្ហើមបានស្រួល។
- អត្ថប្រយោជន៍នៃតែជា root licorice ក៏ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ភាពតានតឹងបានក្លាយជាកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតមនុស្សជាច្រើន។ តែរុក្ខជាតិនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ វាធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងផ្តល់សន្តិភាព។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ Licorice តែ?
តែឫស Licorice គឺជាតែរុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលជួយសម្រួលដល់រាងកាយ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលទទួលរងពីភាពតានតឹង និងការគេងមិនលក់ ស្វែងរកប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍នៃតែ licorice ។ លើសពីនេះ តែ licorice ល្អសម្រាប់ឈឺបំពង់ក និងជួយដល់សុខភាពរំលាយអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រាករាងកាយរបស់អ្នក និងទទួលបានបទពិសោធន៍ដំណេកកាន់តែប្រសើរ អ្នកអាចសាកល្បងតែ licorice ។ នេះគឺជាការពន្យល់ជាជំហាន ៗ ដើម្បីរៀបចំតែជា root licorice៖
សមា្ភារៈ
- 1 ស្លាបព្រានៃឫស licorice ស្ងួត
- ទឹក ២ កែវ
តើធ្វើដូចម្តេច?
- ដាំទឹក ២ ពែង។ ទឹករំពុះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យ licorice បញ្ចេញក្លិនក្រអូបនិងខ្លឹមសាររបស់វា។
- បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃឫស licorice ស្ងួតទៅក្នុងទឹករំពុះ។
- កាត់បន្ថយកំដៅហើយបន្តដាំឫស licorice ប្រហែល 10-15 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះឫស licorice នឹងលាយជាមួយទឹកហើយផ្តល់ឱ្យតែរបស់អ្នកនូវលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍របស់វា។
- បន្ទាប់ពីដាំដើមត្របែករួចទុកចោលប្រហែល១០នាទីឱ្យតែឆា។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យ licorice លាយចូលទៅក្នុងទឹក និងធានាថាអ្នកទទួលបានរសជាតិល្អបំផុត។
- នៅជំហានចុងក្រោយ ច្របាច់តែ licorice របស់អ្នក ហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងពែងមួយ។ អ្នកអាចបន្ថែមជាតិផ្អែមប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើជាតិផ្អែមធម្មជាតិប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
គ្រោះថ្នាក់នៃតែ Licorice
- តែជា root Licorice មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជា ការទល់លាមក រាគ ឬក្រហាយទ្រូង។
- វាក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរថាតែ licorice អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមហើយដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។ ផលរំខានបែបនេះច្រើនកើតមានចំពោះអ្នកដែលមិនធ្លាប់ទទួលទានតែ licorice ពីមុនមក។
- តែ Licorice ក៏អាចមិនសមរម្យសម្រាប់លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែរ។ ឧទាហរណ៍, hypotension អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម ឬជំងឺតម្រងនោមប្រហែលជាត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីតែ licorice ។
- លើសពីនេះទៀត ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន មិនត្រូវបានណែនាំអោយផឹកតែ licorice នោះទេ។
ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលសាកល្បងតែ licorice ។
ជាលទ្ធផល;
តែឫស Licorice គឺជាតែរុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលសម្រាករាងកាយ និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដូចជាឈឺក្បាល ស្ត្រេស និងការគេងមិនលក់។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការធ្វើ ហើយអាចរៀបចំបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនពេលទទួលទានតែ licorice វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
សូមចងចាំថារុក្ខជាតិនីមួយៗអាចមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នា និងសក្តានុពលនៃអាឡែរហ្សី។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលប្រើតែរុក្ខជាតិ។
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ!
ប្រភព៖ 1
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
