ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ
ដើម្បី hiccup តើអ្នកនៅចាំពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេឃុំខ្លួន? អ្នកកំពុងយំមិនឈប់។
Hiccup ទោះបីជាជារឿយៗវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីក៏ដោយ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបំផ្លាញស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងក្នុងពេលនោះ។
ឬចំណាយពេលយូរ hiccup? មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីទេ វានឹងមិនកន្លងផុតឡើយ។ ដូច្នេះតើមានវិធីសាស្រ្ដសម្រាប់នេះទេ? លើកលែងតែការអនុវត្តបុរាណនៃការផឹកទឹក ការកាន់ដង្ហើមរបស់អ្នក និងការបរិភោគនំបុ័ង។
នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង "តើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ការហៀរសំបោរ?ចូរយើងឆ្លើយសំណួរ។
អ្វីទៅជា hiccups តើវាកើតឡើងដោយរបៀបណា?
Hiccupគឺជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្នដែលកើតឡើងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារ ឬផឹក វាកើតឡើងនៅពេលដែល diaphragm ចុះកិច្ចសន្យាដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ Hiccupគឺជាប្រតិកម្មទៅនឹងបញ្ហារំលាយអាហារ ឬជំងឺ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងហត់?
Hiccupគឺជាការកន្ត្រាក់ភ្លាមៗដោយអចេតនានៃសាច់ដុំ diaphragm ។ ក្នុងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ខ្សែសំលេងបានបិទ ហើយមានការហក់ឡើង។
Hiccup វាជាធម្មតាជាការរំខានតិចតួចបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែ hiccups យូរ វាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដ៏សំខាន់មួយ។ កត់ត្រាយូរបំផុត។ វិបត្តិ hiccup រយៈពេលហុកសិបឆ្នាំ!
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការហៀរសំបោរ?
Hiccup អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន។ មូលហេតុដែលគេស្គាល់ជាទូទៅរួមមាន:
- អាហារលឿនណាស់។
- ការញ៉ាំច្រើនពេក
- សកម្មភាពឆ្លុះបញ្ចាំង
- រោគសាស្ត្រ
- ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ
- ការច្រាលអាស៊ីត
- ផ្សែងពុល
- ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD)
- ភាពតានតឹង
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- បញ្ហាមេតាប៉ូលីស
- បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត
តើនរណាទទួលបានការហៀរសំបោរ?
ហានិភ័យនៃការហៀរសំបោរកត្តាដែលអាចបង្កើន
- បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវចិត្ត៖ ការថប់បារម្ភ ស្ត្រេស និងភាពរំភើបខ្លះក្នុងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង hiccup អាចបង្កឱ្យមានករណី។
- ប្រតិបត្តិការ៖ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន បន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ ឬបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងពោះ hiccup អភិវឌ្ឍ។
ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺហឺត
ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ hiccups
- ប្រសិនបើអ្នកហត់ជានិច្ច ចូរញ៉ាំទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ។ ធ្វើបែបនេះម្តង hiccup នឹងឈប់។
- ញ៉ាំទឹកឃ្មុំ, hiccup ធូរស្រាល។ ទង្វើនៃការលេបរួមជាមួយនឹងភាពកក់ក្តៅនៃទឹកឃ្មុំ hiccup កាត់។
ទឹកដោះគោយ៉ាអួសម្រាប់ hiccups
- លាយទឹកដោះគោជូរធម្មតាមួយពែងជាមួយអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ញ៉ាំល្បាយយឺត ៗ ។ នេះផ្តល់ភាពធូរស្រាលនៅពេលប្រើលើកដំបូង។
- ទឹកដោះគោជូរ ធ្វើឱ្យ diaphragm ស្ងប់ស្ងាត់និង hiccup ឈប់
ទឹកកកសម្រាប់ការហៀរសំបោរ
- បន្ថែមដុំទឹកកកពីរបីទៅកែវទឹកហើយផឹក។ វិធីសាស្ត្រជំនួសគឺយកទឹកកកពីរបីដុំមករុំក្នុងក្រណាត់ស្តើងស្អាត ហើយលាបវាលើក្បាលពោះ។
- ទឹកត្រជាក់ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ hiccup វាត្រូវបានគេគិតថានឹងជាសះស្បើយភ្លាមៗ។
- ម្យ៉ាងទៀត ផឹកទឹកដោយយកចង្ការបស់អ្នកប៉ះទ្រូងរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងផឹកទឹក។ នេះ hiccup វាជួយបញ្ឈប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង។
ស្ករសម្រាប់ការហៀរសំបោរ
- សង្កត់វានៅក្នុងមាត់របស់អ្នកប្រហែលសាមសិបវិនាទី នៅពេលដែលស្ករគ្រាប់រលាយ បន្ទាប់មកទំពារ និងលេបយឺតៗ។ ធ្វើម្តងទៀតបើចាំបាច់។
- ស្ករគ្រាប់ hiccup វាគឺជាវិធីសាស្រ្ដចាស់បំផុតមួយដែលប្រើសម្រាប់
lemon សម្រាប់ hiccups
- ប្រោះស្ករសលើចំណិតក្រូចឆ្មា រួចបុកចូល។ Hiccup វានឹងត្រូវកាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។
- រសជាតិជូររបស់ផ្លែឈើនេះជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឆ្អែត។ វារំញោចសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យ spasm ។
ខ្ញីសម្រាប់ hiccups
- ដាក់ខ្ញីពីរឬបីដុំតូចចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក។ បឺតផ្នែកទាំងនេះពីរបីនាទី។
- ខ្ញី លើកទីមួយ hiccup វានឹងសម្រាក។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាបន្ធូរសាច់ដុំ diaphragm ។
តែ Chamomile សម្រាប់ hiccups
- ញ៉ាំតែ chamomile ស្រស់ដោយត្រាំស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឱសថ chamomile ស្ងួត ឬថង់តែ chamomile ក្នុងទឹកក្តៅសម្រាប់ពីរបីនាទី។
- បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ ហើយផឹកតែរុក្ខជាតិ។
- មួយពែង តែ chamomile ផឹក, hiccup ធូរស្រាល។
- Chamomile ដើម្បីបំបាត់ការកន្ត្រាក់និង hiccup វាជាថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំធម្មជាតិដែលបន្ធូរសាច់ដុំក្នុងដ្យាក្រាមដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។
ប៊ឺសណ្តែកដីសម្រាប់ការ hiccups
- ញ៉ាំប៊ឺសណ្តែកដីមួយស្លាបព្រា។ អ្នកក៏អាចប្រើប៊ឺអាល់ម៉ុន ឬសូម្បីតែទឹកជ្រលក់សូកូឡា។
- ប៊ឺសណ្តែកដីខណៈពេលដែលញ៉ាំ ni, លំនាំដកដង្ហើមផ្លាស់ប្តូរ hiccup ត្រូវបានកាត់។
តើការហៀរសំបោរចំពោះទារក និងកុមារយ៉ាងដូចម្តេច?
ដូចនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យទារកទើបនឹងកើតទារកនិងកុមារ hiccup ក្លាយជារឿងធម្មតា។
- ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅ hiccup ប្រសិនបើវាកើតឡើង, hiccup បញ្ឈប់ការបំបៅរហូតដល់វាឆ្លងកាត់។
- Hiccup ជាធម្មតាវាឆ្លងយ៉ាងលឿនចំពោះទារក។ ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់ទារកនៅពេលដំបូង; hiccup ព្យាយាមបន្ទោរបង់ ឬរំងាប់អារម្មណ៍ទារកដើម្បីសម្រាលវា។
- បន្តចិញ្ចឹមពេលខ្លះ hiccup ឈប់
- កូនរបស់អ្នក hiccup ប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។
អ្វីដែលមិនអាចបរិភោគបានពេលហត់?
អាហារមួយចំនួន hiccup អាចកាន់តែអាក្រក់និងអូសបន្លាយ។
- ឧស្ម័ន hiccup រួមទាំងសូដាធម្មតាព្រោះវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ភេសជ្ជៈកាបូន កុំផឹក។
- អាហារហឹរ, hiccup ផ្លាស់ប្តូរលំនាំដកដង្ហើមដែលអាចកើនឡើង
- ក្នុងអំឡុងពេលអាហារ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ័រព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យថប់ដង្ហើម hiccup ឈប់ញ៉ាំរហូតដល់បាត់អស់។
- ការទទួលទានផ្នែកតូចៗ អមដោយការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ hiccup របស់អ្នក។ រារាំងការបង្កើតរបស់វា។
- ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត hiccup រារាំង។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកនៃការ hiccup?
រយៈពេលវែង Hiccups អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដូចជា:
- ការស្រកទម្ងន់ និងការខះជាតិទឹក។
- ការគេងមិនលក់
- អស់កម្លាំង
- បញ្ហាទំនាក់ទំនង
- Depresyon
- ការពន្យាពេលនៃការព្យាបាលមុខរបួស
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
