ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ
កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោក។ ជាទូទៅ ដីកាហ្វេ វាត្រូវបានទុកចោល ហើយបោះចោលដោយមិនប្រើ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ អ្នកអាចពិចារណាឡើងវិញបាន។
ដីកាហ្វេវាមានការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងជាច្រើននៅជុំវិញផ្ទះ និងសួនច្បារ ហើយថែមទាំងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សម្រស់របស់វាទៀតផង។
នៅក្នុងអត្ថបទ “តើកាហ្វេល្អយ៉ាងណា” ជាចម្លើយចំពោះសំណួរ "ពីអត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់កាហ្វេ" នឹងត្រូវបានលើកឡើង។
របៀបប្រើដីកាហ្វេ?
ការបង្កកំណើតសួនច្បារ
ដីភាគច្រើនមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិល្អបំផុតនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលរុក្ខជាតិលូតលាស់ ពួកវាស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីដី ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ដី។
ដោយហេតុផលនេះ រុក្ខជាតិសួនច្បារភាគច្រើនត្រូវការជីជាតិ ដើម្បីធានាថាពួកគេមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីរស់។
ដីកាហ្វេមានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់ការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិ - អាសូត កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម និងក្រូមីញ៉ូម។
វាក៏អាចជួយស្រូបយកលោហធាតុធ្ងន់ដែលអាចបំពុលដី។ លើសពីនេះទៅទៀត ដីកាហ្វេ វាក៏ជួយទាក់ទាញដង្កូវដែរ ដែលល្អសម្រាប់សួនច្បារ។
ដីកាហ្វេប្រោះវាលើដីជុំវិញរុក្ខជាតិ ដើម្បីប្រើជាជី។
សរីរាង្គ
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានតម្រូវការបន្ទាន់សម្រាប់ជីទេ អ្នកអាចប្រើវានៅពេលក្រោយ។ ដីកាហ្វេអ្នកអាចទទួលបានជីសរីរាង្គពី
ការបង្កើតជីសរីរាង្គ គឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលបំប្លែងសារធាតុសរីរាង្គ ដូចជាសំណល់អាហារ និងកំទេចកំទីសួន ទៅជាវត្ថុធាតុដើមក្រាស់ និងសំបូរទៅដោយ humus ។
ការប្រើប្រាស់ជីសរីរាង្គនៅក្នុងសួនច្បារអាចជួយឱ្យដីរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹម និងទឹកបានច្រើន ដូច្នេះហើយធ្វើអោយសុខភាពរបស់រុក្ខជាតិមានភាពប្រសើរឡើង។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយ, ដីកាហ្វេ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ជីសរីរាង្គដែលផលិតដោយកាកសំណល់ និងកាកសំណល់ផ្ទះបាយមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាង បើធៀបនឹងជីសរីរាង្គដែលផលិតដោយកាកសំណល់តែមួយមុខ។
ធាតុផ្សេងទៀតនៃជីសរីរាង្គ រួមមាន ស្មៅច្រឹប ស្លឹក សំបកឈើ ស្មៅ សំបកស៊ុត នំប៉័ងចាស់ សំបកផ្លែឈើ និងបន្លែ។
អ្នកគួរតែជៀសវាងការលាយសាច់ និងត្រី ផលិតផលទឹកដោះគោ រុក្ខជាតិដែលមានជំងឺ ប្រេង។
បណ្តេញសត្វល្អិតនិងសត្វល្អិត
រកឃើញនៅក្នុងកាហ្វេ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ហើយសមាសធាតុមួយចំនួនដូចជា diterpene អាចមានជាតិពុលខ្ពស់ចំពោះសត្វល្អិត។ ដូច្នេះដើម្បីកម្ចាត់សត្វល្អិត ដីកាហ្វេ លោកអ្នកអាចប្រើ។
វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកំចាត់មូស រុយផ្លែឈើ និងសត្វល្អិត ហើយអាចជួយបណ្តេញសត្វល្អិតផ្សេងៗផងដែរ។
ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងសត្វល្អិត ដីកាហ្វេប្រោះវាជុំវិញកន្លែងអង្គុយខាងក្រៅ។
អ្នកក៏អាចកំចាត់សត្វល្អិតនៅក្នុងសួនច្បារដោយប្រោះដីកាហ្វេជុំវិញរុក្ខជាតិ។ វាក៏ជួយបង្កើតរបាំងដែលខ្យង និងខ្យងមិនចូលចិត្តវារ។
ការសម្អាតចៃនៅលើសត្វចិញ្ចឹម
ចៃគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម ហើយការសម្អាតវាមានតម្លៃថ្លៃ និងចំណាយពេលច្រើន។
មានផលិតផលកំចាត់ចៃច្រើននៅលើទីផ្សារ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីខ្លាំង ហើយអាចបង្កើតផលរំខានដែលមិនចង់បាន។
សម្រាប់ចៃ ដីកាហ្វេអ្នកអាចចាត់ទុកវាជាវិធីព្យាបាលធម្មជាតិ។
ជូតរោមសត្វរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាត និងសម្ងួតសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដូចធម្មតា។
យោងតាមអ្នកខ្លះ នេះអាចបន្ថែមភាពរលោង និងចែងចាំងដល់ស្បែកសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេ។
ជាមួយនេះ ដីកាហ្វេ វាអាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងផលិតផលដែលមានវេជ្ជបញ្ជា ដូច្នេះប្រសិនបើការព្យាបាលសម្រាប់ចៃនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព វាជាការល្អក្នុងការទៅជួបពេទ្យសត្វ។
ផងដែរ ដីកាហ្វេ វាគួរតែប្រើតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចពុលដល់សត្វឆ្កែក្នុងការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង។
បន្សាបក្លិន
ដីកាហ្វេមានផ្ទុកអាសូត ដែលនៅពេលផ្សំជាមួយកាបូនជួយយកឧស្ម័នស្ពាន់ធ័រដែលមានក្លិនស្អុយចេញពីខ្យល់។ ក្នុងន័យផ្សេងទៀត, ដីកាហ្វេ ស្រូបយកនិងបំបាត់ក្លិន។
អ្នកអាចដាក់កាហ្វេមួយពែងក្នុងទូទឹកកក ឬទូរទឹកកក ដើម្បីបន្សាបក្លិនអាហារ។
ស្រោមជើងចាស់ ឬខោទ្រនាប់ផងដែរ។ ដីកាហ្វេ អ្នកអាចបំពេញវាដោយទឹក និងភ្ជាប់ពួកវាដើម្បីបង្កើតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចល័ត។
ដាក់វានៅក្នុងស្បែកជើង កាបូបហាត់ប្រាណ ថតបន្ទប់គេង នៅក្រោមកៅអីរថយន្ត ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលអាចមានសារធាតុបំបាត់ក្លិន។
អ្នកថែមទាំងអាចរក្សាគ្រាប់កាហ្វេដោយទឹកលិច ហើយជូតដៃបន្ទាប់ពីហាន់ខ្ទឹមស ឬខ្ទឹមបារាំងរួច។ វានឹងជួយកម្ចាត់ក្លិនចេញពីដៃរបស់អ្នក។
ជក់សម្អាតធម្មជាតិ
ដីកាហ្វេ វាមានសំណឹក និងអាចការពារការឡើងលើផ្ទៃដែលពិបាកសម្អាត។ វាអាចជួយក្នុងការលាងសម្អាតដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងមេរោគរបស់វា។
អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីលាងទឹកលាងសម្អាតប្រដាប់ធ្វើម្ហូប ឬសម្អាតចង្ក្រាន។
សូមប្រយ័ត្នកុំប្រើពួកវាលើសម្ភារៈដែលមានរន្ធញើស ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានចំណុចពណ៌ត្នោត។
លាងចានឆ្នាំង
ដីកាហ្វេវាយនភាពគ្រើមរបស់វាគឺល្អសម្រាប់ការសម្អាតឧបករណ៍រឹង។
អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីសម្អាតសំណល់ពីចាន ខ្ទះ និងឆ្នាំង។ ប្រោះដីដោយផ្ទាល់លើផើង និងខ្ទះ ហើយជក់ដូចធម្មតា។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីនោះ។
ការសម្អាតស្បែក
ដីកាហ្វេវាមានមុខងារជាភ្នាក់ងារបំបាត់ស្នាមដើម្បីជួយកម្ចាត់ភាគល្អិតគ្រើម ភាពកខ្វក់ និងកោសិកាងាប់ចេញពីស្បែក។
គ្រាន់តែទឹកបន្តិចឬ ប្រេងដូង Ile ដីកាហ្វេលាយវាហើយលាបវាដោយផ្ទាល់លើមុខ និងដងខ្លួនដោយដៃរបស់អ្នក។
ដីកាហ្វេ វាក៏អាចលាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយចំនួនតូចហើយប្រើជាក្រែមលាបបបូរមាត់។
ដីកាហ្វេជាតិកាហ្វេអ៊ីន ការពារស្បែកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងសម្រាប់
វាក៏អាចបង្កើនលំហូរឈាម ដែលជួយដល់សុខភាពស្បែកទាំងមូល។
ការកាត់បន្ថយរូបរាងនៃ cellulite
សែលុយឡូស វាជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកមានសភាពរដុប។ វាប៉ះពាល់ដល់ 80-90% នៃស្ត្រីពេញវ័យ។
វាកើតឡើងនៅពេលដែលស្រទាប់ខ្លាញ់រត់តាមជាលិកាភ្ជាប់ក្រោមស្បែក ហើយជារឿយៗនៅលើគូទ និងកំភួនជើង។
ដីកាហ្វេ នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជា Caffeine ត្រូវបានគេលាបលើស្បែក វាជួយបំបែកខ្លាញ់ និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ ដូច្នេះកាត់បន្ថយរូបរាងនៃ cellulite ។
ដីកាហ្វេលាយវាជាមួយទឹក ឬប្រេងដូង ហើយជូតកន្លែងដែលប៉ះពាល់កោសិកាស្បែករយៈពេល ១០ នាទី ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ការសម្អាតចើងរកានកមដោ
ការសម្អាតចើងរកានឈើគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ ដោយសារផេះត្រូវបានរាយប៉ាយ។ ដីកាហ្វេតាមរយៈការបាចផេះពីលើផេះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងការពារការបង្កើតពពកផ្សែង។
នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យផេះកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកចេញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការពារធូលីមិនឱ្យគេចចេញ និងធ្វើដំណើរទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃបន្ទប់។
សាច់ទន់
សាច់មានជាតិសរសៃសាច់ដុំ និងប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើតបានជាស្ថិរភាពរឹងមាំ។ សាច់ទន់ជួយបំបែកវា និងផ្តល់ឱ្យពួកគេមានវាយនភាពទន់ជាង។
អំបិល អង់ស៊ីម និងអាស៊ីត គឺជាប្រភេទសាច់ធម្មជាតិទាំងបី។ កាហ្វេមានអាស៊ីតធម្មជាតិ និងអង់ស៊ីមដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យសាច់ទន់។ ធម្មជាតិអាស៊ីតនៃកាហ្វេក៏ជួយបង្កើនរសជាតិសាច់ផងដែរ។
ពីរម៉ោងមុនពេលដុតសាច់ ដីកាហ្វេជូតវាចូលទៅក្នុងសាច់ហើយចម្អិនវា។. ដីនឹងចម្អិននៅលើសាច់ហើយបង្កើតជាសំបកខ្មៅងងឹត។
ផ្តល់ឱ្យសក់មើលទៅមានសុខភាពល្អ
សាប៊ូកក់សក់ និងផលិតផលស្ទីលតែងបន្សល់ទុកនូវសំណល់នៅលើសក់។ ស្បែកក្បាល ដីកាហ្វេ Exfoliating អាចជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលកកកុញ និងងាប់ចេញ។
ការសិក្សាបំពង់សាកល្បងជាច្រើន, ដីកាហ្វេគាត់បានរកឃើញថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានក្នុងដើមតាត្រៅជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់របស់មនុស្ស។
ដូចគ្នានេះដែរ ការសិក្សារបស់មនុស្ស និងសត្វបានរកឃើញថា ការលាបកាហ្វេអ៊ីនទៅលើស្បែក បង្កើនលំហូរឈាម និងបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។
មួយក្តាប់តូចមុនពេលកក់សក់ ដីកាហ្វេ យកវាមកម៉ាស្សាលើសក់ និងឫសរបស់អ្នករយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាត និងលាងសម្អាតដូចធម្មតា។
ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬតាមតម្រូវការ។
ជួសជុលគ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានស្នាមប្រឡាក់
ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រឿងសង្ហារិមធ្វើពីឈើ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាវាងាយនឹងកោស។
ផលិតផលជាច្រើនប្រភេទអាចជួយកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមប្រេះ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកយកវាឡើង។ ដីកាហ្វេអ្នកអាចសាកល្បង។
ទីមួយបានប្រើ ដីកាហ្វេ ហើយធ្វើម្សៅក្រាស់ដោយទឹក។ បន្ទាប់មកយកសំឡីមកជូតលើស្នាមនោះដោយប្រើសំឡី ហើយទុកចោល ៥-១០ នាទី រួចជូតជាមួយសំឡី។
នេះនឹងជួយសម្អាតស្នាមប្រេះ និងលាក់ឈើដែលលាតត្រដាងដោយលាបពណ៌ត្នោតងងឹត។ បន្តប្រើសំឡីជូតរហូតដល់សម្រេចពណ៌ដែលចង់បាន ហើយរង់ចាំពីរបីម៉ោងរវាងកម្មវិធី។
បំបាត់រង្វង់ក្រោមភ្នែក
ស្បែកជុំវិញភ្នែកមានភាពរសើបខ្លាំង និងមានជាលិកា adipose តិចតួចបំផុត។ ដូច្នេះ វាជាកន្លែងដំបូងមួយដែលអ្នកអាចឃើញសញ្ញានៃភាពចាស់។
រឿងជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃរង្វង់ខ្មៅ និងហើមនៅក្រោមភ្នែក ដូចជាសរសៃឈាម ឈាមរត់មិនល្អ និងគុណភាពស្បែកមិនល្អ។
ដីកាហ្វេវាគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ជោគជ័យមួយ ដោយសារតែវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់។
ការសិក្សា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចជួយការពារភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយរង្វង់ក្រោមភ្នែក។
ជាពិសេស ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជំរុញចលនាឈាមរត់ជុំវិញភ្នែក ដែលជួយកាត់បន្ថយរូបរាងនៃរង្វង់ខ្មៅ និងហើម។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងកាហ្វេក៏ជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែកផងដែរ។
ទឹកឬប្រេងដូងដើម្បីបង្កើតជាម្សៅ ដីកាហ្វេអ្វីដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវបន្ថែម។ លាបល្បាយនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក ហើយទុកចោលប្រហែល 10 នាទី មុននឹងលាងទឹកចេញ។ ដំណើរការនេះម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬតាមតម្រូវការ។
បន្ថែមរសជាតិទៅនំដុត
ដីកាហ្វេវាធ្វើឱ្យមានការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះនំសូកូឡាព្រោះវានាំមកនូវរសជាតិរបស់វា។ វាក៏ដំណើរការបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងរូបមន្តដែលរួមមាន caramel, butterscotch, vanilla និងសូម្បីតែ mint ។
ប្រើ ដីកាហ្វេអ្នកអាចបន្ថែមវាទៅ dough ឬបំពេញ - វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងនំនិងនំសូកូឡា។
ការលាយដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារនឹងការពារកុំឱ្យដុំពកនៅក្នុងម្សៅ ប៉ុន្តែការប្រើកាហ្វេកិនល្អក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។
អ្នកក៏អាចបន្ថែមគ្រាប់កាហ្វេដីទៅក្នុងក្រែម និងម្សៅដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ និងវាយនភាព។
តើកាហ្វេដីមានសុវត្ថិភាពទេ?
កាហ្វេវាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក។
ដីកាហ្វេ វាហាក់ដូចជាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការសន្មត់ថាការទទួលទានវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យភាគច្រើនព្រមានប្រឆាំងនឹងវា។
គ្រាប់កាហ្វេមានផ្ទុកសារធាតុ cafestol និង kahweol ដែលអាចបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ សមាសធាតុទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានយកចេញដោយតម្រងក្រដាស នៅពេលដែលកាហ្វេត្រូវបានផលិត ប៉ុន្តែនៅតែមាននៅក្នុងមូលដ្ឋាន។
ការសិក្សាមួយបានពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃការទទួលទានកាហ្វេប្រហែល 7 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីបីសប្តាហ៍ កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកចូលរួមបានកើនឡើងជាមធ្យម 26 ពិន្ទុ។
រូបមន្តខ្លះសម្រាប់នំដុត កាត់សាច់ និងទឹកជ្រលក់ ដីកាហ្វេ ទាមទារ។ ការប្រើប្រាស់ដីកាហ្វេពួកវាប្រហែលជាមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ លុះត្រាតែអ្នកប្រើវាញឹកញាប់។
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
