ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ
ក្នុងជីវិតដែលពោរពេញទៅដោយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សកំពុងស្វែងរកវិធីសម្រាក និងកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង។ ក្លិនក្រអូប ដែលជាវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិ និងជម្រើសមួយក្នុងការស្វែងរកនេះ ផ្តល់នូវលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសម្រាកលំហែកាយរបស់មនុស្ស។ ការស្រាវជ្រាវលើឥទ្ធិពលនៃក្លិនក្រអូបលើមនុស្សបង្ហាញពីលទ្ធផលសំខាន់ៗមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ក្លិនក្រអូបដែលបន្ធូរអារម្មណ៍មនុស្ស និងបំបាត់ភាពតានតឹងបានក្លាយទៅជាវិធីសាស្រ្តដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលស៊ីជម្រៅអំពីឥទ្ធិពលនៃក្លិនក្រអូបដែលបន្ធូរអារម្មណ៍មនុស្ស និងបំបាត់ភាពតានតឹង ហើយយើងនឹងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលក្លិនក្រអូបទាំងនេះអាចប្រើប្រាស់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ យើងសូមអញ្ជើញអ្នកទៅកាន់ដំណើរកម្សាន្តក្លិនក្រអូបនេះ។
តើក្លិនក្រអូបអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់ភាពតានតឹង?
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ មួយក្នុងចំណោមទាំងនេះគឺការប្រើថាមពលនៃក្លិនក្រអូប។ ក្លិនក្រអូបខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើតអារម្មណ៍នៃការសម្រាក។ ខាងក្រោមនេះជាក្លិនក្រអូបដែលជួយដោះស្រាយភាពតានតឹង៖
1) ក្លិនក្រូចឆ្មា
អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មា ទាំងនេះរួមបញ្ចូលថាមពល ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ ធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង និងផ្តល់ភាពរឹងមាំពេញមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងក្លិនក្រូចឆ្មារនេះ ខួរក្បាលត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ហើយចិត្តត្រូវបានកំណត់ឡើងវិញ។
រួមជាមួយនឹងក្លិនក្រូចឆ្មា ក្លិនក្រូចឆ្មារផ្សេងទៀតក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានផងដែរ ដូចជាក្លិនក្រអូបដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ក្លិននៃក្រូចនិងក្រូចថ្លុងក៏ជួយសម្រាលភាពតានតឹងបានដែរ។
2) ក្លិនឈុន
Sandalwood ផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់។ វាជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ វាជាក្លិនក្រអូបតែមួយគត់ដែលប្រើទូទាំងពិភពលោក។ វាជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិដែលកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងឈឺក្បាល។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាស្វែងរកកន្លែងមួយក្នុងចំណោមក្លិនក្រអូបដែលល្អសម្រាប់ភាពតានតឹង។
៣) ក្លិនផ្កាម្លិះ
ក្លិនក្រអូបមួយក្នុងចំណោមក្លិនក្រអូបបំផុតនៅលើពិភពលោកគឺក្លិនផ្កាម្លិះ។ ក្លិនរបស់វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុខស្រួល។ ផ្កាម្លិះក៏ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលផងដែរ។ វាធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។
4) ក្លិនផ្កាកុលាប
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ូវកំលាំង និងបន្ធូរអារម្មណ៍នៃក្លិនផ្កាកុលាបកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ វាបន្ថយសម្ពាធឈាម។ វាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពដែលមនុស្សត្រូវការ។ វាជាក្លិនក្រអូបដ៏ល្អបំផុតមួយដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
5) ក្លិន camphor
ប្រេងសំខាន់ Camphor មានឥទ្ធិពលវេទមន្តលើខួរក្បាល ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបន្ធូរភាពតានតឹង។ វាគឺជាក្លិនក្រអូបមួយក្នុងចំណោមក្លិនដែលល្អសម្រាប់ភាពតានតឹងព្រោះវាជួយបន្ធូរអារម្មណ៍។
6) ក្លិនបិដោរ
ប្រេង Vetiver មានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិស្មៅដែលមានដើមកំណើតនៅប្រទេសឥណ្ឌា។ វាមានក្លិនក្រអូបបែបផែនដី។ ប្រេង Vetiver ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ និងជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។ វាបំបាត់ការថប់បារម្ភនិងភាពតានតឹង។ អាស្រ័យហេតុនេះ ទើបគេស្គាល់ថាជាប្រេងនៃសន្តិភាព។
តើក្លិនអ្វីដែលល្អសម្រាប់ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត?
ដូចជាស្ត្រេស ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងសព្វថ្ងៃ។ បន្ថែមពីលើវិធីព្យាបាលបែបបុរាណ ថ្នាំជំនួសក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទាំងនេះគឺជាឥទ្ធិពលព្យាបាលដែលផ្តល់ដោយក្លិនក្រអូប។ ក្លិនក្រអូបដែលល្អសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមមាន:
1.ក្លិនផ្កាឡាវេនឌឺ ក្លិនក្រអូបរបស់ផ្កាឡាវេនឌឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការសម្រាក និងប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។ ក្លិនក្រអូបនេះស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកអាចសម្រាកដោយការបំភ្លឺទៀនក្លិនផ្កាឡាវេនឌ័រ ឬម៉ាស្សាជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។
២- ក្លិនឈ្ងុយ៖ ក្លិន Mint ផ្តល់ថាមពល និងថាមពល។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងធ្វើឱ្យចិត្តមានថាមពលឡើងវិញ។ ការម៉ាស្សាដោយប្រើប្រេងម្ទេស ឬផឹកតែម្ទេសជួយឱ្យអ្នកជំងឺសម្រាកបានច្រើន។
3.ក្លិនទឹកក្រូច ក្លិនក្រអូបនៃពណ៌ទឹកក្រូចបង្កើនថាមពល និងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អ្នកដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចប្រើក្លិនក្រូចដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។ អ្នកក៏អាចស្ងប់ស្ងាត់ដោយប្រើសំបកក្រូច ឬប្រេងក្រូច។
៤- ក្លិនផ្កា Chamomile៖ ក្នុង daisy ក្លិនក្រអូបរបស់វាគឺល្អសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាមួយនឹងឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វា។ អ្នកអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែដោយផឹកតែ chamomile ឬប្រើប្រេង chamomile ។
5. ក្លិន Bergamot ក្លិនក្រអូបរបស់ bergamot ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ អ្នកអាចសាកល្បងក្លិនក្រអូបនេះដោយប្រើប្រេង bergamot ឬធ្វើតែក្លិនក្រអូប។
៦.ក្លិនផ្កាម្លិះ៖ ក្លិនផ្កាម្លិះមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍។ អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿយៗក៏ត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជាការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង និងការគេងមិនលក់។ ក្លិនផ្កាម្លិះ គឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះបញ្ហាទាំងនេះ។
៧- ក្លិនផ្កាកុលាប៖ ក្លិនក្រអូបនៃផ្កាកុលាបមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាតុល្យភាពអារម្មណ៍។ អ្នកដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនតែជួបប្រទះការប្រែប្រួលផ្លូវចិត្ត។ ក្លិនក្រអូបនៃផ្កាកុលាបជួយរក្សាតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
8. ក្លិនឈិនណាម៉ុន៖ ក្លិនក្រអូបរបស់ cinnamon បង្កើនថាមពល និងផ្តល់នូវការសំរាកលំហែ។ វាជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
9.ក្លិនក្រអូប ឥសីវាជាក្លិនក្រអូបដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពច្បាស់លាស់។ វាបន្ធូរអារម្មណ៍ និងជួយរក្សាតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍។
10.ក្លិនវ៉ានីឡា៖ វ៉ានីឡា មានក្លិនក្រអូប និងផ្អែម។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។
វាមិនគួរត្រូវបានបំភ្លេចចោលថាមនុស្សម្នាក់ៗអាចមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះក្លិន។ បុគ្គលដែលតស៊ូជាមួយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ហើយជ្រើសរើសក្លិនក្រអូបដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថាក្លិនក្រអូបមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេហើយត្រូវបានប្រើតែជាការព្យាបាលជំនួយប៉ុណ្ណោះ។
តើអ្វីទៅជាក្លិនក្រអូប?
នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏តានតឹង មានវិធីជាច្រើនសម្រាប់អ្នកដើម្បីសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សមាធិ ឬស្តាប់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាក្លិនក្រអូបធម្មជាតិក៏មានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ខ្លាំងដែរ?
វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាក្លិនក្រអូបមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ទាំងនេះគឺជាប្រេងសំខាន់ៗដែលជាទូទៅទទួលបានពីការចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយចំនួនសម្រាប់ក្លិនស្ងប់ស្ងាត់៖
១.ផ្លែទទឹម៖ ក្លិននៃផ្លែទទឹមមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានពីដើមទទឹមមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។
២.ផ្កាឡាវេនឌឺ៖ ក្លិនក្រអូបនៃផ្កាឡាវេនឌ័រគឺជាថ្នាំ sedative ធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ វាមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងសន្តិភាព។
៣.ជីអង្កាម៖ ក្លិន mint មានឥទ្ធិពលស្រស់ស្រាយ និងស្ងប់ស្ងាត់លើចិត្ត។ វាផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងមុខងារធ្វើឱ្យស្រស់របស់វា។
៤.ពណ៌ទឹកក្រូច៖ ខណៈពេលដែលក្លិនក្រូចផ្តល់ថាមពល និងវិជ្ជមាន វាក៏មានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ វាកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។
៥.ផ្កាម្លិះ៖ ក្លិនផ្កាម្លិះមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ និងស្ងប់ស្ងាត់។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
6. Daisy: ក្លិនក្រអូបរបស់ chamomile ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វា។ ដោយសារវាមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ វាធ្វើឱ្យវាកាន់តែស្រួលក្នុងការងងុយគេងនៅពេលយប់ ។
៧- ផ្លែប៊ឺហ្គាម៉ុត៖ ក្លិន Bergamot គឺជាក្លិនក្រអូបដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នកសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់
៨-ឈើគ្រញូង៖ ក្លិនក្រអូប Sandalwood មានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងផ្តល់នូវការសំរាកលំហែ។
9. ផ្កាកុលាប៖ ក្លិនផ្កាកុលាបមានលក្ខណៈរ៉ូមែនទិក និងស្ងប់ស្ងាត់។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
៧- ផ្លែប៊ឺហ្គាម៉ុត៖ ក្លិន Bergamot គឺជាក្លិនក្រអូបដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាព។ វាកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
ក្លិនក្រអូបស្ងប់ស្ងាត់ទាំងនេះអាចប្រើជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសក្លិនក្រអូបទាំងនេះ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាព។
ការប្រើក្លិនក្រអូបទាំងនេះ ជាពិសេសជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលក្លិនក្រអូប បង្កើនឥទ្ធិពលរបស់វាបន្ថែមទៀត។ អ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសដែលអ្នកចង់បានដោយប្រើ diffusers ម៉ាស៊ីនចំហាយទឹក ឬសូម្បីតែបន្តក់ពីរបីនៃប្រេងសំខាន់ៗនៅលើកន្សែងធម្មតា។
តើក្លិនក្រអូបអ្វីខ្លះដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត?
ឥទ្ធិពលនៃក្លិនលើមនុស្សតែងតែជាបញ្ហានៃការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ខណៈពេលដែលក្លិនខ្លះត្រូវបានគេយល់ថាជាក្លិនដ៏រីករាយ ក្លិនខ្លះទៀតបង្កឲ្យមានប្រតិកម្មគីមីដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ខួរក្បាល និងស្ថានភាពអារម្មណ៍។ នេះគឺជាក្លិនក្រអូបដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត។
១.ស្រល់៖ ក្លិនស្រល់គឺជាក្លិនដែលជំរុញឱ្យចង់បានធម្មជាតិ និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ នៅពេលអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ថាមានខ្យល់អាកាស អ្នកអាចប្រើផលិតផលក្លិនស្រល់។
2. cinnamon៖ ក្លិនក្រអូបរបស់ cinnamon ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាក្លិនក្រអូបដែលបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅ និងផ្ទះ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍សុខស្រួល និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងក្នុងបរិយាកាសជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនៃ cinnamon ។
៣.ក្រវាញ៖ ក្រវាញ ក្លិនក្រអូបរបស់វាមានឥទ្ធិពលពង្រឹងការចងចាំ និងបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសជាមួយនឹងក្លិនក្រវាញ។
៤.សមុទ្រ៖ ក្លិនសមុទ្រជាក្លិនដែលរំលេចបរិយាកាសថ្ងៃឈប់សម្រាក និងមានអារម្មណ៍សុខសាន្ត។ ក្លិនសមុទ្រធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកនៅឆ្នេរសមុទ្រ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។
២.ផ្កាឡាវេនឌឺ៖ ផ្កាឡាវេនឌឺ ជាអំណោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃធម្មជាតិ ផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព និងការសំរាកលំហែ។ ក្លិនក្រអូបនេះដែលទាក់ទាញអ្នកពេលអ្នកដកដង្ហើមចូល បង្កឱ្យមានការបញ្ចេញសារធាតុ serotonin និង endorphins ដែលជាអ័រម៉ូនសុភមង្គល។
៦-ផ្កាពណ៌ទឹកក្រូច៖ ផ្កាពណ៌ទឹកក្រូច ដែលជាក្លិនក្រអូបបែបរ៉ូមែនទិក និងកក់ក្តៅ បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ការស្រូបយកក្លិនក្រអូបនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង និងជួយឱ្យអ្នករកឃើញសន្តិភាព។
7. Basil: គេស្គាល់ថាមានក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ basilបង្កើតអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។ Basil ដែលមិនត្រឹមតែបន្ថែមរសជាតិដល់មុខម្ហូបរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយចិញ្ចឹមព្រលឹងរបស់យើងដោយបញ្ចេញក្លិនក្រអូប កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។
8. ផ្កាកុលាប៖ Rose មានក្លិនក្រអូបដែលបង្ហាញពីសុភមង្គលសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ក្លិនក្រអូបនេះ ដែលតំណាងឱ្យមនោសញ្ចេតនា ផ្តល់នូវការពេញចិត្តខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងជួយដល់ការបញ្ចេញអរម៉ូននៃសុភមង្គល។
៩.Musk៖ Musk ដែលជាក្លិនក្រអូបដ៏ខ្លាំង និងទាក់ទាញ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ឥទ្ធិពលរីករាយរបស់វា។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការបង្កើតអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែនិងសន្តិភាព, musk ផ្តល់នូវតុល្យភាពអារម្មណ៍។
៥.ផ្កាម្លិះ៖ ផ្កាម្លិះ ដែលជាក្លិនដ៏ប្រណិត និងផ្អែម លេចធ្លោជាមួយនឹងឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍របស់វា។ វាជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការគេង និងបង្កើនអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល។
១១.ក្រូចឆ្មា៖ ក្រូចឆ្មាដែលមានក្លិនក្រអូបស្រស់ស្រាយ ផ្តល់ថាមពលផ្លូវចិត្ត និងភាពរស់រវើក។ ក្លិននៃក្រូចឆ្មាបង្កើនការលើកទឹកចិត្ត និងបង្កឱ្យមានគំនិតវិជ្ជមាន។
12.Juniper: Juniper ដែលជាក្លិនក្រអូបតែមួយគត់នៃព្រៃឈើ បង្កើតអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសក្លិន juniper ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាព។
១៣-ក្លិនផ្កា ជ្រើសរើសផ្កាដែលសាកសមនឹងឈ្មោះរបស់អ្នក និងក្លិនរបស់វា។ គំនិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបនៃផ្កាដែលនាំមកនូវសុភមង្គលគឺខុសគ្នា។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាជាផ្កាលីលី សម្រាប់ខ្លះវាជាពណ៌ស្វាយ... ការដកដង្ហើមតាមក្លិនផ្កាដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ជួយចិញ្ចឹមព្រលឹងអ្នក។
អ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតដោយប្រើក្លិនក្រអូបដ៏ស្រស់ស្អាត និងរីករាយទាំងនេះនៅក្នុងផ្ទះ ឬកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថាក្លិនដែលយើងជួបប្រទះជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់យើង។ អ្នកអាចបង្កើនសុភមង្គលរបស់អ្នកដោយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃថាមពលនៃក្លិនក្រអូប។
ជាលទ្ធផល;
ការស្រាវជ្រាវលើឥទ្ធិពលនៃក្លិនក្រអូបបង្ហាញពីលទ្ធផលសំខាន់ៗមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ វាត្រូវបានគេដឹងថាក្លិនក្រអូបដូចជាផ្កាឡាវេនឌ័រ mint និង vanilla ផ្តល់នូវការសំរាកលំហែនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ដូច្នេះហើយ យើងអាចប្រើប្រាស់ក្លិនក្រអូបទាំងនេះ ដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេសដែលយើងជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជាឧទាហរណ៍ យើងអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដោយធ្វើការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ឬប្រើប្រេងដែលមានក្លិនក្រអូបទាំងនេះ។ លើសពីនេះ ដូចដែលការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ការប្រើប្រាស់ក្លិនក្រអូបទាំងនេះនៅផ្ទះ ឬក្នុងការិយាល័យ អាចជួយយើងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
