តើ​ក្រវាញ​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ?

ក្រវាញ, វាគឺជាគ្រឿងទេសដែលផលិតចេញពីគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិផ្សេងៗដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Zingiberaceae ។

គ្រឿងទេសនេះមានដើមកំណើតនៅប្រទេសឥណ្ឌា ប៊ូតាន នេប៉ាល់ និងឥណ្ឌូនេស៊ី។ ផ្លែក្រវាញ វាតូចរាងត្រីកោណនៅផ្នែកឆ្លងកាត់។

ត្រូវបានគេហៅថា "មហាក្សត្រីនៃគ្រឿងទេស" ។ ក្រវាញវាជាគ្រឿងទេសថ្លៃបំផុតលំដាប់ទី XNUMX នៅលើពិភពលោកបន្ទាប់ពី saffron និង vanilla ។

តើក្រវាញប្រភេទណាខ្លះ?

ក្រវាញពណ៌បៃតងនិងខ្មៅ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។

ក្រវាញពិត ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ក្រវាញបៃតង, វាគឺជាពូជទូទៅបំផុត។ 

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ភ្លក្ស​រសជាតិ​ទាំង​ម្ហូប​ផ្អែម និង​រសជាតិ។ ដើម្បីផ្តល់ក្លិនក្រអូប ការី វាត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយគ្រឿងទេសដូចជា

ក្រវាញខ្មៅ វាមានដើមកំណើតនៅហិម៉ាឡៃយ៉ាភាគខាងកើត ហើយភាគច្រើនត្រូវបានដាំដុះនៅ Sikkim ភាគខាងកើតនេប៉ាល់ និងផ្នែកខ្លះនៃ West Bengal ក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។ វាមានពណ៌ត្នោតនិងពន្លូតបន្តិច។

គ្រាប់ពណ៌ត្នោតខ្មៅទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់តម្លៃឱសថ ជាពិសេសដោយសារតែសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វា (ប្រេងសំខាន់ៗ កាល់ស្យូម ជាតិដែក។ល។)។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃក្រវាញ

 តើ​ក្រវាញ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និង diuretic របស់វាបន្ថយសម្ពាធឈាម

ក្រវាញវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សពេញវ័យ 20 នាក់ដែលទើបធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ XNUMX ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្សៅក្រវាញ បានផ្តល់ឱ្យ។ បន្ទាប់ពី 12 សប្តាហ៍ កម្រិតសម្ពាធឈាមបានធ្លាក់ចុះមកកម្រិតធម្មតាវិញ។

លទ្ធផលនៃការសិក្សានេះទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងក្រវាញ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សា ស្ថានភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់អ្នកចូលរួមកើនឡើង 90%។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។

អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា គ្រឿងទេសអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមដោយសារតែឥទ្ធិពល diuretic របស់វា មានន័យថាវាជំរុញឱ្យនោមដើម្បីជម្រះទឹកដែលកកកុញនៅក្នុងរាងកាយ ឧទាហរណ៍នៅជុំវិញបេះដូង។

ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ថា​បង្កើន​ទិន្នផល​ទឹកនោម និង​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​ក្នុង​សត្វ​កណ្តុរ។

មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងមហារីក

ក្រវាញសមាសធាតុនៅក្នុងវាជួយប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក។

ការសិក្សាលើសត្វកណ្តុរ ម្សៅក្រវាញបានបង្ហាញថាអាចបង្កើនសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមមួយចំនួនដែលជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។

គ្រឿងទេសក៏បង្កើនសមត្ថភាពនៃកោសិកាឃាតករធម្មជាតិដើម្បីវាយប្រហារដុំសាច់។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ អ្នកស្រាវជ្រាវបានលាតត្រដាងសត្វកណ្ដុរពីរក្រុមទៅនឹងសមាសធាតុបង្កមហារីកស្បែក និងមួយក្រុមក្នុងកម្រិត 500 mg ក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។ ក្រវាញដី ពួកគេត្រូវបានចុក។

12 សប្តាហ៍ក្រោយមក, ក្រវាញ មានតែ 29% នៃក្រុមទទួលទានបានវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក ច្រើនជាង 90% នៃក្រុមគ្រប់គ្រង។

ការស្រាវជ្រាវលើកោសិកាមហារីករបស់មនុស្ស និងក្រវាញផ្តល់លទ្ធផលស្រដៀងគ្នា។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាសមាសធាតុជាក់លាក់មួយនៅក្នុងគ្រឿងទេសបានបញ្ឈប់កោសិកាមហារីកមាត់នៅក្នុងបំពង់សាកល្បង។

ការពារពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។

គ្រឿងទេសក្រវាញវាសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុដែលអាចប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការរលាកកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបរទេស។ ការរលាកស្រួចស្រាវគឺចាំបាច់និងមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែការរលាករយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ក្រវាញសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានច្រើននៅក្នុងវាការពារកោសិកាពីការខូចខាតនិងការពារការរលាកពីការកើតឡើង។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ, ក្នុងកម្រិត 50-100 មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ, ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​រារាំង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​សារធាតុ​រលាក​ចំនួន​បួន​ផ្សេង​គ្នា​នៅ​ក្នុង​សត្វ​កណ្តុរ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតលើសត្វកណ្តុរ ការប្រើប្រាស់ម្សៅក្រវាញវាត្រូវបានបង្ហាញថាកាត់បន្ថយការរលាកថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ខ្ពស់។

ជួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ក្រវាញវាត្រូវបានគេប្រើរាប់ពាន់ឆ្នាំសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានលាយជាមួយគ្រឿងទេសឱសថដទៃទៀត ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ចង្អោរ និងក្អួត។

ក្រវាញទ្រព្យសម្បត្តិដែលត្រូវបានស្រាវជ្រាវច្រើនបំផុតសម្រាប់បំបាត់បញ្ហាក្រពះគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជាសះស្បើយដំបៅ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយ សត្វកណ្ដុរត្រូវបានព្យាបាលក្នុងទឹកក្តៅ មុនពេលផ្តល់ថ្នាំអាស្ពីរីនក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីការពារដំបៅក្រពះ។ ក្រវាញរមៀត និងស្លឹកសេមប៊ុង ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ សត្វកណ្ដុរទាំងនេះមានដំបៅតិចជាងបើធៀបនឹងសត្វកណ្តុរដែលលេបថ្នាំអាស្ពីរីនតែម្នាក់ឯង។

ការសិក្សាស្រដៀងគ្នាលើសត្វកណ្តុរតែម្នាក់ឯង ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញគាត់​បាន​រក​ឃើញ​ថា ថ្នាំ​អាច​ការពារ ឬ​កាត់​បន្ថយ​ទំហំ​ដំបៅ​ក្រពះ​បាន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៥០%។

ជាការពិតក្នុងកម្រិត 12.5 មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាម។ ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងដំបៅទូទៅ។

ការស្រាវជ្រាវបំពង់សាកល្បង, ក្រវាញបាក់តេរីដែលភាគច្រើនជាប់ទាក់ទងនឹងដំបៅក្រពះ ទៅ Helicobacter pylori វាក៏ណែនាំថាវាអាចការពារប្រឆាំងនឹង

ការពារក្លិនមាត់មិនល្អ និងការពុកធ្មេញ

សុខភាពមាត់និង ដង្ហើមអាក្រក់ក្រវាញ​ជា​ឱសថ​ដែល​គេ​ប្រើ​តាំងពី​បុរាណ​មក​ដើម្បី​ព្យាបាល​ស្បែក។

នៅក្នុងវប្បធម៌ខ្លះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ គ្រាប់ក្រវាញវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទំពារវាទាំងមូល និងធ្វើឱ្យដង្ហើមស្រស់ថ្លា

ក្រវាញមូលហេតុ​ដែល​ម្ទេស​មាន​ខ្យល់​ដង្ហើម​ស្រស់ស្រាយ​គឺ​ដោយសារ​សមត្ថភាព​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​ក្នុង​មាត់​ទូទៅ។

ការសិក្សាមួយ, ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញវា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​ចំនួន​ប្រាំ​ដែល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ប្រហោង​ធ្មេញ។

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែម, ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញវាត្រូវបានបង្ហាញថាបាក់តេរីអាចកាត់បន្ថយចំនួនបាក់តេរីនៅក្នុងសំណាកទឹកមាត់បាន 54% ។

ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាអាចព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ

ក្រវាញ វា​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​នៅ​ខាងក្រៅ​មាត់ និង​អាច​ព្យាបាល​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​បាន​។

ការសិក្សា ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញ ហើយប្រេងសំខាន់ៗមានសមាសធាតុដែលប្រឆាំងនឹងប្រភេទបាក់តេរីទូទៅជាច្រើន។

ការ​សិក្សា​តាម​បំពង់​សាកល្បង​បាន​បង្ហាញ​ថា​សារធាតុ​ចម្រាញ់​ទាំងនេះ​ជា​ផ្សិត​ដែល​អាច​បង្ក​ជំងឺ​ផ្សិត។ ផ្សិត Candida បានពិនិត្យឥទ្ធិពលលើប្រភេទដែលធន់នឹងថ្នាំ។ សារធាតុចម្រាញ់អាចរារាំងការលូតលាស់នៃប្រភេទសត្វមួយចំនួនបានពី 0,99–1.49 សង់ទីម៉ែត្រ។

ការសិក្សាបំពង់សាកល្បង, ប្រេងក្រវាញបណ្តាលឱ្យពុលអាហារនិងរលាកក្រពះ ទៅ Campylobacter បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យ ជាមួយ salmonella គាត់បានបង្ហាញថាគាត់កំពុងប្រយុទ្ធ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើម និងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន

ក្រវាញសមាសធាតុនៅក្នុងអាចជួយបង្កើនលំហូរខ្យល់ទៅកាន់សួត និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើម។

នៅពេលប្រើក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ ក្រវាញ ផ្តល់នូវក្លិនក្រអូបដែលជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីហ្សែនអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

ការសិក្សាមួយបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកចូលរួមមួយក្រុមបានស្រូបប្រេងសំខាន់ក្រវាញមួយនាទីមុនពេលដើរលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនៅចន្លោះពេល 15 នាទី។ ក្រុមនេះមានការស្រូបយកអុកស៊ីសែនខ្ពស់ជាងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។

ក្រវាញវិធីមួយទៀតដើម្បីបង្កើនការដកដង្ហើម និងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីហ្សែន គឺដោយការបន្ធូរផ្លូវដង្ហើម។ នេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺត។

នៅក្នុងការសិក្សាលើសត្វកណ្តុរ និងទន្សាយ។ ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញ គេ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ការ​ចាក់​ថ្នាំ​អាច​បំបាត់​ការ​ឆ្លង​កាត់​ខ្យល់​ក្នុង​បំពង់ក។

បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

នៅពេលយកជាទម្រង់ម្សៅ។ ក្រវាញ អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ កាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ (HFHC) បណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរក្សាខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរជាងការទទួលទានរបបអាហារធម្មតា។

សត្វកណ្តុរនៅលើរបបអាហារ HFHC ។ ម្សៅក្រវាញ នៅពេលគ្រប់គ្រង ជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនកើនឡើងយូរជាងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់សត្វកណ្តុរក្នុងរបបអាហារធម្មតានោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្សៅប្រហែលជាមិនមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នោះទេ។ នៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្សពេញវ័យ 200 នាក់ដែលមានជម្ងឺនេះ អ្នកចូលរួមបានប្រើប្រាស់ cinnamon បីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលប្រាំបីសប្តាហ៍។ ក្រវាញ ឬគេបែងចែកជាក្រុមដែលយកតែខ្មៅ ឬតែខ្មៅជាមួយខ្ញី។

លទ្ធផល, ក្រវាញ ឬខ្ញីបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

លើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាអាចលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង។ ក្រវាញ វាក៏មានផ្ទុកនូវជាតិសរសៃ ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺហឺត

ក្រវាញវាដើរតួនាទីក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតដូចជា ដកដង្ហើម ក្អក ដកដង្ហើមខ្លី និងតឹងទ្រូង។ 

គ្រឿងទេសធ្វើអោយឈាមរត់ក្នុងសួតមានភាពប្រសើរឡើង ធ្វើអោយវាងាយស្រួលដកដង្ហើម។ វាក៏ទប់ទល់នឹងការរលាកដែលជាប់ទាក់ទងគ្នាដោយការបន្ធូរភ្នាសរំអិលផងដែរ។

របាយការណ៍, ក្រវាញបៃតងគាត់​និយាយ​ថា វា​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ហឺត រលាក​ទងសួត និង​បញ្ហា​ផ្លូវដង្ហើម​ជាច្រើន​ទៀត។

ធ្វើអោយសុខភាពផ្លូវភេទប្រសើរឡើង

ក្រវាញវាគឺជាថ្នាំសម្រើបដែលបានបញ្ជាក់។ គ្រឿងទេសសម្បូរទៅដោយសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា Cineol ហើយមានសារធាតុតូចមួយ ម្សៅក្រវាញ អាចបញ្ចេញសារធាតុរំញោចសរសៃប្រសាទ។

ជួយបំបាត់ការហៀរសំបោរ

ក្រវាញវា​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​បន្ធូរ​សាច់ដុំ ដែល​អាច​ជួយ​បំបាត់​ការ​ហឺត។ ក្នុងករណីនេះអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទឹកក្តៅមួយស្លាបព្រា។ ម្សៅក្រវាញ គឺដើម្បីបន្ថែម។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំប្រហែល 15 នាទី។ ច្របាច់និងផឹកយឺត ៗ ។

ជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់ក

ក្រវាញល្បាយនៃ cinnamon និងម្រេចខ្មៅអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក។ ក្រវាញបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងកាត់បន្ថយការរមាស់, cinnamon ផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ 

ម្រេច​ខ្មៅបង្កើនលទ្ធភាពជីវៈនៃសមាសធាតុទាំងពីរ។ លាយម្សៅក្រវាញ 1 ក្រាម និងម្សៅ cinnamon ម្រេចខ្មៅ 125 mg និងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ហើយផឹកល្បាយនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ក្រវាញវាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងការពារការក្អួតផងដែរ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ, ម្សៅក្រវាញ មុខវិជ្ជាដែលបានផ្តល់ថ្នាំបានបង្ហាញពីភាពញឹកញាប់តិច និងរយៈពេលនៃការចង្អោរ និងភាពញឹកញាប់នៃការក្អួតតិច។

ការពារថ្លើម

ចំរាញ់ចេញពីក្រវាញអាចបន្ថយកម្រិតអង់ស៊ីមថ្លើម ទ្រីគ្លីសេរីត និងកូលេស្តេរ៉ុល។ វា​ក៏​អាច​ការពារ​ការ​រីក​ធំ​របស់​ថ្លើម និង​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ថ្លើម​ផងដែរ ដោយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​។

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រវាញសម្រាប់ស្បែក

ក្រវាញអត្ថប្រយោជន៍នៃកញ្ឆាចំពោះស្បែកអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ គ្រឿងទេសជួយព្យាបាលអាឡែហ្ស៊ីស្បែក និងធ្វើអោយពណ៌ស្បែកប្រសើរឡើង។ វាក៏អាចប្រើជាមធ្យោបាយសម្រាប់សម្អាតស្បែកផងដែរ។

ធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រវាញមួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺថាវាអាចធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែកស្រាល។ ប្រេងក្រវាញវា​ជួយ​បំបាត់​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ និង​ផ្តល់​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា។

អ្នកអាចទិញផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានប្រេងក្រវាញ។ ឬ ម្សៅក្រវាញអ្នក​អាច​លាយ​វា​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ រួច​លាប​វា​ជា​ម៉ាស​បិទមុខ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម

ក្រវាញមានផ្ទុកវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងខ្លួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ស្រទាប់ជាច្រើននៃសារធាតុ phytonutrients នៅក្នុងគ្រឿងទេសអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពស្បែក។

ព្យាបាលអាឡែស៊ីស្បែក

ក្រវាញជាពិសេសពូជខ្មៅមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ទៅតំបន់រងផលប៉ះពាល់ ក្រវាញ ហើយការលាបម៉ាសទឹកឃ្មុំ (លាយម្សៅក្រវាញ និងទឹកឃ្មុំ) អាចផ្តល់ភាពធូរស្រាល។

ក្លិន

ក្រវាញ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីចែកចាយក្លិនក្រអូបនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ដោយសារតែវាមានក្លិនឈ្ងុយ និងផ្អែមប្លែក ក្រវាញ ក្នុងពេលតែមួយ ប្រេងក្រវាញ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងទឹកអប់ សាប៊ូ សាប៊ូកក់សក់ ម្សៅ និងគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗទៀត។ 

ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលដល់ស្បែក

ក្រវាញសូមអរគុណចំពោះប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់វា វាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកប្រឆាំងនឹងការរលាក ដើម្បីធ្វើអោយស្បែកទន់។ វា​អាច​ជំរុញ​អារម្មណ៍​ពេល​បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​ទឹកអប់។ 

ក្រវាញ សាប៊ូលាងមុខដែលផលិតដោយ សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល ក្រវាញ គ្រឿងសំអាងទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាផលិតផលព្យាបាលក្លិនក្រអូប។

ផ្តល់ការថែទាំបបូរមាត់

ប្រេងក្រវាញជារឿយៗវាត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលកែសម្ផស្សដែលលាបលើបបូរមាត់ (ដូចជាក្រែមលាបមាត់) ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិប្រេង និងធ្វើឱ្យបបូរមាត់រលោង។

អ្នកអាចលាបប្រេងនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកមុនពេលចូលគេង ហើយលាងសម្អាតវាចេញនៅពេលព្រឹក។

អត្ថប្រយោជន៍សក់របស់ក្រវាញ

ក្រវាញអាចរួមចំណែកក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែកក្បាលមួយចំនួន។

ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល

ក្រវាញលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃ lilac និងជាពិសេសពូជខ្មៅចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់វា។ 

គ្រឿងទេសក៏ចិញ្ចឹមឫសសក់ និងបង្កើនភាពរឹងមាំនៃសក់ផងដែរ។ អ្នកអាចលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្រវាញ (លាយម្សៅជាមួយទឹក ហើយប្រើមុនពេលសាប៊ូកក់សក់) ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃគ្រឿងទេស ថែមទាំងអាចព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើស្បែកក្បាលប្រសិនបើមាន។

ធ្វើអោយសុខភាពសក់ប្រសើរឡើង

គ្រឿងទេសជួយពង្រឹងឫសសក់ និងផ្តល់ពន្លឺចែងចាំង និងភាពរឹងមាំដល់សក់។

តើក្រវាញធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោយទេ?

នៅក្នុងការសិក្សាលើស្ត្រីលើសទម្ងន់ និងធាត់លើសទម្ងន់ចំនួន 80 នាក់ ក្រវាញ ហើយទំហំចង្កេះត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច។

តើ​ក្រវាញ​ប៉ះពាល់​អ្វីខ្លះ​?

ក្រវាញ វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសក្នុងការចម្អិនអាហារ។

ក្រវាញ ការស្រាវជ្រាវបន្តលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉ន សារធាតុចម្រាញ់ និងប្រេងសំខាន់ៗ និងការប្រើប្រាស់ឱសថរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចុប្បន្នមិនមានកម្រិតថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់គ្រឿងទេសទេ ដោយសារការសិក្សាភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងលើសត្វ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់គួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។

ផងដែរ ក្រវាញ អាហារ​បំប៉ន​អាច​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​កុមារ និង​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​បំបៅ​ដោះ​កូន។

ក្រវាញប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើវាឱ្យមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ការប្រើគ្រឿងទេសក្នុងអាហារគឺជាវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។

តើអ្នកប្រើក្រវាញដោយរបៀបណា? តើអាហាររបស់អ្នកមានរសជាតិអ្វី?