រូបមន្តម៉ាសរមៀតធម្មជាតិ ១៤ មុខ ជួយព្យាបាលបញ្ហាស្បែក

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ

អត្ថប្រយោជន៍របាំងរមៀត
រូបមន្តរបាំងរមៀតធម្មជាតិ ១៤មុខ
ផលប៉ះពាល់នៃរបាំងរមៀត

រមៀតជាគ្រឿងទេសមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រាប់សតវត្សមកហើយត្រូវបានគេដឹងថាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព។ គ្រឿងទេសព្យាបាលនេះជួយស្បែកក្នុងវិធីជាច្រើន មិនត្រឹមតែពីខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពីខាងក្រៅទៀតផង។ ម៉ាសរមៀត ដែលជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់បញ្ហាស្បែកគ្រប់ប្រភេទ ចិញ្ចឹមយ៉ាងជ្រៅ សម្អាត និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ។ សម្រាប់អ្នកដែលឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើម៉ាសរមៀត ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តម៉ាសរមៀតធម្មជាតិ 14 យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព!

អត្ថប្រយោជន៍របាំងរមៀត

ម៉ាសរមៀតប្រើសម្រាប់ស្បែកមានគុណសម្បត្តិដូចជាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត និងជាការព្យាបាលបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។ យើងអាចរាយបញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងរមៀតដូចខាងក្រោម;

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ របាំងស្បែករមៀតជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមនៃស្បែក និងការហើមដោយសារគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ នេះបង្កើតឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ។
វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមុននិងមុន: រមៀតវាមានសារធាតុសម្លាប់មេរោគ និងការពារការកើតមុន និងស្នាមមុន ដោយបំផ្លាញបាក់តេរី។ នៅពេលប្រើម៉ាសរមៀតជាប្រចាំ បញ្ហាមុននៅលើស្បែកថយចុះ។
កាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និងសារធាតុពណ៌លើស្បែក៖ Curcumin ដែលមាននៅក្នុងរមៀតមានសមត្ថភាពកែលម្អបញ្ហាសារធាតុពណ៌។ នៅពេលលាបម៉ាសរមៀតជាប្រចាំ អ្នកអាចឃើញថាចំណុច និងសារធាតុពណ៌នៅលើស្បែកថយចុះ។
បង្កើនការបត់បែនស្បែក៖ របាំងរមៀតបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក ដោយសារសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលវាមាន។ នេះធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ តឹងណែន និងក្មេងជាងវ័យ។
វាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់៖ រមៀតជួយកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ ដោយការពារស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ខណៈពេលដែលវាកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងបន្ទាត់ល្អ វាក៏ធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅក្មេង និងភ្លឺផងដែរ។
វាមានឥទ្ធិពលតុល្យភាពលើសម្លេងស្បែក៖ ភាពមិនស្មើគ្នានៃពណ៌ស្បែកគឺជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ម៉ាសលាបស្បែករមៀតមានគុណសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពពណ៌ស្បែក និងកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និងការប្រែពណ៌។
ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពរបកធម្មជាតិ៖ រមៀតជួយសម្អាតស្បែកអ្នកថ្នមៗ និងកម្ចាត់ស្បែកងាប់ និងធូលីដី។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុជួយបន្តស្បែក និងផ្តល់ភាពរលោងជាងមុន។
វាមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ម៉ាសអប់ស្បែក រមៀត ផ្ដល់នូវប្រសិទ្ធភាព ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់។ អរគុណចំពោះគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលវាមាន វាជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក និងជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

រូបមន្តរបាំងរមៀតធម្មជាតិ ១៤មុខ

ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងចែករំលែករូបមន្តរបាំងរមៀតដែលផលិតដោយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទៅក្នុងរមៀតដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ ការប្រើជាប្រចាំនូវរបាំងមុខទាំងនេះ ផ្តល់ភាពភ្លឺរលោង និងភាពរឹងមាំដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ខ្ញុំក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបមន្តរបាំងពិសេសមួយចំនួនសម្រាប់ស្នាមជាំ, មុននិងក្បាលខ្មៅ។

1.Honey Turmeric Mask Recipe

នៅពេលដែលយើងផ្សំរមៀតជាមួយទឹកឃ្មុំ យើងអាចទទួលបានរបាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក។ ឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលរូបមន្តសម្រាប់របាំងរមៀតទឹកឃ្មុំ។

សមា្ភារៈ

1 ស្លាបព្រានៃម្សៅរមៀត
1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ
ទឹកដោះគោជូរមួយស្លាបព្រាបាយ (ស្រេចចិត្ត)
ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ (ស្រេចចិត្ត)

តើធ្វើដូចម្តេច?

បន្ថែមម្សៅរមៀតចូលក្នុងចានមួយ។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើទឹកដោះគោជូរបន្ថែមវាហើយលាយឱ្យសព្វ។
អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ទៅក្នុងល្បាយ។ ទឹកក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម អ្នកអាចជ្រើសរើសមិនបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត មុននឹងលាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក។
លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រយ័ត្ន ជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក និងមាត់។
ទុករបាំងមុខឱ្យស្ងួតរយៈពេល 15-20 នាទី។
បន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយយកម៉ាសចេញដោយចលនាទន់ភ្លន់។
ជូតមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែងស្អាត បន្ទាប់មកលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

របាំងរមៀតទឹកឃ្មុំនឹងចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ។ ដោយអនុវត្តវិធីនេះជាប្រចាំម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាចរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ភ្លឺថ្លា និងរស់រវើក។

2. រូបមន្តរបាំងរមៀតដោយគ្មានទឹកឃ្មុំ

រូបមន្តរបាំងរមៀតគ្មានទឹកឃ្មុំគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយគ្រឿងផ្សំងាយស្រួលរក។ នេះជារូបមន្តរបាំងរមៀតគ្មានទឹកឃ្មុំ ដែលអ្នកអាចធ្វើមួយជំហានម្តងៗ៖

សមា្ភារៈ

រមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ
មួយស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរ
1 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon
ប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេច?

ផ្សំរមៀត ទឹកដោះគោជូរ ទឹកក្រូចឆ្មា និងប្រេងអូលីវក្នុងចានមួយ។ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានសព្វល្អ។
លាបល្បាយដែលអ្នកបានរៀបចំលើផ្ទៃមុខដែលបានសម្អាតរួច។
ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15-20 នាទី។
ពេលដល់ពេលត្រូវលាងមុខជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដោយមិនទុកឱ្យម៉ាសស្ងួត។
ជូតមុខរបស់អ្នកថ្នមៗ ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមជាប្រចាំ។

អ្នកអាចសង្កេតឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅលើស្បែករបស់អ្នក នៅពេលដែលរបាំងរមៀតគ្មានទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេអនុវត្តជាទៀងទាត់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ស្បែករបស់អ្នកមើលទៅភ្លឺថ្លា តឹងណែន និងក្មេងជាងវ័យ។

3.Yogurt Turmeric Mask Recipe

របាំងនេះផ្តល់សំណើម រឹតបន្តឹងស្បែករបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះជារូបមន្តរបាំងរមៀតទឹកដោះគោជូរ៖

សមា្ភារៈ

ទឹកដោះគោជូរ ៣.៤ ស្លាបព្រា
1 ស្លាបព្រានៃម្សៅរមៀត

អ្វីទៅជាអង្ករដំណើប តើវាល្អសម្រាប់អ្វី? អត្ថប្រយោជន៍ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់មី

តើធ្វើដូចម្តេច?

បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ និងម្សៅរមៀតទៅក្នុងចានមួយ។
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អ ហើយបន្តលាយរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពដូចគ្នា
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខ និងករបស់អ្នករួច អ្នកអាចចាប់ផ្តើមលាបម៉ាស។
រាលដាលម៉ាសនៅលើស្បែករបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
លាបម៉ាសលើមុខ និងករបស់អ្នក ហើយរង់ចាំប្រហែល 15-20 នាទី។
បន្ទាប់ពីរបាំងមុខស្ងួត លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
បន្ទាប់មកចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកដោយលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

ម៉ាសរមៀត គឺជាវិធីថែរក្សាស្បែក ដែលអ្នកអាចអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ខណៈពេលដែលសារធាតុ probiotics ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោជូរជួយបំប៉នស្បែក រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដូចជាមុន និងមុន ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ រមៀត ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃភាពចាស់នៅលើស្បែក។

4.Coffee Yogurt Turmeric Mask

តើអ្នកបានសាកល្បងការរួមផ្សំដ៏អស្ចារ្យនៃកាហ្វេ ទឹកដោះគោជូរ និងរមៀតហើយឬនៅ? ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានសាកល្បងវាទេ រូបមន្តនេះគឺសម្រាប់អ្នក! អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ និងបំបាត់ភាពនឿយហត់ពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងកាហ្វេ ទឹកដោះគោជូរ និងម៉ាសរមៀត។

កាហ្វេគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែក។ វាសម្អាត រឹតបន្តឹង និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ ដោយសារសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលវាមាន។ វាក៏មាននៅក្នុងកាហ្វេផងដែរ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន វាក៏ជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញផងដែរ។

ទឹកដោះគោជូរគឺជាជាតិសំណើមធម្មជាតិ។ វាចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក ដោយសារអាស៊ីត lactic និង probiotics ដែលវាមាន។ ខណៈពេលដែលវាកាត់បន្ថយមុន ស្នាមជាំ និងកន្ទួល វាថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងវិញផងដែរ។

រមៀតគឺជាគ្រឿងទេសដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ អរគុណចំពោះសារធាតុ curcumin ដែលវាមាន វាជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅលើស្បែក និងការពារការបង្កើតស្នាមជាំ និងមុន ។

ដូច្នេះតើអ្នកឆ្ងល់ទេថាតើគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះមកផ្សំគ្នាបង្កើតជាម៉ាសដោយរបៀបណា? ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តម៉ាសរមៀតទឹកដោះគោជូរកាហ្វេ៖

សមា្ភារៈ

1 ស្លាបព្រានៃកាហ្វេ
ទឹកដោះគោជូរ ៣.៤ ស្លាបព្រា
រមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ

តើធ្វើដូចម្តេច?

លាយកាហ្វេ ទឹកដោះគោជូរ និងរមៀតចូលគ្នាក្នុងចានមួយរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពរលោង។
លាងសម្អាតមុខ និងករបស់អ្នក ហើយរៀបចំកន្លែងដែលអ្នកនឹងលាបម៉ាស។
លាបម៉ាសដែលអ្នកបានរៀបចំលើផ្ទៃមុខ និងករបស់អ្នកដោយប្រើដៃស្អាត ឬដោយប្រើជក់។
ទុករបាំងមុខប្រហែល 15-20 នាទី។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការរង់ចាំ សូមលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ។
ស្ងួតស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានល្អហើយកុំភ្លេចផ្តល់សំណើម។

កាហ្វេ និងទឹកដោះគោជូរ ម៉ាសរមៀតនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ និងផ្តល់នូវរូបរាងរលោង និងភ្លឺថ្លា។ អ្នកអាចរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែករបស់អ្នកដោយអនុវត្តវាឱ្យបានទៀងទាត់មួយសប្តាហ៍ម្តង។

5.Turmeric Yogurt Baking Soda Mask Recipe

ម៉ាស baking soda ទឹកដោះគោជូរ រមៀត គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ ដើម្បីការពារសុខភាពស្បែក និងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។ នេះជារូបមន្ត!

សមា្ភារៈ

រមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ
ទឹកដោះគោជូរមួយស្លាបព្រា
1 ស្លាបព្រានៃសូដាដុតនំ

តើធ្វើដូចម្តេច?

ដំបូងត្រូវបន្ថែមរមៀតចូលក្នុងចានមួយ។ រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារស្បែក ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។
បន្ថែមទឹកដោះគោជូរលើវា។ ទឹកដោះគោជូរ ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក។ វាក៏ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃសម្លេងស្បែកផងដែរ។
ចុងក្រោយបន្ថែម baking soda ។ ម្សៅ Baking soda ជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់ដែលកកកុញនៅលើស្បែក និងផ្តល់នូវការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អ បន្តលាយរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពដូចគ្នា
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកមុនពេលលាបម៉ាស។
លាបម៉ាសដែលអ្នកបានរៀបចំឱ្យស្មើៗគ្នាលើមុខរបស់អ្នក។ ប្រយ័ត្ននៅឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់ភ្នែក។
ទុករបាំងមុខប្រហែល 15-20 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះរបាំងនឹងស្ងួតនិងរឹង។
ជាចុងក្រោយ យកម៉ាសចេញដោយជូតថ្នមៗជាមួយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

អ្នកអាចអនុវត្តរបាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ភាពរលោង និងភ្លឺនៃស្បែករបស់អ្នកនឹងកើនឡើង ហើយស្បែករបស់អ្នកក៏នឹងគ្មានកោសិកាដែលងាប់ផងដែរ។

រូបមន្តរបាំងរមៀតក្រូចឆ្មា

របាំងរមៀតក្រូចឆ្មា ដែលជារបាំងធម្មជាតិមួយ លេចធ្លោជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យស្បែករស់ឡើងវិញ។ លីម៉ូន ខណៈពេលដែលវាសម្អាតស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃរមៀតជួយកាត់បន្ថយមុន និងស្នាមជាំ។ នេះជារូបមន្តរបាំងរមៀតក្រូចឆ្មា ដែលយើងនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នក៖

សមា្ភារៈ

ទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះ
រមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ
ទឹកដោះគោជូរមួយស្លាបព្រា
ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេច?

ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះផ្លែចូលក្នុងចានមួយ។
បន្ថែមរមៀត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកដោះគោជូរ 1 ស្លាបព្រា និងទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រា។
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយបន្តលាយរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពដូចគ្នា
លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចជូតមុខដោយកន្សែងស្អាត។
លាបម៉ាសរមៀតក្រូចឆ្មាដែលអ្នកបានរៀបចំដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីយកម៉ាសមកលាបលើមុខរបស់អ្នករួចទុកចោលប្រហែល 15-20 នាទី។
ជាចុងក្រោយ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស ដោយលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។

សូមចងចាំថា ដោយសារក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលរសើបលើស្បែក ជៀសវាងតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះ ដូចជាតំបន់ភ្នែក នៅពេលលាបម៉ាស។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងម៉ាសដោយយកវាទៅកន្លែងតូចមួយនៃដៃរបស់អ្នកជាមុន ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ម៉ាសរមៀតក្រូចឆ្មាអាចលាបបានទៀងទាត់ម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ស្បែករបស់អ្នកកាន់តែរស់រវើក ភ្លឺថ្លា និងរលោងជាងមុន។

7. Vaseline និង Turmeric Mask Recipe

Vaselineវាជាផលិតផលដែលគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង។ វាក៏ជួយស្បែករក្សាតុល្យភាពសំណើមធម្មជាតិរបស់វា និងកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមនៃស្បែក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត រមៀតជួយសម្រួល និងធ្វើឱ្យស្បែករលោង ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ របាំងដែលអ្នកនឹងរៀបចំជាមួយនឹងការរួមផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះនឹងជួយចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តរបាំងមុខ Vaseline និងរមៀត៖

អាហារូបត្ថម្ភតាមប្រភេទឈាម - អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនិងអ្វីដែលមិនគួរញ៉ាំ

សមា្ភារៈ

1 ស្លាបព្រានៃ vaseline
រមៀតមួយស្លាបព្រា
1 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរ

តើធ្វើដូចម្តេច?

ដំបូង Vaseline ត្រូវរលាយតាមវិធី bain-marie។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ ដាក់ចានតូចមួយលើឆ្នាំងដែលពេញដោយទឹក ហើយបន្ថែម Vaseline ចូល។ រង់ចាំឱ្យ Vaseline រលាយនៅលើកំដៅទាប។
បន្ថែមរមៀតចូលទៅក្នុង vaseline រលាយហើយលាយល្អ។
ជាចុងក្រោយ បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ ហើយលាយម្តងទៀត។
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរួច អ្នកអាចបើកស្បែករបស់អ្នកដោយងូតទឹកចំហាយទឹក មុនពេលលាបម៉ាសលើស្បែករបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកក្តៅ ហើយរក្សាមុខរបស់អ្នកនៅក្នុងចំហាយទឹកនេះ។
បន្ទាប់មកលាបម៉ាសឱ្យស្មើៗគ្នាលើស្បែករបស់អ្នក។ ជាពិសេស អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតទៅលើតំបន់ T និងតំបន់ចង្កា ដោយសារតែតំបន់ទាំងនេះជាធម្មតាផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។
ទុករបាំងនៅលើស្បែករបស់អ្នករយៈពេល 15-20 នាទី។
ជាចុងក្រោយ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមផ្តល់សំណើម។

តាមរយៈការលាបម៉ាសនេះជាប្រចាំម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថា ស្បែករបស់អ្នកមានភាពរស់រវើក និងមានរូបរាងភ្លឺថ្លាជាងមុន។

8. របាំងរមៀតសម្រាប់ស្នាមជាំ

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមជាំស្បែកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយធម្មជាតិ។ រូបមន្តម៉ាសរមៀតដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ស្នាមជាំនៅលើស្បែកមានដូចខាងក្រោម៖

សមា្ភារៈ

3 ស្លាបព្រានៃម្សៅរមៀត
ទឹកដោះគោជូរ ៣.៤ ស្លាបព្រា
ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា
ប្រេងដូង ១ស្លាបព្រាបាយ

តើធ្វើដូចម្តេច?

បន្ថែមទឹកដោះគោជូរចូលក្នុងចាន។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំសរីរាង្គទៅក្នុងចាន។
បន្ថែមប្រេងដូងខ្លះចូលក្នុងចាន។ បើប្រេងដូងរឹងល្មមក្តៅបន្តិច។
ជាចុងក្រោយបន្ថែមម្សៅរមៀត។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អដើម្បីកុំឱ្យដុំពក។
ភាពជាប់លាប់នៃរបាំងគួរតែត្រូវបានកែសម្រួលទៅជាការបិទភ្ជាប់ទន់។ ប្រសិនបើរបាំងហាក់ដូចជាក្រាស់ពេក អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យវាទន់។
ជាដំបូង ត្រូវលាងសម្អាតមុខ និងករបស់អ្នក ដើម្បីលាបម៉ាស។
លាបម៉ាសរមៀតឱ្យស្មើៗគ្នាលើមុខ និងករបស់អ្នកដោយប្រើជក់។
រង់ចាំ 15-20 នាទីរហូតដល់របាំងស្ងួត។
លាងជម្រះរបាំងដោយលាងវាថ្នមៗក្នុងចលនារង្វង់។ សម្ងួតដោយកន្សែងទន់ ហើយលាបក្រែមសំណើម។

អនុវត្តរបាំងនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងជួយកាត់បន្ថយស្នាមជាំនៅលើស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងអាឡែហ្សីន ឬមានបញ្ហាស្បែក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាមុនសិន។

9. រូបមន្តរបាំងរមៀតសម្រាប់ស្នាមអុជខ្មៅ

ស្នាមអុចខ្មៅគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលអាចរំខានដល់តុល្យភាពពណ៌ធម្មជាតិនៃស្បែក និងបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលផ្នែកសោភ័ណភាព។ រមៀតជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ និងប្រឆាំងការរលាក។ បន្ថែមពីនេះ វាផ្តល់ភាពភ្លឺថ្លា និងមានភាពរស់រវើកដល់ស្បែក។ ដូច្នេះហើយ វាជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដ៏ស័ក្តិសមក្នុងការប្រឆាំងនឹងស្នាមអុជខ្មៅ។ រូបមន្តម៉ាសរមៀតសម្រាប់បំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅមានដូចខាងក្រោម៖

សមា្ភារៈ

ម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ
1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ
បរិមាណទឹកក្រូចឆ្មាគ្រប់គ្រាន់

តើធ្វើដូចម្តេច?

បន្ថែមម្សៅរមៀតទៅក្នុងចានមួយ។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
លាបល្បាយលទ្ធផលទៅកន្លែងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ទុករបាំងមុខប្រហែល 20-30 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ ព្យាយាមយកម៉ាសចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឱ្យខូចស្បែក។

អ្នកអាចបន្តអនុវត្តរបាំងនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនឹងជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវស្នាមអុចខ្មៅ។

10.Face Whitening Turmeric Mask

ម៉ាសរមៀតនេះដែលគេស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យមុខសជារូបមន្តដែលអ្នកអាចរៀបចំនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។

សមា្ភារៈ

2 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោ
រមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ

តើធ្វើដូចម្តេច?

បន្ថែមទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រាទៅក្នុងចានមួយ។
បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃរមៀតនៅលើវា។
លាយឱ្យល្អដើម្បីឱ្យប្រាកដថា ទឹកដោះគោ និងរមៀតចូលគ្នាឱ្យបានដូចគ្នា។
បញ្ចប់ដំណាក់កាលរៀបចំដោយលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក។
លាបទឹកដោះគោ និងរមៀតដែលអ្នកបានរៀបចំឱ្យស្មើនៅលើមុខរបស់អ្នក។
លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ ដោយម៉ាស្សាវាដោយចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20-30 នាទី។
នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលា, លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។
ត្រូវប្រាកដថាយកម៉ាសចេញពីមុខរបស់អ្នកទាំងស្រុង បន្ទាប់មកលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

អ្នកអាចអនុវត្តរបាំងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ចំណុចនៅលើមុខរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបាត់ ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅកាន់តែស និងភ្លឺជាងមុន។

11.Turmeric Mask សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកស្ងួត របាំងរមៀតគឺសម្រាប់អ្នក! អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា រមៀតចិញ្ចឹម ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងរក្សាវាឱ្យនៅក្មេង។ រូបមន្តរបាំងរមៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួតមានដូចខាងក្រោម;

សមា្ភារៈ

1 ស្លាបព្រានៃម្សៅរមៀត
ទឹកដោះគោជូរ ៣.៤ ស្លាបព្រា
ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ
មួយស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុង

តើធ្វើដូចម្តេច?

បន្ថែមម្សៅរមៀតទៅក្នុងចានមួយ។
បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ ទឹកឃ្មុំ និងប្រេងអាល់ម៉ុន ហើយលាយចូលគ្នារហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានល្បាយដូចគ្នា។
លាងសម្អាត និងសម្ងួតស្បែករបស់អ្នក មុនពេលលាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។
លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អ្នកអាចលាបវាលើផ្ទៃមុខទាំងមូល លើកលែងតែតំបន់ភ្នែក។
ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នកប្រហែល 20 នាទី។
បន្ទាប់មកយកម៉ាសចេញថ្នមៗជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាងសម្អាតមុខ។
ជាចុងក្រោយ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមសមរម្យ។

តើ Keratosis Pilaris (ជំងឺស្បែកមាន់) ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ដោយអនុវត្តរបាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកអាចចិញ្ចឹមស្បែកស្ងួតរបស់អ្នក និងទទួលបានរូបរាងភ្លឺថ្លាជាងមុន។

12.Turmeric Mask Recipe for oily skin

ការផលិតខ្លាញ់ និងប្រេងច្រើនពេកដោយក្រពេញ sebaceous គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃស្បែកខ្លាញ់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ មុខគួរតែត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់ និងរក្សាឱ្យឆ្ងាយពីប្រេងដែលលើស។ រមៀតត្រូវបានគេស្គាល់ថាគ្រប់គ្រងការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនលើសលប់ ហើយដូច្នេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់។ នេះជារូបមន្តរបាំងរមៀត ដែលអាចលាបបានយ៉ាងងាយដោយអ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។

សមា្ភារៈ

2 ស្លាបព្រានៃម្សៅ chickpea
រមៀតកន្លះស្លាបព្រា
ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រានៃទឹក lemon

តើធ្វើដូចម្តេច?

លាយម្សៅម្ទេស រមៀត និងទឹកក្រូចឆ្មា។ បន្ថែមទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅ។
លាបលើមុខរបស់អ្នក ហើយរង់ចាំប្រហែល 10-15 នាទី។
លាងសមាត, ស្ងួតនិងលាបក្រែមសំណើម។

អនុវត្តរបាំងនេះពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ខ្លាញ់នៅតំបន់មុខនឹងថយចុះ។

13. រូបមន្តរបាំងរមៀតសម្រាប់ការកើតមុន។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់មុន ប៉ុន្តែរបាំងធម្មជាតិ និងផលិតនៅផ្ទះ ច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ឥលូវសូមជូនរូបមន្តម៉ាសរមៀតសម្រាប់បំបាត់មុន៖

សមា្ភារៈ

រមៀតម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រា
មួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
1 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោ

តើធ្វើដូចម្តេច?

បន្ថែមម្សៅរមៀតទៅក្នុងចានមួយ។
បន្ថែមប្រេងអូលីវនិងទឹកដោះគោ។
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អ ហើយបន្តលាយរហូតដល់អ្នកទទួលបានល្បាយដូចគ្នា។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយសើមស្បែករបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទីជាមួយនឹងកន្សែងដែលអ្នកបានត្រជាក់នៅក្នុងទូទឹកកក។
លាបល្បាយលើស្បែករបស់អ្នក ដោយផ្តោតជាពិសេសទៅលើកន្លែងកើតមុន និងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
ទុករបាំងនៅលើស្បែករបស់អ្នកប្រហែល 15-20 នាទី។
ជាចុងក្រោយ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជូតស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗ។

អ្នកអាចអនុវត្តរបាំង 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ម៉ាសនេះជួយកាត់បន្ថយការកើតមុន និងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលប្រើជាប្រចាំ។

14.Turmeric Mask for blackheads

ចំណុចខ្មៅ។ វាគឺជាសត្រូវដ៏ធំបំផុតរបស់ស្បែករបស់យើង។ របាំងដែលរៀបចំនៅផ្ទះជាមួយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ ដែលជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ រូបមន្តម៉ាសរមៀតដែលជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅមានដូចខាងក្រោម;

សមា្ភារៈ

ម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ
ផ្លែបឺរទុំ ១ផ្លែ

តើធ្វើដូចម្តេច?

យកផ្លែបឺរទុំមួយផ្លែមកកិនជាទឹកសុទ្ធ។
បន្ថែមម្សៅរមៀតទៅក្នុងផ្លែបឺរសុទ្ធ ហើយលាយឱ្យសព្វ។ បន្តការលាយរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
មុននឹងយកល្បាយនេះមកលាបលើមុខរបស់អ្នក សូមជូតមុខរបស់អ្នកបន្តិចដើម្បីបើករន្ធញើស។
លាបល្បាយនេះលើតំបន់ក្បាលខ្មៅលើមុខរបស់អ្នក។ ប្រយ័ត្ន និងនៅឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់ភ្នែក។
ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 10-15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។
នៅពេលដែលអ្នកលាបវាជាប្រចាំ ម៉ាសនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយមុនក្បាលខ្មៅ និងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្អាត និងភ្លឺថ្លាជាងមុន។

ផលប៉ះពាល់នៃរបាំងរមៀត

សូមអរគុណចំពោះខ្លឹមសារធម្មជាតិរបស់វា មនុស្សជាច្រើនមានបំណងធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេមើលទៅភ្លឺថ្លា រលោង និងមានសុខភាពល្អជាងមុនដោយប្រើរបាំងរមៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រឿងទេសដែលមានប្រយោជន៍នេះប្រហែលជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកទេ ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សមួយចំនួន។

ជាដំបូង របាំងស្បែករមៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំនៅលើស្បែកដោយសារតែពណ៌លឿងខ្លាំង និងធម្មជាតិនៃគ្រឿងទេស។ ចំណុចទាំងនេះអាចគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស។ ដូច្នេះ អ្នកដែលនឹងប្រើរបាំងរមៀតគួរតែយកហានិភ័យនេះមកពិចារណា។
របាំងស្បែករមៀតអាចបង្កឱ្យមានភាពស្ងួត និងប្រតិកម្មលើស្បែក។ រមៀតអាចរំខានដល់តុល្យភាពជាតិប្រេងធម្មជាតិរបស់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្ងួត។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។ លើសពីនេះទៀត ក្លិនក្រអូបខ្លាំងនៃរមៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែក និងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
ឥទ្ធិពលរមាស់ និងឆាប់ខឹងនៃរបាំងរមៀតត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះបញ្ហាស្បែកដូចជារមាស់ ក្រហម ឬរលាក បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសរមៀត។ នេះជាធម្មតាមកពីប្រតិកម្មស្បែក ឬប្រតិកម្ម។

វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោមនៅពេលអនុវត្តរបាំងរមៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ:

ប្រើរមៀតតិចៗ ហើយត្រឹមតែពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ព្រោះវាអាចប្រឡាក់ និងលឿងស្បែក។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រើគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។
សូមប្រយ័ត្នចំពោះបរិមាណទឹកក្រូចឆ្មារដែលអ្នកប្រើ ព្រោះច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។

ជាលទ្ធផល;

នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង យើងបានចែករំលែករូបមន្តរបាំងរមៀតចំនួន 14 ផ្សេងគ្នាដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកបាន។ រមៀតជាសារធាតុដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារសុខភាពស្បែក និងបន្ថែមភាពភ្លឺរលោង។ មិនត្រូវនិយាយថាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងរូបមន្តមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកហើយរបាំងអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងជាក់ស្តែង។ អ្នកអាចសាកល្បងប្រើរបាំងមុខតាមវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលស្បែកយើងត្រូវការ ដូចជាផ្តល់សំណើម និងកាត់បន្ថយស្នាមមុន និងស្នាមជាំ។

ប្រភព៖ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7