អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Rosemary - របៀបប្រើប្រេង Rosemary?

ប្រេង Rosemary គឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានដើមកំណើតរាប់ពាន់ឆ្នាំ ហើយនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។ ខណៈពេលដែល rosemary ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសនៅក្នុងផ្ទះបាយ ប្រេង rosemary មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក សក់ និងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង យើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង rosemary និងរបៀបដែលវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងគ្រឿងសំអាង។ 

តើប្រេង Rosemary ជាអ្វី?

ប្រេង Rosemary គឺជាប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានពីស្លឹក ឬផ្កានៃរុក្ខជាតិ rosemary ដោយការចំហរដោយចំហាយទឹក ឬការចុចត្រជាក់។ ឱសថនេះជាឱសថទូទៅដែលដាំដុះនៅក្នុងតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ ហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាឱសថ ក្លិនក្រអូប និងធ្វើម្ហូប។ 

ប្រេង Rosemary ត្រូវ​បាន​គេ​ពេញ​ចិត្ត​ក្នុង​គោល​បំណង​ផ្សេង​ៗ​ដូច​ជា​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ក្លិន​ក្រអូប ថែរក្សា​ស្បែក ថែរក្សា​សក់ ម៉ាស្សា និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​សាច់ដុំ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដោយសារសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់វា។ លើសពីនេះទៀតប្រេង rosemary ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic, antiviral, antimicrobial និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

តើប្រេង Rosemary មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង rosemary គឺ៖

មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក

ប្រេង Rosemary មានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ដូច្នេះហើយ វា​ជួយ​សម្រាល​ការឈឺចាប់​ដោយ​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​ក្នុង​ខ្លួន​។

គាំទ្រការរំលាយអាហារ

ប្រេង Rosemary មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វា​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​បំបាត់​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​រំលាយ​អាហារ​ដូច​ជា​ឧស្ម័ន និង​ហើមពោះ ។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ប្រេង Rosemary មានសមាសធាតុសំខាន់ៗដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពាររាងកាយពីជំងឺផ្សេងៗ។

បង្កើនការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង rosemary រួមមានការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល និងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

គាំទ្រដល់សុខភាពសក់

ប្រេង Rosemary ជំរុញឫសសក់ ជំរុញការលូតលាស់សក់ និងធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែក

ប្រេង Rosemary មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការពារស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ថែមទាំងជួយសំអាតស្បែក និងស្នាមមុន ជម្ងឺស្បែក ជួយបំបាត់រាល់បញ្ហាស្បែកដូចជា៖

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ

ប្រេង Rosemary មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។

បង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម

វា​ជា​ការ​ត្អូញត្អែរ​ទូទៅ​ដែល​ឈាម​រត់​យឺត​ដោយសារ​ហេតុផល​វេជ្ជសាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន។ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតនៅលើដៃនិងជើង។ ប្រេង Rosemary ដែល​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​ឡើង​កំដៅ​ដោយ​ពង្រីក​សរសៃឈាម ឱ្យ​វា​ទៅដល់​ម្រាមដៃ និង​ម្រាមជើង​កាន់តែ​ងាយស្រួល​។

តើប្រេង rosemary ល្អសម្រាប់ផ្សិតទេ?

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង rosemary ធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សិត។ ប្រេងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិតធម្មជាតិ ហើយដូច្នេះអាចជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ 

លាបប្រេង rosemary ទៅកន្លែងដែលមានមេរោគផ្សិត ឬ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ការប្រើវាជាអាហារបំប៉នអាចបំបាត់រោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត ប្រេង rosemary តែមួយមុខប្រហែលជាមិនមែនជាការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតប្រហែលជាត្រូវការ។

តើប្រេង rosemary ល្អសម្រាប់ក្រពះទេ?

ថាតើប្រេង rosemary ល្អសម្រាប់ក្រពះ ឬអត់ អាស្រ័យទាំងស្រុងលើចំណូលចិត្ត និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ប្រេងដែលមានប្រយោជន៍នេះមានឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចបង្កើនការផលិតអាស៊ីតក្រពះ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននេះគឺ ចុងដង្ហើម ខណៈពេលដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ ឬបញ្ហារំលាយអាហារ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនវាជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្លិន Rosemary Oil

ប្រេង Rosemary មានការប្រើប្រាស់ខុសៗគ្នាជាច្រើន។ ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងដែលអាចប្រើបានពីខាងក្រៅក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃក្លិន rosemary មានដូចខាងក្រោម;

1. គាំទ្រប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ក្លិនក្រអូបនៃប្រេង rosemary ជួយគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វា​ជួយ​សម្រាល​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដូច​ជា ស្ត្រេស ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​ការ​ថប់​បារម្ភ។
2. បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍៖ ការធុំក្លិនប្រេង rosemary បង្កើនភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើមុនពេលសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងដូចជាការរៀន ការសិក្សា ឬការប្រឡង។
3. ពង្រឹងការចងចាំ៖ ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​ក្លិន​ប្រេង​ផ្កា​កុលាប​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​លើ​ការ​ចងចាំ។ វាជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់ការចងចាំដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះផ្លូវចិត្ត។
4. វាបើកផ្លូវដង្ហើម៖ ប្រេង Rosemary បំបាត់ការកកស្ទះក្នុងផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការក្អក។ ការធុំក្លិនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការដកដង្ហើម និងធ្វើអោយដង្ហើមធូរស្រាល។
5. ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ ប្រេង Rosemary មានសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ តាមរបៀបនេះ វាការពារកោសិកាដោយការប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់។
6. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ប្រេង Rosemary មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការធុំក្លិនវាបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងជំងឺ។
7. វាមានឥទ្ធិពលរំញោច៖ ប្រេង Rosemary បង្កើនកម្រិតថាមពល និងមានប្រសិទ្ធិភាពរំញោច។ ភាពទន់ខ្សោយ, អស់កម្លាំង និងអាចប្រើដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ងងុយគេង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Rosemary សម្រាប់ស្បែក

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង rosemary ធ្វើឱ្យប្រេងសំខាន់ៗនេះសាកសមសម្រាប់ប្រើលើស្បែក។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Rosemary សម្រាប់ស្បែក៖

1. ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ អរគុណចំពោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលវាមាន ប្រេង rosemary សម្អាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងជួយឱ្យស្បែកនៅក្មេង មានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លា។
2. ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ប្រេង Rosemary កាត់បន្ថយការរលាកស្បែក និងមុន ដោយសារសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលវាមាន។ កើតមុន ជួយព្យាបាលបញ្ហាដូចជា
3. ឥទ្ធិពលប្រឆាំងបាក់តេរី៖ ប្រេង Rosemary មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដោយការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅលើស្បែក។
4. ធ្វើឱ្យស្បែករស់ឡើងវិញ៖ ប្រេង Rosemary បង្កើនចរាចរឈាម ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែរស់រវើក និងស្រស់។
5. ឥទ្ធិពលនៃតុល្យភាពសម្លេងស្បែក៖ ប្រេង Rosemary ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពផលិតកម្មប្រេងនៅក្នុងស្បែក និងបំបាត់បញ្ហាស្បែកខ្លាញ់។
6. មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមុន និងស្នាមមុន៖ ប្រេង Rosemary មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលមុន និងមុន ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។
7. កាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅលើស្បែក៖ ប្រេង Rosemary កាត់បន្ថយការលេចចេញនូវស្នាមជាំនៅលើស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រែពណ៌។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាបប្រេង Rosemary លើស្បែក?

ប្រេង Rosemary គឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មជាតិ ហើយអាចលាបលើស្បែកបានដោយធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ៖

1. មុន​នឹង​លាប​ប្រេង​នេះ​លើ​ស្បែក​របស់​អ្នក សូម​សម្អាត​និង​សម្ងួត​ស្បែក​របស់អ្នក។ តាមរបៀបនេះ អ្នកបង្កើនការស្រូបប្រេងលើស្បែក។
2. លាបប្រេង rosemary ដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់អ្នក ដោយប្រើសំឡី ឬចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អ្រងួនប្រេងឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើ។
3. ម៉ាស្សាថ្នមៗ ប្រេងចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ នេះជួយឱ្យវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក និងមានប្រសិទ្ធភាព។
4. ប្រើប្រេង rosemary ជាទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយលាបវាលើស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ការប្រើវា 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។

មិនមាន: មុនពេលលាបប្រេង rosemary លើស្បែក អ្នកគួរតែវាយតម្លៃថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយវាឬអត់។ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាក ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវប្រតិកម្មមិនល្អ អ្នកគួរតែឈប់ប្រើ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Rosemary សម្រាប់សក់

ដោយសារវាជាប្រេងធម្មជាតិ អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង rosemary ក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់បញ្ហាសក់ផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Rosemary សម្រាប់សក់៖

1. កាត់បន្ថយការជ្រុះសក់៖ ប្រេង Rosemary ពង្រឹងឫសសក់ និងបង្កើនលំហូរឈាម។ នេះជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ និងលើកទឹកចិត្តដល់ការលូតលាស់នៃសក់ថ្មី។
2. ធ្វើអោយសក់មានសុខភាពល្អ និងភ្លឺរលោង៖ ប្រេង Rosemary ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល និងពង្រឹងសរសៃសក់។ នេះធ្វើឱ្យសក់មើលទៅមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺជាង។
3. ការពារការបង្កើតអង្គែស្បែកក្បាល៖ ប្រេង Rosemary ការពារការបង្កើតអង្គែដោយបំផ្លាញអតិសុខុមប្រាណ និងផ្សិតនៅលើស្បែកក្បាល។ ដូច្នេះស្បែកក្បាលនៅតែស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
4. ពន្លឿនការលូតលាស់សក់៖ ប្រេង Rosemary ជំរុញឫសសក់ និងពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ វាក៏ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែវែង និងរឹងមាំផងដែរ។
5. កាត់បន្ថយជំងឺស្បែករបកក្រហមលើសក់៖ ប្រេង Rosemary កាត់បន្ថយការរលាកនៅលើស្បែកក្បាលនិង ជំងឺស្បែករបកក្រហមវា​បំបាត់​ការ​រមាស់ និង​ស្នាម​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​រលាក​ស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាបប្រេង Rosemary លើសក់?

អ្នកអាចអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោម ដើម្បីលាបប្រេង rosemary លើសក់៖

1. ជាជំហានដំបូង អ្នកអាចលាយប្រេង rosemary ជាមួយប្រេងផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ប្រេងអូលីវឬ ប្រេងដូង ជាមួយនឹងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដូចជា។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យប្រេង rosemary ជ្រាបចូលទៅក្នុងសក់បានល្អប្រសើរ។
2. បន្ទាប់​ពី​រៀបចំ​ល្បាយ​រួច អ្នក​អាច​ជ្រលក់​ល្បាយ​លើ​ស្បែក​ក្បាល​ដោយ​ប្រើ​សំឡី ឬ​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក។ លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយម៉ាស្សាថ្នមៗ។ ប្រេង Rosemary ជំរុញឫសសក់ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។
3. បន្ទាប់ពីលាបវាលើស្បែកក្បាលហើយ ចូរប្រមូលសក់របស់អ្នកនៅលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយគ្របសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងមួកផ្កាឈូក ឬកន្សែង។ វិធីនេះ អ្នកអាចរក្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែក្តៅ និងមានសំណើមជាងមុន។ វាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេង rosemary និងជួយឱ្យវាជ្រាបចូលបានល្អ។
4. អ្នកអាចទុកសក់របស់អ្នកតាមរបៀបនេះរយៈពេល 30 ទៅ 60 នាទី។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់ឱ្យ​សក់​អ្នក​មាន​សំណើម​បានយូរ អ្នក​អាច​គេង​ជាមួយ​សក់​របស់អ្នក​ដើម្បី​ទទួលបាន​ប្រសិទ្ធភាព​ពេញ​មួយ​យប់។
5. នៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ និងសាប៊ូកក់សក់។ យកប្រេង rosemary និងលាយចេញទាំងស្រុងពីសក់របស់អ្នក។

អ្នកអាចសង្កេតមើលផលប៉ះពាល់នៃប្រេង rosemary នៅលើសក់របស់អ្នកដោយធ្វើជំហានទាំងនេះម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

តើអ្នកអាចផឹក Rosemary Oil បានទេ?

ប្រេង Rosemary គឺជាប្រេងដែលសំខាន់ដែលតែងតែចូលចិត្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវាទេ។ ប្រេង Rosemary អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកប្រេងរុក្ខជាតិសម្រាប់ផឹក។ ប្រេងអូលីវ ឬអ្នកអាចងាកទៅរកជម្រើសផ្សេងទៀតដូចជាប្រេងដូង។ 

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេង Rosemary?

ប្រេង Rosemary មានការប្រើប្រាស់ខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលក្លិនក្រអូប ថែរក្សាស្បែក ថែរក្សាសក់ និងបញ្ហាសុខភាព។ ខាងក្រោមនេះជាការប្រើប្រាស់ប្រេង rosemary៖

• ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប៖ ប្រេង Rosemary គឺជាប្រេងដែលប្រើញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបន្ធូរភាពតានតឹង។

• ការថែរក្សាស្បែក និងសក់៖ ប្រេង Rosemary ប្រើសម្រាប់សុខភាពស្បែក និងសក់។ នៅពេលលាបលើស្បែក វាជួយព្យាបាលបញ្ហាស្បែកដូចជា មុន កើតមុន និងជំងឺត្រអក។ ក្នុងការថែរក្សាសក់ វាសំអាតស្បែកក្បាល kepek កាត់បន្ថយការបង្កើតសក់ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។

• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងឈឺសាច់ដុំ៖ ប្រេង Rosemary អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​សន្លាក់​ឆ្អឹង ឈឺ​សាច់ដុំ និង​ស្ពឹក​សាច់ដុំ។ នៅពេលប្រើជាប្រេងម៉ាស្សា ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាអាចត្រូវបានបង្កើនដោយការម៉ាស្សាតំបន់ឈឺចាប់។

• ជំងឺផ្លូវដង្ហើម៖ ប្រេង Rosemary គឺល្អសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាដូចជាការកកស្ទះ sinus ក្អកនិងផ្តាសាយ។

• បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ ប្រេង Rosemary ជួយបន្ថយការរំលាយអាហារ ឧស្ម័ន ហើមពោះ និងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

• ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍៖ ប្រេង Rosemary បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ វា​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ចិត្ត​មាន​ភាពរស់រវើក និង​កាត់បន្ថយ​ភាពអស់កម្លាំង​ផ្លូវចិត្ត​។

• ប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ប្រេង Rosemary មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ដូច្នេះហើយ វា​ជួយ​ការពារ​ការឆ្លង​មេរោគ​លើ​ស្បែក​ដូចជា​របួស របួស និង​រលាក​។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេង rosemary សម្រាប់ការភ្លេចភ្លាំង?

ប្រេង Rosemary គឺជាឱសថធម្មជាតិដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អការភ្លេចភ្លាំង និងដំណើរការនៃការយល់ដឹង។ អ្នកអាចប្រើប្រេង rosemary សម្រាប់ការភ្លេចភ្លាំងតាមវិធីខាងក្រោម៖

1. លាយប្រេង rosemary ពីរបីដំណក់ជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន (ដូចជាប្រេងអូលីវ) ហើយម៉ាស្សាទៅលើកន្លែងដូចជា ក ក្បាល និងថ្ងាស។
2. បន្ថែមប្រេង rosemary ទៅក្នុងចានទឹករំពុះ ហើយស្រូបចំហាយទឹក។ នេះជួយកែលម្អការចងចាំ និងជម្រះអ័ព្ទផ្លូវចិត្ត។
3. ក្លិនក្រអូបរបស់ប្រេង rosemary ដោយទម្លាក់វាទៅក្នុងឧបករណ៍បន្សាបក្លិនក្រអូប ឬបន្ទះកប្បាសនឹងសាយភាយក្លិនក្រអូបដ៏រីករាយនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្ត និងការផ្តោតអារម្មណ៍។
4. បន្ថែមប្រេង rosemary ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងជែលផ្កាឈូក ឬសាប៊ូកក់សក់ ហើយម៉ាស្សាវាទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងងូតទឹក។ នៅក្នុងវិធីនេះ វាបង្កើនថាមពលផ្លូវចិត្ត និងគាំទ្រការផ្តោតអារម្មណ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេង rosemary សម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង?

ប្រេង Rosemary ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឈឺក្បាលប្រកាំង។ ប្រេងសំខាន់ៗនេះអាចប្រើសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំងដូចខាងក្រោម៖

1. បន្ថែមប្រេងរ៉ូស្មែរីពីរបីតំណក់ទៅក្នុងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនដែលពនឺមុន (ឧ. ប្រេងអូលីវ ប្រេងដូង ឬប្រេងអាល់ម៉ុន) ហើយលាបទៅខាងក្នុងកដៃរបស់អ្នក។ ពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ការរលាក ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មកើតឡើង ចូរចៀសវាងការប្រើប្រេង rosemary ។
2. ប្រេង Rosemary ក៏អាចប្រើជាប្រេងម៉ាស្សាផងដែរ។ បន្ថែមដំណក់ប្រេង rosemary ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ហើយម៉ាស្សាវាទៅក្នុងកន្លែងដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ជូតថ្នមៗ ប៉ុន្តែប្រយ័ត្នកុំដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេក។
3. អ្នកអាចប្រើប្រេង rosemary ជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យបន្ទប់របស់អ្នកមានក្លិនក្រអូបដោយបន្ថែមដំណក់ប្រេង rosemary ពីរបីដំណក់ទៅក្នុង diffuser ឬ steamer ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយបន្ថយការឈឺចាប់ឈឺក្បាលប្រកាំង។
4. អ្នកក៏អាចបន្ថែមដំណក់ប្រេង rosemary ពីរបីដំណក់ទៅកណាត់ ឬក្រណាត់ ហើយដាក់វានៅលើក្បាល ឬករបស់អ្នក។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងជាក់ស្តែងដោយផ្ទាល់ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ឈឺក្បាលប្រកាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេង rosemary សម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis?

ប្រេង Rosemary អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញារលាក sinusitis ។ ប្រេងមានប្រយោជន៍នេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis ដូចខាងក្រោម:

1. ដាំទឹក ២-៣ ពែងក្នុងខ្ទះ។ ពេល​ដល់​ចំណុច​ពុះ យក​ឆ្នាំង​ចេញ​ពី​ភ្លើង ហើយ​បន្ថែម​ប្រេង​រ៉ូ​ស្មែ​រី​ពីរបី​ដំណក់​ចូល​។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង ហើយយកមុខរបស់អ្នកទៅជិតឆ្នាំង ហើយស្រូបចំហាយទឹក។ បន្តដកដង្ហើមចំហាយតាមរបៀបនេះរយៈពេល 2-3 នាទី។ ការស្រូបចូលដោយចំហាយទឹកបើកប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក និងបំបាត់រោគសញ្ញារលាក sinusitis ។
2. បន្ថែមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នពីរបីដំណក់ទៅប្រេងក្រុមហ៊ុន (ឧ. អូលីវ ឬប្រេងដូង)។ លាបល្បាយនេះដោយម៉ាស្សាតំបន់ប្រហោងឆ្អឹងដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ខណៈពេលកំពុងម៉ាស្សា សូមដាក់សំពាធស្រាល និងម៉ាស្សាជាចលនារង្វង់។ ការម៉ាស្សានេះជួយបន្ធូរប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលដកដង្ហើម។
3. អ្នកអាចបំបាត់រោគសញ្ញារលាក sinusitis ដោយបន្ថែមប្រេង rosemary ទៅ diffuser ។ diffuser អនុញ្ញាតឱ្យប្រេង rosemary សាយភាយទៅក្នុងខ្យល់ និងបន្ធូរប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេង rosemary សម្រាប់ការក្អក?

ប្រេង Rosemary អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការក្អកដូចខាងក្រោម:

1. ពនលាយជាមួយនឹងប្រេងដឹកជញ្ជូន ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុនៅក្នុងប្រេង។ ប្រេងដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា ប្រេងអូលីវ ប្រេងអាល់ម៉ុន ឬប្រេងដូងអាចប្រើប្រាស់បាន។ ជាទូទៅ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនត្រូវបានបន្ថែមទៅ 2-1 ដំណក់នៃប្រេង rosemary ។ អ្នកអាចលាបល្បាយដែលអ្នកបានរៀបចំដោយម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងបាតដៃ ឬទ្រូងរបស់អ្នក។ វាជួយប្រេង rosemary ជ្រាបចូលទៅក្នុងទងសួតក្នុងទ្រូង និងសួតរបស់អ្នក។
2. អ្នកអាចស្រូបប្រេង rosemary ជាមួយចំហាយទឹក។ បន្ថែម 1-2 ដំណក់នៃប្រេង rosemary ទៅចានទឹកក្តៅមួយ។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង ផ្អៀងលើចានដើម្បីស្រូបចំហាយទឹក។ នេះជួយកាត់បន្ថយការក្អក។
3. អ្នកអាចបន្ថែមប្រេង rosemary ពីរបីដំណក់ចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅ និងស្រូបចំហាយទឹក។ ប្រយ័ត្នពេលធ្វើបែបនេះ។ ចងចាំថាប្រេងងាយឆេះ។

តើប្រេង Rosemary ជួយសម្រកទម្ងន់ដែរឬទេ?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយផ្ទាល់ដោយការទទួលទានប្រេង rosemary ។ ប្រេងដែលមានប្រយោជន៍នេះអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មួយចំនួនដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាដូចជាការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ និងជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើអនុវត្តរួមគ្នាជាមួយនឹងកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ វាមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអំពីវិធីសាស្ត្រដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

គ្រោះថ្នាក់នៃប្រេង Rosemary

ទោះបីជាប្រេង rosemary គឺជាផលិតផលធម្មជាតិក៏ដោយ វាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួន។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ដ៏​មាន​សក្តានុពល​នៃ​ប្រេង rosemary៖

1. ប្រតិកម្មនិងប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ ប្រេង Rosemary អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ក្រហម រមាស់ និងប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មអាចបង្ហាញប្រតិកម្មបែបនេះ។
2. អន្តរកម្មដែលមិនចង់បាន៖ ប្រេង Rosemary អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន ហើយអាចបង្កើន ឬបន្ថយឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ។ ដូច្នេះ​អ្នក​ដែល​លេប​ថ្នាំ​គួរ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុន​នឹង​ប្រើ​ប្រេង​ផ្កា​កុលាប។
3. ប្រើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន៖ ការប្រើប្រាស់ប្រេង rosemary អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ មានហានិភ័យដែលអាចកើតមាន។ ក្នុងករណីទាំងនេះវាមិនគួរប្រើដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។
4. ជំងឺក្រពះ៖ ប្រេង Rosemary អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈឺ​ក្រពះ ពេល​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​កម្រិត​ខ្ពស់ ។ រោគសញ្ញាដូចជា ចង្អោរ ក្អួត និងឈឺក្រពះអាចកើតមានឡើង។
5. ឥទ្ធិពលលើសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករ៖ ដោយសារតែធាតុផ្សំមួយចំនួនដែលវាមាន ប្រេង rosemary អាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដោយសារតែ លើសឈាម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើ។
6. ប្រើចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទ ដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូក៖ ប្រេង Rosemary អាចបណ្តាលឱ្យប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សបែបនេះដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេមុនពេលប្រើ។

ដោយសាររចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ និងកម្រិតនៃអារម្មណ៍របស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា គ្រោះថ្នាក់នៃប្រេង rosemary ខុសគ្នារៀងៗខ្លួន។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមុននឹងប្រើប្រេង rosemary ។

ប្រភព៖ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8