D-аспаратин қышқылы дегеніміз не? Ас қорыту кезінде ақуыздар аминқышқылдарына ыдырайды, олар ағзаға тағамды ыдыратуға, дене тіндерін қалпына келтіруге, өсуге және басқа да көптеген функцияларды орындауға көмектеседі. Аминқышқылдары да энергия көзі болып табылады. D-аспаратин қышқылы да амин қышқылы болып табылады.
D-аспаратин қышқылы дегеніміз не?
Амин қышқылы D-аспартин қышқылы, сонымен қатар аспарагин қышқылы деп аталады, денедегі әрбір жасушаның дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі. Басқа функцияларға гормондарды өндіруге көмектесу және жүйке жүйесін босату және қорғау кіреді. Бір зерттеу жануарларда да, адамдарда да жүйке жүйесінің дамуында рөл атқаратынын және гормондарды реттеуге көмектесетінін көрсетеді.
D-аспаратин қышқылының тестостеронға әсері
Бұл маңызды емес амин қышқылы. Сондықтан біз жеген тағамымыз жеткіліксіз болса да, біздің денеміз оны шығарады.
D-аспаратин қышқылы мидағы тестостерон өндірісін тудыратын гормонның бөлінуін арттырады. Ол сондай-ақ тестостеронның өндірілуін және шығарылуын арттыруда маңызды рөл атқарады. Осы себепті, D-аспаратин қышқылы тестостерон гормонының секрециясын арттыратын қосымша ретінде сатылады. Тестостерон - бұл бұлшықеттердің құрылысына және либидоға жауап беретін гормон.
D-аспаратин қышқылының тестостеронға әсері қандай?
D-аспаратин қышқылының қосымшасыОның тестостеронға әсері туралы зерттеулердің нәтижелері анық емес. Кейбір зерттеулер D-аспартин қышқылы тестостерон деңгейін жоғарылатуы мүмкін екенін көрсетті, ал басқа зерттеулер оның тестостерон деңгейіне әсер етпейтінін көрсетті.
D-аспаратин қышқылының кейбір әсерлері аталық бездерге тән болғандықтан, әйелдерде ұқсас зерттеулер әлі қол жетімді емес.
Д-аспартин қышқылы тестостерон деңгейін жоғарылататындықтан, бұл эректильді дисфункцияны емдеуге болады деп мәлімдейді. Бірақ эректильді дисфункция мен тестостерон арасындағы байланыс анық емес. Тіпті тестостерон деңгейі қалыпты көптеген адамдарда эректильді дисфункция бар.
Эректильді дисфункциясы бар адамдардың көпшілігінде жүрек-қан тамырлары денсаулығына, жоғары қан қысымына, қант диабетіне немесе холестериннің жоғары болуына байланысты пениске қан ағымы төмендейді. Тестостерон бұл жағдайларды емдемейді.
Жаттығуға әсері жоқ
Әртүрлі зерттеулер D-аспартин қышқылының жаттығуларға, әсіресе салмақ жаттығуларына жауапты жақсартатынын зерттеді. Кейбіреулер бұл бұлшықетті немесе күшті арттыра алады деп ойлайды, өйткені ол тестостерон деңгейін арттырады.
Бірақ зерттеулер ерлерде D-аспаратин қышқылын қабылдаған кезде тестостерон, күш немесе бұлшықет массасының жоғарылауы болмағанын анықтады.
D-аспаратин қышқылы құнарлылыққа әсер етеді
Зерттеулер шектеулі болғанымен, D-аспартин қышқылы бедеулікті бастан кешіретін ер адамдарға көмектеседі. Фертильді проблемалары бар 60 ер адаммен жүргізілген зерттеу D-аспаратин қышқылын үш ай бойы қабылдау оларда өндірілген сперматозоидтардың санын айтарлықтай арттыратынын көрсетті. Сонымен қатар, олардың сперматозоидтарының қозғалғыштығы жақсарды. Бұл зерттеулерден оның ерлердің құнарлылығына оң әсер етуі мүмкін деген қорытынды жасалды.
D-аспартин қышқылының жанама әсерлері қандай?
90 күн бойы күнделікті 2.6 грамм D-аспартин қышқылын қабылдаудың әсерін зерттейтін зерттеуде зерттеушілер қандай да бір жанама әсерлердің пайда болуын тексеру үшін терең қан анализін жүргізді.
Олар ешқандай қауіпсіздік мәселелерін таппады және бұл қосымшаны кем дегенде 90 күн бойы тұтынуға қауіпсіз деген қорытындыға келді.
D-аспаратин қышқылының қоспаларын пайдаланатын зерттеулердің көпшілігі жанама әсерлердің пайда болған-болмағанын хабарлады. Сондықтан оның қауіпсіздігін растау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Қандай тағамдарда D-аспаратин қышқылы бар?
Құрамында D-аспаратин қышқылы бар тағамдар және олардың мөлшері келесідей:
