ფარული; მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს დიდ უბნებზე, როგორიცაა კისერი, გულმკერდი, სახე, ზურგი, ფეხები და მხრები.
არაჯანსაღი კვება, სათანადო ჰიგიენის ნაკლებობა, არასწორი ცხოვრების წესი, ჰორმონალური დისბალანსი, სტრესი და გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება და ა.შ. აკნეს ზოგიერთი გავრცელებული მიზეზია.
აკნეს მსგავსი პრობლემების ბუნებრივად მკურნალობა ადამიანების უმეტესობის სურვილია. avocadoეს არის ხილი, რომელიც ცნობილია ჯანმრთელობისა და სილამაზის გასაოცარი თვისებებით. აკნეს მკურნალობა ამ ხილის ერთ-ერთი საუკეთესო სარგებელია.
ავოკადო ეხმარება აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში და კანს არბილებს, რადგან შეიცავს E ვიტამინს. გარდა ამისა, ის შეიცავს K და C ვიტამინებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნური სისტემის გაძლიერებას აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
მას ასევე აქვს ომეგა 6 ცხიმოვანი მჟავები, რომელსაც ლინოლეინის მჟავა ჰქვია, რომელიც კანს ატენიანებს და ატენიანებს. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომელიც ასევე ამშვიდებს ტკივილს და გაღიზიანებას.
გარდა ამისა, თიამინი, რიბოფლავინი, ბიოტინიის შეიცავს ანტიოქსიდანტურ ნაერთებს, როგორიცაა ნიაცინი, პათოთენის მჟავა, ისევე როგორც სხვა B ვიტამინები, რომლებიც ეფექტურად ბლოკავს თავისუფალი რადიკალების მოქმედებას. ავოკადოს ნიღაბი აკნესთვის როგორ უნდა გავაკეთოთ მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ გზას:
– დაფქვით მწიფე ავოკადო.
– შემდეგ წაისვით კანის დაზიანებულ ნაწილებზე.
– დაელოდეთ რამდენიმე წუთს, სანამ მთლიანად გაშრება.
– ბოლოს ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და შეიმშრალეთ კანი.
- თქვენ უნდა გააკეთოთ იგივე ოპერაცია არაერთხელ.
კვერცხის ცილისა და ავოკადოს ნიღაბი
ამ ნიღბის კვერცხის ცილა ეფექტურია აკნეს სამკურნალოდ, რადგან ამცირებს კანის ფორებს და ამით ხელს უშლის აკნეს წარმოქმნას.
ის ასევე ხელს უწყობს კანის გაწმენდას ფორების შიგნით არსებული მინარევების მოცილებით და ჭარბი ცხიმის მოცილებით, რაც იწვევს აკნეს. აქ არის კვერცხის ცილა და ავოკადოს ნიღაბი აკნე მისი გამოყენების მარტივი გზა:
- ½ ავოკადო შეურიეთ კვერცხის ცილას, სანამ დაფქული არ გახდება.
– შემდეგ გააკეთეთ წვნიანი პასტა 1 ჩაის კოვზი ახალი ლიმონის წვენის დამატებით.
– შემდეგ წაისვით სახეზე და დაელოდეთ გაშრობას.
– ბოლოს ჩამოიბანეთ წყლით და შეიმშრალეთ კანი.
- გამოიყენეთ ეს ნიღაბი რეგულარულად.
ლიმონის წვენისა და თაფლის ნიღაბი ავოკადოსთან ერთად
ამ ნიღაბში შემავალი ლიმონის წვენი ასევე არის ბუნებრივი ანტიბაქტერიული და შემკვრელი აგენტი, რომელიც ასუფთავებს კანის მკვდარ უჯრედებს უფრო სწრაფად და ხელს უშლის ფორების დახშობას. ამიტომ, ის ეხმარება აკნეს მკურნალობაში.
– შემდეგ დაუმატეთ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი (1 – 2 ჩაის კოვზი), თბილი წყალი (4 ჩაის კოვზი) და თაფლი (1 ჩაის კოვზი), რომ მიიღოთ მშვენიერი პასტა.
– წაისვით ნარევი დაზიანებულ კანზე წრიული მოძრაობით. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ.
– ბოლოს გააშრეთ და წაისვით უცხიმო დამატენიანებელი.
– დანარჩენი ნიღაბი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში ჰერმეტულ კონტეინერში.
- საუკეთესო შედეგისთვის, ხშირად წაისვით ეს ნიღაბი.
ავოკადოსა და ყავის ნიღაბი
ყავა არის შესანიშნავი ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება აკნეს გასაწმენდად, რადგან ის მოქმედებს როგორც კარგი ბუნებრივი ცხიმის შემამცირებელი და ასტიმულირებს კანს აკნეს გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად.
– ნახევარი ავოკადო გახეხეთ და შემდეგ შეურიეთ დაფქულ ყავას (2-3 ჩაის კოვზი).
– წაისვით ეს ნარევი დაზიანებულ კანზე და ნაზად შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
– სამი წუთის ლოდინის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. ბოლოს კანი გაიმშრალეთ.
- გაიმეორეთ ეს გაწმენდის პროცესი საუკეთესო შედეგისთვის.
თაფლისა და ავოკადოს ნიღაბი
ავოკადო კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს, რადგან ის მუშაობს როგორც ბუნებრივი ანტიბიოტიკი. ავოკადოსა და თაფლის ნარევი შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი მეთოდით:
– ჯერ დაიბანეთ სახე, რომ გაიწმინდოს და კანი გაიმშრალოს.
– აიღეთ ავოკადო, გააცალეთ კანი და დააქუცმაცეთ.
– შემდეგ დაუმატეთ უმი თაფლი (1 სუფრის კოვზი) და აურიეთ, რომ მიიღოთ თხელი პასტა.
– ამის შემდეგ წაისვით ეს ნაყენი აკნეს დაზიანებულ კანზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში.
– ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით და გაიმშრალეთ სახე დამატენიანებელი კრემის წასმამდე.
- გაიმეორეთ ეს პროცესი აკნეს მოსაშორებლად.
აბუსალათინის ზეთისა და ავოკადოს ნიღაბი
ძირითადად, აბუსალათინის ზეთი არის ბუნებრივი გამწმენდი, რომელიც ასუფთავებს კანს, გამოდევნის ცხიმს, ჭუჭყს, ბაქტერიებს და სხვა აკნეს გამომწვევ ტოქსინებს.
აბუსალათინის ზეთი ასევე კლავს აკნეს წარმომქმნელ ბაქტერიებს, რადგან შეიცავს ტრიგლიცერიდულ ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ანტივირუსული, ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიულია.
ზეთში რიცინოლეინის მჟავას არსებობა ასევე ამცირებს შეშუპებას, ანთებას და სიწითლეს. აბუსალათინის ზეთი ასევე აფერხებს მავნე მიკრობების ზრდას, რომლებიც იწვევენ აკნეს.
რაც მთავარია, ის არის E ვიტამინის, ანტიოქსიდანტების და სხვა მინერალებისა და ვიტამინების ძლიერი წყარო, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ჯანმრთელობას. აბუსალათინის ზეთი აკნეს და ავოკადოს სახის ნიღაბი Როგორ გამოვიყენო? სცადეთ შემდეგი მეთოდი:
- ცოტა წყალი აადუღეთ. შემდეგ გახსენით ფორები ორთქლთან პირის მიჭერით. შემდეგ მოამზადეთ აბუსალათინის ზეთის სამი ნაწილი და ავოკადოს შვიდი ნაწილი.
– კარგად აურიეთ და შეიზილეთ სახე წრიული მოძრაობებით.
– დატოვეთ ეს ნარევი ღამით და მეორე დილით გაიწმინდეთ სახე სახის მსუბუქი ხელსახოცით.
– ბოლოს გაიმშრალეთ კანი და გაიმეორეთ რეგულარულად.
ავოკადოსა და შვრიის ნიღაბი
ნაგლინი შვრია ეს ხელს უწყობს კანში ტოქსინების მოცილებას, რომლებიც ხურავს ფორებს. ის ასევე აშორებს კანის მკვდარ და მშრალ უჯრედებს, რათა თავიდან აიცილოს აკნეს გამონაყარი.
გარდა ამისა, იმის გამო, რომ მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამცირებს შეშუპებას, გაღიზიანებას და სიწითლეს, რომელიც გამოწვეულია აკნეებით. მას ასევე აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, რომლებიც კლავს ბაქტერიებს.
ის შეიცავს მაგნიუმს, მანგანუმს, ფოსფორს, თუთიას და სელენს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰორმონალური ბალანსის შენარჩუნებას და ცხიმის გამომუშავების რეგულირებას.
გარდა ამისა, ის შეიცავს ფოლიატს და ვიტამინებს, როგორიცაა B1, B2, B3, B6 და B9, რომლებიც აუცილებელია კანის უჯრედების რეგენერაციისთვის. შვრიის ფაფა ასევე შეიცავს პოლისაქარიდებს, რომლებიც კვებავს და ინარჩუნებს კანს. სავოკადო და შვრიის ფაფა აკნეს სამკურნალოდ გამოიყენება ასე:
- გახეხეთ ნახევარი ავოკადო და მოამზადეთ პასტა მოხარშული შვრიის ფაფით (½ ჭიქა).
- წაისვით ეს პასტა დაზიანებულ კანზე და ნაზად შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
– მოიცადეთ რამდენიმე წუთი და ბოლოს ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
- ეს პროცესი რეგულარულად უნდა ჩატარდეს.
ავოკადოს და ჩაის ხის ზეთის ნიღაბი
ჩაის ხის ზეთიშეიცავს ანტიმიკრობულ და ანტიბაქტერიულ ნაერთებს, რომლებიც მოქმედებენ ბაქტერიებზე.
მას შეუძლია ღრმად შეაღწიოს კანში და ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების აღმოფხვრას. შედეგად, ფორები იხსნება, დეზინფექცია ხდება და აკნე მცირდება. ის ასევე ადვილად აშორებს ცხიმს და მტვერს და იცავს კანს, რადგან გამხსნელის როლს ასრულებს.
– ჯერ ჩაის ხის ზეთი (4 წილი) შეურიეთ ავოკადოს ზეთს (6 წილი).
– დაიბანეთ სახე და შემდეგ წაისვით ზეთი და ნაზად შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით.
– აიღეთ თასი და ჩაასხით მასში ცხელი წყალი. ორთქლი შენი სახე. გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში მინიმუმ 10-15 წუთის განმავლობაში.
– ნაზად შეიზილეთ სახის დასაბანად და დაასველეთ კანი.
- ეს ნიღაბი რეგულარულად უნდა წაისვათ.
თაფლის, ავოკადოს, კაკაოს ფხვნილისა და დარიჩინის ნიღაბი
როგორც თაფლი, დარიჩინი მას ასევე აქვს ანტიმიკრობული თვისებები და შეუძლია შეაჩეროს აკნეს გამომწვევი სოკოების და ბაქტერიების ზრდა. ამ ნიღაბს აქვს ანტიოქსიდანტური, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რითაც ხელს უწყობს აკნეს წარმომქმნელი ბაქტერიების მოკვლას კანის ღრმად მკვებავით.
– მოამზადეთ 2 სუფრის კოვზი ავოკადოს პიურე, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1/4 ჩაის კოვზი დარიჩინი და 1 ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილი.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და ფრთხილად წაისვით სახეზე და კისერზე, მოერიდეთ თვალის მიდამოებს.
- გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- გააგრძელეთ ამ ნიღბის გამოყენება კვირაში ერთხელ.
პომიდვრის და ავოკადოს ნიღაბი
სავსეა ანტიოქსიდანტებით პომიდორიებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც იწვევენ აკნეს. პომიდორში ნაპოვნი ბუნებრივი მჟავა აღადგენს კანის ცხიმოვან ბალანსს.
პომიდორი ატენიანებს კანს, ტოვებს მას გლუვს და რბილს. ამავდროულად, ვინაიდან მას აქვს A, B1, B2, B3, B6, C, E და K ვიტამინები, კვებავს კანს და ამცირებს ფორებს.
ის ასევე შეიცავს კალიუმს და რკინას, სხვა საკვებ ნივთიერებებს შორის, რომლებიც ასევე მხარს უჭერენ ზოგად ჯანმრთელობას და კანის ჯანმრთელობას. პომიდორი და ავოკადო აკნეს სამკურნალოდ Როგორ გამოვიყენო? სცადეთ შემდეგი მეთოდი:
– პირველ რიგში, რბილი პირსახოცით გადააფარეთ თავი ცხელ თასს და გააცხელეთ კანი ცხელ ორთქლზე ფორების გასახსნელად.
- ავოკადო და პომიდორი ერთ თასში გახეხეთ და კარგად აურიეთ კანზე წასმის წინ.
– გააჩერეთ ორმოცი წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
– და ბოლოს, იგივე პროცედურა ხშირად გააკეთეთ.
ავოკადოს ზეთის ნიღაბი
ავოკადოს ზეთიეს ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების, ჭარბი ცხიმისა და ჭუჭყის მოცილებას, რითაც იხსნება ფორები კანზე გამოყენებისას. ის ასევე ეხმარება აკნეს და კანის სხვა პრობლემების მკურნალობას, რადგან შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს A, E, B და D.
– პირველ რიგში, სახის გასაწმენდად გამოიყენეთ რბილი სახის გამწმენდი წყლით.
– შემდეგ აიღეთ ავოკადოს ზეთი და წაისვით სახეზე. ნაზად შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით.
– 25 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი სველი პირსახოცით. მსუბუქად შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ სახე წყლით.
– ბოლოს გაიმშრალეთ კანი და გააკეთეთ ეს რეგულარულად.
