რას აკეთებს კიტრის ნიღაბი, როგორ მზადდება? სარგებელი და რეცეპტი

კიტრი, რომელიც წყლის მაღალი შემცველობის საკვებია, ზაფხულის მცხუნვარე სიცხეში ორგანიზმის გაგრილების მნიშვნელოვანი ფუნქციაა. კიტრის სარგებელი ურიცხვი; არ შეიცავს გაჯერებულ ცხიმებსა და ქოლესტერინს. ქერქი დიეტური ბოჭკოების კარგი წყაროა, რაც ხელს უწყობს შეკრულობის შემცირებას.

ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა კაროტინი, ვიტამინი C, ვიტამინი A, ზეაქსანტინი და ლუტეინი. ის იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან და რეაქტიული ჟანგბადის სახეობებისგან (ROS), რომლებიც როლს ასრულებენ დაბერების და სხვადასხვა დაავადების პროცესებში.

თანაც კიტრის სარგებელი სახისთვის Არსებობს ასევე. ამიტომ, ეს არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული ინგრედიენტი კოსმეტიკურ პროდუქტებში. ჯანსაღი კიტრი სახის ნიღაბი შეგიძლიათ მოამზადოთ და გამოიყენოთ.

სტატიაში "რას აკეთებს კიტრის ნიღაბი", "კიტრის ნიღბის სარგებელი კანისთვის", "რისთვის არის კარგი კიტრის ნიღაბი", "კიტრის ნიღაბი სარგებელი", "როგორ გავაკეთოთ კიტრის ნიღაბი"  ინფორმაცია მიეცემა.

კიტრის ნიღბის რეცეპტები

ალოე ვერას და კიტრის კანის ნიღაბი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი ალოე ვერას გელი
• 1/4 გახეხილი კიტრი

კიტრის ნიღბის დამზადება

– შეურიეთ გახეხილი კიტრი და ალოე ვერას გელი.

– ნაზავი ფრთხილად წაისვით სახეზე და ასევე კისერზე.

– გაიჩერეთ ნიღაბი 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

- ეს კიტრის ნიღაბი აახალგაზრდავებს და ანათებს კანს.

ნუშისა და კიტრის სახის ნიღაბი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი ნუშის კარაქი
• 1/4 კიტრი

კიტრის ნიღბის დამზადება

– კიტრი გავფცქვნათ და დავჭრათ პატარა ნაჭრებად.

– ნუში დააქუცმაცეთ და დაუმატეთ და აურიეთ.

– წაისვით ნიღაბი და ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ.

- ეს ნიღაბი გამოიყენება მშრალი კანის დასატენიანებლად.

ნიღაბი წიწაკის ფქვილისა და კიტრის წვენით

მასალები

• 2 სუფრის კოვზი წიწაკის ფქვილი
• 2-3 სუფრის კოვზი კიტრის წვენი

როგორ კეთდება?

– შეურიეთ წიწაკის ფქვილი და კიტრის წვენი, რომ მიიღოთ რბილი პასტა.

- ეს პასტა თანაბრად წაისვით სახეზე და კისერზე.

- გააჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

- გაიმშრალე კანი.

- ეს კიტრი სახის ნიღაბი ის ანიჭებს თქვენს კანს სიახლეს და ბზინვარებას.

კიტრისა და იოგურტის ნიღაბი

მასალები

• 1/4 კიტრი
• 2 სუფრის კოვზი იოგურტი

როგორ კეთდება?

– კიტრი გახეხეთ.

– შეურიეთ იოგურტი და კიტრის ცედრა და გააკეთეთ პასტა.

– წაისვით ნაყენი სახეზე. დაიბანეთ სახე ნელთბილი წყლით 15 წუთის შემდეგ.

- ეს არის ცხიმიანი და აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის კიტრის ნიღაბიგამოიყენე რა. ეს ნიღაბი ასევე შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის.

სტაფილოსა და კიტრის სახის ნიღაბი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი ახალი სტაფილოს წვენი
• 1 სუფრის კოვზი კიტრის ცედრა
• 1 სუფრის კოვზი არაჟანი

როგორ კეთდება?

– სტაფილოს წვენი გამოწურეთ და კიტრი გახეხეთ.

– ეს ორი ინგრედიენტი შეურიეთ არაჟანს და წაისვით ნაყენი სახეზე.

- 15-დან 20 წუთამდე ლოდინის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.

- ეს ნიღაბი გამოიყენება მშრალი კანისთვის.

პომიდვრის და კიტრის ნიღაბი

მასალები

• 1/4 კიტრი
• 1/2 მწიფე პომიდორი

როგორ კეთდება?

– გახეხეთ პომიდორი და კიტრი და აურიეთ.

- წაისვით ნაყენი სახეზე და კისერზე, შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით ერთი-ორი წუთის განმავლობაში.

– გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

- ეს ნიღაბი მოგცემთ ბზინვარებულ კანს.

კარტოფილისა და კიტრის სახის ნიღაბი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი კარტოფილის წვენი
• 1 სუფრის კოვზი კიტრის წვენი
• ბურთი ბამბა

როგორ კეთდება?

– შეურიეთ კარტოფილი და კიტრის წვენი.

– ჩაყარეთ მასში ბამბის ბურთი და მიღებული მასა სახეზე წაისვით.

– დაიბანეთ 10-15 წუთის შემდეგ.

- ეს ნიღაბი აბალანსებს კანის ტონს.

საზამთროსა და კიტრის ნიღაბი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი საზამთრო
• 1 სუფრის კოვზი კიტრის ცედრა

როგორ კეთდება?

– შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი და მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და კისერზე.

– გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ სჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

- გამოიყენეთ ეს ნიღაბი მზის დამწვრობის დასამშვიდებლად.

თაფლისა და კიტრის ნიღაბი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი შვრია
• 1 სუფრის კოვზი კიტრის ცედრა
• 1/2 სუფრის კოვზი თაფლი

როგორ კეთდება?

– შვრია შეურიეთ კიტრის სახეხს.

– ამ ნარევს დაუმატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ.

– მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.

- ეს ნიღაბი სასარგებლოა მშრალი კანისთვის.

ლიმონისა და კიტრის ნიღბის რეცეპტი

მასალები

• 3 წილი კიტრის წვენი
• 1 წილი ლიმონის წვენი
• ბამბა

როგორ კეთდება?

– შეურიეთ ლიმონისა და კიტრის წვენი და მიღებული მასა ბამბის ბალიშით წაისვით სახეზე და კისერზე.

– გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ სჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

- ეს კიტრის ნიღბის სარგებელი მათ შორის ის აკონტროლებს ზედმეტ ნავთობის გამომუშავებას და უზრუნველყოფს გარუჯვას.

კიტრისა და პიტნის ნიღაბი

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი კიტრის წვენი
• 1 სუფრის კოვზი პიტნის წვენი

როგორ კეთდება?

– შეურიეთ კიტრის და პიტნის წვენი.

– წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

- ამ ნიღბის გამოყენების შემდეგ კანი განახლდება და გახდება ნათელი.

კიტრისა და რძის ნიღაბი

მასალები

• 1-2 სუფრის კოვზი კიტრის ცედრა
• 2 სუფრის კოვზი რძე

როგორ კეთდება?

- შეურიეთ ინგრედიენტები.

- წაისვით პასტა საფუძვლიანად სახეზე და კისერზე.

– გაიჩერეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

- გამოიყენეთ ეს ნიღაბი ნათელი და ჯანსაღი კანისთვის.

პაპაიასა და კიტრის კანის ნიღაბი

მასალები

• 1/4 მწიფე პაპაია
• 1/4 კიტრი

როგორ კეთდება?

– პაპაია და კიტრი დავჭრათ წვრილად და ავურიოთ.

– ნარევი თანაბრად წაისვით სახეზე და კისერზე.

– 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

- კანის ეს ნიღაბი ანელებს დაბერების პროცესს.

კურკუმასა და კიტრის ნიღაბი

მასალები

• 1/2 კიტრი
• მწიკვი კურკუმა
• 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი

როგორ კეთდება?

– კიტრი გახეხეთ ცომის მისაღებად. შეურიეთ მას კურკუმა და ლიმონის წვენი.

– მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.

- ეს ნიღაბი გამოიყენება ცხიმიანი და ნორმალური კანისთვის.

ავოკადოსა და კიტრის ნიღაბი

მასალები

• 1/2 ჭიქა დაფქული ავოკადო
• 2 სუფრის კოვზი კიტრის წვენი

როგორ კეთდება?

– შეურიეთ ავოკადოს პიურე და კიტრის წვენი.

- მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი.

– გარეცხეთ ცხელი წყლით და გააშრეთ.

- ეს ნიღაბი არბილებს კანს და ამცირებს ნაოჭებს.

ვაშლის და კიტრის ნიღაბი

მასალები

• 1/2 კიტრი
• 1/2 ვაშლი
• 1 სუფრის კოვზი შვრია

როგორ კეთდება?

– კიტრი და ვაშლი დაჭერით და გახეხეთ.

– შეურიეთ შვრია და გააკეთეთ გლუვი პასტა.

- წაისვით ნაყენი სახეზე და კისერზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით 20 წუთის შემდეგ.

- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, ეს კიტრის ნიღაბი ამშვიდებს და აახალგაზრდავებს თქვენს კანს.

ქოქოსის ზეთისა და კიტრის ნიღაბი

მასალები

• 1/2 კიტრი
• 1 ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი

როგორ კეთდება?

– კიტრი გახეხეთ და დაუმატეთ ქოქოსის ზეთი.

– წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ მინიმუმ 15 წუთი.

– შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

- ეს კიტრის ნიღაბი გამოიყენება ნორმალური და მშრალი კანისთვის.

კიტრის ნიღაბი აკნესთვის

მასალები

• 1-2 სუფრის კოვზი ახალი კიტრის წვენი
• 1 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი

როგორ კეთდება?

– კიტრი გახეხეთ და გამოწურეთ წვენი.

– ამას დაუმატეთ საცხობი სოდა და კარგად აურიეთ.

– წაისვით ნიღაბი სახეზე. ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ.

- ეს კიტრის ნიღაბი კისტოზური აკნემოშორება სასარგებლოა

კვერცხისა და კიტრის ნიღაბი ნაოჭებისთვის

მასალები

• 1/2 კიტრი
• 1 კვერცხის ცილა

როგორ კეთდება?

– კიტრი გახეხეთ და დაუმატეთ კვერცხის ცილა. კარგად აურიეთ.

- თანაბრად წაისვით სახეზე და კისერზე. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

- ეს ნიღაბი ამკვრივებს კანს და მოქმედებს როგორც დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება.

კიტრისა და ფორთოხლის სახის ნიღაბი

მასალები

• 1/2 კიტრი
• 1-2 სუფრის კოვზი ახალი ფორთოხლის წვენი

როგორ კეთდება?

– კიტრი გახეხეთ და დაუმატეთ ფორთოხლის წვენი.

- წაისვით ნიღაბი სახეზე და ასევე კისერზე.

– დაიბანეთ 15 წუთის შემდეგ.

- გამოიყენება მბზინავი და ნათელი კანისთვის.

როგორ მოვამზადოთ კიტრის ნიღბები?

მისი სარგებლობის გამო კიტრის კანის მოვლა ეს არის საუკეთესო მასალა გამოსაყენებლად. ზემოთ მოცემული კიტრის ნიღაბი რეცეპტებიგამოიყენეთ რეგულარულად კვირაში ორჯერ; თქვენ აუცილებლად შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი უფრო რბილი და ნათელია.