ჩიას თესლი სულ უფრო პოპულარული თესლია, რომელიც დღითიდღე მატებს მის სარგებელს თავისი მაღალი კვებითი ღირებულებით. ეს არის ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების შესანიშნავი წყარო, მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. უზრუნველყოფს ბოჭკოს, რკინას და კალციუმს.
მიღებულია მცენარისგან Salvia hispanica L.ჩიას თესლებიზეთი ამოღებულია დაჭერით. ჩიას თესლის ზეთიიგი გამოიყენება როგორც ძლიერი დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტი კანის მოვლის ინდუსტრიაში.
რა არის ჩიას თესლის ზეთი?
ჩიას თესლის ზეთიმიიღება მცენარის ჩიას თესლიდან. ჩიას ზეთი, მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები და ძალიან სასარგებლოა კანისთვის.
ჩიას თესლი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, დიეტურ ბოჭკოებს, ცილებს, ვიტამინებს, მინერალებს, პოლიფენოლებს და კოფეინის მჟავას, როსმარინის მჟავას, მირიცეტინს და კვერცეტინი ეს არის ანტიოქსიდანტების ძლიერი წყარო, როგორიცაა
კანის სარგებლობის გარდა, იგი გამოიყენება კოსმეტიკურ პროდუქტებში, რადგან ძალიან სტაბილურია და მდგრადია დაჟანგვის მიმართ. მას იყენებენ დამატენიანებელში, თვალის კრემებში, ტუჩის პროდუქტებში და თმის მოვლის საშუალებებშიც კი.
რა სარგებელი მოაქვს ჩიას ზეთს?
გულის ჯანმრთელობის სარგებელი
ჩიას თესლის ზეთიის მდიდარია ALA-ით, მცენარეული ომეგა 3 ზეთით, რომელსაც ორგანიზმი ვერ ამზადებს და საკვებით უნდა მივიღოთ.
ALA, ეიკოზაპენტაენის მჟავა (EPA), რომელიც სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის დადოკოზაჰექსაენის მჟავა (DHA) ეს ხელს უწყობს დანარჩენი ორი ომეგა 3-ის შექმნას, რომელიც ცნობილია როგორც
ტვინის ჯანმრთელობის სარგებელი
ომეგა 3-ის მაღალი შემცველობის გამო, ჩიას თესლის ზეთი, მხარს უჭერს ტვინის ჯანმრთელობას.
მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ომეგა 3-ის ყველა ფორმას - ALA, EPA და DHA - შეიძლება ჰქონდეს დადებითი და ნეიროპროტექტორული ეფექტი თავის ტვინზე, რაც იწვევს ინსულტს. ალცჰეიმერის დაავადებააჩვენა, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიის და სხვა ნევროლოგიური დარღვევების რისკის შემცირება.
ჩიას თესლის ზეთიიგი გამოიყენება კანის მოვლის საშუალებებში ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობის გამო.
იცავს ულტრაიისფერი (UV) სხივებისგან ადგილობრივი გამოყენებისას.
ის ამცირებს წვრილი ხაზების გაჩენას და კანს უფრო ახალგაზრდულს ხდის.
სპეციალურად შექმნილი კანზე გამოსაყენებლად ჩიას თესლის ზეთი მიიღეთ ის, რადგან ეს ამცირებს კანის გახეხვის ან გაღიზიანების შანსს.
ამშვიდებს მშრალ კანს
ჩიას თესლის ზეთიომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავა ALA და ომეგა 6 ცხიმოვანი მჟავალინოლეინის მჟავა მდიდარია განსაკუთრებით ეს ორი ჯანსაღი ცხიმიაატოპიური დერმატიტი veფსორიაზი ეს ხელს უწყობს კანის ტენიანობის ბარიერის აღდგენას მშრალი კანის მდგომარეობებში, როგორიცაა
ამ დაავადებებში საუკეთესო შედეგის მისაღებად, ჩიას ზეთიწაისვით კანზე დაბანისთანავე, რადგან ამ დროს კანი ყველაზე კარგად ითვისებს ტენიანობას.
რა სარგებლობა მოაქვს ჩიას ზეთს თმისთვის?
ხელს უშლის თმის ცვენას
თმის ცვენა გამოწვეულია ტენიანობის ნაკლებობით თმის გარე ფენაში, რომელიც ცნობილია როგორც კუტიკულა. როდესაც ძაფები გაშრება, კუტიკულა გამკვრივდება და შეშუპებულია, რაც იწვევს მის ჭყლეტას.
ჩიას თესლის ზეთიის მდიდარია სხვადასხვა ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც შეაღწევენ თმის ღერებს და ტენიანობის შესანარჩუნებლად. ატენიანებს და არბილებს თმას.
როდესაც თმა დაზიანებულია და გაშრება, ის დუნდება. ჯანსაღი ბზინვის მისაღწევად აუცილებელია თმის დატენიანება.
ჩიას ზეთი იგი ასევე გამოიყენება როგორც თმის ბუნებრივი პროდუქტი. მისი მაღალი ცხიმოვანი მჟავების შემცველობა აღწევს თმის ღეროებში, ინარჩუნებს მათ ტენიანობას და ავლენს მათ ბუნებრივ ბზინვარებას.
თეთრი თმა ადამიანს ხანდაზმულს ხდის. თმის ქიმიკატებით შეღებვა თმას გრძელვადიან პერსპექტივაში აზიანებს. თმა, როგორც ჯანსაღი ალტერნატივა ამისთვის ჩიას ზეთი შეეცადე მართო.
სპილენძი; ეს არის ჩვენი ორგანიზმისთვის უცნობი ელემენტი, როგორიცაა ნატრიუმი, რკინა, კალიუმი და ზოგიერთი სხვა ვიტამინი. მას რეალურად აქვს გარკვეული თვისებები, რომლებიც დაგეხმარებათ გათეთრებული თმის პრობლემაში.
