Kulit ing area sikil luwih garing tinimbang bagian awak liyane, amarga ora ana kelenjar sebaceous. Kekeringan iki nyebabake kulit retak. hidrasi, paparan polusi sing berlebihan, eksim, diabetes, tiroid lan sindrom Kondisi medis kayata kekeringan lan retak ing tumit lan sikil.
"Apa sing apik kanggo tumit retak", "carane mbusak retak ing tumit", apa obat alami kanggo retak ing tumit" sadurunge mangsuli pitakon sampeyan "Penyebab tumit pecah" Ayo ditliti.
Apa Nimbulaké Retak Tumit?
Ana akeh faktor sing nyebabake tumit garing lan retak. Ora ana kelenjar sebaceous ing kulit tumit. Yen ora dirawat kanthi bener, bakal garing, saengga kulit dadi retak lan getihen. Penyebab tumit retak kaya ing ngisor iki:
- Kondisi kulit kayata psoriasis lan eksim.
- Kondisi medis kayata tiroid, diabetes, lan ora seimbang hormonal.
- Paparan tumit kanggo polusi.
- Mlaku-mlaku lan ngadeg kanthi dawa ing lantai sing atos.
Apa Gejala Tumit Retak?
garing lan tumit retakGejala kasebut yaiku:
- Kekeringan ing sakubenge tumit lan ing sangisore sikil, mung ing ngisor driji sikil.
- tatu abang lan scaly ing kulit.
- peeling saka kulit
- Retak lan protrusi ing kulit.
– Gatal
- Pendarahan ing retak.
Carane Ndandani Retak Tumit?
Lemon, Garam, Gliserin, Masker Kaki Mawar
bahan
1 sendok teh uyah
1/2 tuwung jus lemon
2 sendok teh gliserin
2 sendok teh banyu mawar
banyu anget
Watu Pumice
Preparation saka
- Sijine banyu anget ing mangkuk gedhe lan tambahake uyah, wolung nganti 10 tetes jus lemon, siji sendok teh gliserin lan siji sendok teh banyu mawar. Rendhem sikil ing banyu iki nganti 15-20 menit.
- Nggunakake watu apung, gosok tumit lan driji sikil.
- Nyampur siji sendok teh gliserin, siji sendok teh banyu mawar lan siji sendok teh jus lemon. nyampur tumit retakaplikasi kanggo Panjenengan Amarga bakal dadi campuran sing lengket, sampeyan bisa nganggo sapasang kaos kaki lan dilebokake ing wayah wengi.
– Cuci nganggo banyu anget ing wayah esuk.
– Baleni proses iki kanggo sawetara dina nganti tumit alus.
Sifat asam saka jus lemon mbantu nambani kulit garing, saéngga nyegah retak ing tlapak sikil. Kombinasi banyu mawar lan gliserin bebarengan karo sifat asam lemon tumit retak muncul minangka perawatan efektif kanggo
Gliserin ngresiki kulit (mulane digunakake ing umume produk kosmetik), dene banyu mawar nduweni sifat anti-inflamasi lan antiseptik.
Jus lemon bisa nyebabake iritasi lan kekeringan kulit. Mulane, migunani kanggo nggunakake kanthi ati-ati.
Minyak Sayuran kanggo Tumit Retak
bahan
2 sendok teh lenga sayur-sayuran (lenga zaitun, lenga klapa, lenga kembang srengenge, lsp.)
Preparation saka - Cuci sikil lan garing kanthi nggunakake andhuk sing resik. Banjur lebokake lapisan lenga sayur-sayuran menyang bagian sing retak ing sikilmu.
Lenga sayur-sayuran nourish kulit lan tumit retak mbenakake.
Topeng Kaki Banana lan Avocado kanggo Tumit Retak
bahan
1 gedhang mateng
1/2 alpukat
Preparation saka
- Remukan pisang sing mateng lan setengah alpukat banjur campur.
- Aplikasiake pasta sing kandel lan krim ing tumit lan sikil.
- Ditemokake nganti 15-20 menit banjur dikumbah nganggo banyu anget.
– Sampeyan bisa nindakake iki saben dina nganti tumit alus.
avocadoIku sugih ing macem-macem penting lengo, vitamins lan lengo sing mbantu ndandani kulit garing. bananas Kerjane minangka moisturizer, nggawe kulit alus lan alus.
Vaseline lan Jus Lemon kanggo Tumit Retak
bahan
1 sendok teh vaseline
4-5 tetes jus lemon
banyu anget
Preparation saka
– Rendhem sikil ing banyu anget suwene 15-20 menit. Bilas lan garing.
- Nyampur sendok teh Vaseline lan jus lemon. Gosok campuran iki ing tumit lan bagean retak liyane ing sikil nganti kulit nyerep.
- Nganggo kaos kaki wol. Supaya tetep sewengi lan wisuh ing wayah esuk. Kaos kaki wol nggawe sikil anget lan nambah efektifitas campuran.
- Aplikasi kanthi rutin sadurunge turu.
Sifat asam lemon lan sifat moisturizing saka petroleum jelly tumit garing lan retakmbantu ing perawatan saka
Lilin Paraffin kanggo Tumit Retak
bahan
1 sendok teh lilin parafin
2 nganti 3 tetes sawi/lenga klapa
Preparation saka
- Nyampur sendok teh lilin parafin karo lenga mustar utawa lenga klapa.
- Panaskan campuran ing panci nganti lilin nyawiji kanthi bener.
- Ayo iki adhem nganti suhu kamar. Aplikasiake campuran ing sikilmu. Kanggo asil paling apik, aplikasi sadurunge turu lan nganggo kaos kaki.
- Cuci kanthi bener ing wayah esuk.
- Sampeyan bisa aplikasi sepisan utawa kaping pindho saben minggu sadurunge arep turu.
Lilin parafin tumindak minangka emolien alami sing mbantu ngresiki kulit. tumit retak Iku perawatan apik kanggo
manungsa waé!Aja nyelehake sikil ing lilin parafin nalika panas. Yen sampeyan pasien diabetes, aja nyoba perawatan iki.
Madu kanggo Tumit Retak
bahan
1 tuwung saka madu
banyu anget
Preparation saka
– Nyampur segelas madu karo banyu anget ing ember.
– Rendhem sikilmu ing banyu iki watara 15-20 menit.
- Gosok alon-alon supaya lembut.
- tumit retakSampeyan bisa nindakake iki kanthi rutin kanggo nyingkirake kanthi cepet.
ball, tumit retakIki minangka antiseptik alami sing mbantu nambani kulit lan sifat sing nyenengake mbantu nyegerake kulit.
Tepung Beras kanggo Tumit Retak
bahan
2 nganti 3 sendok glepung beras
1 sendhok teh madu
3 nganti 4 tetes cuka sari apel
Preparation saka
- Nyampur rong utawa telung sendok glepung beras kanthi sawetara tetes madu lan cuka sari apel kanggo nggawe pasta sing kandel.
- Yen tumit sampeyan garing banget lan retak, sampeyan bisa nambah sendok teh lenga zaitun utawa lenga almond manis.
- Rendhem sikil ing banyu anget nganti udakara 10 menit lan gosok alon-alon nggunakake tempel iki kanggo mbusak kulit mati saka sikilmu.
- Sampeyan bisa ngetrapake proses sikat sikil iki kaping pindho saben minggu.
Glepung beras mbantu exfoliate, ngresiki lan remineralize kulit, dadi alus lan alus.
Minyak Zaitun kanggo Tumit Retak
bahan
1 tablespoons saka lenga zaitun
Preparation saka
- Aplikasi lenga zaitun kanthi bantuan bal katun lan pijet sikil lan tumit kanthi gerakan bunder suwene 10-15 menit.
– Sijine sapasang kaos kaki katun kandel lan wisuh sawise jam.
– Sampeyan bisa mbaleni iki saben dina.
lenga zaitunIki minangka obat ajaib, nduweni sifat nutrisi sing nggawe kulit alus lan lentur. Iki minangka salah sawijining cara sing paling alami kanggo entuk tumit sing alus, alus lan sehat.
- Campur oat bubuk lan lenga zaitun kanggo mbentuk tempel sing kandel.
- Aplikasiake iki ing sikil, utamane tumit lan area retak.
– Ayo njagong kanggo bab setengah jam. Cuci nganggo banyu adhem banjur garing.
- tumit retakSampeyan bisa aplikasi saben dina nganti sampeyan njaluk nyisihaken saka iku.
GandumNduweni sifat anti-inflamasi lan moisturizing sing mbantu mbusak sel kulit mati lan ngresiki kulit.
Minyak wijen kanggo tumit retak
bahan
4 nganti 5 tetes minyak wijen
Preparation saka
- Olesake lenga wijen ing tumit lan bagean retak liyane.
– Pijet nganti kulit nyerep.
- Sampeyan bisa aplikasi saben dina sadurunge arep turu.
Minyak wijen Iku banget nourishing lan moisturizing. Mbantu ngresiki lan nyuda sikil sing garing lan retak.
Lenga klapa kanggo tumit retak
bahan
2 sendok teh lenga klapa
sapasang kaos kaki
Preparation saka
- Olesake lenga klapa ing sikil lan tumit.
– Pasang kaos kaki lan turu. Wisuh esuk.
– Baleni iki kanggo sawetara dina kanggo soften sikil.
Lenga klapa moisturizes kulit. Uga mbusak sel kulit mati.
Kanggo Retak Tumit Listerine
bahan
1 tuwung saka listerine
1 tuwung saka cuka putih
2 gelas banyu
cekungan
Watu Pumice
Preparation saka
- Rendhem sikil ing campuran cairan sing ngemot komponen kasebut ing ndhuwur suwene 10-15 menit.
– Njupuk sikil metu saka cekungan lan scrub nggunakake watu apung kanggo exfoliate kulit mati.
- Cuci nganggo banyu sing resik, garing lan lembab.
– Baleni maneh telung nganti patang dina nganti kulit mati dibusak.
Rendhem sikil ing listerine ngresiki kulit mati sing atos lan luwih gampang digosok. Listerine uga antiseptik lan asring nyenengake kulit amarga fitokimia kayata menthol lan timol.
Kanggo Retak Tumit karbonat
bahan
3 sendhok soda manggang
banyu anget
ember
Watu Pumice
Preparation saka
- Isi 2/3 ember nganggo banyu anget lan tambahake baking soda. Nyampur kanthi becik nganti soda manggang larut ing banyu.
- Rendhem sikil ing banyu iki suwene 10 nganti 15 menit.
– Njupuk sikilmu metu saka banyu lan gosok kanthi entheng nganggo watu apung.
– Cuci nganggo banyu resik.
– Sampeyan bisa aplikasi kaping pindho saben minggu.
Baking soda minangka agen pembersih sing akeh digunakake. Mbusak sel mati lan nyenengake kulit amarga nduweni sifat anti-inflamasi.
Kanggo Retak Tumit Cuka Apel
bahan
1 tuwung saka cuka sari apel
banyu anget
cekungan
Preparation saka
– Isi baskom nganggo banyu sing cukup kanggo mbanyoni sikilmu.
- Tambahake cuka apel lan aduk kanthi becik.
– Rendhem sikil ing banyu watara 15 menit banjur sikat kanggo mbusak kulit mati.
– Apa iki maneh dina sabanjuré utawa sawise nunggu dina yen perlu.
Cuka sari apelAsam ing jerone nglembutake kulit sing garing lan mati. Kulit kasebut dieksfoliasi, nuduhake kulit sing seger lan sehat.
Kanggo Retak Tumit Epsom Salt
bahan
1/2 cangkir uyah Epsom
banyu anget
cekungan
Preparation saka
– Isi baskom lan aduk uyah epsom.
– Rendhem sikil retak ing banyu iki kanggo 15 menit. Scrub kanggo mbusak kulit mati.
– Baleni iki loro utawa telu seminggu nganti sikil krasa alus.
– Sijine kaos kaki lan ninggalake gel ing sewengi.
- Baleni saben wengi nganti patang nganti limang dina lan sampeyan bakal weruh owah-owahan gedhe ing sikilmu.
aloe Vera Soothes kulit garing lan mati. Iki nambani retak kanthi nggawe sintesis kolagen. Asam amino ing jerone tanggung jawab kanggo ngresiki kulit.
Kanggo Retak Tumit Minyak Wit Teh
bahan
5-6 tetes lenga wit teh
1 sendok teh lenga klapa utawa lenga zaitun
sapasang kaos kaki
Preparation saka
- Nyampur lenga wit teh lan lenga klapa.
- Aplikasiake ing sikil sing pecah lan pijet sajrone utawa rong menit.
– Sijine kaos kaki lan ninggalake sewengi.
– Tindakake saben wengi sadurunge turu nganti sikil lan tumit sing retak mari.
lenga wit teh ngresiki kulit lan ngresiki sawise nggunakake biasa.
manungsa waé!Aja nglebokake lenga wit teh langsung menyang kulit amarga bisa nyebabake abang.
Kanggo Retak Tumit Batu Apung
bahan
Watu Pumice
banyu anget
Cekungan
Preparation saka
- Rendhem sikil ing banyu anget suwene 10 nganti 15 menit.
– Gosok sikilmu nganggo watu apung kanggo mbusak kulit mati.
– Cuci nganggo banyu banjur garing. Aja lali kanggo moisturize sikilmu.
– Apa iki sapisan saben dina.
Permukaan watu apung sing kasar gampang ngeruk kulit mati sing alus.
manungsa waé!Aja gosok kanthi kuat nganggo watu apung amarga bisa gampang ngrusak lapisan kulit sing sehat.
Kanggo Retak Tumit Minyak Vitamin E Kab
bahan
Vitamin E kapsul
Preparation saka
- Gawe bolongan ing kira-kira telu nganti patang kapsul vitamin E lan ekstrak lenga ing njero.
– Aplikasi lenga iki ing wilayah sing kena pengaruh lan pijet kanggo siji menit.
- Reapply lenga vitamin E loro utawa telu dina.
Vitamin E nourishes, moisturizes lan tumit retakmbenakake ing.
Kanggo Retak Tumit Shea Butter
bahan
1-2 sendok teh mentega shea organik
sapasang kaos kaki
Preparation saka
– Oleskan shea butter ing sikil, pijet sak menit utawa rong menit supaya shea butter gampang diserap.
– Sijine kaos kaki lan ninggalake sewengi.
– Baleni iki kanggo sawetara bengi kanggo soften tumit lan sikil.
Shea butter nourishes lan moisturizes kulit. Uga nduweni sifat marasake awakmu. Iki nambah macem-macem kahanan kulit sing ana gandhengane karo kekeringan amarga kandungan vitamin A lan vitamin E.
Kanthi perawatan lan perawatan sing wis kasebut ing ndhuwur, butuh udakara 7-14 dina kanggo ndeleng pratandha pisanan saka marasake awakmu.
Carane Nyegah Retak Tumit?
- Langkah pisanan kanggo nyegah tumit garing yaiku kanthi bener moisturize area sikil.
- Nganggo sepatu sing nyaman, nyingkiri mlaku-mlaku sing berlebihan lan nyegah polusi, tumit retak Iku cara paling gampang kanggo nyegah.
- Ajeg nggosok tumit nganggo watu apung lan direndhem ing banyu asin sing anget utawa banyu sing ditambahake jus lemon bakal mbantu ngresiki lan ngresiki.
- Ngaso sikil lan nggawe dheweke santai lan nindakake pijet sikil kanthi lenga uga bisa nyuda kekeringan lan tumit retak nyegah.
- Sampeyan kudu ngombe banyu sing akeh supaya kulit tetep lembab lan kenyal.
