Kandhutan minangka salah sawijining momen sing paling nyenengake ing urip wong wadon, nanging tandha-tandha sing ora bisa digayuh.
Stretch marks dumadi nalika awak tiba-tiba mundhak utawa ilang bobot keluwihan. Sajrone meteng, nalika bayi tuwuh ing jero guwa-garba, kulit ngluwihi kapasitase lan nyebabake stretch mark sing ora katon. Iku tansah luwih apik kanggo campur tangan ing wong-wong mau minangka awal sabisa. Iki amarga nalika stretch mark ing tahap awal, dheweke nanggapi perawatan apa wae.
Ana akeh perawatan kimia lan bedhah kanggo mbusak stretch mark kayata laser vaskular, terapi laser pecahan, abdominoplasty (tummy tuck). Nanging, perawatan kasebut duwe akeh risiko lan larang.
Iku tansah perlu kanggo nguripake kanggo obat alam aman sing mung efektif lan luwih larang. ing artikel "lenga sing apik kanggo stretch mark nalika meteng", "solusi herbal kanggo stretch mark nalika meteng", "perawatan stretch mark meteng" informasi bakal diwenehi.
Obat Alami kanggo Pregnant Stretch Marks
Wanita ngandhut mikir yen stretch mark ora bakal ilang. Nyatane, iki bisa ditindakake kanthi solusi alami lan herbal. Aja ngarep-arep owah-owahan ing wayah wengi. Sampeyan kudu ngetutake perawatan alami iki kanthi rutin kanggo ndeleng bedane.
Minyak apa sing digunakake kanggo stretch mark sajrone meteng?
Pilihan Minyak Carrier
Lenga almond
Minyak argan
lenga jojoba
lenga mustar
Lenga klapa
Minyak India
Pilihan Minyak Esensial
lenga wiji anggur
Minyak rami
lenga avocado
lenga Lavender
Minyak Rosehip
lenga primrose sore
Kepiye cara nggunakake lenga kanggo stretch mark?
Siapke moisturizer kanthi nyampur sawetara tetes minyak atsiri karo lenga pembawa. Sawetara kombinasi sing disaranake yaiku:
– Minyak almond utawa lenga klapa karo grapeseed lan lenga rosehip
- Primrose sore, wiji rami lan minyak atsiri lavender, uga minyak jarak utawa jojoba
– Pijet wilayah sing kena pengaruh karo lenga iki kanggo sawetara menit.
– Ninggalake lenga kanggo anggere bisa.
- Gunakake campuran lenga iki kanthi rutin kaping pindho saben dina.
Pijet lenga bakal moisturize kulit, nambah elastisitas lan bantuan bekas waras cepet.
Minyak pembawa nyedhiyakake nutrisi lan hidrasi, dene minyak atsiri nyedhiyakake antioksidan lan senyawa penyembuhan. Kerusakan sing disebabake peregangan bisa dibalik yen obat iki digunakake kaping pindho saben dina tanpa gagal.
- Pijet area sing kena pengaruh (kayata weteng, dada lan pupu) nganggo mentega coklat organik.
- Gunakake lenga kasebut kaping pindho saben dina.
Cocoa butter lan shea butter minangka sumber asam lemak sing ora jenuh lan jenuh sing gampang diserap dening kulit.
Iku moisturizes kulit lan nganyari sel kulit. Shea butter uga ngandhut vitamin A lan E, sing nambah elastisitas kulit lan nyegah kekeringan. Kombinasi saka loro lenga iki uga stretch mark meteng Iku uga dianggo kanggo sampeyan.
aloe Vera
bahan
godhong aloe vera
Aplikasi
- Cut godhong aloe vera lan ekstrak gel.
- Aplikasiake menyang wilayah sing kena pengaruh lan pijet nganti diserap dening kulit.
– Aja mbilas.
- Iki kudu ditrapake kaping pindho dina.
aloe VeraIki minangka salah sawijining cara alami sing paling apik kanggo nyuda tampilan stretch mark. Gel aloe vera ningkatake penyembuhan lan ngasilake asil sing katon sajrone sawetara dina.
Iku uga soothes kulit lan tetep lembab. Nanging, obat iki mung bisa digunakake kanggo stretch mark awal.
Sikat garing
bahan
Sikat awak (bulu alus, alami)
Aplikasi
- Sikat alon-alon area sing kena pengaruh nganggo sikat garing kanthi gerakan munggah bunder.
- Terusake sikat kanggo 5-6 menit.
- Siram kaya biasane lan aplikasiake moisturizer sing apik.
– Baleni saben dina sadurunge adus.
Sikat garing ngrangsang sirkulasi getih lan getah bening. Iki mbantu nutrisi sing cukup tekan retakan. Uga njamin racun-racun ing wilayah kasebut kanthi gampang lan luwih apik.
Sikat garing nambah fungsi kelenjar sebaceous lan kringet lan mbusak sel kulit mati. Iki menehi kulit alus, alus lan tanpa belang.
Putih endhog
bahan
1-2 endhog putih
sikat kue
Aplikasi
– Kocok putih endhog kanthi entheng lan olesake kanthi sikat menyang wilayah sing kena.
- Ayo garing kanthi alami.
- Cuci nganggo banyu adhem lan lembab.
- Tambah sawetara tetes lenga klapa utawa lenga almond menyang putih endhog kanggo entuk manfaat tambahan.
– Nindakake latihan iki saben dina kanggo asil paling apik.
Enzim ing putih endhog nambah elastisitas kulit lan mbantu stretch mark ilang saka wektu.
- Gosok wilayah sing kena pengaruh karo campuran iki. Pijet alon-alon kanthi gerakan bunder kanggo asil sing paling apik.
– Ninggalake limang menit banjur mbilas nganggo banyu.
Bisa digunakake 2-3 kaping seminggu.
Kafein saka bubuk kopi bisa gampang nembus kulit lan rejuvenate sel kulit kanthi ngrangsang sirkulasi.
Iki, bebarengan karo lenga zaitun, mesthekake yen akeh nutrisi sing dikirim menyang wilayah sing kena pengaruh kanggo nambani stretch mark. Kopi uga ngandhut antioksidan sing mbalikke karusakan lan menehi perlindungan saka cahya.
Cuka Apel
bahan
1 tuwung saka cuka sari apel
1/2 tuwung banyu
botol semprotan
Aplikasi
- Dilute cuka karo banyu lan pour menyang botol semprotan.
- Semprotan ing retak lan supaya garing kanthi alami.
– Ninggalake sewengi.
- Adus esuk lan gunakake moisturizer sing apik.
– Baleni iki saben wengi sadurunge arep turu.
Cuka sari apelIku apik kanggo nambani bekas lan cacat. Kerjane ing stretch marks lan nyuda.
manungsa waé!!!
Yen sampeyan duwe kulit sensitif, tambahake secangkir banyu menyang cangkir cuka sari apel. Pengenceran luwih lanjut bakal nyuda kekuwatan cuka.
Perawatan Sawise Meteng
Retinol minangka bahan utama ing salep over-the-counter kanggo stretch mark. Iku ningkataké produksi kolagen. Nanging bisa digunakake sawise meteng.
Iki amarga retinol bisa nyebabake cacat bawaan nalika digunakake nalika meteng. Perlu nganti enem minggu kanggo ndeleng asil saka retinol. Aja nyedhiyakake kulit ing srengenge nalika ngobati retinol amarga bisa nyebabake kobong.
Tips Penting kanggo Marasake awakmu Stretch Marks
Pasinaon wis nuduhake yen wong sing nggunakake moisturizer sing apik nuduhake akeh perbaikan ing elastisitas lan penampilan kulit.
Yen kulit dihidrasi kanthi apik, mula ora gampang rusak. Gunakake lotion moisturizing ing retak utawa wilayah sing sampeyan mikir bisa retak.
Nggunakake lotion ing stretch mark lawas bisa nambah penampilan nanging ora efektif kaya nggunakake anyar.
Tambah lenga vitamin E ing sembarang moisturizer unscented lan aplikasi kanggo ngurangi stretch marks.
vitamin C nambah intake. Ahli dermatologi nyaranake njupuk 500mg vitamin C minangka suplemen oral kanggo nyuda tampilan stretch mark.
Vitamin C mbantu produksi kolagen lan mbusak stretch mark awal. Tansah takon karo gynecologist sadurunge nggunakake obat utawa suplemen lisan nalika meteng. Penting kanggo ngerti apa sing cocog kanggo sampeyan.
Nindakake olah raga kaya peregangan lan olah raga kegel nalika meteng bisa ningkatake sirkulasi getih. Sampeyan uga bisa nyoba kombinasi yoga meteng lan pilates kanggo njaga bobot sing sehat. Uga, supaya ora nambah dadakan ing bobot awak. Nggawe bobot kanthi bertahap.
Olahraga lan ngurangi bobot sawise meteng supaya stretch marks dadi kurang katon. Nanging, aja ngilangi bobot keluwihan kanthi drastis sawise nglairake. Pay manungsa waé kanggo bobot mundhut bertahap lan alon.
Panganan sing ngandhut vitamin A Iku mbantu kanggo ndandani jaringan kulit. Konsumsi wortel, ubi jalar, mangga, zucchini lan paprika.
Mangan woh-wohan lan sayuran sing akeh banyu, kayata semangka, timun, mrico seger, lan seledri.
Ngombe banyu sing cukup. Iki mbantu nambah elastisitas kulit. Ngombe 8-12 gelas banyu saben dina bakal mbantu nghidrasi awak.
Aja nggunakake bahan kimia sing atos ing kulit. Akeh merek dagang ngemot sulfat, sing garing kulit lan nyuda elastisitas. Mula, pilih pembersih sing ngandhut minyak alami sing bisa lembab kulit.
Minyak klapa bisa tumindak minangka pembersih kulit sing sehat. Gosok ing kulit lan mbilas nganggo banyu anget. Garing kulit. Yen kulit sampeyan rawan garing, aja nganggo pembersih. Cuci kulit nganggo banyu anget lan garing alon-alon.
Sampeyan bisa nggunakake Vaseline saben dina kanggo nyuda gatal lan abang sing disebabake dening stretch mark.
Bab-bab sing Perlu Dianggep Ing Perawatan Stretch Marks
Tansah mriksa dhaptar bahan sadurunge nglamar produk anyar. Iki penting banget nalika sampeyan ngandhut utawa nyusoni.
Sawetara perawatan, kayata solusi krim, bisa uga ora hypoallergenic lan bisa nyebabake alergi.
Umume perawatan sebagian efektif. Nyetel pangarepan realistis minangka retak permanen.
