Carane nggawe teh cardamom? Apa Manfaat lan Cilaka?

Minangka wong Turki, kita seneng banget karo teh. Teh ireng Sanajan dadi favorit kita, macem-macem jinis tèh kayata tèh ijo lan putih lan malah tèh herbal duweni papan sing wigati ing urip kita.

Kita ketemu macem-macem teh saben dina. salah sijine teh kapulaga...

"Cara nyeduh teh kapulaga lan apa manfaate?" Yen sampeyan penasaran, terus maca.

Apa teh kapulaga?

teh kapulagaIki digawe kanthi nggodhog wiji kapulaga sing wis diremuk ing banyu bebarengan karo godhong teh.

KapulagaIki minangka rempah-rempah aromatik sing ditanam ing negara kayata Sri Lanka, India, Nepal, Indonesia, Guatemala lan Tanzania.

Iki digunakake sacara wiyar ing masakan India lan Libanon.

Apa nilai nutrisi teh kapulaga?

teh kapulagaNgandhut asam fenolik lan sterol sing penting kanthi sifat antioksidan sing kuat.

Kapulaga nduweni antikanker, anti-inflamasi, antiproliferatif, antidiabetik, antimikroba, antihipertensi lan diuretik Isine pinene, sabinene, limonene, cineole, linalool, terpinolene lan myrcene, sing duwe efek kuat.

Apa Manfaat Teh Kapulaga?

nggampangake pencernaan

• ngombe teh kapulagaIki nyegah indigestion lan kembung sing bisa kedadeyan sawise mangan abot.
• MualIki nyuda mual lan kram weteng akut sing diiringi mual.

Kesehatan jantung lan sirkulasi

• teh kapulagapinene, linalool, sing nyuda radikal bebas sing nyebabake hipertensi, limonene Iku sugih ing senyawa phenolic kayata
• Flavonoid sing ana ing tèh nyegah akumulasi kolesterol ing pembuluh getih tanpa ngganti tingkat kolesterol apik.
• Getih sirkulasi kanthi bebas liwat pembuluh, nyuda tekanan ing tembok jantung lan pembuluh. 
• Iki njamin pangayoman jantung lan nglindhungi saka penyakit kardiovaskular.

Efektif nglawan flu

• teh kapulagalara tenggorokan lan watuk garing nambani. Kanthi nguatake kekebalan, ngresiki phlegm sing disebabake dening infeksi mikroba kayata flu utawa hipersensitivitas kayata alergi serbuk sari.
• Asma ing paru-paru lan organ sing gegandhengan, bronkitis lan nyuda keruwetan inflamasi ing kahanan kayata radhang paru-paru.

Ambegan ala lan masalah dental

• teh kapulaga, ambegan alaIku mbusak nu (halitosis).
• Sawetara infeksi jamur utawa bakteri ing gusi bisa nyebabake ambegan.
• Komponen antiseptik lan antimikroba saka kapulaga, kayata corneos lan pinene, mateni bakteri kasebut, nambani getihen lan gusi sing kena infeksi.

efek detoks

• teh kapulagaKomponen aktif ngresiki kabeh sampah sing sirkulasi ing getih.
• Komponen kasebut ngeculake radikal bebas, perantara beracun lan ion logam abot saka getih menyang urin.
• Amarga kegiatan diuretik lan lipolitik sing entheng, tèh iki nyuda bengkak lan edema ing jaringan lan sendi, lan nyegah akumulasi kolesterol ing awak.
• Kabeh faktor iki nyumbang kanggo bobot mundhut.

anti inflamasi

• Inflamasi nyebabake akeh penyakit. teh kapulagaNgandhut senyawa anti-inflamasi kayata asam fenolik, terpenoid, fitosteroid, vitamin lan mineral kanthi sifat anti-inflamasi.
• Fitokimia iki nyebabake arthritis, diabetes jinis 2, panandhang asmaIki nyegah macem-macem penyakit inflamasi kronis lan akut kayata sindrom iritasi usus (IBS), kram otot, demensia, Alzheimer, ulkus weteng lan dermatitis.

Manfaat teh kapulaga kanggo kulit

• ajeg ngombe teh kapulaga, flavonoid lan glutathione mundhak tingkat. Flavonoid minangka antioksidan kuat sing scavenge radikal bebas ing getih.
• teh kapulaga Iki ngobati rashes, tatu lan bruises kanthi sifat anti-inflamasi.

Manfaat teh kapulaga kanggo rambut

• Cardamom nguatake helai rambut sing lemah amarga sifat antioksidan. Mangkono, bejat ends lan rambut rontognyegah.
• Iku nambani infèksi kulit sirah.
• teh kapulagaSifat antiseptik kasebut nyuda gatal. Iku nglindhungi kulit saka dryness lan inflammation.

Apa teh kapulaga lemes?

• teh kapulagangatur pangolahan pencernaan awak. Kanthi fitur iki, accelerates bobot mundhut. 
• Cardamom mbantu ati ngolah produk sampah luwih cepet, nalika nyegah akumulasi lemak.

Carane nyiyapake teh cardamom?

bahan

• 1 sendok teh bubuk kapulaga
• Banyu 4 kaca
• madu utawa gula 

Resep teh kapulaga

• Godhok banyu ing teko.
• Nalika banyu nggodhok, kupas cardamom lan copot wiji.
• Giling dadi wêdakakêna alus kanthi mortir. Tambah bubuk iki menyang banyu sing nggodhok.
• Sawise 15 menit nggodhok, copot saka kompor. Ayo diseduh nganti rong menit.
• Saring campuran menyang cangkir teh.
• Tambah madu utawa gula.
• Lungguh lan nikmati! MONGGO DINIKMATI SUGUHANE!

Apa efek samping saka ngombe teh kapulaga?

teh kapulaga Ana sawetara risiko lan efek samping sing ana gandhengane.

• Yen sampeyan duwe watu empedu, ora apa-apa yen kapulaga minangka rempah-rempah ing panganan sing sithik, nanging tèh bisa dadi masalah. Bisa nyebabake spasme sing nyeri lan abot sing bisa nyebabake fatal.
• Yen sampeyan alergi marang genus Elletaria lan Amomum, ngombe teh kapulaga bisa nyebabake reaksi alergi. Iki arang banget, nanging bisa nyebabake mual, diare, dermatitis lan inflamasi lambe, ilat lan tenggorokan.
• Disebutake yen kapulaga sing akeh banget (wujud teh) bisa nyebabake aborsi ing wanita ngandhut lan bisa nyebabake fatal kanggo bayi sing isih bayi ing ASI lan ing guwa-garba.