Apa Tanduran Napsu Suppressing? Bobot Mundhut Dijamin

Ana akeh produk bobot mundhut ing pasar. Dheweke nyuda napsu, nyegah panyerepan nutrisi tartamtu, lan nambah jumlah kalori sing diobong. Iki produk slimming tetanduran appetizing digawe nggunakake

Suplemen nutrisi sing dipikolehi saka tanduran alami, sing mbantu mangan kurang kanthi tetep kebak, mbantu ngilangi bobot. tetanduran suppressant napsu Ayo ngevaluasi suplemen nutrisi sing dipikolehi saka tanduran kasebut lan pengaruhe kanggo mundhut bobot.

Apa suppressants napsu?

fenugreek

• fenugreekNgandhut serat larut lan ora larut. Sebagéan gedhé serat sing ana ing njeroné ya iku galaktomanan, serat sing larut ing banyu.
• Amarga isi serat sing dhuwur, bisa ngimbangi gula getih. Iku nyuda kolesterol. Amarga fitur kasebut tetanduran appetizingpunika saking.
• Fenugreek ngeculake weteng alon-alon. Iki nyuda penyerapan karbohidrat lan lemak. Iki nyuda napsu lan stabil gula getih.
• Panliten nuduhake manawa fenugreek aman lan ora ana efek samping.

Carane nggunakake?

Wiji fenugreek: Miwiti karo 2 gram lan nganti 5 gram kaya sing ditoleransi.

Kapsul: Miwiti kanthi dosis 0.5 gram lan tambah dadi 1 gram sawise sawetara minggu yen sampeyan ora ngalami efek samping.

glukomannan

• Salah sawijining serat larut sing paling misuwur glukomannanIku banget efektif ing bobot mundhut. Iku nyuda napsu lan intake pangan.
• Fitur volume glukomanna nambah rasa kenyang lan nyepetake weteng.
• Glukomanan dianggep aman. Iku uga ngejarke. Nanging sadurunge tekan weteng, ngembang. Iki nambah risiko tenggelam. Mulane, penting kanggo njupuk karo 1-2 gelas banyu utawa cairan liyane.

Carane nggunakake?

Miwiti kanthi njupuk 15 gram kaping telu dina, 1 menit nganti 1 jam sadurunge saben dhaharan.

Gymnema sylvestre

• Gymnema sylvestrembantu ilang bobot. amarga tetanduran appetizingpunika saking.

• Nyuda ngidam manis amarga bahan aktif sing dikenal minangka asam gymnemic. 
• Tansah njupuk suplemen karo panganan, amarga weteng entheng bisa kedadeyan yen dijupuk ing weteng kosong.

Carane nggunakake?

Kapsul: 100 mg telu nganti kaping papat dina.

Lebu: Yen ora ana efek samping sing katon, miwiti karo 2 gram lan nambah kanggo 4 gram.

teh: Godhok nganti 5 menit lan diseduh nganti 10-15 menit sadurunge ngombe.

Griffonia Simplicifolia (5-HTP)

• Griffonia simpleicifoliaTanduran iki minangka sumber paling gedhé 5-hydroxytryptophan (5-HTP). 
• 5-HTP minangka senyawa sing diowahi dadi serotonin ing otak.
• Tambah ing tingkat serotonin nyuda napsu.
• 5-HTP mbantu ngilangi bobot kanthi nyuda asupan karbohidrat lan tingkat keluwen. 
• Panggunaan jangka panjang suplemen 5-HTP bisa nyebabake mual.

Carane nggunakake?

Griffonia simplicifolia Iki dijupuk kanthi tambahan 5-HTP. Dosis kanggo 5-HTP kisaran saka 300-500 mg, dijupuk sapisan dina utawa ing dosis dibagi. Dianjurake kanggo njupuk karo pangan kanggo ngurangi napsu.

caralluma fimbriata

• caralluma fimbriata, tetanduran appetizingiku siji liyane. 
• Senyawa ing ramuan iki nyuda asupan karbohidrat lan nyuda napsu. Iki nambah sirkulasi serotonin ing otak.
• Nyedhiyakake pangurangan sing signifikan ing circumference pinggul lan bobot awak.
• caralluma fimbriata Ekstrak ora duwe efek samping sing didokumentasikake.

Carane nggunakake?

Dianjurake kanggo nggunakake 500 mg kaping pindho dina kanggo paling siji sasi.

ekstrak teh ijo

• Teh ijoIku senyawa kafein lan catechin sing nyumbang kanggo bobot mundhut.
• Kafein minangka stimulan apik sing nambah pembakaran lemak lan nyuda napsu.
• Katekin, utamane epigallocatechin gallate (EGCG), nyepetake metabolisme.
• Teh ijo aman ing dosis EGCG nganti 800 mg. 1.200 mg lan luwih bisa nyebabake mual.

Carane nggunakake?

Dosis sing disaranake kanggo teh ijo, sing isi utama yaiku EGCG standar, yaiku 250-500 mg saben dina.

Garcinia Cambogia

• Garcinia Cambogia Garcinia gummi-gutta Asalé saka woh sing diarani Kulit woh iki ngandhut asam hydroxycitric (HCA), sing nduweni sifat mundhut bobot.
• Pasinaon manungsa nuduhake yen Garcinia cambogia efektif kanggo nyuda napsu lan nyegah produksi lemak.
• Garcinia cambogia aman ing dosis 2,800 mg HCA saben dina. Sawetara efek samping kayata sirah, ruam kulit lan gangguan weteng uga wis dilaporake.

Carane nggunakake?

Garcinia cambogia dianjurake ing dosis 500 mg HCA. Sampeyan kudu dijupuk 30-60 menit sadurunge mangan.

Yerba mate

• Yerba mate, asli saka Amérika Kidul tetanduran appetizingpunika saking. Iku menehi energi.
• Pasinaon kewan nuduhake yen ngonsumsi mate yerba sajrone 4 minggu bisa nyuda asupan panganan lan mbantu nyuda bobot awak.
• Yerba mate aman lan ora nyebabake efek samping sing serius.

Carane nggunakake?

teh: 3 cangkir saben dina (saben 330 ml).

Lebu: 1 nganti 1.5 gram saben dina.

warung

• warungIki minangka salah sawijining omben-omben sing paling akeh dikonsumsi ing saindenging jagad.
• Riset babagan topik iki nuduhake yen bisa mbantu nyuda bobot kanthi ngobong lemak lan kalori lan nambah pembakaran lemak.
• Kajaba iku, kopi nyuda napsu. Mulane, iku mbantu kanggo ilang bobot.
• 250 mg utawa luwih saka kafein bisa nambah tekanan getih ing sawetara wong. Wong sing sensitif marang efek kafein kudu ngati-ati.

Carane nggunakake?

Secangkir kopi ngandhut sekitar 95 mg kafein. Dosis 200 mg kafein, utawa kira-kira rong cangkir kopi biasa, asring digunakake kanggo mundhut bobot. 

tetanduran suppressant napsuYen sampeyan nggunakake i minangka diterangake ing ndhuwur, iku bakal mbantu ing proses bobot mundhut.

Referensi: 1