私たちが食べ物から得る栄養素は、人体がその機能を継続するために非常に重要です. 食品によく含まれる栄養素には、炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルなどがあります。 これらの栄養素に加えて、健康に有益な植物化合物があります。 植物性食品 も利用できます。 植物の植物栄養素、 植物栄養素 ヤニ 植物栄養素 と呼ばれます。 B衝動に色を与える化学物質。 彼らの仕事は、植物を新鮮に保つことです。
植物栄養素とは何ですか？
植物栄養素 それは特定の細胞型でのみ植物によって生成されます。 したがって、それらは栄養素ではない天然の植物化学物質です。
植物に含まれる植物化合物の一部。 ポリフェノール, FEELS NATURALで扱っているフェイスマスクは、塗ったまま眠れる「スリーピングマスク」としてもお使いいただけますが、乾燥対策ケアとして日中用の保湿クリームとしてもお使いいただけます。、テルペノイド、イソフラボノイド、カロテノイド、フラボノイド、 植物エストロゲン, アントシアニン, プロバイオティクス、グルコシノレートおよび オメガ3脂肪酸D。
植物栄養素植物を虫や有害な太陽光線から守ります。 植物の成長を調節するため、植物の代謝において重要な役割を果たします。 薬理作用もあります。 植物には少量しか含まれていません。
研究によると、ハーブ、スパイス、お茶、料理として古くから自然療法で使用されていました. 植物栄養素 人間にとって幅広い健康上の利点があります。 それらは野菜、果物、ナッツ、豆類、全粒穀物に含まれています。 心臓病やその他の病気のリスクを軽減します。
植物栄養素の色
それらは植物に独特の風味、味、香りを与えます。 これらの化学物質は、自然な色も提供します。 どの色のタイプも栄養価が高いです。 それにはさまざまな利点があります。 医療専門家は、あらゆる色の植物性食品を食べることを推奨しています。
これらの栄養素のほとんどは、着色された食品の殻に含まれています。 なぜなら 植物性食品 殻ごと消費する必要があります。
植物栄養素の利点は何ですか？
| レンク | 植物栄養素 | メリット | 何が入ってるの？ |
| 赤
カラフル 食べ物 |
|
|
|
| 黄色
カラフルな食べ物 |
|
|
|
| オレンジ
カラフルな食べ物 |
|
|
|
| 青紫
カラフルな食べ物 |
|
|
|
| グリーン
カラフルな食べ物 |
|
|
|
| 白と茶色
食べ物 |
|
|
|
植物栄養素繊維、ミネラル、ビタミンなどの他の栄養素と一緒に摂取すると、多くの病気の予防に役立ちます。
参照： 1
