יבש ו שפתיים יבשות זה יכול להיות בעיה גדולה בחיי היומיום. זה כואב כשמדברים או מחייכים; כשאוכלים משהו חמוץ או חריף, הסדקים נשרפים.
יתר על כך, שפה סדוקהı יש לו מרקם מכוער ומחוספס, הוא מתקלף וגורם לדימום.
השפתיים אינן מכילות בלוטות חלב שיש להרטיב אותן בשמנים טבעיים. כמו כן, העור על השפתיים דק הרבה יותר בהשוואה לשאר הגוף שלנו.
אז הוא נוטה יותר להתייבשות והתייבשות. גורמים כמו הרגלי ליקוק, מזג אוויר קר ויבש, חשיפה תכופה לשמש, קוסמטיקה כימית חריפה או עישון מופרז יכולים להפחית את תכולת הלחות ולגרום ליובש בשפתיים.
בדרך כלל משתמשים במזור שפתיים מסחרי שפתיים יבשות זהו הפתרון הנפוץ ביותר לדלקת מפרקים שגרונית, אך גם במקרה זה התוצאות קצרות מועד.
והגרוע מכל, החומצה הסליצילית, הפנולים או המנטול המצויים בשפתיים עשויים לייבש עוד יותר את השפתיים או לגרום לאלרגיות על העור בהמשך.
במטבחים שלנו Bal מרכיבים טבעיים שונים כגון שפתיים יבשות זהו מקור נהדר לריפוי ופועל כקרם לחות לאורך זמן.
בהמשך "כיצד להשתמש בדבש כפתרון לשפתיים סדוקות?" השאלה תיענה. קוֹדֶם כֹּל "למה שפתיים נסדקות?" בואו נחפש תשובה.
מה גורם לפיצוח שפתיים?
גורמים שונים, כולל מזג אוויר קר, חשיפה לשמש והתייבשות פיצוח שפתיים יכול לגרום.
למרות זאת, שפתיים יבשותזה יכול להיות גם סימן למצב חמור יותר, כולל חוסרים מסוימים של חומרים מזינים.
איזה מחסור בוויטמין גורם לפיצוח שפתיים?
מחסור בויטמינים ומינרלים שונים לשפתיים סדוקות יכול לגרום.
דמיר
דמירזה הכרחי למגוון תהליכים גופניים, כגון הובלת חמצן, סינתזת DNA וייצור תאי דם אדומים. למינרל זה תפקיד חשוב גם בבריאות העור, ריפוי פצעים ותיקון דלקות.
מחסור במינרל זה עלול לגרום לעור חיוור, ציפורניים שבירות, שפתיים יבשות ויכול לגרום לעייפות.
אבץ
אבץ זהו מינרל חיוני לבריאותנו. מחסור באבץ עלול לפגוע בבריאות העור, בעיכול, בתפקוד החיסוני, בבריאות הרבייה, בגדילה ובהתפתחות.
גם שפתיים יבשותזה יכול לגרום ליובש, גירוי ודלקת ליד הפה.
תסמינים אחרים של מחסור באבץ כוללים שלשול, ירידה בחסינות, כיבים בעור ונשירת שיער.
ויטמינים מקבוצת B
ויטמינים מקבוצת Bהם קבוצה של שמונה ויטמינים מסיסים במים הממלאים תפקיד בייצור אנרגיה ותפקוד התא. מחקרים בבעלי חיים ובמבחנות מראים שזה משפיע גם על שיקום רקמות וריפוי פצעים.
שפתיים יבשותזה מופיע במיוחד במחסור של חומצה פולית (ויטמין B9), ריבופלבין (ויטמין B2) וויטמינים B6 ו-B12.
אנשים עם הפרעות המשפיעות על ספיגת חומרים מזינים, כמו צליאק, דלקת קיבה כרונית ומחלת קרוהן, רגישים במיוחד לחסרים אלו.
בהתחשב בכך שוויטמין B12 נמצא בעיקר במוצרים מן החי, גם טבעונים וצמחונים נמצאים בסיכון גבוה יותר למחסור.
כמו כן, מחסור בויטמיני B עלול להוביל לדרמטיטיס, דיכאון, עצבנות ועייפות.
גורמים אחרים לשפתיים סדוקות
מלבד חוסרים תזונתיים, לשפתיים סדוקות מצבים אחרים יכולים גם לגרום לזה.
תנאים סביבתיים כגון נזקי שמש, מזג אוויר קר או סוער עלולים לגרום לשפתיים יבשות וסדוקות. כמו כן, התייבשות וליקוק מוגזם של השפתיים הם גם גורמים הגורמים לסדקים.
שפתיים יבשות זה יכול גם להצביע על מצבים בריאותיים חמורים אחרים.
לדוגמה, מחלת קרוהן היא הפרעת מעי דלקתית שעלולה לגרום לשפתיים יבשות עם נפיחות או סדקים בזוויות הפה.
שפתיים יבשות זה יכול להיות גם סימן מוקדם לבעיות בבלוטת התריס, יחד עם עור יבש, חולשה ושינויים במשקל.
טיפול פיצוח שפתיים
ברוב המקרים, מריחת שפתון לאורך היום היא הדרך הקלה ביותר לטפל בשפתיים יבשות וסדוקות.
אם אתה חושד במחסור ברכיבים תזונתיים, פנה לרופא לקבלת אפשרות טיפול.
עבור אנשים מסוימים יספיקו לבצע שינויים תזונתיים ולאכול יותר מזונות עשירים בברזל, אבץ או ויטמיני B.
סדקים בשפתייםישנן גם כמה דרכים טבעיות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית. אחת התרופות הטבעיות הללו היא דבש. מרכיבים טבעיים שניתן להשתמש בהם עם דבש יהוו פתרון טבעי לשפתיים סדוקות בטווח הארוך.
תרופה טבעית לשפתיים סדוקות
האם דבש טוב לשפתיים סדוקות?
– דבש פועל כקרם לחות טבעי ומרכך ומסייע בשמירה על הלחות למניעת יובש.
– זהו מקור עשיר לויטמינים B1 ו-B6, הנחוצים לתזונה נכונה של העור, כולל השפתיים. הם גם מעודדים היווצרות של תאי עור חדשים, ומספקים שפתיים רכות ולחות יותר.
- קומפלקס ויטמין B בדבש, שפתיים יבשותיש לו גם השפעה אנטי דלקתית. זה מפחית נפיחות עקב קילוף או זיהומים. זה גם מזין את העור ומגן על השפתיים מההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. אבץ הוא מכיל.
גְלִיצֶרִין, שפתיים יבשות יש לו תכונות לחות טבעיות. זה גם משפר תסמיני שפתיים יבשות כמו דימום, התקלפות וגירוי בשימוש קבוע.
– מערבבים כף דבש וגליצרין בקערה.
- יש למרוח את התערובת על שפתיים יבשות.
- להשאיר למשך הלילה, לשטוף בבוקר.
- חזור על יישום זה מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
דבש וסוכר
ממתק, שפתיים יבשות זה פועל כקולפן טוב עבור זה עוזר להסיר תאים יבשים ומתים ומספק מרקם שפתיים רך וחלק.
– מערבבים בקערה 2 כפיות סוכר וכפית דבש.
- למרוח על השפתיים ולהמתין 5-8 דקות.
- שפשפי בעדינות את השפתיים באצבעותיך כדי לרכך תאי עור יבשים.
- לשטוף במים חמים.
- חזור על התהליך שלוש פעמים בשבוע.
- הוסף כמה טיפות שמן זית לתערובת ליתרונות נוספים. שמן זית עמוס בחומרי חמצון אנטי אייג'ינג וחומרי לחות, מזין שפתיים יבשות וסדוקות.
לֹא: ניתן להשתמש בסוכר לבן או חום בשיטה זו. אם השפתיים שלך רגישות יתר וסדוקות, גבישי סוכר חום מתפקדים טוב יותר עם דבש.
מים לימון דבש
מיץ לימון, חסר צבע שפתיים יבשות זה עובד כחומר הלבנה טבעי עבור הוא פועל כחומר פילינג טוב להיפטר מתאי עור יבשים על פני השפתיים.
- מערבבים 1 כפית דבש וחצי כפית מיץ לימון בקערה.
- למרוח על שפתיים סדוקות על ידי עיסוי עדין למשך 1-2 דקות.
- לשטוף במים חמים.
– חזור על השיטה פעמיים בשבוע.
- אתה יכול להוסיף 1/2 כפית שמן קיק לתערובת לתוצאות טובות יותר. שמן קיק עשיר בחומצות שומן כמו טריגליצרידים, חומצה אולאית וחומצות לינולאיות, המסייעות באיזון הלחות הטבעי של שפתיים או עור יבשים.
דבש ומי ורדים
מי ורדים מעניקים לחות ומחייה שפתיים יבשות וסדוקות. יש לו תכונות אנטי בקטריאליות ונוגדות חמצון בעלות השפעה מרגיעה נגד ייבוש.
– מערבבים 1 כפית כל אחת של דבש ומי ורדים בקערה.
– יש למרוח את התערובת על שפתיים יבשות וסדוקות.
- המתן כ-15 דקות.
- לשטוף במים קרים.
- חזור על התהליך מדי יום עד שהשפתיים שלך ירפאו.
דבש ומלפפון
מלפפוןהמרכיב העיקרי, שפתיים יבשות מים הם קרם לחות מצוין עבור שפתיים יבשותזה עוזר להקל על הכאב והתסמינים הכואבים של דלקת הקשורה לדלקת.
Kakaoמכיל חומצות שומן מועילות המסייעות בלחות לשפתיים יבשות. הוא גם עשיר בנוגדי חמצון יעילים בהקלה על תסמינים כמו קילוף וגרד הקשורים ליובש.
- מערבבים 1 כפית דבש, ½ כפית אבקת קקאו וסוכר חום בקערה.
- מרחו את התערובת על השפתיים הסדוקות.
- תן לזה להישאר מהלילה עד הבוקר.
- לשטוף עם מים קרים בבוקר.
- חזור 2-3 פעמים בשבוע.
דבש, שמן קוקוס ושמן זית
שמן קוקוסשפתיים יבשותזהו גם קרם לחות טבעי שפועל כשפתון לחות. יחד עם שמן זית ודבש, הוא מעניק לחות לשפתיים יבשות מבפנים ומונע מהן לאבד את תכולת הלחות שלהן.
– בקערה מערבבים היטב כף אחת של שמן קוקוס ושמן זית, ¾ כפית דבש.
- יש למרוח כשפתון ולהשאיר למשך הלילה.
- לשטוף עם מים קרים בבוקר.
- חזור כל 3 ימים.
לֹא: תערובת זו מאוחסנת גם בצנצנת אטומה ומשמשת מספר פעמים ביום לשפתיים יבשות במיוחד.
עצות ואזהרות
- לפני השימוש בטיפולים הנ"ל, בצע בדיקת טלאים על אזור קטן בעור שלך כדי לגלות אם אתה אלרגי לדבש.
- אין להשתמש בדבש אם אתה אלרגי לאבקה. עלול לגרום לתגובה אלרגית בלתי צפויה על העור.
- בחרו בדבש אורגני טהור במקום דבש מעובד.
- הפסק את ההרגל של ללקק יתר על המידה את השפתיים שלך. רוק מגביר את היובש של שפתיים סדוקות כבר.
- אין לקלף את העור או לנשוך שפתיים יבשות. זה יכול לגרום לדימום, זיהום ולהאריך את תהליך הריפוי.
- למרוח קרם לחות או גלוס עם קרם הגנה לפני היציאה לשמש. חשיפת יתר לאור השמש שפתיים יבשותעלול לגרום לו להתייבש עוד יותר.
- מזונות עשירים בחלבון כגון דגים, אגוזי מלך, עוף, שעועית, גזר, עגבניות, חמאת בוטנים, ירקות ירוקים, מנגו, פפאיה ופירות הדר על בסיס יומי, ויטמין A ve חומצות שומן אומגה 3 לאכול.
נסו לשמור על לחות הגוף על ידי שתיית מים מרובה במהלך היום. בגלל התייבשות לשפתיים סדוקות יכול לגרום.
- אם השפתיים שלך עדיין יבשות או מדממות מסדקים לאחר שימוש בכל אחת מהתרופות הטבעיות הללו, עליך לפנות לרופא עור בהקדם האפשרי.
