בעוד שדלקת היא תגובה גופנית רגילה, דלקת כרונית קשורה לסוכרת, סרטן ומחלות אוטואימוניות עלול להגביר את הסיכון למחלות מסוימות, כולל לכן, הפחתת הדלקת מורידה את הסיכון.
בעל פעילות אנטי-מיקרוביאלית
מיורן יש לו גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות. שימושים נפוצים כוללים מריחת שמן אתרי מדולל על העור לזיהומים פטרייתיים ונטילת תוספי מזון לטיפול בגידול יתר של חיידקי מעיים.
מקל על בעיות עיכול
אֶזוֹבִיתזה שימש כבר זמן רב למניעת בעיות עיכול כגון כיבי קיבה וכמה מחלות הנישאות במזון.
מחקר שנערך על שישה צמחים מצא שצמח זה הוא פתוגן נפוץ הנישא במזון. ל- Clostridium perfringens הוא הראה שהוא נלחם. בנוסף, מחקר חולדות ציין כי התמצית שלו הגנה מפני כיבי קיבה.
עשוי לסייע בוויסות המחזור החודשי וההורמונים
אֶזוֹבִית ממריץ את זרימת הווסת. התמצית או התה שלו יכולים לעזור לווסת את המחזור החודשי, כמו גם להחזיר את איזון ההורמונים אצל נשים לא הרות עם מחזור לא סדיר.
זוהי גם הפרעה הורמונלית עם תסמינים כמו מחזור לא סדיר ואקנה.תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) זה יכול לעזור גם בטיפול. במחקר של 25 נשים עם PCOS תה מיורןנמצא שהפרופיל ההורמונלי של נשים ורגישות לאינסולין עולים.
מהם הנזקים של מיורן?
למיורן יכולות להיות תופעות לוואי שונות. לכן, עליך להיות זהיר בעת השימוש בתוסף.
הנזקים של מיורן לנשים בהריון
נשים בהריון או מניקות צריכות להימנע מתמציות או תמציות של צמח זה.
בשל הורמוני הרבייה השונים והשפעתו על הווסת, צמח זה עלול לגרום לתופעות לוואי שליליות במהלך ההריון.
עלול להשפיע על קרישת הדם
תוספי מיורן יכול למנוע קרישת דם.
במחקר שניתח 20 צמחים, מָיוֹרָן נקבע כי הוא מעכב את היווצרות טסיות דם, המהווה גורם מפתח בקרישת הדם. זה חשוב במיוחד למי שמשתמש במדללי דם.
עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות
אֶזוֹבִיתעשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות המגבירות את הסיכון לדימום, כגון מדללי דם ונוגדי קרישה.
זה יכול גם לקיים אינטראקציה עם כמה תרופות לסוכרת, מה שעלול להפחית את רמת הסוכר בדם לרמות מסוכנות. אם יש לך סוכרת, התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת מיורן.
כיצד להשתמש בצמח מיורן?
עשב זה משמש לעתים קרובות בכמויות קטנות כקישוט או תיבול. גם התה של הצמח מבושל.
1 כפיות אֶזוֹבִית אתה יכול לערבב אותו עם 1 כף (15 מ"ל) שמן בישול ולהשתמש בו לבישול. אתה יכול גם להשתמש בתערובת זו לבישול יומיומי או למרינדת ירקות ובשרים.
ביד בזמן הבישול אֶזוֹבִית אחרת, אפשר להשתמש בטימין ומרווה במקום עשב זה.
היתרונות של שמן אתרי מיורן
עוזר לעיכול
אֶזוֹבִית יכול לעורר את בלוטות הרוק, מה שמסייע בעיכול העיקרי של המזון בפה. מחקרים מראים שלתרכובות שלו יש השפעות הגנה על קיבה ואנטי דלקתיות.
תמציות צמחים עוזרות לעכל ארוחות על ידי גירוי התנועה הפריסטלטית של המעיים וקידום סילוק.
הסובלים מבעיות עיכול כמו בחילות, נפיחות, התכווצויות בטן, שלשולים או עצירות, במפזר שמן אתרי מיורן אתה יכול להשתמש.
מספק איזון הורמונלי
אֶזוֹבִיתידוע ברפואה המסורתית ביכולתו להחזיר את האיזון ההורמונלי ולווסת את המחזור החודשי.
עבור נשים המתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי, עשב זה יכול סוף סוף לעזור לשמור על רמות הורמונים תקינות ובריאות.
עשב המרפא משמש כאמנגוג, מה שאומר שניתן להשתמש בו כדי לעזור בהתחלת הווסת. זה שימש באופן מסורתי גם על ידי אמהות מניקות כדי לעורר ייצור חלב אם.
תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) ואי פוריות (לעיתים קרובות נגרמת על ידי PCOS) הן בעיות חשובות אחרות של חוסר איזון הורמונלי שצמח זה הוכח כמשפר.
עשוי לסייע בניהול סוכרת מסוג 2
לימודים, אֶזוֹבִיתזה הוכח כצמח אנטי-סוכרתי. גם טרי וגם מיורן מיובשיכול לעזור לשפר את היכולת של הגוף לנהל נכון את רמת הסוכר בדם.
מועיל לבריאות הלב וכלי הדם
אֶזוֹבִיתזה יכול להיות תרופה טבעית שימושית עבור אנשים בסיכון גבוה או הסובלים מתסמיני לחץ דם גבוה ובעיות לב. הוא עשיר באופן טבעי בנוגדי חמצון, מה שהופך אותו נהדר למערכת הלב וכלי הדם ולגוף כולו.
זה גם מרחיב כלי דם יעיל, כלומר יכול לעזור להרחיב ולהרפות את כלי הדם. זה מקל על זרימת הדם ומוריד את לחץ הדם.
שמן אתרי מיורןשאיפה הוכחה כמפחיתה את פעילות מערכת העצבים הסימפתטית ומעוררת את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, וכתוצאה מכך הרחבת כלי הדם להפחתת מתח הלב ולהורדת לחץ הדם.
ב- Cardiovascular Toxicology מחקר על בעלי חיים שפורסם, מתוק תמצית מיורןגילה שהוא פועל כנוגד חמצון ומעכב ייצור תחמוצת החנקן וליפידים בחולדות עם אוטם שריר הלב (התקף לב).
יעיל לשיכוך כאבים
צמח זה יכול לעזור להפחית את הכאב שמגיע לעתים קרובות עם מתח שרירים או התכווצויות שרירים, כמו גם כאבי ראש מסוג מתח. מטפלים בעיסוי כוללים לעתים קרובות את המהות בשמני העיסוי או הקרמים שלהם מסיבה זו.
מחקר שפורסם ב-Comlementary Therapies in Medicine, ארומתרפיה של מיורן מתוקזה מראה שכאשר האחיות משתמשות בו כחלק מטיפול בחולים, זה יכול להפחית כאב וחרדה.
שמן אתרי מיורן הוא יעיל מאוד בהפגת מתחים וניתן להרגיש את תכונותיו האנטי דלקתיות והמרגיעות גם בגוף וגם בנפש.
אתה יכול לנסות לפזר אותו בבית שלך להרגעה ולהשתמש בו במתכון שמן עיסוי או קרם תוצרת בית.
מונע כיב קיבה
מחקר בבעלי חיים שפורסם ב-2009, אֶזוֹבִיתהעריך את יכולתו למנוע ולטפל בכיבים בקיבה.
המחקר מצא שמינונים של 250 ו-500 מיליגרם לק"ג משקל גוף הפחיתו משמעותית את הכיב, הפרשת הקיבה הבסיסית ותפוקת החומצה.
בנוסף, התמצית יצרה מחדש ריר מדולדל בקיר הקיבה, שהוא המפתח לשיפור תסמיני הכיב.
אֶזוֹבִית לא רק שהוא מנע וטיפל בכיבים, הוא גם הוכח כבעל מרווח בטיחות גדול.
כתוצאה מכך;
אֶזוֹבִית זהו עשב ארומטי אשר נמצא בשימוש ברפואה המסורתית במשך זמן רב. יש לו מספר יתרונות פוטנציאליים, כולל הפחתת דלקת, הקלה על בעיות עיכול וויסות המחזור החודשי.
