הרגליים שלך מספרות הרבה על האישיות שלך. בדיוק כמו שאתם דואגים לפנים ולשאר חלקי הגוף, גם טיפול בכפות הרגליים חשוב מאוד.
כאשר הוא יבש מדי, העור בכפות הרגליים מתחיל להתקלף. כתוצאה מכך, אתה עלול לחוות כאב וגרד. הזנחת ההיגיינה של כפות הרגליים גם מגבירה את האפשרות לקילוף העור בכפות הרגליים.
חשיפה לסביבה נטולת לחות ולחות לא מספקת הם גורמים הגורמים ליובש בכפות הרגליים. כמו כן, תאי העור המתים המצטברים בכפות הרגליים עלולים לגרום לעור להיראות עמום ויבש ומכאן שהעור בכפות הרגליים יתקלף.
טיפול בזמן של קילוף עור בכפות הרגליים, רגל של ספורטאי זה גם עוזר למנוע בעיות חמורות כגון. מדובר בזיהום פטרייתי שמתפשט לעור הרגליים, אפילו לציפורני הרגליים והידיים.
לכן חשוב להקפיד מספיק על לחות לכפות הרגליים. בקשה"כיצד לבצע פילינג לטיפול בכף הרגל?" תענה לשאלות…
מה גורם לעור מת בכפות הרגליים?
אם הרגליים תמיד בנעליים או גרביים סגורות; עם חוסר הלחות הנגרם מחיכוך של הליכה או ריצה, עור מת יכול להצטבר.
עור מת בתחתית כף הרגל עשוי להיראות יבש וסדוק. רגל אתלט, אקזמה זה בדרך כלל לא כואב אלא אם כן זה תוצאה של זיהום או סוג אחר של זיהום.
איך עושים פילינג טבעי לכף הרגל?
משרים במים חמים
השריית כפות הרגליים במים חמים במשך כמה דקות בכל יום עוזרת לשחרר את העור המת שהצטבר, ולאחר מכן תוכלו לשפשף אותו בקלות באמצעות אבן ספוג או מברשת.
זה גם עוזר להרפיית שרירים מתוחים ומרגיע את הגוף שלך.
מלאו את אמבט הרגליים במים חמימים. השרו את הרגליים תוך כ-10 דקות. השתמש באבן ספוג כדי להסיר בעדינות תאי עור מתים.
שטפו את כפות הרגליים במים נקיים וייבשו אותן היטב. מרחי קרם לחות או קרם רגליים על כפות הרגליים.
ללבוש זוג גרביים כדי לנעול לחות. חזור באופן קבוע.
כדי להפוך את הטיפול הזה ליעיל יותר, חופן מים מלח אפסום אתה יכול להוסיף כמות המגנזיום הגבוהה בו מסייעת בסילוק רעלים מכפות הרגליים.
עיסוי שמן לפילינג בכף הרגל
יובש הוא הגורם העיקרי לקילוף עור בכפות הרגליים, ולכן חשוב מאוד לשמור על לחות העור. עיסוי קבוע של כפות הרגליים עם שמן שומר על לחות העור.
בחרו בשמן טבעי כמו שמן שקדים, שמן ויטמין E או שמן זית. כל אחד מאלה יסייע בהענקת לחות לעור יבש או אפילו יבש במיוחד ולטפל בבעיות קילוף.
מחממים מעט שמן זית, שמן קוקוס או שמן שקדים במיקרוגל. שפשפו את השמן החם בנדיבות על האזור הפגוע.
עסו בעדינות את כפות הרגליים כך שהשמן יחדור לעומק העור. עשה זאת 2 או 3 פעמים ביום עד שמצבך ישתפר.
תמיד לעסות את כפות הרגליים מיד לאחר הכביסה ולפני שהעור מתייבש כדי לנעול לחות.
אלוורה לפילינג לכף הרגל
אלוורההוא ידוע בסגולות הריפוי שלו. נוגדי החמצון והתכונות האנטי דלקתיות באלוורה מצוינות לטיפול בדלקות עור ולהענקת לחות לעור.
לרגליים, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לערבב 2 כפות של ג'ל אלוורה וכמה טיפות שמן ויטמין E. יש למרוח תערובת זו על האזור הפגוע ולהשאיר אותה עד שהיא מתייבשת.
לאחר מכן שטפו במים חמים. אתה יכול לחזור על תרופה זו 3 עד 2 פעמים בשבוע במשך 3 שבועות כדי לראות תוצאות.
מלבד זאת, ניתן למרוח ג'ל אלוורה כל יום לפני השינה ולהשאיר למשך הלילה. שטפו אותו בבוקר למחרת.
שיבולת שועל לפילינג בכף הרגל
שיבולת שועל מגולגלת בנוסף ללחות העור, הוא עוזר להסיר את תאי העור המתים המצטברים בכפות הרגליים ובכך לשמור על בריאותו ורך.
ראשית, טוחנים 2 כפות שיבולת שועל לאבקה דקה. מוסיפים כמה טיפות מי ורדים ומערבבים.
מרחו בעדינות את התערובת הזו על כפות הרגליים ועסו בתנועות סיבוביות. המתן 10 דקות ולאחר מכן שטפו במים רגילים.
לימון לקליפת כף הרגל
כולנו יודעים שלימון מכיל ויטמין C. לימון זה גם עוזר להסיר תאי עור מתים ולהגן על העור מכל סוג של זיהום או דלקת. זה גם משפר את גוון העור.
אתה יכול להשתמש בלימון לרגליים בשתי דרכים שונות.
הדרך הראשונה היא לסחוט מיץ מלימון לתוך קערת מים חמימים ולטבול בה את הרגליים. הניחו לו לשבת כ-10-15 דקות ושפשפו בעדינות עם מטלית רכה ושטפו במים רגילים. לייבש ולמרוח מעט קרם לחות.
חלופה נוספת היא תערובת של 2 עד 3 כפות מיץ לימון וכפית אחת של ג'לי נפט. מרחו תערובת זו על כפות הרגליים ועסו בעדינות את האזור הפגוע.
עשה זאת כל יום לפני השינה וחבש גרב והשאיר אותו למשך הלילה.
גליצרין לפילינג לכף הרגל
גליצרין הוא מרכיב נוסף המסייע בטיפול בכפות הרגליים. תכונות הלחות שלו עוזרות לאזן את הלחות של העור.
כל מה שאתה צריך בשביל זה הוא 1 כף גליצרין, 1 כפית מיץ לימון, 1 כפית מי ורדים ו-3 כפות מלח ים.
מערבבים היטב את כל החומרים ומשפשפים בעדינות את כפות הרגליים בתערובת זו. לשטוף במים קרים לאחר מספר דקות. השתמש בזה פעם ביום לתוצאות מהירות וטובות יותר.
אתה יכול גם לערבב 1 כף גליצרין וכפית 1 של מי ורדים ולמרוח אותו על הרגליים. הניחו לתערובת לשבת כ-20 דקות ולאחר מכן שטפו אותה במים פושרים. ניתן להשתמש בתרופה זו פעמיים ביום.
בננה לפילינג לכף הרגל
בננותמכיל ויטמינים A, B ו-C המסייעים בהענקת לחות העור.
מועכים בננה בשלה לקבלת משחה חלקה ומורחים על האזור הפגוע. השאירו אותו למשך 10 דקות ואז שטפו אותו במים רגילים. חזור על תרופה זו פעמיים בשבוע.
דבש לפילינג בכף הרגל
Balהוא נועל לחות לתוך תאי העור, מה שהופך אותו לטיפול יעיל לפילינג העור בכפות הרגליים.
פרוקטוז, מים, שמן ואנזימים הופכים אותו לקרם לחות טבעי לעור ולחומר אנטיבקטריאלי.
הדבש יעיל גם בהפחתת גירוד וגירוי עקב קילוף העור.
מרחו כמות קטנה של דבש על העור הפגוע. הניחו לו לשבת 10 עד 20 דקות לפני שטיפה במים פושרים. עשה זאת 2 או 3 פעמים ביום.
לחלופין, מלאו גיגית קטנה במים חמימים. הוסף לזה 2 עד 3 כפות דבש. השרו את הרגליים במים למשך 10 דקות, לאחר מכן שטפו במים נקיים וייבשו בעדינות. חזור פעם ביום.
מסכת פילינג לרגליים - אספירין
מסכת אספירין העשויה על ידי שילוב של אספירין כתוש ומיץ לימון טרי מעולה לכפות רגליים יבשות, מחוספסות ומתקלפות. החומצה הסליצילית באספירין והתכונה החומצית של הלימון עוזרות להסיר את העור המת בכפות הרגליים.
השרו את הרגליים במים חמים למשך 15 דקות. אתה יכול גם להוסיף 2 כפות מלח אפסום למים ואז להשרות אותו. יבש את כפות הרגליים ביסודיות.
בעזרת עלי ועלי, מרסקים 10 כדורי אספירין לא מצופים, 100 אחוז טהורים לאבקה. הוסף 1 או 2 כפות של מיץ לימון טרי לאבקה כדי לקבל משחה נוזלית. מרחו את הדבק הזה על הרגליים.
מכסים בניילון נצמד ומניחים לשעתיים לפחות. הסירו את הניילון, שטפו את כפות הרגליים וייבשו אותן היטב.
מרחו קרם לחות עשיר. חזור פעם ביום למשך מספר ימים או עד שהעור שלך מרפא.
חומץ לפילינג בכף הרגל
חומץ, זה יכול לעזור לרכך את הרגליים ולהסיר עור מת, יבש או סדוק.
אתה יכול להשתמש כמעט בכל סוג של חומץ. חומץ תפוחים או חומץ לבן הם אפשרויות פופולריות.
השתמש במים קרים כדי להשרות, שכן מים חמים מייבשים את העור יותר. השתמש בחלק אחד של חומץ ו-1 חלקים במים. כדי להתחיל, השרו את הרגליים במים למשך 2 עד 5 דקות.
הרטב באמצעות אבן ספוג כדי להסיר יבש. לאחר השרייה בחומץ, יש למרוח קרם לחות, ג'לי נפט או שמן קוקוס לפני הנחת גרביים כדי לאטום לחות.
