Cosa fa l'olio di semi di canapa? Benefici e danni

Olio di semi di canapaè derivato dai semi di canapa, che fanno parte della pianta di cannabis (marijuana). L'olio è ricco di acidi grassi essenziali e antiossidanti che possono aiutare a combattere l'infiammazione e altri disturbi ad essa associati.

Contrariamente alla falsa credenza, olio di canapanon provoca reazioni psicotrope come la cannabis. Nell'articolo "Benefici dell'olio di canapa", "benefici dell'olio di canapa su pelle e capelli", "effetti collaterali dell'olio di semi di canapa", "contenuto nutritivo dell'olio di semi di canapa" Saranno fornite informazioni in merito.

Cos'è l'olio di semi di canapa?

Olio di semi di canapaè derivato dai semi di canapa. Sebbene provenga dalla stessa pianta della marijuana, semi di cannabis Contiene solo tracce di THC (l'ingrediente più attivo della marijuana) e non provoca effetti come la cannabis.

L'olio è ricco di antiossidanti e agenti antinfiammatori e altri acidi grassi essenziali (come il GLA), tutti infiammatori, noti per combattere malattie come artrite, cancro, diabete e malattie cardiache.

Quali sono i vantaggi dell'olio di semi di canapa?

Combatte l'infiammazione

Olio di semi di canapaÈ ricco di GLA (acido gamma-linoleico), un acido grasso omega 6 che aumenta l'immunità e combatte l'infiammazione.

L'olio è anche una buona fonte di composti antinfiammatori che possono aiutare ad alleviare i sintomi artritici.

Olio di semi di canapaÈ stato riscontrato che, se assunto insieme all'olio di enotera, migliora i sintomi (che possono causare infiammazioni) nelle persone con sclerosi multipla. Esperti, fibromialgia Pensa che possa anche aiutare il suo trattamento.

Migliora la salute del cuore

È stato scoperto che un pasto contenente semi di canapa aiuta a prevenire livelli elevati di colesterolo. I risultati sono stati attribuiti agli acidi grassi polinsaturi nei semi. Questi semi (e i loro oli) possono avere potenziali effetti nel trattamento delle malattie cardiovascolari.

Secondo uno studio sugli animali, olio di semi di canapaè stato riscontrato che riduce l'assorbimento del colesterolo. Un altro studio afferma che l'assunzione di 30 ml di grasso ogni giorno per quattro settimane abbassa il rapporto tra colesterolo totale e colesterolo HDL. Questo migliora la salute del cuore.

Olio di semi di canapaSi pensa che alcuni altri composti bioattivi, oltre agli acidi grassi presenti in

L'olio contiene acidi grassi omega 3 e omega 5 nel rapporto ottimale - da 1: 4: 2 a 1: 6: 3, soddisfacendo i moderni standard di un'alimentazione sana.

Può aiutare a curare il diabete

Il diabete è legato a un apporto squilibrato di acidi grassi essenziali. Olio di canapa Poiché è ricco di acidi grassi essenziali, può funzionare come un buon trattamento complementare.

Tuttavia, olio di semi di canapaÈ necessario fare ulteriori ricerche prima di concludere che può giovare al diabete. Si prega di consultare il proprio medico prima di utilizzare l'olio per questo scopo.

Può aiutare a ridurre il rischio di cancro

Olio di semi di canapaIl tetraidrocannabinolo contenuto può aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro. La maggior parte degli studi sugli animali ha indicato che il tetraidrocannabinolo ha un effetto antitumorale.

Altri studi hanno dimostrato che i cannabinoidi derivati ​​dai semi di cannabis possono aiutare a curare i tumori ai polmoni e al seno.

Olio di canapaIl GLA e gli omega 3 in esso contenuti possono anche aiutare a ridurre il rischio di cancro.

Migliora la salute del cervello

Olio di semi di canapaContiene cannabinoidi. Gli studi dimostrano che questi possono aiutare ad alleviare l'ansia nelle persone con disturbo d'ansia sociale.

Studi anche olio essenziale di canapaSostiene che l'inalazione di acqua può avere un effetto rilassante sul sistema nervoso. Si ritiene che l'inalazione dell'olio (aromaterapia) migliori l'umore. C'è la possibilità che l'olio abbia effetti antidepressivi.

Gli acidi grassi essenziali nell'olio possono migliorare la memoria e prevenire il declino cognitivo legato all'età.

Rafforza l'immunità

Olio di canapa, acidi grassi omega 3 include. Alcune ricerche dimostrano che gli acidi grassi omega 3 possono rafforzare l'immunità e aumentare la protezione contro le infezioni e altri disturbi correlati.

Migliora la salute dell'apparato digerente

Olio di semi di canapaNon esiste una ricerca diretta sull'efficacia del farmaco nel migliorare la salute dell'apparato digerente. Tuttavia, è stato scoperto che EPA e DHA sintetizzano composti chiamati eicosanoidi.

Alcuni esperti ritengono che questi eicosanoidi possano regolare la secrezione di succhi digestivi e ormoni, aiutando così il processo digestivo generale.

Si ritiene inoltre che la piccola quantità di proteine ​​nei grassi sia la stessa di quella che si trova nel sangue e possa aiutare ad alleviare i problemi digestivi (poiché la proteina è facilmente digeribile nel corpo umano).

Può aiutare a perdere peso

Gli studi hanno dimostrato che le persone che assumono integratori di GLA per un anno hanno guadagnato meno peso. Poiché l'olio di canapa è ricco di GLA, può essere utile anche a questo riguardo. Tuttavia, non ci sono ricerche a sostegno di questa affermazione.

Può aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale

GLA dolori mestruali può aiutare ad alleviarlo. Gli studi dimostrano che l'integrazione con acidi grassi non può causare effetti collaterali.

Anche prove aneddotiche olio di semi di canapaPuò aiutare a trattare sentimenti di irritabilità, depressione e gonfiore. Tuttavia, non ci sono ricerche a sostegno di questo.

Benefici dell'olio di semi di canapa per la pelle

Olio di semi di canapa Se usato localmente, ha molti benefici per la pelle.

Produzione di petrolio moderata

Olio di canapaÈ perfetto per la maggior parte dei tipi di pelle in quanto può idratare senza ostruire i pori. Può aiutare a bilanciare e idratare la pelle grassa e regolare la produzione di olio della pelle.

La secchezza può indurre la pelle a produrre olio in eccesso, che può stimolare l'acne. Olio di canapapuò prevenire la pelle secca senza ostruire i pori. Questo aiuta anche a ridurre l'acne causata dall'eccesso di sebo.

Lenisce l'infiammazione

Olio di canapaUno degli acidi grassi omega 6 contenuti in è l'acido gamma-linolenico (GLA), che agisce come un potente antinfiammatorio e promuove la formazione di nuove cellule.

Questo nutrirà e idraterà la pelle riducendo l'acne e psoriasi Può aiutare a lenire l'infiammazione e l'irritazione della pelle, comprese alcune condizioni come

Tratta la dermatite atopica

Olio di semi di canapaUno dei motivi per cui apporta così tanto beneficio alla pelle è che è ricca di acidi grassi omega 6 e omega 3. Consumando questi cibi, dermatite atopica Può aiutare a trattare condizioni della pelle come

Ha proprietà antietà

Olio di canapa Oltre a idratare e lenire la pelle, ha anche proprietà antietà. Olio di canapapuò aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe, nonché a prevenire lo sviluppo dei segni dell'invecchiamento.

Olio di canapasituato in acido linoleico ve acido oleicoNon possono essere prodotti dall'organismo, ma possono svolgere un ruolo molto importante per la salute della pelle e ritardare l'invecchiamento, quindi sono nutrienti importanti da assumere dal cibo.

Benefici dell'olio di semi di canapa per i capelli

Olio di semi di canapaÈ ricco di acidi grassi essenziali, vitamine e proteine. Questo olio è efficace per le persone con tutti i tipi di capelli.

Olio di canapaè considerato uno degli idratanti organici più efficaci per capelli e pelle.

Migliorare la struttura del capello

In generale, olio di semi di canapacontiene acidi grassi essenziali e acido gamma-linoleico (GLA), che migliora notevolmente la condizione dei capelli, contribuendo anche alla formazione di cheratina, rendendoli più forti e sani.

L'acido gamma-linoleico è una fonte di ceramide che svolge un ruolo importante nella ritenzione di proteine ​​e acqua.

Fornire elasticità

Aiuta a far fronte ad alcuni problemi di salute olio di semi di canapaaiuta l'elasticità, il volume e la lucentezza dei capelli. I lipidi nell'olio aumentano il volume, l'elasticità e la lucentezza dei capelli. 

Ammorbidisce i capelli

Olio di semi di canapaUno dei vantaggi per i capelli è che fornisce un tocco morbido ai capelli. L'effetto causato dagli acidi grassi e dalla vitamina E contenuti in questo olio ammorbidisce i capelli e previene la disidratazione.

condizionatore

Olio di semi di canapaContiene molte proprietà che possono agire come una crema per cuoio capelluto e capelli. La caratteristica più importante di questo olio è il suo effetto ammorbidente. Poiché previene la disidratazione, l'olio ammorbidisce il cuoio capelluto.

Inoltre, la combinazione di acidi grassi essenziali e vitamina E presenti in questo olio fornisce un nutrimento completo per migliorare e mantenere le condizioni del cuoio capelluto e dei capelli. 

Crema idratante per capelli

Olio di semi di canapaUno dei vantaggi per i capelli è che trattengono l'umidità.

Quando una sostanza si comporta bene nel limitare la perdita d'acqua, manterrà le sue condizioni di umidità. Questo olio trattiene l'acqua, quindi funziona anche come idratante per i capelli e il cuoio capelluto.

Colpisce direttamente le radici dei capelli. In caso di capelli secchi o problemi al cuoio capelluto, olio di semi di canapa può essere una buona soluzione.

L'olio essenziale è particolarmente ottimo se applicato durante i mesi invernali perché si adatta al clima freddo e mantiene il calore all'interno della pelle. 

Promuovere la crescita dei capelli

Olio di semi di canapaGli acidi grassi più benefici trovati in omega 6, omega 9 e omega 3 sono. Questi sono acidi grassi polinsaturi che possono promuovere una crescita sana dei capelli.

Quando l'olio viene applicato sui capelli, può combattere la secchezza o trattare la secchezza. Olio di semi di canapa Puoi anche consumarlo direttamente o usare questo olio come condimento per l'insalata. 

Rafforzare i capelli

I capelli sono essenzialmente proteine, quindi questo nutriente deve essere perfettamente fornito per mantenere la forza e la bellezza totale dei capelli.

Inoltre, oltre alla vitamina E e agli acidi grassi essenziali, questo olio è composto per il 25% da proteine. Le proteine, in particolare, possono rafforzare i capelli, riparare i danni cellulari e contenere proprietà di trattenimento dell'umidità.

Come applicare l'olio di canapa sui capelli?

Puoi applicare questo olio direttamente sul cuoio capelluto e sui capelli, massaggiarlo con l'olio e lasciarlo tra i capelli tutta la notte prima di risciacquarlo.

Olio di semi di canapa (5 cucchiai), 3 cucchiaini di miele, olio di avocado (5 cucchiai), una banana e circa 5-10 gocce di olio essenziale di eucalipto o rosmarino e mescolare in una olio di semi di canapa Puoi preparare la maschera.

Quindi, mescola tutti questi ingredienti in un frullatore e applica sui capelli. Avvolgilo in un asciugamano e lascialo per circa mezz'ora, quindi risciacqua. Le quantità possono essere ridotte o aumentate a seconda della lunghezza dei capelli.

Valore nutritivo dell'olio di semi di canapa

Il danno dell'olio di semi di canapa

eccessivo uso di olio di semi di canapaSapevi che può scatenare allucinazioni e paranoia? 

Olio di semi di canapaha molti vantaggi, ma se abusato può portare a molte complicazioni come la paranoia.

Olio di semi di canapaè l'olio estratto dai semi della pianta di cannabis, un cugino della famigerata pianta della "famigerata marijuana". Perciò olio di semi di canapaNon c'è da stupirsi che abbia scatenato allucinazioni! Richiesta “Effetti collaterali del consumo eccessivo di olio di semi di canapa“...

Rischio di malattie cardiache

Olio di semi di canapaÈ particolarmente ricco di grassi polinsaturi come gli acidi grassi omega 3 e omega 6. Sebbene gli omega 3 e gli omega 6 siano essenziali per il corpo, questi acidi possono portare a malattie cardiache, infezioni batteriche e altre complicazioni se assunti in eccesso.

Problemi digestivi

Olio di semi di canapaÈ ampiamente usato come ingrediente da cucina. Questo è particolarmente dannoso per te se sei incline a problemi di stomaco.

Può causare diarrea e crampi. Se soffre di disturbi allo stomaco e disturbi del movimento intestinale olio di semi di canapaStare lontano da.

Ha proprietà esplosive leggere

Olio di semi di canapa Sebbene usato come ingrediente da cucina, il surriscaldamento dell'olio può rilasciare perossidi dannosi che sono dannosi per il corpo. Il perossido può danneggiare organi, tessuti e persino la pelle. Il perossido è leggermente esplosivo e infiammabile. 

È allucinogeno

Olio di semi di canapaSebbene non sia visivo durante il giorno, può portare ad allucinazioni uditive. Olio di semi di canapacontiene THC, che può causare allucinazioni in alcune persone, ma la maggior parte delle persone potrebbe non esserne nemmeno consapevole. Questo perché il contenuto di THC nell'olio è vicino allo zero. Olio di semi di canapaSe sei ipersensibile, dovresti smettere di consumarlo.

Coagulazione del sangue

Olio di semi di canapapuò causare ispessimento del sangue influenzando negativamente gli anticoagulanti e le piastrine del sangue. La coagulazione del sangue può causare un attacco di cuore.

Persone con deficit e disturbi della coagulazione del sangue, olio di semi di canapa Può trattare tali condizioni consumando. È utile parlare con il medico per ottenere informazioni più dettagliate su questo argomento.

Rigenerazione delle cellule tumorali

Olio di semi di canapainnesca la proliferazione delle cellule che curano il corpo. Olio di canapaPertanto, è un'ottima soluzione per le condizioni della pelle che richiedono un continuo rinnovamento cellulare.

Gli scienziati affermano che seguire una dieta ricca di acidi grassi polinsaturi o PUFA può aumentare il rischio di cancro alla prostata. 

Poiché i semi di canapa innescano la proliferazione cellulare, possono anche portare alla proliferazione delle cellule tumorali. Se hai una predisposizione al cancro alla prostata olio di canapa non dovresti consumare. Esso olio di semi di canapaè considerato uno degli effetti collaterali più pericolosi, in quanto può portare alla morte.

Soppressione immunitaria

I PUFA sono immunosoppressori che riducono l'efficacia del sistema immunitario. Olio di semi di canapaÈ ricco di PUFA, il che significa che ha un effetto diretto sul sistema immunitario.

Sebbene i PUFA trattino l'infiammazione e migliorino la salute del cuore, possono portare a soppressione immunitaria, crescita batterica e altre infezioni.

Problemi di sviluppo del cervello

Gli studi dimostrano che i neuroni hanno bisogno di acidi grassi omega 3. Olio di semi di canapa Poiché contiene anche acidi grassi omega 6, consumare troppo di questo olio può portare a un'eccessiva acidità e squilibrio degli acidi grassi, portando a diversi problemi di sviluppo del cervello.

Può essere un problema per le donne incinte

Gli studi dimostrano che durante la gravidanza olio di semi di canapa mostra che il consumo può avere effetti negativi. Se sei incinta o stai allattando. olio di semi di canapa dovresti evitare di usarlo.