Cos'è la berberina? Vantaggi e danni del barbiere

La berberina è un composto chimico presente in alcune piante. È una sostanza chimica gialla con un sapore amaro. La berberina è uno degli integratori naturali trasformati in integratori alimentari. Ha benefici molto efficaci. Per esempio; Rafforza il battito cardiaco e avvantaggia chi ha malattie cardiache. Abbassa la glicemia. Fornisce la perdita di peso. È uno dei pochi integratori alimentari dimostrati efficaci quanto un farmaco medico.

Cos'è la berberina?

La berberina è un composto bioattivo derivato da molte piante diverse, di cui esiste un gruppo chiamato "Berberis". Tecnicamente, appartiene a un gruppo di composti chiamati alcaloidi. Ha un colore giallo ed è spesso usato come colorante.

La berberina è stata a lungo utilizzata nella medicina alternativa in Cina per curare vari disturbi. Oggi, la scienza moderna ha confermato che fornisce notevoli benefici per diversi problemi di salute.

Cosa fa il barbiere?

L'integratore di berberina è stato testato in centinaia di studi diversi. È stato determinato che ha potenti effetti su molti diversi sistemi biologici.

Dopo che la berberina è stata ingerita, viene assorbita dal corpo e trasportata nel flusso sanguigno. Quindi circola attraverso le cellule del corpo. All'interno delle cellule, si lega a diversi bersagli molecolari e ne altera le funzioni. Con questa caratteristica, è uguale al funzionamento dei farmaci.

Una delle attività principali di questo composto è attivare un enzima nelle cellule chiamato protein chinasi attivata da AMP (AMPK).

Si trova nelle cellule di vari organi come cervello, muscoli, reni, cuore e fegato. Questo enzima svolge un ruolo importante nella regolazione del metabolismo. La berberina colpisce anche varie altre molecole nelle cellule.

Vantaggi del barbiere

• Abbassa lo zucchero nel sangue

Il diabete mellito, chiamato diabete di tipo 2, è diventato incredibilmente comune negli ultimi anni. Entrambi resistenza all'insulina causato da una mancanza di insulina. Fa aumentare la glicemia.

La glicemia alta danneggia i tessuti e gli organi del corpo nel tempo. Ciò causa vari problemi di salute e accorcia la durata della vita.

La maggior parte delle ricerche mostra che l'integrazione di berberina può abbassare significativamente la glicemia nelle persone con diabete di tipo 2. Gli effetti di questo composto sull'insulina sono i seguenti;

• Abbassa la resistenza all'insulina e rende più efficace l'ormone insulina, che abbassa la glicemia.
• Aiuta il corpo ad abbattere lo zucchero all'interno delle cellule.
• Riduce la produzione di zucchero nel fegato.
• Rallenta la distribuzione dei carboidrati nell'intestino.
• Aumenta il numero di batteri benefici nell'intestino.

Abbassa anche il colesterolo dell'emoglobina A1c (livello di zucchero nel sangue a lungo termine) e i lipidi nel sangue come i trigliceridi. 

• Aiuta a perdere peso

L'integratore di berberina fornisce la perdita di peso. Inibisce la crescita delle cellule adipose a livello molecolare.

• Riduce le malattie cardiache abbassando il colesterolo

Le malattie cardiache sono tra le principali cause mondiali di morte prematura. Molti fattori che possono essere misurati nel sangue aumentano il rischio di malattie cardiache. La berberina è nota per migliorare molti di questi fattori. Secondo la ricerca, i fattori di rischio di malattie cardiache migliorati dal composto di berberina sono:

• Abbassa il colesterolo totale a 0.61 mmol/L (24 mg/dL).
• Abbassa il colesterolo LDL di 0.65 mmol/L (25 mg/dL).
• Fornisce una riduzione di 0.50 mmol/L (44 mg/dL) di trigliceridi nel sangue.
• Aumenta il colesterolo HDL a 0.05 mmol/L (2 mg/dL). 

Secondo alcuni studi, la berberina inibisce un enzima chiamato PCSK9. Ciò consente di rimuovere più LDL dal flusso sanguigno.

Il diabete e l'obesità sono anche un rischio per le malattie cardiache. Tutti questi guariscono con la berberina.

• Previene il declino cognitivo

Gli studi hanno dimostrato che la berberina ha un potenziale terapeutico contro il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson e le malattie legate ai traumi. Un'altra malattia che cura è la depressione. Perché ha un effetto sugli ormoni che regolano l'umore.

• Benefico per la salute dei polmoni 

La proprietà antinfiammatoria del composto della berberina favorisce la funzionalità polmonare. Riduce anche l'effetto dell'infiammazione polmonare acuta causata dal fumo di sigaretta.

• Protegge il fegato

La berberina abbassa la glicemia, rompe la resistenza all'insulina e riduce i trigliceridi. Questi sono segni di diabete ma causano danni al fegato. La berberina protegge il fegato, in quanto migliora questi sintomi.

• Previene il cancro

La berberina provoca la morte delle cellule tumorali. Previene naturalmente la crescita delle cellule tumorali.

• Combatte le infezioni

L'integratore di berberina combatte i microrganismi dannosi come batteri, virus, funghi e parassiti. 

• Insufficienza cardiaca

Uno studio ha dimostrato che il composto della berberina ha ridotto significativamente i sintomi e il rischio di morte nei pazienti con insufficienza cardiaca. 

Come si usa la berberina?

Molti degli studi hanno utilizzato dosaggi compresi tra 900 e 1500 mg al giorno. 500 mg prima dei pasti, 3 volte al giorno (1500 mg al giorno) è l'assunzione più comunemente preferita.

I danni del barbiere

• Se hai una condizione medica o stai assumendo farmaci, parla con il tuo medico prima di usare integratori di berberina. Ciò è particolarmente importante se attualmente stai assumendo farmaci per abbassare lo zucchero nel sangue.
• Nel complesso, questo integratore ha un buon profilo di sicurezza. Gli effetti collaterali più segnalati sono legati alla digestione. Crampo, diarreaSono stati segnalati casi di gas, costipazione e mal di stomaco.

Riferimenti: 1