diarrea Quando siamo, il nostro corpo perde i liquidi e le sostanze nutritive necessarie per il funzionamento di tutti i sistemi del corpo.
Ciò causa uno squilibrio nel corpo e si verificano sintomi come vertigini, debolezza fisica e dolore addominale. diarrea Sebbene non sia una condizione grave, ti fa sentire a disagio e stanco.
La diarrea è una feci molli causate da infezioni causate da parassiti o virus che irritano il rivestimento intestinale e ci sono molte ragioni per questo.
Movimenti intestinali frequenti, nausea e vomito, crampi addominali, aumento della sete, febbre, ecc. compaiono i sintomi.
Pertanto, oltre a curare la diarrea, è necessario ricorrere ad alcuni rimedi erboristici che prevengono la disidratazione.
Nell'articolo "Come va via la diarrea", "Come vanno il mal di stomaco e la diarrea?" Puoi trovare la risposta alle loro domande.
Cause di diarrea
più diarrea caso è innescato da un'infezione nel tratto gastrointestinale. Alcuni germi comuni che possono essere incolpati di scatenare la diarrea includono:
Virus come il virus Norwalk, il citomegalovirus, l'epatite e il rotavirus.
- Batteri come Salmonella, Campylobacter, Shigella ed Escherichia coli.
- Altri organismi parassiti come Cryptosporidium, Giardia lamblia e Entamoeba histolytica.
In alcuni casi, soprattutto diarrea cronicaTuttavia, potrebbe non esserci un motivo chiaro. Questo tipo diarrea cronica i casi sono chiamati "funzionali".
Diarrea cronica I fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare includono:
Disturbi intestinali come il morbo di Crohn, la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), la colite microscopica o la celiachia
Sensibilità ai latticini o ai dolcificanti artificiali
Intervento chirurgico allo stomaco o alla cistifellea
Condizioni ereditarie o genetiche come la fibrosi cistica o carenze enzimatiche
Malattie del pancreas o della tiroide
Radioterapia dell'addome o della zona pelvica
- Consumo di carne cruda
Inghiottire o nuotare in corpi idrici contaminati
- Viaggia in paesi con scarsa igiene
Mangiare cibi contaminati
Stretto contatto con una persona con gastroenterite
Anche farmaci come lassativi e alcuni antibiotici possono scatenare la diarrea.
Tipi di diarrea
Diarrea acquosa acuta
Possono essere necessarie diverse ore o addirittura giorni. Questo tipo può anche causare un'infezione da colera.
Diarrea sanguinolenta acuta
Il sangue è visibile nelle feci acquose. Questo tipo è anche chiamato dissenteria.
Diarrea persistente
Ci vogliono 14 giorni o più.
Quali sono i sintomi della diarrea?
diarrea Segni e sintomi comuni associati a:
Dolore addominale
Gonfiore
Crampi addominali
- Perdita di peso
Aumento della sete
- Fuoco
Altri sintomi possono includere:
Sangue nelle feci
Pus nelle feci
Disidratazione
Vomito persistente
Diarrea cronica Se noti questi sintomi insieme a, potrebbe indicare una malattia più grave. Maggior parte diarrea i casi possono passare da soli senza trattamento. Tuttavia, in alcuni casi è necessaria l'assistenza medica. Trattamento a base di erbe per la diarrea Controlla le soluzioni di seguito.
Non: Da lieve a moderato con queste soluzioni sintomi di diarrea può essere sollevato. Tuttavia, se la situazione persiste per più di una settimana, vai dal medico.
Trattamenti naturali per la diarrea
Acqua di limone
Miscela di succo di limone, zucchero, sale e acqua, come la disidratazione da molti sintomi di diarreaÈ un farmaco popolare usato per trattare
materiale
½ limone
1 bicchieri d'acqua
Un pizzico di sale
2 cucchiaino di zucchero
preparazione
Spremi il succo di mezzo limone in un bicchiere d'acqua.
Aggiungete un pizzico di sale e due cucchiaini di zucchero.
Mescola bene e bevi.
Aceto di mele
Aceto di mele Ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Aiuta a combattere i germi che causano la diarrea e lenire l'intestino infiammato.
materiale
2 cucchiaini di aceto di mele
1 bicchieri d'acqua
Miele (facoltativo)
preparazione
Aggiungi due cucchiaini di aceto di mele a un bicchiere d'acqua.
Mescola bene e aggiungi un po 'di miele.
- Per la miscela.
Puoi bere questa miscela 2-3 volte al giorno fino a quando i sintomi non scompaiono.
Olio di menta piperita
Il principio attivo dell'olio di menta piperita è il mentolo. Mentolo, diarrea e aiuta ad alleviare il dolore addominale che accompagna altri sintomi di IBS.
materiale
1 gocce di olio di menta piperita
1 bicchiere di acqua tiepida
preparazione
Aggiungi una goccia di olio di menta piperita a un bicchiere di acqua tiepida.
- Bevi la soluzione.
Puoi bere questa miscela 1-2 volte al giorno.
Bevande elettrolitiche
Consumo di bevande elettrolitiche come bevande sportive e la sempre popolare soluzione di reidratazione orale (ORS) diarreaAiuta ad alleviare i sintomi di disidratazione che accompagnano l'e.
materiale
6 cucchiaino di zucchero
1 cucchiaino di sale
1 litro di acqua bollita
preparazione
Aggiungi sei cucchiaini di zucchero a un litro d'acqua. Mescola bene finché non si scioglie.
Aggiungere un cucchiaino di sale alla soluzione e mescolare bene.
Bevi un bicchiere di questa soluzione.
Puoi farlo dopo ogni movimento intestinale acquoso che hai.
Vitamina A
Carenza di vitamina A. generalmente rischio di diarreaaumenta. Pertanto, correggere questa carenza ridurrà la gravità dei sintomi.
Mangia cibi ricchi di vitamina A come carote, patate dolci, albicocche, zucca, meloni e spinaci. Puoi anche assumere integratori di vitamina A con il consiglio del medico.
Acqua di Riso
L'acqua di riso riduce il numero di feci senza influire negativamente sulla salute.
materiale
Bicchiere di acqua di riso
preparazione
Scolare l'acqua del riso cotto.
- Sua diarreaSuccessivamente, consumare mezzo bicchiere di acqua di riso.
- Questo medicinale può essere utilizzato anche per i bambini.
Puoi farlo 2-3 volte al giorno o più.
Come è la diarrea a casa?
Tisane buone per la diarrea
Tè alla camomilla
Camomilla, trattamento della diarreaÈ uno dei migliori tè che possono essere utilizzati. Ha proprietà antinfiammatorie che riducono l'infiammazione intestinale. Ha anche proprietà antispasmodiche che aiutano ad alleviare il dolore addominale.
Prendi 1 cucchiaino di foglie di menta e fiori di camomilla e aggiungili a un bicchiere di acqua bollente. Attendi 10 minuti per far riposare. Filtrare e bere questo tè più volte al giorno.
Tè alla cannella
Tè alla cannella, trattamento della diarrea È un'altra tisana che può essere utilizzata Ha proprietà medicinali e antinfiammatorie che aiutano a controllare i movimenti intestinali e non irritano il rivestimento intestinale, calmando così lo stomaco. La cannella aiuta anche ad alleviare i gas intestinali e tradizionalmente diarrea È una sostanza che è stata usata per combatterla.
Come è fatto?
Aggiungere 1 cucchiaino di cannella in polvere o 2 piccoli bastoncini di cannella a un bicchiere di acqua bollente. Lascia riposare per 10 minuti. Aggiungi una bustina di tè nero e lascia in infusione per altri due minuti. Tira fuori la bustina di tè e la stecca di cannella e bevi. Fallo due volte al giorno.
Non: Se sei allergico alla cannella, non bere questo tè perché potrebbe aggravare i sintomi della diarrea.
Tè di finocchio
È noto che il tè al finocchio ha proprietà antiossidanti e benefiche per il sistema digerente e può combattere i patogeni nello stomaco. Diarreaaiuta a trattare il gonfiore e rafforzare il sistema immunitario. La presenza di minerali come il potassio nei semi di finocchio aiuta a regolare i livelli di elettroliti e prevenire i disagi causati dalla disidratazione.
Come è fatto?
Aggiungere un cucchiaio di semi di finocchio a un bicchiere di acqua bollente. Lasciate riposare per 10 minuti, filtrate e bevete caldo. Puoi bere 2 bicchieri di tè al finocchio al giorno.
Tè verde
Tè verdecontiene tannini che agiscono come astringenti sulle mucose dell'intestino. Questo aiuta ad assorbire i liquidi nel corpo e lenisce l'infiammazione intestinale. Per ridurre gli effetti collaterali della caffeina sulla digestione, è necessario bere il tè verde lontano dai pasti, preferibilmente nel corso della giornata.
Come è fatto?
Aggiungi un cucchiaino di foglie di tè verde o una bustina di tè verde a una tazza di acqua bollente. Lascia riposare il tè per 2-3 minuti. Bevi dopo che si è raffreddato.
Tè al timo
L'origano è uno dei trattamenti erboristici alternativi per i disturbi che colpiscono il sistema digestivo. Ha proprietà lenitive e antimicrobiche che aiutano a mantenere stabili i movimenti intestinali e i processi digestivi.
Come è fatto?
Fai bollire un bicchiere d'acqua e aggiungi 1 cucchiaino di timo. Lasciar raffreddare per 10 minuti e filtrare. Puoi berlo una volta al giorno.
tè alla menta
Il tè alla menta piperita è uno dei tè più curativi per disturbi di stomaco e digestivi, perché diarrea ed è noto per lenire molti disturbi di stomaco come gonfiore e facilitare la digestione. Inoltre, la menta piperita riequilibra la flora batterica e riduce la produzione di acido.
Come è fatto?
Mettete a bollire un bicchiere d'acqua e aggiungete le foglie di menta. Dopo 10 minuti di infusione, filtrare. Bevilo tre volte al giorno.
Tè allo zenzero
Lo zenzero ha proprietà analgesiche, antibatteriche e antinfiammatorie che aiutano a curare i disturbi dello stomaco. Questa spezia riscalda lo stomaco ed è un ottimo tonico per il sistema digerente.Tè allo zenzero Bere idrata il corpo e reintegra i liquidi persi durante la diarrea.
Come è fatto?
Aggiungere qualche cucchiaio di zenzero grattugiato a un bicchiere di acqua bollente. Lasciate in infusione per 5 minuti e bevete con un pezzetto di limone. Puoi berlo due volte al giorno.
salviaper le sue proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie diarreaAiuta a ridurre i. Questo riduce l'infiammazione nel rivestimento intestinale e la debolezza fisica causata dalla disidratazione.
Come è fatto?
Aggiungere alcune foglie di salvia lavate a un bicchiere di acqua bollente. Dopo 10 minuti di macerazione, filtrare. Bevilo due volte al giorno.
Tè alla buccia d'arancia
La buccia d'arancia è ricca di pectina, che supporta la crescita di batteri benefici o probiotici nell'intestino e quindi mantiene un tratto intestinale sano.
Come è fatto?
Tritate la buccia d'arancia e aggiungetela a un bicchiere di acqua bollente. Bollire per 10 minuti. Filtrare e bere come tè.
Quali sono gli alimenti per ridurre la diarrea?
Sintomi di diarreaGli alimenti che possono aiutare ad alleviare la tua dieta includono:
- Acqua di carne
- Banana
- Mela
Pane tostato
riso bianco
- purè di patate
- Yogurt
Cosa non si può mangiare con la diarrea?
DiarreaEvita questi cibi se hai:
- Latticini
Alimenti fritti o grassi
- Spezia
- verdure crude
Caffeina
- Agrumi
- verdure crude
Alimenti trasformati
Alcol
Dolcificanti artificiali
Come prevenire la diarrea?
- Lavarsi sempre le mani dopo aver usato il bagno e prima di mangiare.
- Lavarsi le mani se si entra in contatto con contaminanti o animali domestici.
- Usa un disinfettante quando non riesci a trovare l'acqua per lavarti le mani.
- Fai attenzione quando viaggi in un posto nuovo. Non mangiare o bere finché non sei sicuro che il cibo e le bevande siano sicuri da consumare.
- Lavate accuratamente la frutta e la verdura prima della cottura.
- Cuocere bene tutta la carne.
Evita di mangiare uova crude o poco cotte.
- Evitare di utilizzare latticini non pastorizzati. Se sei intollerante al lattosio, evita del tutto il latte.
Limita la caffeina, l'alcol e altri alimenti con potenziale lassativo.
Quando vedere un medico in caso di diarrea?
Se il tuo bambino ha avuto 24 movimenti intestinali acquosi e 6 o più vomito in 3 ore, non perdere tempo a consultare un medico. Anche i bambini di età superiore a 24 anno che manifestano 6 o più diarrea entro 1 ore devono essere portati dal medico.
Inoltre, dovresti consultare immediatamente un medico se noti alcuni sintomi come:
Vomito costante
Diarrea persistente
Significativa perdita di peso
Pus o sangue nelle feci, che possono far diventare nere le feci
Quanto dura la diarrea?
Causato da un'infezione diarrea di solito non ci vogliono più di 3-5 giorni. Se i sintomi persistono per più di 4-6 settimane, è probabile che tu abbia una condizione gastrointestinale sottostante.
