svört valhnetaÞað hefur glæsilegan næringarefnasnið. Það hefur kosti eins og að draga úr hættu á hjartasjúkdómum og veita þyngdartapi.
Andoxunar- og bakteríudrepandi efnasamböndin sem finnast í ytri hýði og berki þess eru gagnleg til að meðhöndla náttúrulega sníkjudýra- og bakteríusýkingar.
Í greininni "Hvað þýðir svört valhneta?, "kostir fyrir svört valhnetu, og "svart valhneta skaðar“ mál verða tekin fyrir.
Hvað er Black Walnut?
svört valhneta eða juglans nigra, Það er villt vaxandi tegund. Kjarninn samanstendur af þurru ytri hlíf sem kallast líkami og harðri skel.
Fræhlutinn er venjulega borðaður hrár eða ristaður og er feiti hlutinn. Stilkur þess inniheldur andoxunarefni og er notaður í útdrætti og bætiefni í lækningaskyni eins og til að meðhöndla sníkjudýrasýkingar eða draga úr bólgu.
Tréð á uppruna sinn í Himalajafjöllum, Kirgisistan og Mið-Asíu og var ræktað í Evrópu strax um 100 f.Kr.
svart valhnetutré Það hefur einnig verið notað í gegnum tíðina til að létta hita, meðhöndla nýrnasjúkdóma, meltingarfæravandamál, sár, tannpínu og snákabit.
Næringargildi svart valhnetu
svört valhnetublöðBörkurinn og berin innihalda innihaldsefni sem kallast juglone sem kallast 5-hýdroxý-1,4-naftaladíón, virkt efni sem vitað er að virkar gegn ormum, tóbaksmósaíkveiru og H-pylori.
Plumbagin eða 5-hýdroxý-2-metýl-1,4-naftókínón, í Juglans nigra Það er quinoid hluti.
Plumbagin hefur hugsanlega heilsufarslegan ávinning sem taugavarnarefni. Það hamlar utanlegsvexti brjóstakrabbameins, sortuæxla og lungnakrabbameinsfrumna sem ekki eru smáfrumur.
Greint er frá því að plumbagin framkalli frumudauða og hamlar vöxt krabbameinsfrumna í blöðruhálskirtli og brisi.
Plumbagin var metið með tilliti til malaríueyðandi virkni gegn Anopheles stephensi Liston, moskítóferju malaríu.
Eftir þriggja tíma útsetningu kom fram lirfudauði gegn A. stephensi. hjá Sníkjudýrarannsóknum Niðurstöðurnar sem birtar eru sýna að hægt er að líta á plumbagin sem nýja mögulega náttúrulega uppsprettu lirfueyða til að stjórna malaríu.
svört valhneta það inniheldur einnig meira magn af andoxunarefnum, pólýfenólum og einómettuðum fitusýrum eins og gamma-tókóferóli.
Þessi innihaldsefni hafa tengst forvörnum eða meðferð ýmissa tegunda sjúkdóma, þar á meðal taugahrörnunarsjúkdóma, krabbameins og sykursýki.
svört valhnetaMeðal annarra næringarefna í fólínsýru, melatónín og plöntusteról.
svört valhnetaVegna plöntuefna- og plöntuefnasamsetningar þess er það hugsanlega gagnlegt til að efla almenna heilsu.
Það er mikið af próteini, hollri fitu og mörgum vítamínum og steinefnum. 28 grömm næringarinnihald svarta valhnetuer sem hér segir;
Kaloríur: 170
Prótein: 7 grömm
Fita: 17 grömm
Kolvetni: 3 grömm
Trefjar: 2 gramm
Magnesíum: 14% af daglegri viðmiðunarneyslu (RDI)
Fosfór: 14% af RDI
Kalíum: 4% af RDI
Járn: 5% af RDI
Sink: 6% af RDI
Kopar: 19% af RDI
Mangan: 55% af RDI
Selen: 7% af RDI
Hver er ávinningurinn af Black Walnut?
svört valhnetaTrefjarnar, omega 3 fitusýrurnar og andoxunarefnin í ólífuolíu veita margvíslegan heilsufarslegan ávinning.
Auk þess, svört valhnetuskelÞað hefur einstaka bakteríudrepandi eiginleika og er notað í útdrætti og bætiefni fyrir náttúrulyf.
Gott fyrir hjartaheilsu
svört valhnetainniheldur ýmis næringarefni og efnasambönd sem gagnast hjartaheilsu, þar á meðal:
Omega 3 fitusýrur
Það bætir ákveðna áhættuþætti hjartasjúkdóma, svo sem háan blóðþrýsting og kólesterólmagn.
tannín
Það bætir heilsu hjartans með því að hjálpa til við að lækka blóðþrýsting og lækka blóðfitugildi.
ellagínsýra
Það hjálpar til við að koma í veg fyrir þrengingu í slagæðum af völdum veggskjöldsuppsöfnunar sem getur leitt til hjartasjúkdóma.
Hefur eiginleika gegn krabbameini
svört valhnetainniheldur æxlishemjandi efnasamband sem kallast juglone. Rannsóknir í tilraunaglasi komust að því að þetta efnasamband dró verulega úr æxlisvexti.
Nokkrar slöngurannsóknir sýna að juglone getur valdið frumudauða í ákveðnum krabbameinsfrumum, þar á meðal lifur og maga.
Auk þess; Inniheldur flavonoid andoxunarefni sem sýnt hefur verið fram á að hafa jákvæð áhrif gegn lungna-, brjóst-, blöðruhálskirtils- og ristilkrabbameini.
Hefur bakteríudrepandi eiginleika
svört valhnetuskel Það er mikið af tannínum, efnasamböndum með bakteríudrepandi eiginleika.
Tannínin hér, til dæmis, sem valda matarsjúkdómum Listeria, Salmonella ve E. coli Það hefur bakteríudrepandi áhrif gegn bakteríum eins og
Rannsókn í tilraunaglasi útdrætti úr svörtum valhnetuskelbaktería sem getur valdið sýkingum Staphylococcus aureus komist að því að það hefur andoxunar- og bakteríudrepandi virkni sem hindrar vöxt
Fælir frá sníkjudýrum
svört valhnetuskelEitt af helstu virku innihaldsefnum þess er juglone. Juglone virkar með því að hindra ákveðin ensím sem eru nauðsynleg fyrir efnaskiptavirkni.
Það er mjög eitrað flestum jurtaætandi skordýrum - oft notað sem náttúrulegt skordýraeitur - og vísindamönnum svört valhnetaÞeir tóku eftir því að hægt er að reka sníkjuormana úr líkamanum.
svört valhneta Það er áhrifaríkt gegn hringormum, bandormi, nálormum eða þráðormum og öðrum sníkjudýrum í þörmum.
Það hefur sveppaeyðandi og örverueyðandi virkni
Óþroskaður svört valhnetuskelSafinn sem fæst úr útdrættinum hefur verið notaður í alþýðulækningum í mörg ár sem meðferð við staðbundnum, staðbundnum húðsveppasýkingum eins og hringorma.
Þessar sveppasýkingar taka venjulega til keratíngerðra vefja eins og hár, húð og neglur. Slíkar sýkingar geta verið langvinnar og ónæmar fyrir meðferð, en hafa sjaldnast áhrif á almenna heilsu sjúklingsins.
svört valhnetuskelÞví hefur verið haldið fram að líffræðileg virkni naftókínóns sé vegna júglóns (5-hýdroxý-1,4 naftókínóns).
Sveppaeyðandi virkni juglóns var einnig borin saman við önnur þekkt sveppalyf eins og griseofulvin, clotrimazole, tolnaftate, triacetin, sink undecylenate, selen sulfide, liriodenine og liriodenine methionine.
Í rannsókn var komist að því að juglone sýndi miðlungs sveppaeyðandi virkni svipað og þau sveppalyf sem fást í verslun sink undecylenate og selensúlfíð.
Innbyrðis, svört valhnetaNotað við langvarandi hægðatregðu, eiturverkun í þörmum, hindrun á gátt, gyllinæð og giardia.
Kostir Black Walnut fyrir húð
svört valhnetaTannínin í því hafa astringent áhrif, notuð til að herða húðþekju, slímhúð og draga úr ertingu.
svört valhneta húðfræðileg notkun tengd veiruvörtum, exem, unglingabólur, psoriasis, xerosis, tinea pedis og poison Ivy.
Eru svartar valhnetur að veikjast?
Rannsóknir sýna að neysla hneta, sérstaklega valhnetur, hjálpar til við að léttast.
hitaeiningar í svörtu valhnetu Þó að það sé mikið í kaloríum, koma flestar þessara hitaeininga frá heilbrigðri fitu. Fita dregur úr hungri, þar sem hún hjálpar til við að auka seddutilfinningu.
Hvernig notar Black Walnut?
svört valhnetuskelPlöntusamböndin í því eru dregin út og notuð sem bætiefni í formi hylkja eða fljótandi dropa. Vegna bakteríudrepandi eiginleika þess svört valhnetuskelVeig er fengin frá Það er náttúruleg lækning gegn sníkjudýrasýkingum.
Útdráttur úr svörtu valhnetublaðiÞað er hægt að nota til að meðhöndla húðsjúkdóma eins og exem, psoriasis og vörtur.
Þar að auki er kjarninn í skottinu hennar notaður sem litarefni fyrir hár, húð og föt, vegna tannína með náttúrulega dökkandi áhrif.
Hvað eru Black Walnut skaðar og aukaverkanir?
svört valhnetaÞó að það hafi marga heilsufarslegan ávinning getur það valdið skaða í sumum tilfellum.
Fólk sem er með ofnæmi fyrir hvaða hnetu sem er svört valhneta ætti ekki að borða eða nota bætiefni sem innihalda þau.
Svart valhnetu fæðubótarefniRannsóknir á verkun lyfsins á meðgöngu eða meðan á brjóstagjöf stendur skortir og ekki er vitað hvort óhætt sé að taka þessi fæðubótarefni á meðgöngu eða við brjóstagjöf.
einnig svört valhnetaTannín geta haft samskipti við sum lyf. Ef þú tekur lyf, ert þunguð eða með barn á brjósti, svart valhnetuþykkni Þú ættir að ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur það.
Fyrir vikið;
svört valhnetaVinsælt bragð í Norður-Ameríku og Evrópu, það er hægt að nota það í alls kyns uppskriftir, allt frá pasta til salata.
svört valhnetaSýnt hefur verið fram á að það eyðileggur sumar krabbameinsfrumur, meðhöndlar magakrampa, stjórnar meltingu og bætir friðhelgi, uppþembu og öndunarfærasjúkdóma.
Nánar tiltekið hefur verið sannað að þessi jurt sigrar malaríu, bætir hjarta- og æðaheilbrigði, hjálpar til við að losna við sníkjudýr, hefur sýkla- og sveppaeyðandi eiginleika og meðhöndlar húðsjúkdóma.
svört valhnetaÞað er fáanlegt í fljótandi útdrætti og hylkisformi. svört valhneta ætti aðeins að taka undir eftirliti heilbrigðisstarfsmanns.
