Hvað er psoriasis, hvers vegna gerist það? Einkenni og meðferð

Psoriasis, vísindalega þekktur sem psoriasis, er sjálfsofnæmissjúkdómur sem veldur hraðri uppsöfnun húðfrumna. Uppsöfnun frumna veldur sárum í formi klasa á yfirborði húðarinnar. Það er útbreidd bólga og roði í kringum sárin. Dæmigert útlit perlemóður er hvítt-silfur með þykkum rauðum blettum sem myndast. Stundum sprunga þessi sár og blæða.

Hvað er psoriasis?

Psoriasis er sjálfsofnæmissjúkdómur í húð sem veldur því að húðfrumur fjölga sér nokkrum sinnum hraðar en venjulega. Í sjálfsofnæmissjúkdómum er ónæmiskerfið mjög virkt. Líkaminn ræðst á og skemmir eigin vefi. 

Psoriasis er afleiðing af hraðari framleiðsluferli húðarinnar. Í venjulegu framleiðsluferli dýpka húðfrumur í húðinni og rísa hægt upp á yfirborðið. Þeir falla að lokum. Dæmigerður lífsferill húðfrumu er 1 mánuður. Hjá fólki með psoriasis fer þetta framleiðsluferli fram á örfáum dögum. Þess vegna hafa húðfrumurnar ekki tíma til að detta af. Þessi hraða offramleiðsla leiðir til uppsöfnunar húðfrumna.

Sár myndast venjulega í liðum eins og olnbogum og hnjám. Það getur einnig þróast hvar sem er á líkamanum, svo sem hendur, fætur, háls, hársvörð, andlit. Í sjaldgæfara gerð psoriasis sjást einnig einkenni sjúkdómsins í kringum neglur, munn og kynfæri.

Hvað veldur psoriasis?

Í psoriasis verða ýmsir mótefnavakar til af frumum í húðinni. Þessir mótefnavakar gegna hlutverki við að virkja ónæmiskerfið. Virkar ónæmisfrumur snúa aftur í húðina og valda frumufjölgun og myndun sjúkdómssértækra veggskjala í húðinni.

Í gegnum árin hefur verið komist að því að sjúkdómurinn byggist á tveimur orsökum, nefnilega ónæmiskerfinu og erfðafræði.

• Ónæmiskerfi

Psoriasis sjálfsofnæmissjúkdómurvörubíll. Þessi sjúkdómur kemur fram þegar hvít blóðkorn sem kallast T frumur ráðast ranglega á húðfrumur. 

Venjulega hafa hvít blóðkorn það verkefni að berjast gegn bakteríuárásum og sýkingum. Árásin fyrir slysni veldur því að framleiðsluferli húðfrumna verður of hraðað. Hröðun húðfrumuframleiðsla gerir húðfrumum kleift að þróast hratt og þeim er þrýst upp á yfirborð húðarinnar og hrúgast á húðina.

Þetta veldur bólum, sem er algengasta einkenni psoriasis. Árásir á húðfrumur valda því að rauð, upphækkuð svæði myndast á yfirborði húðarinnar.

• erfðafræðilega

Sumt fólk ber gen sem setja það í hættu á að fá psoriasis. Ef fjölskyldumeðlimur er með psoriasis eða annan húðsjúkdóm er hann í meiri hættu á að fá sjúkdóminn. Hlutfall sjúkdómsins með erfðafræðilegum hætti er allt að 2% eða 3%.

Psoriasis einkenni

• Perlumóðir flagnar og skorpur, sérstaklega í hnjám og olnbogum. Þessar húðskemmdir geta einnig komið fram á kynfærum, nöglum og hársvörð. Það eru líka gráhvít húðútbrot og skorpu á handleggjum, fótleggjum, lófum og iljum með rauðum blettum.
• Göt á nöglum, þykknun, gulur litamyndun, bólga og roði í kringum neglurnar
• Þurr húð, sviðatilfinning, kláði og blæðing
• Verkur, þroti og roði í liðum
• Verkur í kringum blettina

Einkenni psoriasis eru oft mismunandi eftir einstaklingum og fer eftir tegund psoriasis.

Sumir með psoriasis geta fundið fyrir einkennum. Alvarleg einkenni koma fram í nokkra daga eða vikur. Það hverfur þá nánast alveg eða er alls ekki áberandi. Sjúkdómurinn blossar upp þegar kveikjandi ástand kemur upp. Stundum hverfur það alveg. Það er að segja að sjúkdómurinn er enn í bata. Hvarf þess þýðir ekki að sjúkdómurinn blossi ekki upp.

Tegundir psoriasis 

Psoriasis kemur fram í fimm mismunandi formum: skellupsoriasis, guttate psoriasis, pustular psoriasis, öfugum psoriasis og psoriasis í rauðum húð.

• Plaque psoriasis (Plaque psoriasis)

Þessi tegund er algengasta tegund psoriasis. Plaque-gerð psoriasis stendur fyrir 80% psoriasis sjúklinga. Það veldur rauðum, bólgnum sárum sem hylur húðina. Þessar meinsemdir eru að mestu huldar með hvít-silfri hreistur og veggskjöldur. Þessar veggskjöldur myndast á olnbogum, hnjám og hársvörð.

• Guttate psoriasis

Guttate psoriasis er algengur í æsku. Þessi tegund psoriasis veldur litlum bleikum blettum og er á stærð við mynt. Algengar staðir fyrir guttate psoriasis eru bol, handleggir og fætur.

• Pustular psoriasis

Psoriasis með graftarbólum er algengari hjá fullorðnum. Það veldur hvítum, gröftfylltum blöðrum og rauðum, bólgusárum á stórum húðsvæðum. Psoriasis með graftarbólum kemur venjulega fram á smærri svæðum líkamans eins og höndum eða fótum. 

• Andhverfur psoriasis

Þessi tegund hefur rautt, glansandi, bólginn útlit. Sár myndast í handarkrika eða brjóstum, í nára eða á kynfærum, þar sem húðin fellur saman.

• psoriasis í rauðum húð

Þessi tegund psoriasis þekur venjulega stóra hluta líkamans í einu og er mjög sjaldgæf. Húðin lítur næstum út eins og sólbruna. Algengt er að einhver með þessa tegund af psoriasis fái hita eða veikist. Sjúklingurinn þarf að meðhöndla á legudeildum og sjúkrahúsi.

Til viðbótar við þær tegundir psoriasis sem taldar eru upp hér að ofan, er líka lögunin sem sést á nöglum og hársvörð, sem er nefnd eftir því svæði þar sem hann kemur fyrir.

naglapsoriasis

Naglaþátttaka í psoriasis er nokkuð algeng. Neglur eru fyrir áhrifum meira en táneglur. Ástandinu er oft ruglað saman við sveppasýkingar og aðrar sýkingar í nöglinni.

Í þessu tilviki myndast naglagat, rifur, mislitun, sprunga eða klofning á nöglinni, þykknuð húð undir nöglinni og litaðir blettir undir nöglinni. 

psoriasis í hári

Psoriasis Það kemur fram með skarpt umskornum, rauðbotna, hvítum flasaplötum sem staðsettir eru á hársvörðinni.. Sár eru með kláða. Það getur valdið alvarlegum flasa. Það getur náð í háls, andlit og eyru og getur verið stórt sár eða smærri sár.

Í sumum tilfellum flækir það jafnvel umhirðu hársins. Of mikið klóra veldur hárlosi og sýkingum í hársvörð. Þetta skapar uppspretta félagslegrar streitu. Staðbundin meðferð er árangursrík og þarfnast reglulegrar umönnunar, sérstaklega fyrstu tvo mánuðina.

Er psoriasis smitandi?

Psoriasis er ekki smitandi. Það er, það fer ekki frá einum einstaklingi til annars í gegnum húðina. Að snerta psoriasisskemmd af annarri manneskju veldur ekki sjúkdómnum.

Hvernig er psoriasis greindur?

Psoriasis greinist auðveldlega við líkamsskoðun þegar hann er virkur. Við líkamsskoðun er líkaminn skoðaður, sérstaklega hársvörð, eyru, olnboga, hné, nafla og neglur. Ef einkennin eru óljós og læknirinn vill ekki láta vafasamt svífa, er tekið lítið stykki af húð og óskað eftir vefjasýni. Húðsýni er sent á rannsóknarstofu til skoðunar í smásjá. Í kjölfarið greinist psoriasis.

Orsakir psoriasis

Þekktasta kveikjan að psoriasis er streita. Að upplifa meira streitustig en venjulega veldur einkennum. Streita sker sig úr sem algengasta kveikjan að psoriasis, þar sem næstum helmingur sjúklinga glímir við langvarandi þunglyndi. Aðstæður sem kalla fram psoriasis eru:

• streitu

Að upplifa óvenju mikið streitustig getur leitt til versnunar sjúkdómsins. Versnun sjúkdómsins mun minnka ef þú lærir að stjórna og stjórna streitu.

• áfengi

Óhófleg og mikil áfengisneysla getur valdið psoriasis. Því hærri sem áfengisneysla er, því tíðari verða psoriasis blossarnir.

• Meiðslin

Að lenda í slysi, skera sig eða skafa húðina getur valdið psoriasis. Húðmeiðsli, bólusetningar, sólbruna geta valdið slíkum áhrifum á húðina.

• Lyf

Sum lyf geta kallað fram psoriasis. Þessi lyf eru litíum, malaríulyf og háþrýstingslyf.

• Sýking

Psoriasis stafar að hluta til af því að ónæmiskerfið ræðst ranglega á húðfrumur. Þegar þú ert veikur eða berst við sýkingu vinnur ónæmiskerfið of hratt til að berjast gegn sýkingunni. Þetta ástand kallar fram psoriasis.

Psoriasis meðferð

Psoriasis meðferð miðar að því að draga úr bólgu og flögnun, hægja á vexti húðfrumna og létta lýti. Meðferð við sjúkdómnum er skipt í þrjá flokka: Staðbundin meðferð, almenn lyf og ljósameðferð. 

staðbundnar meðferðir

Krem og smyrsl sem borið er beint á húðina hjálpa til við að meðhöndla vægan til miðlungsmikinn psoriasis. Eftirfarandi er notað við meðferð psoriasis:

• staðbundnir barksterar
• Staðbundnar retínóíðar
• Antralín
• D-vítamín bætiefni
• Salisýlsýra
• rakatæki

Almenn lyf

Fólk með miðlungs alvarlegan til alvarlegan psoriasis og þeir sem bregðast ekki vel við annars konar meðferð ættu að nota lyf til inntöku eða inndælingar. Mörg þessara lyfja hafa alvarlegar aukaverkanir. Þetta er ástæðan fyrir því að læknar ávísa því venjulega í stuttan tíma. Meðal lyfja eru:

• Metótrexat
• sýklósporín
• líffræði
• Retínóíð

Ljósameðferð (ljósameðferð)

Útfjólublátt (UV) eða náttúrulegt ljós er notað við meðferð psoriasis. Sólarljós drepur ofvirk hvít blóðkorn, sem ráðast á heilbrigðar húðfrumur og valda hraðri frumufjölgun. Bæði UVA og UVB ljós eru áhrifarík við að draga úr vægum til í meðallagi alvarleg einkenni psoriasis.

Flestir með miðlungs alvarlegan til alvarlegan psoriasis njóta góðs af samsettri meðferð. Þessi tegund meðferðar notar fleiri en eina tegund meðferðar til að draga úr einkennum. Sumt fólk heldur áfram meðferð allt sitt líf. Þeir gætu þurft að skipta um meðferð af og til ef húð þeirra bregst ekki við því sem þeir eru að nota og aðrar meðferðir.

Lyf notuð við psoriasis

Krabbameinslyf eins og metótrexat, sýklósporín, A-vítamínform þekkt sem retínóíð og fúmaratafleiður eru meðal almennra lyfja sem notuð eru við meðferð psoriasis. Algengustu lyfin til inntöku og inndælingar til að meðhöndla psoriasis eru:

• Líffræðileg lyf

Þessi lyf breyta ónæmiskerfinu. Það hindrar samspil ónæmiskerfisins og tengdra bólguferla. Þessi lyf eru sprautuð eða gefin með innrennsli í bláæð (gjöf lyfja eða vökva í bláæð í gegnum slöngukerfi).

• Retínóíð

Þessi lyf draga úr framleiðslu húðfrumna. Þegar þú hættir að nota þau mun sjúkdómurinn líklega koma aftur. Aukaverkanir eru hárlos og varabólga. Konur sem eru eða gætu orðið þungaðar á næstu þremur árum geta ekki notað retínóíð vegna hugsanlegrar hættu á fæðingargöllum.

• sýklósporín

Þetta lyf hindrar viðbrögð ónæmiskerfisins, sem dregur úr einkennum sjúkdómsins. Aukaverkanir eru meðal annars nýrnavandamál og háan blóðþrýsting.

• Metótrexat

Eins og cyclosporin bælir þetta lyf ónæmiskerfið. Það framleiðir færri aukaverkanir þegar það er notað í litlum skömmtum. En til lengri tíma litið getur það valdið alvarlegum aukaverkunum. Þar á meðal eru lifrarskemmdir, minni framleiðslu rauðra og hvítra blóðkorna.

Næring í Psoriasis

matur Það getur ekki læknað psoriasis en hollt mataræði dregur úr sjúkdómsferlinu. Hvernig ættu psoriasis-sjúklingar að borða og hvaða breytingar ættu þeir að gera á lífi sínu? Við skulum lista það sem þú þarft að vita um það.

léttast

• Að léttast dregur úr alvarleika sjúkdómsins. Það gerir meðferðina einnig áhrifaríkari. 

Neyta bólgueyðandi matvæli

Heilbrigt mataræði breytir gangi sjúkdómsins. Þar sem það er sjálfsofnæmissjúkdómur ætti að neyta matvæla sem bæta ónæmiskerfið og létta bólgu.

• Mælt er með andoxunarefnum eins og ferskum ávöxtum, grænmeti, hnetum og heilkornamat gegn psoriasis.
• Útsetning fyrir sólinni á réttum tíma með grænmeti og ávöxtum eins og tómötum, vatnsmelónum, gulrótum og melónum, sem eru mjög rík af A og D vítamínum, er ein af þeim aðferðum sem ætti að beita við psoriasis.
• Sinkrík matvæli eins og mjólk, jógúrt og kefir, probiotic matvæli, nautakjöt, belgjurtir og fræ, trefjarík matvæli eru mjög gagnleg fyrir húðina.
• Auka ætti magurt prótein sem inniheldur omega 3 fitusýrur eins og lax, sardínur og rækjur. 

vertu frá áfengi

• Áfengisneysla veldur versnun sjúkdómsins. Fjarlægðu þetta atriði úr lífi þínu. 

verða fyrir sólinni

• D-vítamín Það getur verið erfitt að viðhalda eðlilegu magni án meðallags sólar. Í psoriasis er mjög mikilvægt að hafa D-vítamín innan eðlilegra marka því það dregur úr frumuframleiðslu.
• Auðvitað á maður ekki að vera í sólinni allan daginn. Gott er að fá 20 mínútur af sólarljósi helst á morgnana á hverjum degi. 

haltu húðinni rakri

• Með psoriasis er þurr, skorpuð, kláði eða bólgin húð sem þarfnast raka. MöndluolíaKaldpressaðar náttúrulegar olíur eins og ólífuolía og avókadóolía mýkja húðina og hjálpa til við að viðhalda rakastigi hennar.
• En þurr húð getur versnað við þvott þegar sterkar sápur og sjampó eru notuð. Jafnvel heitt vatn skaðar húðina sem hefur áhrif á psoriasis. Þess vegna ættir þú að fara í bað með volgu vatni.

Lýsi

• Lýsi er gott við psoriasis. Miðlungs framför er náð.

glútenlaust mataræði

• Í sumum rannsóknum kemur fram að glútenlaust mataræði sé gott við psoriasis.

Psoriasis liðagigt

Hjá sumum psoriasis-sjúklingum ræðst ónæmiskerfið á liðina sem og húðina og veldur bólgu í liðum. Þetta ástand, kallað psoriasis gigt, er nafnið á liðbólgu sem sést hjá um það bil 15-20% psoriasis sjúklinga.

Þessi tegund af liðagigt veldur bólgu, sársauka og bólgu í liðum og sýktum liðum. Það er oft ruglað saman við iktsýki og þvagsýrugigt. Tilvist bólgna, rauðra húðsvæða með veggskjöldu greinir oft þessa tegund liðagigtar frá öðrum.

Psoriasis liðagigt er langvinnt ástand. Eins og psoriasis geta einkenni psoriasisgigt blossað upp eða haldist í sjúkdómshléi. Þetta ástand hefur venjulega áhrif á liðum neðri hluta líkamans, þar með talið hné og ökkla. 

Meðferð við sóragigt dregur úr einkennum og verkjum og bætir hreyfanleika liðanna. Eins og á við um psoriasis, mun það að léttast, borða hollt og forðast kveikjur draga úr uppköstum. Snemma greining og meðferð dregur úr líkum á alvarlegum fylgikvillum eins og liðskemmdum.

Hvernig er psoriasis meðhöndlað náttúrulega?

Það er engin endanleg lausn eða meðferð við psoriasis, sem er ekki lífshættulegt eða smitandi ástand. Ýmsir staðbundnir sterar eru notaðir við meðferðina. Hins vegar eru náttúrulegar leiðir til að draga úr sjúkdómnum. Þó náttúrulegar aðferðir læki ekki psoriasis að fullu, bæta þær lífsgæði með því að draga úr einkennum.

Hvað er gott við psoriasis?

• ólífuolía 
• Hækkunarolía
• hörfræolía
• Kókosolía
• Te tré olía
• Lýsi
• karbónat
• dauða sjávarsalt
• túrmerik
• hvítlaukur
• Aloe Vera
• Hveitigrasafi
• Grænt te
• saffran te
• áfir

ólífuolía

• Berið ólífuolíu á sárin sem myndast á húðinni. Settu olíuna aftur á nokkurra klukkustunda fresti.

ólífuolía Það virkar sem mýkjandi efni til að gefa húðinni raka. Með því að nota það reglulega heldur húðinni mýkri ásamt því að lækna slasaða húð.

Hækkunarolía

• Berið rósahnífaolíu á viðkomandi svæði og látið það vera á. Berið á nokkrum sinnum yfir daginn.

Rosehip olía inniheldur omega fitusýrur, vítamín A og E og andoxunarefni. Þessir næra húðina, draga úr þurrki og kláða. Það læknar einnig skemmdar og bólgur frumur.

hörfræolía

• Berið nokkra dropa af hörfræolíu á viðkomandi svæði og nuddið í nokkrar mínútur. Notaðu þessa olíu þrisvar til fjórum sinnum á dag.

hörfræolíaÞað er rík uppspretta andoxunarefna eins og alfa-línólensýru (ALA), omega 3 fitusýra, tókóferóls og beta karótíns. Það kemur jafnvægi á pH gildi húðarinnar og gefur henni raka. Þannig minnka áhrif sjúkdómsins.

Kókosolía

• Berið kókosolíu ríkulega á líkamann, helst eftir að hafa farið í bað. Þú getur gert þetta á hverjum degi.

Bólgueyðandi eiginleikar kókosolíu létta sársauka sem tengist psoriasis. Bakteríudrepandi eiginleikar þess halda húðinni frá sýkingum og veita raka með mýkjandi eiginleikum.

Te tré olía

• Blandið 3-4 dropum af tetréolíu saman við 1 matskeið af ólífuolíu og berið á viðkomandi svæði. 
• Notaðu þessa olíu nokkrum sinnum á dag, sérstaklega ef þig grunar sýkingu.

Tea tree olía er gagnleg til að koma í veg fyrir sýkingar sem geta komið fram í sprungum sem stafa af því að klóra húðina við klóra. Te tré olía Það dregur einnig úr bólgu.

Athygli!!!

Gerðu ofnæmispróf áður en þú notar tetréolíu. Ef það hentar ekki þinni húðgerð getur það valdið því að sjúkdómurinn versni.

Lýsi

• Stingið í lýsishylkið til að draga úr olíunni sem er í henni. 
• Berið beint á húðina. 
• Þú getur líka tekið lýsistöflur daglega.

Fyrir psoriasis Lýsi Það er mjög gagnlegt og mikil vinna hefur verið lögð í það. Omega 3 og omega 6 fitusýrur í innihaldi þess hafa bólgueyðandi áhrif á húðina og draga úr ertingu. Sem afleiðing af reglulegri inntöku heldur það húðinni heilbrigðri og mjúkri.

karbónat

• Hellið volgu vatni í skálina og bætið við ⅓ bolla af matarsóda. Blandið því vel saman.
• Leggðu viðkomandi svæði í bleyti í þessu vatni í um það bil 15 mínútur. Þvoið síðan með venjulegu vatni.
• Þú getur líka bætt matarsóda í pott af vatni og drekkið í það.
• Þessi æfing, gerð daglega í að minnsta kosti þrjár vikur, mun draga úr einkennum sjúkdómsins.

Karbónat er örlítið basískt. Það stjórnar sýrustigi húðarinnar og eykur flæði raflausna til yfirborðs húðarinnar. Það róar húðina, dregur úr bólgum og fjarlægir einnig dauðar og þurrar húðfrumur.

dauða sjávarsalt

• Bætið 1 bolla af dauðu sjávarsalti við heitt vatn og látið liggja í bleyti í 15 til 30 mínútur.
• Þvoðu síðan líkamann með hreinu vatni.
• Þú getur gert þetta á hverjum degi.

Dauðsjávarsalt er auðgað með steinefnum eins og natríum, magnesíum og brómíði sem verka á og lækna bólgu og pirraða húð. Það dregur úr þurrki, gefur raka og mýkir húðina.

D-vítamín

• Psoriasis stafar af ofvirku ónæmiskerfi. Þessari ofvirkni er hægt að stjórna með notkun D-vítamíns. D-vítamín Að innihalda matvæli og bætiefni getur dregið úr kláða og óþægindum af völdum psoriasis.
• Þú getur borðað mat sem er ríkur í D-vítamíni eins og fisk, egg, mjólkurvörur.

• Þú getur líka tekið D-vítamín viðbót. 

E-vítamín

• E-vítamín verndar húðina gegn skaðlegum UV geislum. Það nærir líka og heldur því mjúku. Þegar það er ekki framleitt í nægilegu magni náttúrulega af líkamanum getur það valdið psoriasis.
• Daglegt E-vítamín viðbót má taka til að bæta upp fyrir þennan skort. Einnig er hægt að bera E-vítamín olíu á staðbundið til að létta kláða og draga úr þurrki.

túrmerik

• Bætið 2 teskeið af túrmerikdufti við 1 glös af vatni. Eldið í nokkrar mínútur á lágum hita. Það myndast þykkt deig.
• Látið deigið kólna. Berið á viðkomandi svæði. Geymið afganginn í kæli.
• Láttu það þorna í 15 til 20 mínútur og þvoðu það síðan af.
• Æfðu þetta tvisvar á dag.

túrmerikÞað er mikið notað næringarefni fyrir örverueyðandi, bólgueyðandi, andoxunarefni og sáragræðandi eiginleika. Það dregur úr roða og bólgu hjá psoriasis sjúklingum með því að stjórna húðviðtökum sem bera ábyrgð á því.

hvítlaukur

• Berið nokkra dropa af hvítlauksolíu beint á viðkomandi svæði. 
• Ef þú ert með viðkvæma húð geturðu þynnt hana með smá ólífuolíu. 
• Þú getur borið á hvítlauksolíu tvisvar á dag.

hvítlaukurÞað er náttúrulegt sýklalyf.

Aloe Vera

• Opnaðu aloe vera laufið og settu hlaupið á sýkt svæði. 
• Nuddaðu í hringlaga hreyfingum í nokkrar mínútur. 
• Þvoið af með köldu vatni eftir 15 mínútur. 
• Berið á aloe hlaupið þrisvar á dag.

Aloe VeraBólgueyðandi og róandi eiginleikar þess draga úr bólgu, kláða og roða sem sést í psoriasis. Það dregur einnig úr þykkt ruslsins og örvar vöxt ferskra frumna. Það gefur raka og nærir húðina, gerir hana mjúka og heilbrigða.

Hveitigrasafi

• Saxið hveitigrasstilkana með hníf og blandið þeim saman við vatn í blandara.
• Síið vatnið með klút.
• Bætið appelsínusafa eða sítrónusafa út í fjórðung bolla af hveitigrassafa. Drekkið þetta helst á fastandi maga.
• Geymið afganginn af hveitigrassafanum í kæli.
• Drekktu það á hverjum morgni á fastandi maga.

Fyrir utan hátt blaðgrænuinnihald, hveitigrassafa Það er ríkt af A, B og C vítamínum og steinefnum eins og magnesíum, kalíum, natríum, kalsíum og járni. Að drekka hveitigrassafa hreinsar blóðið og hlutleysir eiturefni. Það stuðlar einnig að vexti nýrra frumna.

Grænt te

• Leggið græna tepokann í bleyti í heitu vatni í um það bil fimm mínútur. 
• Fjarlægðu tepokann og drekktu teið á meðan það er heitt. 
• Drekktu tvo til þrjá bolla af grænu tei á dag.

Grænt te Það er þekkt fyrir innihald andoxunarefna. Það auðveldar líkamanum að takast á við sjúkdóminn. Útrýma kveikjum eða eiturefnum sem geta aukið útbrot og kláða.

saffran te

• Bætið 1/4 teskeið af saffrandufti í bollann og hellið heitu vatni yfir.
• Blandið vel saman og bíðið eftir að það kólni.
• Síið og drekkið þetta te áður en farið er að sofa.
• Þú getur drukkið saffran te á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa.

Saffran er mjög gagnlegt í húðmeðferð. Það inniheldur andoxunarefni sem lækna sjúkdóma. Bólgueyðandi eiginleikar þess hjálpa til við að draga úr bólgu og útbrotum.

áfir

• Leggið 1 bómullarkúlu í súrmjólk og berið á viðkomandi svæði.
• Þvoðu það af eftir nokkrar mínútur.
• Berið á tvisvar á dag.

áfir Það róar bólgu húð og kemur jafnvægi á pH húðarinnar. 

Psoriasis fylgikvillar

Psoriasis er vandræðalegur sjúkdómur í sjálfu sér. Ef ekki er meðhöndlað á réttan hátt getur þessi húðsjúkdómur valdið fylgikvillum í starfsemi annarra líffæra líkamans. 

Í sumum tilfellum getur gigt myndast vegna psoriasis. Gigt af völdum psoriasis getur komið fram í úlnliðum, fingrum, hné, ökkla og hálsliðum. Í þessum tilvikum eru einnig húðskemmdir. Fólk með psoriasis er í meiri hættu á að fá eftirfarandi sjúkdóma;

• Hár blóðþrýstingur
• hátt kólesteról
• sykursýki
• Hjartasjúkdómar
• þunglyndi

Tilvísanir: 1, 2, 3