Hvað er Saw Palmetto og hvernig er það notað? Kostir og skaðar

Saw Palmetto (Serenoa repens), plantaí heitu loftslagi eins og suðausturhluta Bandaríkjanna vaxið Það er tegund af dvergpálma.

Vegna þess að fjólublái ávöxtur plöntunnar er lyf, er hann notaður fyrir heilsu blöðruhálskirtils, jafnvægi á hormónum og fyrirbyggjandi hárlos hjá körlum. Af þessum sökum eru fæðubótarefni unnin úr ávöxtum þess og það er notað af fólki sem leitar meðferðar við þessum vandamálum.

Kostir eins og að draga úr bólgu og koma í veg fyrir þvagleka eru einnig áberandi. 

Læknandi eiginleikar plöntunnar eru forvitni og vekja athygli margra. “Hvað er saw palmetto“ „hver er ávinningurinn og skaðinn af saw palmetto“ „hvernig á að nota saw palmetto“ Við skulum byrja að segja það sem þú þarft að vita um þessa lyfjaplöntu.

Hvað er saw palmetto?

Saw Palmetto, Serenoa repens Það er dökkfjólublá ávöxtur plöntunnar. Það vex í formi runna, hefur þyrna og græn lauf. 

Þessi dvergpálmi vex í Vestur-Indíum og Bandaríkjunum á hlýjum svæðum á suðausturströndinni, frá Suður-Karólínu til Flórída.

Saw PalmettoLæknisfræðilegir eiginleikar þess hafa verið þekktir um aldir og eru notaðir í óhefðbundnum lækningum. 

Ávöxtur plöntunnar inniheldur efnasambönd sem draga úr bólgum og styrkja ónæmiskerfið. Af þessum sökum eru útdrættir af ávöxtum almennt notaðir í fæðubótarefni.

Hverjir eru kostir Saw Palmetto?

Saw Palmetto Það er óvenjuleg jurt fyrir bæði karla og konur. Í óhefðbundnum lækningum, eistabólga, þvagfærabólga, hósti og er notað til að meðhöndla kvilla eins og öndunarfæratengda.

Það er einnig notað til að styrkja skjaldkirtilinn, koma jafnvægi á efnaskipti, örva matarlyst og aðstoða við meltingu. Þessi dásamlega jurt er fræg fyrir notkun sína til endurvaxtar hárs, heilsu blöðruhálskirtils, kynlífs, brjóstastækkunar.

• forvarnir gegn hárlosi

Hármissir; Það er mjög algengt ástand sem orsakast af ýmsum orsökum, þar á meðal erfðafræði, ákveðnum sjúkdómum, hormónabreytingum og notkun ákveðinna lyfja.

sá Palmetto hár Það er notað til að koma í veg fyrir losun vegna þess að það kemur jafnvægi á hormónagildi. Það kemur í veg fyrir hárlos með því að draga úr upptöku DHT í hársekkjum.

• starfsemi þvagfæra

Þvagfærasýkinger algengt meðal eldri karla; Það veldur vandamálum eins og þvagleka og erfiðleikum með þvaglát.

Saw PalmettoÞað bætir einkenni af völdum góðkynja stækkunar blöðruhálskirtils, sem veldur stækkun á blöðruhálskirtli og minnkað þvagflæði.

• heilsu blöðruhálskirtils

Blöðruhálskirtillinn er lítill kirtill sem staðsettur er á milli þvagblöðru og getnaðarlims hjá körlum og ber ábyrgð á að viðhalda heilbrigði sæðisfrumna. 

Saw PalmettoÞekktasti ávinningur þess er geta þess til að bæta heilsu blöðruhálskirtils.

Þessi jurt hægir á framleiðslu 5-alfa redúktasa, ensíms sem hefur áhrif á efnaskipti stera í líkama okkar, sérstaklega gallsýru, andrógen og estrógen.

Bæði karlar og konur framleiða þessi ensím í ýmsum vefjum, svo sem húð, æxlunarfærum og hjá körlum, blöðruhálskirtli.

Hjá körlum breytir 5-alfa redúktasi testósteróni í DHT, eða díhýdrótestósterón. DHT gegnir ekki aðeins hlutverki í þroska karla heldur hefur einnig áhrif á kynhvöt, hárlos og starfsemi blöðruhálskirtils.

sá Palmetto viðbótÞað hindrar framleiðslu þessa hormóns og hjálpar til við að koma í veg fyrir sum vandamál eins og minnkuð kynhvöt hjá körlum og vandamál í blöðruhálskirtli.

• draga úr bólgu

Saw PalmettoÞað inniheldur andoxunarefnin epicatechin og metýlgallat, efnasambönd sem draga úr bólgum og vernda gegn langvinnum sjúkdómum án þess að skemma frumur.

Sumar rannsóknir sá Palmetto fæðubótarefniÞað hefur uppgötvað að það er árangursríkt við að meðhöndla sjúkdóma sem geta stafað af bólgu.

• Að stjórna testósterónmagni

sá Palmetto kynhneigð Það er notað af körlum sem vilja náttúrulega auka testósterónmagn sitt.

Stjórnun á hormóninu testósteróni hefur áhrif á kynhvöt, skap og minni. Testósterónmagn lækkar með aldrinum og lágt magn af þessu hormóni getur leitt til sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma.

Saw Palmetto fæðubótarefniÞað dregur úr virkni 5α-R, ensímsins sem ber ábyrgð á að breyta öðru kynhormóni, díhýdrótestósteróni (DHT), til að hjálpa til við að viðhalda testósterónmagni í líkamanum. 

• sá Palmetto getuleysi

fyrir getuleysi sá palmettoÞað er notað sem náttúrulyf. Rannsóknir benda til þess að þetta náttúrulyf geti bætt kynferðislega frammistöðu.

• Styrkir friðhelgi

Saw Palmetto fæðubótarefni, Það er ekki notað til að styrkja ónæmi en þegar það er notað í öðrum tilgangi styrkir það ónæmiskerfið gegn vægum aðstæðum eins og kvefi, hósta og hálsbólgu. 

upplifir mikinn höfuðverk flytja sjúklingar sögðu að höfuðverkur þeirra minnkaði eftir að hafa notað þetta fæðubótarefni.

• Styður meðferð við unglingabólur

sá Palmetto þykkniÞað hefur bólgueyðandi eiginleika sem geta dregið úr unglingabólum. Saw PalmettoÞú getur notað það til að meðhöndla unglingabólur eins og þetta:

•  Saw Palmetto fæðubótarefni taka það (eftir samráði við lækni).
•  Ef þú finnur sá Palmetto ávexti borða.
•  sá Palmetto ilmkjarnaolíurNotaðu það sem blettameðferð. Mundu að þynna það með burðarolíu.
•  sá Palmetto þykkni Notaðu húðkrem, krem ​​og gel sem innihalda

Hvernig er saw palmetto notað?

Saw PalmettoÞað er fáanlegt í formi fæðubótarefna sem auðvelt er að nota í daglegu lífi.

Sá palmetto hylki, pillur og töflur Það kemur líka í formi og er oft blandað saman við önnur innihaldsefni sem hjálpa til við að stuðla að heilbrigði blöðruhálskirtils, svo sem graskersfræseyði.

Flestar rannsóknir eru á 320 mg skömmtum á dag, venjulega skipt í tvo skammta. sá palmetto mælir með notkun þess.

Saw Palmetto venjulega notað sem hér segir;

• Regluleg neysla ávaxta bætir meltinguna.
• sá Palmetto ávextiÞað er notað til að meðhöndla þreytu, þvagfæravandamál og minnka stækkaða blöðruhálskirtla.
• Þroskaðir ávextir hans eru notaðir sem ástardrykkur, þvagræsilyf, slímlosandi, róandi.
• Ávöxturinn hefur jákvæð áhrif á þvagkerfið.
• Ávöxturinn hefur estrógenáhrif, það er mælt með getuleysi hjá körlum, sem stuðlar að brjóstavexti hjá konum.
• Ávextirnir eru einnig notaðir við meðhöndlun á kvillum eins og kvefi, hósta, astma.
• Það hindrar vöxt æxlisfrumna og dregur úr hættu á krabbameini.
• Það virkar sem hindrun og kemur í veg fyrir þróun nýrnasteina.

Hvernig á að nota saw palmetto á hárið?

Saw PalmettoVið nefndum hér að ofan að það er gagnlegt fyrir hárlos. sá Palmetto hárlos hægt að nota á eftirfarandi hátt.

Sá palmetto og ólífuolíu

sex eða átta dropar sá palmetto olíuBlandið því saman við matskeið af ólífuolíu. Hitið blönduna í nokkrar sekúndur þar til hún er aðeins heit.

Nuddaðu olíublöndunni inn í hársvörðinn með fingurgómunum. Nuddaðu í um það bil fimmtán mínútur. Eftir nuddið skaltu leyfa blöndunni að vera í hárinu í um hálftíma. Þvoðu síðan hárið með mildu sjampói.

Þetta olíunudd bætir blóðrásina og nærir hársekkinn. Þú getur notað þetta þrisvar í viku.

Graskerfræolía og sápálmaolía

sex eða átta dropar sá palmetto olíuBlandið því saman við matskeið af graskersfræolíu. Hitið blönduna örlítið.

Vinnið olíuna inn í hársvörðinn með fingurgómunum og nuddið í um það bil fimmtán mínútur. Láttu olíuna vera í hárinu í hálftíma og þvoðu það síðan af með sjampói.

Graskerfræolía hjálpar til við að hamla DHT framleiðslu. Það stuðlar einnig að endurvexti hársins.

Hverjar eru aukaverkanir af saw palmetto?

sá palmetto plöntuNæringaruppbót úr sedrusviði eru almennt talin örugg og hafa fáar aukaverkanir. 

Algengustu aukaverkanirnar af þessu fæðubótarefni í rannsóknarrannsóknum voru höfuðverkur, sundl, ógleði og hægðatregða.

Þó að vitað sé að það sé öruggt er ekki mælt með notkun þessa fæðubótarefnis fyrir alla. Til dæmis konur sem eru þungaðar eða með barn á brjósti, þar sem það getur haft áhrif á hormónamagn þeirra sá palmetto Forðast skal notkun.

Það er ekki hentugur fyrir þá sem nota hormónauppbótarmeðferð eða hormónagetnaðarvörn, þar sem það getur breytt hormónastyrk.

Saw Palmetto Það getur einnig haft samskipti við blóðþynnandi lyf, sem geta aukið hættuna á blæðingum.

Þeir sem hafa einhver heilsufarsvandamál, taka lyf, eru þungaðar eða með barn á brjósti ættu að ráðfæra sig við lækninn áður en þeir nota þetta fæðubótarefni.