Otu n'ime nsogbu ndị a na-ahụkarị mgbe ị na-eri nri bụ edema. Edema na-agbakọba n'ime ahụ, karịsịa n'oge usoro ịbelata ibu, nwere ike ibelata mkpali mmadụ ma gbochie ya imezu ebumnuche ya. Edema na-apụta n'ihi nchịkọta mmiri n'etiti anụ ahụ dị n'ime ahụ. N'isiokwu a, "esi esi wepụ edema mgbe ị na-eri nri?" Anyị ga-enye gị ndụmọdụ dị mkpa gbasara isiokwu a. Anyị ga-enyekwa gị ntụziaka mgbochi edema iji felata.
Kedu ka esi ewepụ edema mgbe ị na-eri nri?
Kedu ka esi kpochapụ edema mgbe ị na-eri nri?
1. Lezienụ anya na oriri mmiri
Nke mbụ, ọ dị oke mkpa iri oke mmiri zuru oke iji gbochie nguzobe edema na ikpochapụ edema dị adị. Mmiri dị mkpa iji nọgide na-enwe nguzozi nke mmiri n'ime ahụ ma belata edema. Jide n'aka na ị ga-aṅụ opekata mpe 8-10 iko mmiri kwa ụbọchị. Zerekwa ihe ọṅụṅụ diuretic dị ka tii ma ọ bụ kọfị.
2. Belata oriri nnu
nnuỌ bụ otu n'ime ihe ndị a na-ejikarị eme ihe na-eme ka mmiri dị n'ime ahụ. Ọ dị mkpa iji belata oriri nnu iji kpochapụ edema. Ịchịkwa ọdịnaya nnu nke nri edoziri na nri ndị dị mma na ịmachi iji nnu na-enyere aka belata edema.
3. Mmega ahụ
Mmega ahụ bụ ọrụ na-enyere aka ịbawanye mgbasa n'ime ahụ wee belata edema. Ibi ndụ na-arụsi ọrụ ike bụ ihe dị mkpa n'ịlụso edema ọgụ. ije ije, ịgba ọsọMmega ahụ mgbe niile dị ka igwu mmiri ga-enyere aka belata edema.
Ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịba uru iji mee ka edema pụọ ngwa ngwa. Site na iji nwayọọ na-ehicha ebe edematous, ị nwere ike ịbawanye mgbasa ma nyere aka belata edema. Ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka wepụ mmiri mmiri na-akwakọba n'ime ahụ.
5.Tinye ọkụ na oyi
Itinye ihe mkpuchi ọkụ na oyi na-atụ na-enyere aka belata edema. Ngwa na-ekpo ọkụ na-abawanye mgbasa ozi, ebe ngwa oyi na-enyere aka belata ọzịza. Ị nwere ike inye ahụ efe site n'itinye ihe mkpuchi ọkụ ma ọ bụ oyi na mpaghara edematous.
6. Na-eri nri bara ụba na potassium
potassium Iri nri bara ụba na nri ga-enyere gị aka belata edema. Potassium na-enyere aka ịhazi nguzozi nke mmiri n'ime ahụ ma na-ebelata edema. Ị nwere ike iri nri nwere potassium dị ka unere, ube oyibo, poteto na akwụkwọ nri.
7. Rie nri fibrous
Iri nri fibrous mgbe ị na-eri nri ga-enyere gị aka iwepụ edema. Ihe oriri fibrous na-achịkwa usoro nri nri ma nyere aka wepụ nsị n'ahụ. Ị nwere ike ịbawanye oriri fiber gị site n'ịgbakwunye oats, ọka zuru oke, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ na nri gị.
8. Kwụsịnụ nchekasị
Nchegbu ogologo oge na-abawanye ntọhapụ nke hormone cortisol, nke na-akpata edema. Ọ bụrụ na ị na-achịkwa ọkwa nrụgide gị, ị na-edobe ọkwa cortisol, ihe dị mkpa maka nguzozi mmiri na ahụike ogologo oge na ihe ize ndụ ọrịa.
9. Na-aṅụ tii dandelion
A makwaara dị ka Taraxacum officinaledandelionbụ osisi eji eme ọgwụ ọzọ iji belata edema. Site n'ịṅụ tii dandelion, ị na-egosi akụrụ ka ọ wepụkwu mmamịrị yana nnu ma ọ bụ sodium ọzọ. Nke a na-eme ka ọ dị mfe iwepụ edema.
Edema na-adịkarị n'ebe ụmụ nwanyị nọ ma na-eme ka ọ ghara ịdị arọ. Ọ dabara nke ọma, ekele maka ntụzịaka mgbochi edema eke, ị nwere ike mee ka usoro ịbelata ibu gị dị ngwa site na iwepu oke mmiri n'ahụ. N'okpuru ebe a bụ uzommeputa nke expectorant maka ịbelata ibu:
ihe
1 pinches nke pasili
ọkara kukumba
Ọkara lemon
1 iko mmiri
Olee otu esi eme ya?
Na-asa na iri pasili.
Bee na iberi kukumba.
Fanye ihe ọṅụṅụ si na lemon.
Tinye ihe niile na blender na ngwakọta ruo mgbe ị ga-esi na-agbanwe agbanwe.
Wunye ngwakọta n'ime iko ma mee ka ọ dị njikere iri nri.
Ntụziaka a na-atụ anya ga-enyere gị aka iwepu oke mmiri n'ahụ gị. Ekele maka ihe ndị sitere n'okike dị n'ime ya, ọ na-eme ka mgbaze gị dị mfe ma na-enye aka na mwepụ nke nsị. Iri ya mgbe niile kwa ụbọchị ga-enyere aka belata edema ma mee ka usoro nkwụsị ahụ dịkwuo ngwa.
N'ihi ya;
Ịlụso edema ọgụ mgbe ị na-eri nri bụ ihe dị mkpa. Ịleba anya na oriri mmiri, ịchịkwa oriri nnu, iri nri ndị bara ụba na potassium, ịba ụba nke eriri na imega ahụ mgbe niile ga-enyere gị aka iwepụ edema.
Ọ bụrụ na mgbaàmà edema na-adịgide ma ọ bụ na-abawanye njọ, ọ dị mkpa ịhụ ọkachamara ahụike.
Enwere m olileanya na isiokwu a ga-enyere gị aka iwepụ edema ngwa ngwa.
