Ọtụtụ ndị mmadụ na-eme mkpesa na ha dị mkpụmkpụ. Ya mere, enwere ike ime ihe ọ bụla iji gbanwee nke a na ịbawanye elu? Ọ bụrụ na ị na-ajụ ajụjụ a, ọ bụghị naanị gị. Onye ọ bụla na-eche banyere nke a, karịsịa "Ị ga-adị ogologo mgbe afọ 18 gasịrị?" Ọtụtụ ndị mmadụ na-ajụ ajụjụ a.
Ụfọdụ na-ekwu na ọ bụrụ na e nwee ezigbo nri na-edozi ahụ́ ma ọ bụ na-emega ahụ́ pụrụ iche, ọ̀tụ̀tụ̀ ịdị elu nwere ike ịmalite n’oge dimkpa. Ọ ga-ekwe omume ịbawanye elu mgbe afọ 18 gasịrị? zaa ajụjụ…
Ị na-eto ogologo mgbe ị gachara afọ iri na asatọ?
Ị na-eto ogologo mgbe ị gachara afọ iri na asatọ?
Tupu mụ ekwuo ma ọ ga-ekwe omume ito ogologo n'oge dimkpa,Ọ dị mkpa ịmara ihe ndị na-ekpebi mmụba dị elu.
Dị ka ihe mbụ, uto ịdị elu bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa, mana ọ bụghị ihe ziri ezi ikwu na ihe niile sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ịmụ ejima bụ otu ụzọ ndị ọkà mmụta sayensị si achọpụta ókè àgwà anụ ahụ, dị ka ịdị elu, sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa.
N'ozuzu, ịdị elu na-ejikọta nke ọma na ejima. Nke a pụtara na ọ bụrụ na ejima dị ogologo, nke ọzọ nwekwara ike ịdị ogologo.
Dabere na ọmụmụ na ejima, a na-eme atụmatụ na 60-80% nke ọdịiche dị n'ogo dị n'etiti ụmụ mmadụ bụ n'ihi mkpụrụ ndụ ihe nketa. Nke ọzọ 20-40% bụ n'ihi na gburugburu ebe obibi dị ka nri.
Usoro ịdị elu n'ụwa niile na-egosi mkpa ihe oriri na ụdị ndụ dị. Otu nnyocha buru ibu nke metụtara nde mmadụ 18.6 kpebiri na enweela mgbanwe n'ịdị elu ndị mmadụ kemgbe narị afọ gara aga.
Nnyocha ahụ chọpụtara na n'ọtụtụ mba, nkezi mmadụ toro ogologo na 1996 karịa na 1896. Ọganihu na omume iri nri nke ndị mmadụ na mba ndị a nwere ike ịbụ ihe kpatara mgbanwe a.
Maka ọtụtụ ndị mmadụ, uto ịdị elu agaghị eme mgbe afọ 18 gasịrị. Ọbụlagodi na nri siri ike, ọtụtụ mmadụ anaghị eto ogologo n'agbata afọ 18-20.
Ihe kpatara nkwụsị nke uto ịdị elu bụ,ọkpọ, karịsịa efere ndị na-eto eto. Efere ndị na-eto eto ma ọ bụ efere epiphyseal bụ ebe pụrụ iche nke cartilage dị nso n'ọkpụkpụ dị ogologo.
Mmụba n'ịdị elu bụ isi n'ihi elongation nke ọkpụkpụ ogologo n'ihi na ọkwa uto ka na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-emeghe.
N'ihe dị nso na njedebe nke ntozu okè, mgbanwe mgbanwe hormonal na-eme ka efere ndị na-eto eto sie ike ma ọ bụ mechie na ọkpụkpụ na-akwụsị itolite.
Efere ntolite na-emechi ihe dị ka afọ iri na isii n'ime ụmụ nwanyị yana ebe dị n'agbata afọ iri na anọ na afọ iri na itoolu n'ime ụmụ nwoke. Nke a bụ "olee mgbe uto n'ịdị elu na-akwụsị?" nwere ike zaa ajụjụ a.
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị toro eto adịghị eme ogologo ọkpụkpụ ogologo, enwere ike inwe ntakịrị mgbanwe n'ịdị elu kwa ụbọchị. Ihe kpatara mgbanwe a bụ n'ihi ntakịrị mkpakọ nke diski na ọkpụkpụ azụ.
Ihe omume kwa ụbọchị na-emetụta cartilage na mmiri mmiri dị n'ọkpụkpụ azụ ma na-ebute ntakịrị mbelata elu ka ụbọchị na-aga n'ihu. Mgbanwe nke ịdị elu n'ụbọchị nwere ike ịbụ ihe dịka 1.5 cm.
Ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na ịdị elu nke diski dị na ọkpụkpụ azụ nwere ike ịga n'ihu na-abawanye na nwata, ma na-enwe mmetụta dị nta na elu elu.
Ọ dịghị mgbatị ahụ ma ọ bụ usoro ịgbatị ahụ na-abawanye elu karịa afọ ụfọdụ.
Akụkọ ifo a na-ahụkarị n'ịdị elu bụ na ụfọdụ mmega ahụ ma ọ bụ usoro ịgbatị aka na-enyere aka na uto.
Ọtụtụ ndị mmadụ na-ekwu na ihe omume ndị dị ka nkwudo, ịrị elu, na igwu mmiri nwere ike ịbawanye elu. N'ụzọ dị mwute, enweghi ihe akaebe zuru oke site na ọmụmụ iji kwado nkwupụta ndị a.
Ọ bụ eziokwu na ịdị elu na-agbanwe ntakịrị ụbọchị dum n'ihi mkpakọ nke diski cartilage na ọkpụkpụ azụ.
Ụfọdụ n'ime ihe omume ndị a nwere ike ikpochapụ diski ahụ, na-abawanye nha nwa oge. Otú ọ dị, nke a abụghị ezigbo mgbanwe n'ịdị elu ka ọnọdụ ahụ na-agbanwe ngwa ngwa na ihe ọ bụla dị iche iche.
Mmega ahụ anaghị emetụta ịdị elu
Ọtụtụ ndị mmadụ,mmega ahụỌ na-eche na ibuli ibu, ọkachasị, nwere ike imebi uto ịdị elu. Akụkụ nke nchegbu a bụ maka ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma bụ ndị na-eto eto na-emechibeghị.
Cartilage nke efere ndị na-eto eto adịghị ike karịa ọkpụkpụ tozuru okè, nke na-etolite n'oge ọ bụ okenye ma eleghị anya ọ ga-adị mfe imebi.
Ọtụtụ nyocha na-egosi na ọzụzụ ịdị arọ dị mma ma baa uru n'afọ ọ bụla, ọ bụrụhaala na a na-elekọta ya nke ọma.
Ọzọkwa, ọmụmụ egosila na ọzụzụ ibu ibu tupu ha etoo adịghị emetụta uto. N'ezie, ibuli ibu nwere ike ime ka ndị okenye nwee mkpakọ dị nro nke ọkpụkpụ azụ. Otú ọ dị, ọnọdụ a na-agbanwe agbanwe ma na-eme n'oge ọrụ nkịtị kwa ụbọchị.
Ibi ndụ ahụike tupu afọ 18 na-enyere aka iru ikike dị elu
Enwere ụfọdụ ihe ị nwere ike ime iji bulie ikike ịdị elu gị n'oge afọ iri na ụma. N'ozuzu, ị kwesịrị ị na-eri nri dị mma ma jide n'aka na ị nweghị ụkọ vitamin ma ọ bụ mineral.
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ụmụaka na-eri nri zuru oke (ma ọ bụ nke ukwuu), àgwà oriri na-edozi ahụ na-adịkarị njọ. N'ihi nke a, ọtụtụ ndị mmadụ n'oge a ọha mmadụVitamin Dvecalcium chere ụkọ nri dị mkpa dị ka
Ihe oriri ndị a dị mkpa maka uto ọkpụkpụ na ahụike dum. Calcium sitere na nri na-agbanwe mmepụta homonụ iji baara ọkpụkpụ uru. Vitamin D bụkwa ihe dị mkpa ịnweta ahụike ọkpụkpụ.
Ụzọ kacha mma iji luso ụkọ nri ọgụ na ịkwalite uto ọkpụkpụ kacha mma bụ ịbawanye oriri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Iri protein zuru oke dịkwa mkpa maka ahụike ọkpụkpụ.
Nri dị mma na nke ziri ezi n'oge nwata dị mkpa maka iru elu elu, mana enwere ike ịdị iche n'etiti nwoke na nwanyị.
Ụfọdụ nnyocha egosiwo na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi dị ka nri nwere ike ịrụ ọrụ dị elu na ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi akụkụ dị iche iche nke ịnweta nri na nlekọta ahụike, ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ dị elu nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ na ụmụ nwanyị.
Nhọrọ ụdị ndụ, dị ka ịghara ị smokingụ sịga, na-eritekwa uru na uto nwatakịrị n'oge uto. Ọ bụ ezie na ihe ndị metụtara ndụ nwata na-emetụta ịdị elu, ọ dị mkpa icheta na ọtụtụ n'ime ogo ikpeazụ mmadụ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Kedu ihe m kwesịrị ime iji bulie elu?
Mgbe afọ 18 gasịrị, usoro ịgbatị ogologo agaghị arụ ọrụ nke ọma karịa afọ ndị gara aga. Ọ bụrụ na ị bụ okenye na-enweghị obi ụtọ na ịdị elu gị, ị nwere ike ịnwale ihe ụfọdụ:
Gbanwee ọnọdụ gị: Ọnọdụ adịghị mma na-emetụta ịdị elu, ọbụlagodi sentimita ole na ole.
Gbalịa ikiri ụkwụ ma ọ bụ insoles: Ị nwere ike ịhọrọ ikiri ụkwụ ma ọ bụ insoles toro ogologo iji yie ihe dị sentimita ole na ole ogologo.
Nweta ahụ ike ka ọ dịkwuo ike: Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta dị mkpụmkpụ n'ozuzu, ibuli ibu iji nweta uru ahụ nwere ike ime ka ahụ gị dịkwuo mma ma mee ka obi sie gị ike.
