Bisakah Anda Makan Kulit Telur? Apa Manfaat Kulit Telur?

Kulit telur, telurlapisan luar yang keras. Ini terdiri dari kalsium karbonat, bentuk umum kalsium. Ini juga mengandung protein dan mineral lainnya.

Kalsium adalah mineral penting yang ditemukan berlimpah di banyak makanan, seperti produk susu. rata-rata kulit telurmenyediakan dua kali jumlah kalsium yang direkomendasikan setiap hari untuk orang dewasa. Jadi sangat kaya akan kalsium.

Kalsium merupakan mineral penting untuk perkembangan tulang. Ini juga membantu mengatur ritme jantung, meningkatkan fungsi otot dan meningkatkan magnesium dalam darah. fosfor dan membantu mengontrol kadar kalium.

Apa Manfaat Makan Kulit Telur?

Suplemen kalsium

• Kulit telurterdiri dari kalsium karbonat dengan sejumlah kecil protein dan senyawa organik lainnya.
• kalsium karbonat, kalsiumIni adalah bentuk tepung yang paling umum. Ini adalah jenis kalsium termurah dan paling banyak digunakan dalam suplemen nutrisi.
• Kulit telurKalsium diserap seefektif kalsium karbonat murni.
• Selain kalsium dan protein, kulit telur strontium, fluorida, magnesium dan selenium Ini mengandung sejumlah kecil mineral lain seperti: Sama seperti kalsium, mineral ini berperan penting dalam kesehatan tulang.

Resiko osteoporosis

• Osteoporosis adalah kondisi kesehatan yang ditandai dengan tulang yang lemah dan peningkatan risiko patah tulang. 
• Penuaan adalah salah satu faktor risiko terkuat untuk osteoporosis. Asupan kalsium yang tidak memadai juga menyebabkan pengeroposan tulang dan osteoporosis dari waktu ke waktu.
• Kulit telur bubuk mengurangi risiko osteoporosis dengan kandungan kalsiumnya. Ini meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Mempertahankan enamel gigi

• Kulit telur melindungi email gigi.
• Dibandingkan dengan sumber kalsium alami lainnya bubuk kulit telur ayamTelah ditentukan bahwa itu mengandung kadar zat beracun yang lebih rendah seperti timbal, aluminium, kadmium dan merkuri.

Apa Manfaat Membran Cangkang Telur?

Membran kulit telurterletak di antara kulit telur dan putih telur. Telur rebusAnda dapat dengan mudah melihatnya ketika Anda mengupasnya. Secara teknis kulit telurItu bukan bagian dari itu, tetapi tergantung padanya.

• Kulit telur Ini terutama terdiri dari protein dalam bentuk kolagen. Selain itu, sejumlah kecil kondroitin sulfat, glukozamin.dll dan nutrisi lainnya.
• Kulit telurSenyawa bermanfaat di dalamnya berdampak signifikan bagi kesehatan kita.
• Beberapa studi, penguatan membran kulit telur menunjukkan bahwa meminumnya secara teratur bermanfaat bagi persendian.

Apa Bahayanya Makan Kulit Telur?

Ketika disiapkan dengan benar makan kulit telur, itu aman. Ada beberapa poin yang perlu diingat:

• Pertama, cobalah untuk tidak menelan potongan kulit telur yang besar, karena dapat merusak tenggorokan dan kerongkongan.
• Kulit telur, Salmonella enteritidis mungkin terkontaminasi dengan bakteri seperti: keracunan makanan Rebus telur sebelum memakan cangkangnya untuk mengurangi risikonya.

Bagaimana cara membuat tepung kulit telur?

bubuk kulit telur Anda bisa melakukannya di rumah. 

• Kulit telurHancurkan dengan mortar untuk membuatnya menjadi bubuk.
• Buat bedak dengan cara dihancurkan dengan baik. Tidak ada potongan kecil
• Untuk menyimpan bedak untuk digunakan nanti, kulit telurKeringkan sebelum dihancurkan.
• Anda kemudian bisa menambahkan bubuk ke makanan, mencampurnya dengan air atau jus.
• Bubuk kulit telurMakanan terbaik untuk ditambahkan adalah roti, spageti, pizza, dan daging goreng.

2.5 gram untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian orang dewasa kulit telur Itu sudah cukup.

Di mana bubuk kulit telur digunakan?

• Masker wajah dengan kulit telur: dihancurkan dalam mortar kulit telurnu putih telur mengalahkan dengan. Kemudian oleskan campuran tersebut pada wajah Anda, hindari area mata. Cuci bersih setelah masker mengering. Masker ini mengencangkan dan meremajakan kulit.

• Taburkan kulit telur di tanah kebun: Beberapa tanaman seperti tomat, terong dan paprika menyukai kalsium. kulit telur hancurkan dan kubur di tanah di sekitar pangkal tanaman setiap dua minggu. Semak mawar dan pohon apel adalah tanaman lain yang menyukai kalsium.
• Gunakan untuk menghilangkan makhluk berbahaya dari kebun: Serangga bertubuh lunak seperti siput, siput, dan cacing akan menghindari merangkak di sekitar tepi kasar cangkang. 
• Tambahkan kulit telur yang dihancurkan halus ke makanan anjing atau burung: Orang-orang kulit telurKalsium yang diperoleh dari nanas juga bermanfaat bagi beberapa hewan peliharaan. Konsumsi kulit telur Mendukung kesehatan gigi dan kuku. Kalsium membantu burung bertelur lebih kuat.