Guggul, Diekstrak dari berbagai tanaman asli India, Bangladesh dan Pakistan.
Beberapa tipe utama Komifora beratii, Commiphora, Komifora mukul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. Semua jenis Burseraceae Itu adalah bagian dari keluarganya.
Ekstrak guggul, guggul, gum guggul, guggula Veya gugulipid Ini diekstrak dari tanaman mirip dengan sirup maple yang diekstraksi dari pohon maple.
GuggulIni telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan seperti obesitas, radang sendi, dan peradangan.
GuggulMengandung campuran senyawa tumbuhan, termasuk steroid, minyak esensial, lignan, flavonoid, karbohidrat, dan asam amino yang mungkin bertanggung jawab atas berbagai efek kesehatan.
Diklaim memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan gugguldigunakan dalam pengobatan kuno untuk melindungi dari berbagai penyakit.
Manfaat dan Penggunaan Guggul
Gugguldihargai karena sifat anti-peradangannya.
Penelitian pendahuluan, jerawat, eksim, psoriasis ve radang sendi Ini dapat membantu mengobati kondisi anti-inflamasi tertentu seperti
Ini juga telah digunakan untuk mempromosikan penurunan berat badan, mengobati hipotiroidisme, dan mengelola kadar kolesterol dan gula darah.
Namun, studi klinis untuk mendukung semua manfaat dan kegunaan ini berkembang secara terbatas. Menurut hasil studi yang dilakukan selama ini gugguldapat membantu mengobati kondisi berikut.
jerawat
Guggultelah dipelajari potensinya untuk mengobati jerawat.
Telah terbukti efektif dalam pengobatan komplementer dan alternatif untuk jerawat nodulocystic, bentuk jerawat parah yang mempengaruhi wajah, dada dan punggung.
Satu studi pada 21 orang menemukan bahwa mengonsumsi 25 mg guggulsterone secara oral sama efektifnya dengan tetrasiklin, antibiotik yang biasa digunakan untuk mengobati jerawat.
Selain itu, orang dengan kulit berminyak merespons secara signifikan lebih baik terhadap guggulsterone daripada pengobatan tetrasiklin.
Studi lama lainnya, melalui mulut selama 6 minggu guggul menemukan bahwa meminumnya membantu mengobati jerawat tanpa menyebabkan efek samping yang signifikan.
Meskipun hasil dari studi ini tampak menjanjikan, penelitian yang lebih mutakhir diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.
Eksim, psoriasis, dan iritasi kulit
eksim dan psoriasis adalah kondisi kulit non-infeksius yang terutama disebabkan oleh dermatitis.
Guggul Banyak penelitian telah dilakukan pada kemampuan untuk mengobati iritasi kulit ini dan lainnya, Boswellia serrata berasal dari tumbuhan guggul menyelidiki efeknya.
Guggul Krim berbahan dasar telah terbukti mengurangi rasa gatal, kemerahan atau perubahan warna kulit dan peradangan pada orang dengan psoriasis dan eksim.
Penelitian baru-baru ini, guggul menemukan bahwa krim perawatan kulit berbasis krim reaksi yang terjadi sebagai efek samping dari pengobatan radioterapi untuk kanker payudara.
Guggul krim berbasis telah ditemukan untuk memperbaiki gejala kulit seperti kemerahan, peradangan, nyeri dan nyeri dan mengurangi kebutuhan krim steroid topikal untuk pengobatan.
Namun, penelitian terbatas dan guggul Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaat yang diklaimnya bagi kesehatan kulit.
Hipotiroidisme
Gangguan tiroidadalah penyakit umum, terutama di kalangan wanita.
Hipotiroidisme adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid untuk menjaga tubuh berfungsi normal.
Beberapa penelitian hewan, ekstrak guggulmenunjukkan bahwa dengan meningkatkan serapan yodium dan meningkatkan aktivitas enzim yang diproduksi oleh kelenjar tiroid, hal itu meningkatkan hipotiroidisme.
Sebuah studi manusia, Triphladia Guggulu tablet dan satu Punarnavadi Kashayam Dia mengeksplorasi pengelolaan hipotiroidisme menggunakan ramuan tersebut.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengobatan ini secara signifikan memperbaiki tanda dan gejala yang berhubungan dengan hipotiroidisme, seperti kelemahan, kelelahan, dan nyeri otot.
Namun, penelitian manusia masih terbatas. Pada akhirnya, lebih banyak penelitian perlu dilakukan sebelum kesimpulan yang tegas dapat dibuat tentang topik ini.
Penurunan berat badan
Guggul Ini diklaim membantu mengobati obesitas dengan mempromosikan kehilangan lemak dan menekan nafsu makan. Namun, hanya ada sedikit bukti berkualitas tinggi yang mendukung penggunaannya untuk tujuan ini.
Sebuah studi tabung reaksi, guggul Ini menunjukkan bahwa dengan menyebabkan pemecahan lemak, dapat meningkatkan penurunan berat badan dan dengan demikian mengurangi volume jaringan adiposa.
Studi tikus lainnya, guggul yang merupakan hormon yang mengatur nafsu makan ghrelin ve leptin menemukan bahwa itu memiliki efek positif padanya. Namun, tidak jelas apakah efek ini akan diterapkan pada manusia.
Sebuah penelitian pada manusia tua terhadap 58 orang dengan obesitas, guggul Ia menyatakan bahwa ia kehilangan rata-rata berat ekstra 2,25 kg dibandingkan dengan kelompok yang tidak diobati.
Studi tambahan, ekstrak guggul Telah terbukti bahwa suplemen herbal yang mengandung makanan dapat membantu mengatasi obesitas dengan cara menurunkan berat badan dan mengurangi ketebalan lipatan kulit dan lingkar tubuh.
Meski hasil penelitian ini tampak menjanjikan, guggul mereka tidak secara khusus memeriksa pengaruhnya terhadap penurunan berat badan.
Hiperlipidemia
Gugguladalah pengobatan alami yang populer untuk hiperlipidemia, istilah medis untuk kadar kolesterol dan trigliserida yang sangat tinggi.
Beberapa penelitian hewan, guggul menunjukkan bahwa itu dapat membantu menurunkan kadar trigliserida, kolesterol total, dan kolesterol LDL (jahat).
Guggul Dampaknya pada kadar kolesterol dan trigliserida pada manusia masih belum jelas.
Beberapa penelitian guggul Meskipun ditemukan memiliki efek penurun kolesterol, penelitian lain tidak menunjukkan manfaat yang signifikan.
proses mengeras menjadi kapur
Investigasi awal, guggul Ini menunjukkan itu dapat meringankan gejala yang terkait dengan osteoartritis.
Guggul Sebuah studi lama pada 30 orang dengan osteoartritis lutut yang diobati dengan sendi lutut menunjukkan peningkatan fleksi lutut, serta perbaikan nyeri lutut dan pembengkakan lutut.
Selain itu guggul mereka yang dirawat dengan peningkatan jarak berjalan kaki. Studi manusia purba lainnya mengkonfirmasi temuan serupa. Meskipun studi tambahan diperlukan, guggul Tampaknya membantu mengobati osteoartritis pada manusia tanpa efek samping yang signifikan.
Diabetes
Guggul Ada klaim untuk menurunkan gula darah dan mengelola diabetes. Namun, guggul Sebagian besar penelitian tentang dan pengaruhnya terhadap kadar gula darah telah dilakukan pada hewan.
Selain itu, studi terkontrol plasebo, guggul Ditemukan bahwa secara statistik tidak efektif dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Jika ada, guggul Lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan apa pengaruhnya terhadap kontrol gula darah pada manusia.
Efek samping Guggul dan hati-hati
GuggulBiasanya dianggap relatif aman bila dikonsumsi dengan dosis yang dianjurkan.
Efek samping ringan termasuk ruam kulit, diare, mual ringan, cegukan, dan siklus haid tidak teratur.
Juga, bila dikonsumsi dalam dosis tinggi, guggul telah dikaitkan dengan kerusakan hati. Karena itu, penderita penyakit lever guggul hati-hati dianjurkan saat menggunakan.
Guggul Karena kurangnya penelitian pada manusia mengenai keamanan dan kemanjurannya, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping yang tidak dilaporkan secara luas.
Orang yang akan memberi Anda informasi terbaik tentang subjek ini adalah seorang dokter yang ahli dalam subjek ini.
Dosis dan Cara Meminumnya?
Suplemen Guggultersedia dalam berbagai bentuk, termasuk kapsul, ekstrak, bubuk, dan losion, yang dapat ditemukan di situs web atau di beberapa toko makanan dan suplemen kesehatan.
Rekomendasi dosis sangat bervariasi antara merek dan produk. Biasanya, dosis suplemen oral berkisar antara 6.25-132 mg per hari.
Panduan dosis, biasanya guggul Ini didasarkan pada jumlah guggulsterone aktif, steroid tanaman yang ditemukan dalam ekstrak atau suplemennya.
Guggul itu juga dapat dijual dalam kombinasi dengan herbal atau ekstrak alami lainnya. Karena kurangnya penelitian, guggul Tidak ada rekomendasi saat ini tentang dosis yang paling berguna untuk
Overdosis
Yang sekarang guggul Tidak diketahui bahwa overdosis akan menyebabkan overdosis dan efek apa yang akan terjadi sebagai akibatnya.
Perhitungan berlebihan guggul Dosisnya tampaknya relatif aman selama dikonsumsi sesuai petunjuk pada kemasan.
Karena kurangnya bukti, hanya ada sedikit atau tidak ada informasi tentang toksisitas atau potensi efek berbahaya dari dosis yang lebih tinggi pada manusia.
Interaksi
Gugguldapat meningkatkan kecepatan hati memetabolisme obat-obatan tertentu. Dengan obat-obatan yang dimetabolisme oleh enzim hati guggul minum dapat mengurangi efektivitas obat-obatan ini.
Guggul Karena pengaruhnya pada reseptor estrogen, ia juga dapat berinteraksi dengan obat hormonal seperti pil KB atau obat hormonal yang digunakan untuk mencegah kanker sensitif estrogen seperti kanker payudara.
Studi yang lebih lama, guggul Dia menyatakan bahwa itu mengurangi penyerapan beberapa obat tekanan darah seperti propranolol dan diltiazem. Karena itu guggulnya Meminumnya dengan obat-obatan ini dapat menurunkan keefektifan obat-obatan.
Guggulmungkin memiliki interaksi obat atau herbal tambahan yang belum dipelajari.
Seperti halnya suplemen apa pun, jika Anda sedang minum obat, guggul Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum Anda mulai meminumnya.
Penyimpanan dan penggunaan
Guggul Suplemen, losion, ekstrak, dan bubuk harus disimpan dalam wadah aslinya di tempat yang sejuk dan kering pada suhu kamar. Hindarkan produk dari cahaya, panas atau lembab.
Kehamilan dan menyusui
Guggul Telah didokumentasikan bahwa itu dapat bertindak sebagai stimulan uterus dan berpotensi menyebabkan kontraksi uterus dan persalinan prematur.
Karena itu, wanita hamil dan menyusui penggunaan guggulharus dihindari.
Secara umum guggulaman untuk sebagian besar populasi yang tidak hamil atau menyusui.
Beberapa bukti, guggul Ini menunjukkan bahwa dapat menurunkan kemampuan pembekuan darah. Untuk alasan ini, mereka yang pernah mengalami gangguan perdarahan, serta mereka yang telah menjalani operasi atau mengonsumsi obat yang mempengaruhi pembekuan darah harus menghindari.
GuggulKarena kemungkinan efek obat pada reseptor estrogen dan progesteron, mereka yang memiliki kanker sensitif hormon seperti kanker payudara, ovarium dan rahim mungkin juga perlu menghindari penggunaan.
Selain itu, karena dosis tinggi menyebabkan kerusakan hati, penderita penyakit hati guggul harus berhati-hati saat menggunakan.
GuggulAda penelitian terbatas tentang penggunaan 'pada anak-anak dan remaja. Oleh karena itu, suplementasi pada populasi ini harus dihindari kecuali diarahkan oleh profesional perawatan kesehatan.
