Sekitar 32% kematian di seluruh dunia, oklusi vaskular Itu terjadi karena aterosklerosis, yang merupakan akibatnya.
Oklusi vaskularMeski meningkatkan risiko berkembangnya kondisi jantung yang serius, hal itu juga bisa berakibat fatal jika tidak ditangani tepat waktu.
Intervensi medis oklusi vaskularSekalipun hilang, itu tidak dapat mencegah situasi terulang kembali. Untuk alasan ini, perlu dilakukan perubahan tertentu dalam pola makan dan gaya hidup untuk mencegah oklusi atau kekambuhan vaskular.
Apa itu Oklusi Vaskular?
Oklusi vaskularIni disebabkan oleh penumpukan zat yang disebut plak di dinding pembuluh. Ini juga secara medis disebut sebagai plak arteri. Plak ini bisa mengurangi atau bahkan menyumbat aliran darah sama sekali.
Penyumbatan pembuluh darahmeningkatkan risiko komplikasi kesehatan lain seperti serangan jantung atau stroke, dan bahkan dapat menyebabkan kematian.
Penyebab Oklusi Vaskular dan Faktor Risiko
Oklusi vaskularIni disebabkan oleh penumpukan plak di dinding bagian dalam arteri. Plak ini terdiri dari berbagai zat yang beredar di dalam darah, seperti kalsium, kolesterol, lemak, limbah sel, dan fibrin (bahan penting untuk pembekuan darah).
Menanggapi pembentukan plak, sel-sel di arteri berkembang biak dan mengeluarkan lebih banyak zat, sehingga memperburuk kondisi pembuluh yang sudah tersumbat.
Saat plak arteri terus terbentuk, terdapat risiko kondisi yang disebut aterosklerosis yang menyebabkan arteri menyempit dan mengeras. Oklusi vaskular Beberapa faktor risiko paling umum untuk:
Kadar LDL tinggi (kolesterol jahat) atau kadar HDL rendah (kolesterol baik)
- Tekanan darah tinggi
- Merokok
Diabetes atau kadar gula darah tinggi
Riwayat keluarga aterosklerosis atau arteri yang tersumbat
Menekankan
- Obesitas
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak
Pembentukan plak di arteri biasanya dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja. Hal ini menyebabkan arteri tersumbat saat Anda berusia paruh baya atau lebih tua.
paling oklusi vaskular kasus tidak menunjukkan gejala apa pun sampai serangan jantung atau pembekuan darah terjadi. Namun, dalam kasus di mana 70% atau lebih pembuluh darah tersumbat, gejala berikut dialami.
Apa Gejala Oklusi Vaskular?
parah oklusi vaskular kasus mungkin menunjukkan gejala seperti:
Sesak napas
Berkeringat
- Mual.
Nyeri dada atau angina
Palpitasi jantung
Pusing
Kelemahan
Bagaimana Oklusi Vaskular Didiagnosis?
Beberapa tes oklusi vaskularDapat mendiagnosis. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
Rontgen dada
Skrining kolesterol
CT scan
- Ultrasonografi
- Ekokardiografi
Tes stres jantung
Elektrokardiogram
- MRI atau PET scan
Angiogram (kateterisasi jantung)
Setelah kondisi Anda didiagnosis, dokter Anda mungkin menyarankan pilihan pengobatan berikut:
Prosedur bedah atau intervensi seperti pemasangan stent, angioplasti balon, atau operasi bypass
Obat penurun kolesterol atau tekanan darah dan pengencer darah lainnya seperti aspirin
Akupresur
- Kontrol pola makan dan gaya hidup serta pembalikan plak
Solusi Herbal untuk Oklusi Vaskular
Cuka Sari Apel
Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel mentah ke segelas air hangat dan aduk rata. Minum ramuan ini segera. Anda harus meminumnya 1-2 kali sehari.
Cuka sari apeldapat membantu menghilangkan kolesterol jahat yang menyumbat arteri. Juga, oklusi vaskular Ini juga dapat membantu mengelola diabetes, yang selanjutnya meningkatkan risiko.
Minyak Jahe
Isi diffuser dengan air dan tambahkan tiga hingga empat tetes minyak jahe. Hirup aroma yang menyebar.Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.
Minyak jahe mengandung gingerol, senyawa anti-inflamasi yang kuat. Ini mengurangi peradangan di pembuluh darah, mencegah kemacetan dan mengoksidasi kolesterol jahat.
Bawang Putih dan Lemon
bahan
30 siung bawang putih kupas
6 buah lemon
Air (sesuai kebutuhan)
Gula atau madu (opsional)
Botol kaca
Aplikasi
Campur lemon yang sudah dipotong dan bawang putih yang sudah dikupas ke dalam blender.
Tambahkan air seperlunya untuk mendapatkan konsistensi yang baik.
Anda juga bisa menambahkan sedikit gula atau madu untuk menambah rasa.
Tuang campuran ini ke dalam panci dan didihkan.
Masak selama 5 menit lalu saring.
Biarkan adonan mendingin sebentar sebelum dituangkan ke dalam botol kaca.
Minumlah segelas larutan ini setiap hari selama 3 minggu pada awalnya dan kemudian tunggu 1 minggu.
Lanjutkan minum segelas larutan ini selama 3 minggu lagi.
Anda harus mengulangi pengobatan alami ini sekali setiap tahun.
bawang putih ve lemon, oklusi vaskularBerfungsi bagus dalam perawatan. Sementara bawang putih mencegah penyumbatan lebih lanjut, kulit lemon kaya akan vitamin P yang memperkuat seluruh sistem arteri.
kunyit
BAnda bisa menambahkan setengah sendok teh bubuk kunyit ke segelas air hangat dan meminumnya. Anda harus melakukan ini setiap hari.
kunyitmengandung senyawa yang disebut kurkumin. Senyawa ini mengurangi pembentukan plak di arteri dengan mengurangi peradangan di arteri dan menurunkan kolesterol jahat di dinding pembuluh darah.
Vitamin C
Makan makanan yang kaya vitamin C, seperti buah jeruk dan sayuran berdaun hijau. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen vitamin C setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Vitamin Cmenunjukkan khasiat penyembuhan yang kuat untuk jantung dan arteri. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang kuat dapat mengurangi peradangan dan menyebabkan penyumbatan di dinding pembuluh darah.
Teh hijau
Tambahkan satu sendok teh teh hijau ke segelas air dan didihkan dalam panci. Setelah mendidih selama 5 menit, saring. Biarkan teh menjadi sedikit dingin sebelum diminum.Sebaiknya minum teh hijau 1-2 kali sehari untuk hasil yang optimal.
Teh hijauMengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat. Senyawa ini membantu membuka sumbatan pembuluh darah dan juga mencegah penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis.
Jus bawang
Ekstrak 100 mL jus bawang merah, tambahkan madu dan aduk rata. Konsumsilah satu sendok makan jus buah ini setiap hari sebelum makan.Lakukan ini tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan.
Jus bawang merah tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol yang ada tetapi juga mencegah banyak penyakit kardiovaskular.
Ayrıca, penyumbatan pembuluh darah Ini juga dapat digunakan sebagai obat untuk aterosklerosis, penyakit yang terjadi sebagai akibatnya.
Makanan Yang Membersihkan Vena
minyak zaitun
minyak zaitun Sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Ini mengandung antioksidan yang dikenal sebagai polifenol dan lemak jenuh tunggal. Kombinasi lemak jenuh tunggal dan antioksidan ini membantu mengurangi kolesterol tidak sehat. Pengurangan ini membantu mengurangi plak di pembuluh darah.
bawang putih
Bawang putih mencegah pengerasan aorta, arteri terbesar di tubuh manusia. Bawang putih juga membantu mengurangi kolesterol tidak sehat.
kunyit
Peradangan adalah salah satu alasan utama mengapa arteri mengeras. Kunyit memiliki sifat anti inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan pengerasan pembuluh darah. Dengan mengurangi kolesterol tidak sehat dalam tubuh, oklusi vaskularIni adalah salah satu makanan terbaik untuk dihilangkan.
kacang almond
kacang almond Ini mengandung lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang mengurangi jumlah kolesterol tidak sehat. Penurunan kolesterol akan menyebabkan penurunan endapan plak di arteri. Almond juga mengandung magnesium yang membantu mencegah plak.
delima
delimaKaya akan antioksidan seperti vitamin C dan polifenol, ini memicu produksi oksida nitrat dalam tubuh. Oksida nitrat meningkatkan aliran dan sirkulasi darah di arteri. Peningkatan aliran darah tidak hanya membuat arteri tetap terbuka, tetapi juga membantu mengurangi plak yang menempel di arteri.
Air jeruk
Jus jerukmengandung antioksidan yang meningkatkan fungsi pembuluh darah dalam tubuh. Dua gelas jus jeruk murni yang dikonsumsi setiap hari dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
kayu manis
kayu manisMengandung antioksidan yang membantu mengurangi lemak dalam aliran darah. Antioksidan ini mengurangi tingkat kolesterol yang tidak sehat dalam tubuh dan penumpukan plak di dalam arteri. Kayu manis sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak, satu sendok teh sudah cukup setiap hari.
kopi
Ditemukan di kopi kafeinadalah zat perangsang dan menyebabkan peningkatan tekanan darah untuk sementara. Saat dikonsumsi dalam dosis tinggi, kafein dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur.
Kopi, dikonsumsi dalam jumlah sedang, ternyata mengurangi risiko penyakit jantung. Jumlah ideal kopi untuk dikonsumsi setiap hari adalah 2-4 gelas.
alpukat
alpukatKarena berperan penting dalam menurunkan LDL atau kadar kolesterol jahat dalam tubuh, oklusi vaskularIni adalah makanan terbaik yang dapat mengurangi jumlah makanan.
Hal ini menyebabkan berkurangnya penumpukan lemak di dinding arteri. Alpukat juga kaya vitamin E, nutrisi yang mencegah oksidasi kolesterol. Selain itu, mengandung kalium yang diketahui dapat menurunkan risiko hipertensi.
Brokoli
BrokoliMengandung vitamin K. Vitamin ini mengurangi risiko kerusakan kalsium pada arteri. Sarat dengan antioksidan, brokoli membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif pada sel dan dinding robek. Ini juga mengandung senyawa yang disebut sulforaphane, yang dapat mengurangi endapan plak.
spirulina
spirulinasecara alami, karena menurunkan tekanan darah dan melemaskan saraf yang berkontraksi makanan yang membersihkan pembuluh darahadalah salah satu. Ia bekerja dengan memompa darah dalam satu tindakan untuk mengatur aliran darah.
Cranberi
Studi menunjukkan bahwa cranberry memiliki efek positif pada jantung dengan memperkuat arteri. Buah ini memberikan antioksidan yang mencegah stres oksidatif pada sel arteri.
Polifenol yang terdapat dalam cranberry sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Konsumsi buah ini secara teratur juga dapat mencegah aterosklerosis, penyakit yang mengancam jiwa.
Semangka
SemangkaIni adalah buah yang menyegarkan dengan kandungan air yang tinggi. Ketika dikonsumsi secara teratur, diketahui dapat mencegah penumpukan plak dan membantu membersihkan pembuluh darah.
asparagus
Makanan yang membersihkan pembuluh darahSalah satunya adalah asparagus. asparagus Ini digunakan untuk pasien hipertensi karena menurunkan tekanan darah. Asparagus juga dapat mencegah penggumpalan darah di jantung dengan cara mengurangi gangguan fungsi jantung.
Ikan salmon
Dokter merekomendasikan makan ikan berlemak untuk mengobati penyumbatan arteri. Salah satu makanan terbaik untuk pembersihan pembuluh darah, mengandung lemak sehat untuk membuka penyumbatan pembuluh darah salmond.
Ini mengandung banyak asam lemak omega 3 untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar HDL dalam tubuh. Oleh karena itu, secara signifikan mengurangi trigliserida, mencegah pembekuan darah dan pembengkakan di arteri. Dianjurkan agar Anda makan salmon setidaknya dua kali seminggu.
Teh hijau
Teh hijau mengandung banyak antioksidan dan flavonoid yang kuat untuk melawan radikal bebas. EGCG adalah senyawa dalam teh hijau yang dikenal dapat membersihkan pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak.
Minum 2-3 cangkir teh hijau sehari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain melindungi kesehatan jantung, teh hijau juga menurunkan risiko obesitas.
Biji-bijian utuh
Biji-bijian utuh adalah bagian dari diet seimbang yang tidak hanya menyediakan nutrisi penting bagi tubuh, tetapi juga membantu mengurangi pengerasan arteri. Biji-bijian utuh secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Biji-bijian ini juga dikenal untuk membalikkan diabetes tipe 2.
Makanan yang harus dihindari
Oklusi vaskularAnda harus menghindari makanan berikut:
Biji-bijian olahan
Terlalu banyak garam
Pemanis
Makanan yang diproses
- Keju, mentega, susu, es krim, dll. Produk susu
- Kuning telur
Makanan yang digoreng atau kenyamanan
- Kue kering
- Daging
Bagaimana Mencegah Oklusi Vaskular?
- Jaga berat badan Anda tetap sehat.
- Berhenti merokok.
Makan makanan herbal sehat yang rendah lemak jenuh dan kolesterol.
Berolahragalah secara teratur.
- Kelola stres Anda.
Jaga tekanan darah dan kolesterol Anda terkendali.
- Menjaga kadar gula darah rendah.
Oklusi vaskulardapat meningkatkan risiko terjadinya banyak komplikasi kesehatan lainnya. Kondisi ini perlu ditangani sesegera mungkin untuk menghindari risiko bahkan kematian.
