Ոտնաթաթի հատվածի մաշկը ավելի չոր է, քան մարմնի մյուս մասերը, քանի որ այնտեղ ճարպագեղձեր չկան։ Այս չորությունը հանգեցնում է մաշկի ճաքերի: խոնավացում, ավելորդ աղտոտվածության ազդեցություն, էկզեմա, շաքարախտ, վահանաձև գեղձ և psoriasis Բժշկական հիվանդություններ, ինչպիսիք են կրունկների և ոտքերի չորությունը և ճաքերը:
«Ի՞նչն է օգտակար կրունկների ճաքերի դեպքում», «Ինչպես հեռացնել կրունկի ճաքերը», որո՞նք են կրունկի ճաքերի բնական միջոցները» նախքան ձեր հարցերին պատասխանելը «Կրունկների ճաքերի պատճառները» Եկեք քննենք.
Ինչն է առաջացնում կրունկների ճաքեր:
Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք առաջացնում են կրունկների չորություն և ճաքեր: Կրունկների մաշկի մեջ ճարպագեղձեր չկան։ Եթե պատշաճ կերպով չխնամեք, այն կչորանա՝ այդպիսով մաշկը ճաքելու և արյունահոսելու պատճառ դառնալով: Կրունկների ճաքերի պատճառները հետևյալն է.
- Մաշկի հիվանդություններ, ինչպիսիք են պսորիազը և էկզեմա:
– Բժշկական պայմաններ, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձը, շաքարախտը և հորմոնալ անհավասարակշռությունը:
– Կրունկների ազդեցությունը աղտոտվածության ազդեցությանը:
– Չափազանց քայլել և երկարատև կանգնել կոշտ հատակին:
Որո՞նք են կրունկների ճաքած ախտանշանները:
չոր ու ճաքած կրունկներԱխտանիշներն են.
- Չորություն կրունկների շրջանում և ոտքերի տակ, մատների անմիջապես տակ:
– Կարմիր և թեփուկավոր վերքեր մաշկի վրա։
- մաշկի կլեպ
– Մաշկի ճաքեր և ելուստներ.
- Քոր
- Արյունահոսություն ճաքերի մեջ.
Ինչպե՞ս շտկել կրունկի ճաքերը:
Կիտրոն, աղ, գլիցերին, վարդի ոտքերի դիմակ
նյութեր
1 ճաշի գդալ աղ
1/2 բաժակ կիտրոնի հյութ
2 ճաշի գդալ գլիցերին
2 թեյի գդալ վարդաջուր
Տաք ջուր
պեմզա քար
-ի պատրաստում
– Մեծ ամանի մեջ լցնել տաք ջուր և ավելացնել աղ, ութից 10 կաթիլ կիտրոնի հյութ, մեկ ճաշի գդալ գլիցերին և մեկ թեյի գդալ վարդաջուր։ Ոտքերը թրջեք այս ջրի մեջ մոտ 15-20 րոպե։
– Օգտագործելով պեմզա, մաքրեք ձեր կրունկներն ու մատները:
– Խառնեք մեկ թեյի գդալ գլիցերին, մեկ թեյի գդալ վարդաջուր և մեկ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ։ խառնել ճաքած կրունկներդիմել ձեր Քանի որ այն կպչուն խառնուրդ կլինի, կարող եք հագնել մի զույգ գուլպաներ և թողնել, որ այն մնա ամբողջ գիշեր:
– Առավոտյան լվանալ տաք ջրով։
– Կրկնեք այս գործընթացը մի քանի օր, մինչև ձեր կրունկները փափկեն:
Կիտրոնի հյութի թթվային հատկությունները օգնում են բուժել չոր մաշկը՝ դրանով իսկ կանխելով ոտքերի ներբանների ճաքերը։ Վարդի ջրի և գլիցերինի համադրությունը կիտրոնի թթվային հատկությունների հետ միասին ճաքած կրունկներ ի հայտ է գալիս որպես արդյունավետ բուժում
Գլիցերինը փափկեցնում է մաշկը (այդ իսկ պատճառով այն օգտագործվում է կոսմետիկ միջոցների մեծ մասում), մինչդեռ վարդաջուրն ունի հակաբորբոքային և հակասեպտիկ հատկություն։
Կիտրոնի հյութը կարող է առաջացնել մաշկի գրգռում և չորություն։ Ուստի օգտակար է այն զգուշորեն օգտագործել։
Բուսական յուղ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
2 թեյի գդալ ցանկացած բուսական յուղ (ձիթապտղի յուղ, կոկոսի յուղ, արևածաղկի ձեթ և այլն)
-ի պատրաստում - Լվացեք ձեր ոտքերը և ամբողջովին չորացրեք դրանք մաքուր սրբիչով: Այնուհետեւ ոտքերի ճաքած հատվածներին քսեք բուսական յուղի շերտ։
– Հագեք մի զույգ հաստ գուլպաներ և մնացեք ամբողջ գիշեր:
Բուսական յուղերը սնուցում են մաշկը և կրունկների ճաքեր բարելավում է.
Բանանի և ավոկադոյի ոտքերի դիմակ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
1 հասած բանան
1/2 ավոկադո
-ի պատրաստում
– Հասած բանանը և կես ավոկադոն տրորել և խառնել։
– Ստացված հաստ, յուղալի մածուկը քսեք կրունկներին և ոտքերին:
– Թողեք մնա 15-20 րոպե, ապա լվացեք գոլ ջրով։
– Դուք կարող եք դա անել ամեն օր, մինչև ձեր կրունկները փափկեն:
ավոկադոԱյն հարուստ է տարբեր եթերային յուղերով, վիտամիններով և յուղերով, որոնք օգնում են վերականգնել չոր մաշկը: Բանան Այն գործում է որպես խոնավեցնող միջոց՝ մաշկը դարձնելով փափուկ և հարթ։
Վազելին և կիտրոնի հյութ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
1 թեյի գդալ վազելին
4-5 կաթիլ կիտրոնի հյութ
Տաք ջուր
-ի պատրաստում
– Ոտքերը 15-20 րոպե թրմեք տաք ջրի մեջ։ Լվացեք և չորացրեք:
– Խառնեք մեկ թեյի գդալ վազելին և կիտրոնի հյութ։ Քսեք այս խառնուրդը ձեր կրունկներին և ձեր ոտքերի այլ ճաքած հատվածներին, մինչև ձեր մաշկը ներծծի այն:
– Հագեք մի զույգ բրդյա գուլպաներ: Թողեք գիշերը մնա, իսկ առավոտյան լվացեք։ Բրդյա գուլպաները տաքացնում են ոտքերը և բարձրացնում խառնուրդի արդյունավետությունը:
– Պարբերաբար քսել քնելուց առաջ։
Կիտրոնի թթվային հատկությունները և նավթային ժելեի խոնավեցնող հատկությունները չոր և ճաքճքած կրունկներօգնում է բուժմանը
Պարաֆինային մոմ՝ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
1 ճաշի գդալ պարաֆինային մոմ
2-ից 3 կաթիլ մանանեխի/կոկոսի յուղ
-ի պատրաստում
– Մի ճաշի գդալ պարաֆին մոմը խառնեք մանանեխի կամ կոկոսի յուղի հետ:
– Խառնուրդը տաքացրեք կաթսայի մեջ, մինչև մոմը ճիշտ հալվի:
- Թողեք սառչի սենյակային ջերմաստիճանում: Խառնուրդը քսեք ոտքերին։ Լավագույն արդյունքի համար քսեք քնելուց առաջ և հագեք գուլպաներ:
- Առավոտյան պատշաճ լվացվեք:
– Այն կարող եք կիրառել շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ՝ քնելուց առաջ։
Պարաֆինային մոմը գործում է որպես բնական փափկեցնող միջոց, որն օգնում է փափկեցնել մաշկը: կրունկների ճաքեր Դա լավ բուժում է
ՈւշադրությունՈտքերը տաք վիճակում մի թաթախեք պարաֆին մոմով։ Եթե դուք դիաբետիկ հիվանդ եք, մի փորձեք այս բուժումը:
Մեղր՝ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
1 բաժակ մեղր
Տաք ջուր
-ի պատրաստում
– Մի բաժակ մեղրը դույլով խառնեք տաք ջրի հետ։
– Ոտքերդ 15-20 րոպե թրմեք այս ջրի մեջ։
– Թեթև քսեք, որ փափկի:
- կրունկների ճաքերԴուք կարող եք դա անել պարբերաբար՝ դրանից արագ ազատվելու համար։
Bal, կրունկների ճաքերԱյն բնական հակասեպտիկ է, որն օգնում է բուժել մաշկը, իսկ նրա հանգստացնող հատկությունները օգնում են աշխուժացնել մաշկը:
Բրնձի ալյուր՝ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
2-ից 3 ճաշի գդալ բրնձի ալյուր
1 թեյի գդալ մեղր
3-ից 4 կաթիլ խնձորի քացախ
-ի պատրաստում
– Երկու կամ երեք ճաշի գդալ բրնձի ալյուրը խառնեք մի քանի կաթիլ մեղրի և խնձորի քացախի հետ՝ թանձր մածուկ ստանալու համար:
– Եթե ձեր կրունկները չափազանց չոր են և ճաքճքած, կարող եք ավելացնել մեկ թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ կամ քաղցր նուշի յուղ:
– Մոտ 10 րոպե ներծծեք ձեր ոտքերը տաք ջրի մեջ և նրբորեն մացեք՝ օգտագործելով այս մածուկը՝ ձեր ոտքերի մեռած մաշկը հեռացնելու համար:
– Դուք կարող եք կիրառել ոտքերի խոզանակի այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ:
Բրնձի ալյուրն օգնում է շերտազատել, մաքրել և վերականգնել մաշկը՝ դարձնելով այն հարթ և փափուկ:
Ձիթապտղի յուղ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
-ի պատրաստում
– Բամբակի օգնությամբ քսել ձիթապտղի յուղ և շրջանաձև շարժումներով 10-15 րոպե նրբորեն մերսել ոտքերը և կրունկները։
– Հագեք մի զույգ հաստ բամբակյա գուլպաներ և մեկ ժամ հետո լվացեք:
- Դուք կարող եք դա կրկնել ամեն օր:
ձիթապտղի յուղՀրաշք դեղամիջոց է, ունի սնուցող հատկություններ, որոնք մաշկը դարձնում են փափուկ և առաձգական։ Սա հարթ, փափուկ և առողջ կրունկներ ստանալու ամենաբնական միջոցներից է։
– Փոշիացրած վարսակը և ձիթապտղի յուղը խառնեք, որպեսզի ստացվի թանձր մածուկ:
– Կիրառեք սա ձեր ոտքերին, հատկապես կրունկներին և ճաքած հատվածներին:
– Թող մնա մոտ կես ժամ։ Լվանալ սառը ջրով, ապա չորացնել։
- ճաքած կրունկներԴուք կարող եք այն կիրառել ամեն օր, քանի դեռ չեք ազատվել դրանից։
ՎարսակԱյն ունի հակաբորբոքային և խոնավեցնող հատկություններ, որոնք օգնում են հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և փափկացնել մաշկը:
Քնջութի յուղ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
4-ից 5 կաթիլ քնջութի յուղ
-ի պատրաստում
– Քնջութի յուղ քսեք կրունկներին և այլ ճաքած հատվածներին:
– Մերսեք այնքան, մինչև ձեր մաշկը կլանի այն:
– Այն կարող եք կիրառել ամեն օր՝ քնելուց առաջ։
Քնջութի յուղ Այն շատ սնուցող և խոնավեցնող է։ Օգնում է փափկեցնել և հանգստացնել չոր և ճաքած ոտքերը:
Կոկոսի յուղ ճաքած կրունկների համար
նյութեր
2 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ
մի զույգ գուլպաներ
-ի պատրաստում
– Կոկոսի յուղ քսեք ձեր ոտքերին և կրունկներին:
– Հագեք գուլպաներ և գնացեք քնելու: Առավոտյան լվացեք։
– Կրկնեք սա մի քանի օր՝ ոտքերը փափկելու համար:
Կոկոսի յուղ խոնավեցնում է մաշկը. Այն նաև հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները։
Կրունկների ճաքերի համար Listerine
նյութեր
1 բաժակ լիստերին
1 բաժակ սպիտակ քացախ
2 բաժակ ջուր
մի ավազան
պեմզա քար
-ի պատրաստում
– 10-15 րոպե թրմեք ձեր ոտքերը վերը նշված բաղադրիչները պարունակող հեղուկ խառնուրդի մեջ։
– Ձեր ոտքերը հանեք ավազանից և մացառեք՝ օգտագործելով պեմզա՝ մեռած մաշկը շերտազատելու համար:
– Լվանալ մաքուր ջրով, չորացնել և խոնավացնել:
– Կրկնեք սա երեքից չորս օր, մինչև մեռած մաշկը հեռացվի:
Ոտքերը լիստերինով թրջելը փափկացնում է կարծրացած մեռած մաշկը և հեշտացնում է այն մացառելը: Լիստերինը նաև հակասեպտիկ է և հաճախ հանգստացնում է մաշկը ֆիտոքիմիկատների շնորհիվ, ինչպիսիք են մենթոլը և թիմոլը:
Կրունկների ճաքերի համար կարբոնատ
նյութեր
3 ճաշի գդալ սոդա
Տաք ջուր
մի դույլ
պեմզա քար
-ի պատրաստում
– Դույլի 2/3-ը լցնել տաք ջրով և ավելացնել սոդա։ Լավ խառնել, մինչև սոդան լուծվի ջրի մեջ։
– Ոտքերդ 10-15 րոպե թրջիր այս ջրի մեջ:
– Ոտքերդ հանեք ջրից և թեթև շփեք պեմզա քարով։
- Լվացեք մաքուր ջրով:
– Կարող եք կիրառել շաբաթական երկու անգամ։
Խմորի սոդան լայնորեն օգտագործվող մաքրող միջոց է։ Այն հեռացնում է մահացած բջիջները և հանգստացնում է մաշկը, քանի որ այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ:
Կրունկների ճաքերի համար Խնձորի քացախ
նյութեր
1 բաժակ խնձորի քացախ
Տաք ջուր
մի ավազան
-ի պատրաստում
– Լրացրեք ավազանը այնքան ջրով, որ ձեր ոտքերը թրջեն:
– Ավելացնել խնձորի քացախ և լավ խառնել։
– Ոտքերը թրջեք ջրի մեջ մոտ 15 րոպե, ապա խոզանակով մաքրեք մեռած մաշկը:
– Կրկին արեք դա հաջորդ օրը կամ անհրաժեշտության դեպքում մեկ օր սպասելուց հետո:
Խնձորի քացախԴրանում պարունակվող թթուն փափկեցնում է չոր և մահացած մաշկը։ Մաշկը շերտավորվում է՝ ի հայտ բերելով թարմ և առողջ մաշկ։
Կրունկների ճաքերի համար Էպսոմ աղ
նյութեր
1/2 բաժակ Epsom աղ
Տաք ջուր
մի ավազան
-ի պատրաստում
– Լցնել ավազանը և խառնել էպսոմ աղը:
– Ճաքած ոտքերը 15 րոպե թրմեք այս ջրի մեջ: Սկրաբ՝ մեռած մաշկը հեռացնելու համար։
– Կրկնեք սա շաբաթը երկու կամ երեք անգամ, մինչև ձեր ոտքերը փափուկ զգան:
Էպսոմ աղ փափկեցնում է մաշկը և հանգստացնում հոգնած ոտքերը:
– Կրկնեք սա ամեն գիշեր չորսից հինգ օր, և ձեր ոտքերում մեծ փոփոխություններ կնկատեք:
հալվե Վերա Հանգստացնում է չոր և մեռած մաշկը։ Այն բուժում է ճաքերը՝ ստեղծելով կոլագենի սինթեզ։ Դրանում պարունակվող ամինաթթուները պատասխանատու են մաշկը փափկացնելու համար։
Կրունկների ճաքերի համար Թեյի ծառի յուղ
նյութեր
5-6 կաթիլ թեյի ծառի յուղ
1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ կամ ձիթապտղի յուղ
մի զույգ գուլպաներ
-ի պատրաստում
– Խառնեք թեյի ծառի յուղը և կոկոսի յուղը:
– Քսեք ճաքճքված ոտքերին և մերսեք մեկ-երկու րոպե:
– Հագեք գուլպաներ և թողեք ամբողջ գիշեր:
– Դա արեք ամեն երեկո քնելուց առաջ, մինչև ձեր ճաքած ոտքերը և կրունկները ապաքինվեն:
թեյի ծառի յուղ մաքրում և փափկեցնում է մաշկը կանոնավոր օգտագործումից հետո:
ՈւշադրությունՄի քսեք թեյի ծառի յուղը անմիջապես մաշկին, քանի որ այն կարող է կարմրություն առաջացնել:
– Կրկնեք սա մի քանի գիշեր՝ կրունկներն ու ոտքերը փափկելու համար:
Շի կարագը սնուցում և խոնավեցնում է մաշկը։ Այն ունի նաև բուժիչ հատկություններ։ Այն բարելավում է մաշկի տարբեր հիվանդություններ՝ կապված չորության հետ՝ շնորհիվ իր վիտամին A և E վիտամինի:
Վերոհիշյալ պատշաճ խնամքի և բուժման դեպքում բուժման առաջին նշանները տեսնելու համար տևում է մոտ 7-14 օր:
Ինչպե՞ս կանխել կրունկների ճաքերը:
– Չոր կրունկները կանխելու առաջին քայլը ոտքի տարածքը պատշաճ կերպով խոնավացնելն է:
- Հարմարավետ կոշիկներ կրելը, ավելորդ քայլելուց և աղտոտվածությունից խուսափելը, ճաքած կրունկներ Դա կանխելու ամենահեշտ միջոցն է:
– Պարբերաբար կրունկները պեմզա քարով քսելը և դրանք տաք աղաջրում կամ ջրի մեջ թրջելը` ավելացված կիտրոնի հյութով, կօգնի մաքրել և փափկացնել դրանք:
– Ոտքերը հանգստացնելը և նրանց հանգստացնելը և յուղով ոտքերի մերսումը կարող են նաև նվազեցնել չորությունը և ճաքած կրունկներ կանխում է.
– Մաշկը խոնավ և առաձգական պահելու համար անհրաժեշտ է շատ ջուր խմել:
