Տոմատի հյութԱյն ըմպելիք է, որն ապահովում է մի շարք վիտամիններ, հանքանյութեր և հզոր հակաօքսիդանտներ: Այն հարուստ է լիկոպենով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է՝ առողջության համար տպավորիչ օգուտներով:
հում լոլիկի հյութԱյն ինքնին սուպերմթերք է՝ շնորհիվ իր պարունակած բոլոր վիտամինների և հանքանյութերի։ Լոլիկի հյութի առավելություններըԴա պայմանավորված է նրանով, որ այն ունի կենսական սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամինները A, վիտամին K, B1, B2, B3, B5 և B6, ինչպես նաև հանքանյութեր, ինչպիսիք են մագնեզիումը, երկաթը և ֆոսֆորը:
Այս վիտամինների և հանքանյութերի համադրություն լոլիկի հյութԱյն նաև բերում է գիտականորեն ապացուցված գեղեցկության և առողջության օգուտներ:
Ո՞րն է լոլիկի հյութի սննդային արժեքը:
240 մլ 100% լոլիկի հյութի սնուցումպարունակություն հետևյալն է.
Կալորիականություն: 41
Սպիտակուցներ՝ 2 գրամ
մանրաթել՝ 2 գրամ
Վիտամին A՝ օրական արժեքի 22%-ը (DV)
Վիտամին C՝ DV-ի 74%-ը
Վիտամին K՝ DV-ի 7%-ը
Թիամին (վիտամին B1)՝ DV-ի 8%-ը
Նիացին (վիտամին B3)՝ DV-ի 8%-ը
Պիրիդոքսին (վիտամին B6)՝ DV-ի 13%-ը
Ֆոլաթթու (վիտամին B9)՝ DV-ի 12%-ը
Մագնեզիում` DV-ի 7%-ը
Կալիում. DV-ի 16%-ը
Պղինձ՝ DV-ի 7%-ը
Մանգան՝ DV-ի 9%-ը
Այս արժեքները ցույց են տալիս, որ ըմպելիքը բավականին սննդարար է։
Որո՞նք են տոմատի հյութ խմելու օգուտները:
Հակաօքսիդանտի պարունակություն
Տոմատի հյութի առավելությունները, հզոր հակաօքսիդանտ լիկոպեն շնորհիվ իր բովանդակության.
Լիկոպինը պաշտպանում է բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից՝ դրանով իսկ նվազեցնելով բորբոքումն օրգանիզմում։
Բացի լիկոպենից, այն երկու հակաօքսիդանտների՝ վիտամին C-ի և բետա-կարոտինի հիանալի աղբյուր է, որոնք ունեն հզոր հակաբորբոքային հատկություններ:
Տոմատի հյութ, Այն A և C վիտամինների կարևոր աղբյուր է։
Այս վիտամիններն օգնում են ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել տեսողությունը և կանխել տեսողության հետ կապված հիվանդությունները:
Այն նաև օգնում է պահպանել ոսկորների և ատամների առողջությունը:
քրոնիկ հիվանդություններ
Հետազոտություններ, լոլիկի հյութ Այս ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ լոլիկի արտադրանքի օգտագործումը, ինչպիսիք են
Սրտի հիվանդություն
Լոլիկը պարունակում է լիկոպեն, որը նվազեցնում է սրտի հիվանդության ռիսկի գործոնները, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, բարձր խոլեստերինը և անոթներում ճարպային կուտակումները (աթերոսկլերոզ): բետա-կարոտին Պարունակում է հզոր հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են
1 բաժակ (240 մլ) լոլիկի հյութապահովում է մոտավորապես 22 մգ լիկոպեն:
Պաշտպանություն քաղցկեղից
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններում, իր օգտակար սննդանյութերի և հակաօքսիդանտների պարունակության շնորհիվ, լոլիկի հյութհաղորդվել է, որ ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն:
Հայտնի է, որ լոլիկի մթերքներից ստացված լիկոպենի քաղվածքն արգելակում է շագանակագեղձի քաղցկեղի բջիջների աճը:
Կենդանիների վրա կատարված հետազոտությունները նաև նկատել են, որ լոլիկի արտադրանքը կարող է պաշտպանիչ ազդեցություն ունենալ մաշկի քաղցկեղի դեմ:
կարգավորում է աղիների շարժումները
Տոմատի հյութԴրանում պարունակվող մանրաթելն առողջ է պահում լյարդը, օգնում մարսողությանը և կանխում փորկապությունը։ Հետեւաբար, այն կարգավորում է աղիքների շարժը:
Տոքսինների հեռացում մարմնից
Տոմատի հյութ, քլոր եւ ծծումբ Այն ունի օրգանիզմը մաքրող ազդեցություն։
Բնական քլորն օգնում է լյարդի և երիկամների նորմալ աշխատանքին, մինչդեռ ծծումբը պաշտպանում է նրանց ցանկացած տեսակի վարակից:
Օրգանիզմին էներգիա տրամադրելը
Տոմատի հյութ, Պարունակում է հակաօքսիդանտներ։ Այս առողջարար ըմպելիքի օգտագործումն օգնում է ազատվել ազատ ռադիկալներից՝ պահպանելով օրգանիզմը երիտասարդ և եռանդուն։
Աչքի առողջության պաշտպանություն
Տոմատի հյութմեջ պարունակվող լյուտեինը աչքի առողջությունօգնում է պաշտպանել
Տոմատի հյութՆրա մեջ պարունակվող վիտամին A-ն գործում է որպես հակաօքսիդանտ: Այն նվազեցնում է օքսիդատիվ սթրեսը ցանցաթաղանթի կենտրոնում: Դանդաղեցնում է տարիքի հետ կապված կատարակտի առաջացումը:
Կալիումի, մագնեզիումի, երկաթի և կալցիումի պարունակությամբ լոլիկի հյութԱյն բնականաբար ապահովում է առողջ ոսկորներ և ոսկրային հանքային խտություն:
Տոմատի հյութԼիկոպենի հակաօքսիդանտ հատկությունները, որոնք հայտնաբերված են լիկոպենում, նվազեցնում են օքսիդատիվ սթրեսը և բարելավում են ոսկրերի առողջությունը հետդաշտանադադարում գտնվող կանանց մոտ:
Որո՞նք են լոլիկի հյութի օգուտները մաշկի համար:
Տոմատի հյութ մաշկին այն ունի բազմաթիվ առավելություններ:
Այն կանխում է մաշկի գույնի գունաթափումը։
Այն օգնում է պզուկների բուժմանն ու կանխարգելմանը։
Այն նեղացնում է բաց ծակոտիները և կարգավորում է ճարպի արտազատումը յուղոտ մաշկի մեջ:
Որո՞նք են լոլիկի հյութի առավելությունները մազերի համար:
Տոմատի հյութԴրանում պարունակվող վիտամիններն օգնում են պաշտպանել, ինչպես նաև փայլ հաղորդում մաշված և անկենդան մազերին։
Տանը լոլիկի հյութի պատրաստում Գործընթացը բաղկացած է մի քանի պարզ քայլերից.
Թարմ կտրատած լոլիկը կես ժամ եփել միջին ջերմության վրա։
Երբ սառչի, լոլիկը լցրեք կոմբայնի մեջ և պտտեք մինչև ցանկալի խտությունը:
Շարունակեք պտտվել, մինչև ստանաք խմելու խտություն:
Տոմատի հյութՁերը պատրաստ է։
Օգտակար կլինի լոլիկը եփելիս մի քիչ ձիթապտղի յուղ ավելացնել։ Քանի որ լիկոպենը ճարպային լուծվող միացություն է, յուղով լոլիկի օգտագործումը մեծացնում է լիկոպենի հասանելիությունը օրգանիզմին:
