ոսկե կաթկամ հայտնի է նաև որպես քրքումի կաթ, հնդկական ըմպելիք է, որը ժողովրդականություն է ձեռք բերել աշխարհի այլ մասերում: Այս դեղին գույնի ըմպելիքն ավանդաբար պատրաստվում է կոկոսի կաթին ավելացնելով համեմունքներ, ինչպիսիք են քրքումը, դարչինը, կոճապղպեղը և մեղրը և տաքացնելով այն: Ոսկե կաթի օգուտները գալիս են քրքումի համեմունքից: Պարունակում է միացություն curcumin, որը հզոր հակաօքսիդանտ է քրքումշատ երկար ժամանակ օգտագործվել է այլընտրանքային բժշկության մեջ՝ ամրապնդելու իմունիտետը և բուժելու որոշ հիվանդություններ:
Ի՞նչ է Golden Milk-ը:
Քրքումի կաթը կամ ոսկե կաթը ավանդական ըմպելիք է, որն օգտագործվում է Այուրվեդայում՝ հնդկական բժշկության համակարգում՝ որոշ հիվանդություններ բուժելու համար: Շնորհիվ իր առավելությունների՝ ոսկե կաթի ժողովրդականությունը մեծացել է, և այն սկսել է սպառվել աշխարհի այլ մասերում։
Ավանդական ոսկե կաթի բաղադրատոմս, կոկոսի կաթԴա արվում է այսպես. Այնուամենայնիվ, կան նաև տարբերակներ, որոնք օգտագործում են այլ բուսական կաթ կամ կովի կաթ: Օգտագործված հիմնական համեմունքներն են քրքումը, կոճապղպեղը և դարչինը։ Դրա համը կարելի է հարստացնել համեմունքներով, ինչպիսիք են սև պղպեղը, մեխակը կամ հիլը:
Ոսկե կաթի առավելությունները
Որո՞նք են ոսկե կաթի օգուտները:
1.Հակաբորբոքային ուժ
Ոսկե կաթն ունի ուժեղ հակաբորբոքային հատկություն՝ շնորհիվ քրքումի, որը պարունակում է կուրկումին։ Օրական մեկ բաժակ ոսկե կաթ խմելով՝ դուք կարող եք նվազեցնել բորբոքումն օրգանիզմում և բացել առողջ կյանքի դռները։
2. Հակաօքսիդանտ հատկություն
Քրքումը ոսկե կաթի հիմնական բաղադրիչն է և հզոր հակաօքսիդանտ է: Այն պաշտպանում է բջիջները և հետաձգում ծերացումը՝ պայքարելով մարմնի ազատ ռադիկալների դեմ:
3. Ամրացնում է իմունային համակարգը
Ոսկե կաթն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, որը պաշտպանում է օրգանիզմը վնասակար միկրոօրգանիզմներից։ Նրա մեջ պարունակվող համեմունքներն ու քրքումն ապահովում են առողջությունը՝ պաշտպանելով օրգանիզմը հիվանդություններից։
4. Էներգիա է տալիս
Հակաօքսիդանտների բարձր պարունակության շնորհիվ ոսկեգույն կաթը բարձրացնում է էներգիայի մակարդակը և ստիպում է ձեզ ավելի եռանդուն զգալ ողջ օրվա ընթացքում: Բացի մարզավիճակը պահպանելուց, այն նաև օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ։
5. Պայքարում է դեպրեսիայի դեմ
Կոճապղպեղ և դարչին պարունակող ոսկեգույն կաթն արդյունավետ են դեպրեսիայի ախտանիշներից ազատվելու համար: Այն բարելավում է տրամադրությունը՝ բարձրացնելով սերոտոնինի մակարդակը:
6. Նվազեցնում է անհանգստությունը
Ոսկե կաթն օգնում է նվազեցնել անհանգստության ախտանիշները կոճապղպեղի հանգստացնող հատկությունների շնորհիվ:
7. Կարգավորում է մարսողական համակարգը
Ոսկե կաթն աջակցում է մարսողական համակարգին, թեթևացնում է ստամոքսի խանգարումները և կարգավորում մարսողության գործընթացը։ Մեղրի հետ զուգակցված քրքումը պայքարում է ստամոքսի խոցի, թթվային ռեֆլյուքսի և մարսողական խնդիրների դեմ։
8. Բարելավում է քնի որակը
Գիշերային լավ քունը շատ կարևոր է բոլորի համար, և ոսկե կաթն օգնում է դա ապահովել: Նրա պարունակած համեմունքները հանգստացնող ազդեցություն ունեն և հեշտացնում են քունը։
9. Աջակցում է մաշկի առողջությանը
Ոսկե կաթն ապահովում է մաշկի առողջությունը՝ շնորհիվ իր ուժեղ հակաօքսիդանտ հատկությունների: Թեև քրքումն օգնում է մաշկին մնալ երիտասարդ, նրա պարունակած մյուս բաղադրիչները նույնպես պաշտպանում են մաշկի խոնավությունը և տալիս փայլ:
10. Հավասարակշռում է խոլեստերինի մակարդակը
Քրքում պարունակող ոսկե կաթը նվազեցնում է LDL (վատ) խոլեստերինի մակարդակը և բարձրացնում HDL (լավ) խոլեստերինի մակարդակը։ Սա մեծ առավելություն է տալիս սրտի առողջության պահպանման առումով:
11. Աջակցում է ոսկորների առողջությանը
Ոսկե կաթը հարուստ է կալցիումով և այլ հանքանյութերով։ Այս առումով այն աջակցում է ոսկորների առողջությանը։ Ամենօրյա օգտագործման դեպքում, օստեոպորոզ Այն նվազեցնում է ռիսկը և օգնում է ամրացնել ոսկորները:
12. Մաքրում է լյարդը
Ոսկե կաթն աջակցում է լյարդի դետոքսիկացման գործընթացին՝ օգնելով նրա առողջ գործելուն: Իր պարունակած համեմունքների և քրքումի շնորհիվ այն օգնում է ձեր մարմնին դետոքսիկացնել՝ հեռացնելով տոքսինները լյարդից:
Ոսկե կաթն աջակցում է քաշի կորստի գործընթացին։ Դրանում պարունակվող բաղադրիչները արագացնում են նյութափոխանակությունը և բարձրացնում էներգիայի մակարդակը։
14. Այն օգտակար է շաքարախտի համար
Ոսկե կաթը վերահսկում է արյան շաքարի մակարդակը: Կոճապղպեղի և դարչինի միացությունները նպաստում են ինսուլինի արտադրությանը և կարգավորում արյան շաքարը:
15. Աջակցում է հոգեկան առողջությանը
Ոսկե կաթը պարունակում է սննդանյութեր, որոնք աջակցում են ուղեղի առողջությանը: Քրքումը պահպանում է հիշողությունը, իսկ մյուս համեմունքները բարձրացնում են մտքի հստակությունը։ Սա բարելավում է կենտրոնանալու ունակությունը և ուժեղացնում ճանաչողական հմտությունները:
16.Ազատում է ռևմատոիդ արթրիտից
Քրքումն ունի հատկություն, որը հայտնի է, որ արդյունավետ է թեթևացնում բորբոքային հիվանդությունների ախտանիշները, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը:
Ոսկե կաթի օգուտները մաշկի համար
Ոսկե կաթի օգուտները բավականին տպավորիչ են՝ շնորհիվ այն պարունակող սննդանյութերի։ Բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ տալուց բացի, այն ունի նաև դրական ազդեցություն մաշկի առողջության վրա: Ահա ոսկե կաթի օգուտները մաշկի համար.
Հակաբորբոքային հատկություններ: Ոսկե կաթն ունի բնական հակաբորբոքային ազդեցություն, քանի որ այն պարունակում է քրքում: Այս հատկության շնորհիվ այն նվազեցնում է մաշկի բորբոքումները և ունի հանգստացնող ազդեցություն։
Հակաօքսիդիչ ազդեցություն. Քրքումը պարունակում է կուրկումին, որը հզոր հակաօքսիդանտ է: Կուրկումինը հետաձգում է մաշկի ծերացումը՝ պայքարելով ազատ ռադիկալների դեմ և կանխում է մաշկի բջիջների վնասումը։
Նվազեցնում է մաշկի կարմրությունը. Ոսկե կաթը նվազեցնում է մաշկի կարմրությունը՝ շնորհիվ իր մեջ պարունակվող քրքումի։ Հատկապես պզուկները և rosacea Այն կարող է լինել արդյունավետ բուժման մեթոդ մաշկային խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար, ինչպիսիք են.
Հավասարեցնում է մաշկի երանգը. Ոսկե կաթն օգնում է հարթեցնել մաշկի երանգը, երբ կանոնավոր օգտագործում է: Քրքումի պայծառացնող ազդեցության շնորհիվ այն վերացնում է մաշկի գունային տարբերությունները և ապահովում ավելի առողջ տեսք։
Նվազեցնում է պզուկները և սև կետերը մաշկի վրա. Ոսկե կաթն օգնում է նվազեցնել պզուկները և սև կետերը մաշկի վրա՝ շնորհիվ իր հակաբակտերիալ հատկությունների: Այն նաև մաքրում է մաշկը և ձգում ծակոտիները։
Խոնավեցնող ազդեցություն. Ոսկե կաթի առավելություններից մեկն այն է, որ այն խոնավեցնում և փափկեցնում է մաշկը իր պարունակվող կաթի շնորհիվ: Այս կերպ այն ապահովում է խոնավության հավասարակշռություն չոր և ձանձրալի տեսք ունեցող մաշկի համար:
Այն վերացնում է էկզեմայի և դերմատիտի մաշկային խնդիրները. Ոսկե կաթը օգտակար է մաշկի համար՝ իր պարունակած բնական հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ բաղադրիչների շնորհիվ: էկզեմա և օգնում է թեթևացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են դերմատիտը:
Մաշկը դարձնում է երիտասարդ և պայծառ. Քրքումի հակաօքսիդանտ ազդեցությունը մեծացնում է մաշկի առաձգականությունը և կոլագենի արտադրությունը։ Սա մաշկը դարձնում է երիտասարդ և պայծառ:
Արդյո՞ք ոսկե կաթը օգտակար է հազի դեմ:
Կարելի է ասել, որ ոսկե կաթի առավելություններից մեկն այն է, որ այն օգնում է թեթևացնել հազը իր պարունակած բնական բաղադրիչների շնորհիվ։ Հայտնի է, որ այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, քրքումն ու մեղրը, պարունակում են հազը նվազեցնող հատկություն։ Բացի այդ, ոսկե կաթն ամրացնում է իմունային համակարգը և պաշտպանում օրգանիզմը հիվանդություններից՝ շնորհիվ իր պարունակվող հակաօքսիդանտների։ Հաշվի առնելով, որ հազը հաճախ տեղի է ունենում, երբ իմունային համակարգը թույլ է, ոսկե կաթի օգտագործումը կարող է արդյունավետ աջակցություն ցուցաբերել հազի դեմ՝ ամրապնդելով իմունային համակարգը:
Արդյո՞ք ոսկե կաթն օգտակար է մրսածության դեպքում:
Ոսկե կաթի բաղադրիչները պաշտպանիչ հատկություն ունեն մրսածությունից։ Քրքումի մեջ առկա կուրկումինի միացությունը հզոր բուսական բաղադրիչ է, որն ունի հակավիրուսային, հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ: Բացի այդ, խմիչքին ավելացված այլ բաղադրիչները, ինչպիսիք են բնական բաղադրիչները, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, դարչինը և մեղրը, նույնպես ունեն հատկություններ, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել մրսածության ախտանիշները: Արդյունքում կարելի է ասել, որ ոսկե կաթն ունի պաշտպանիչ եւ բուժիչ հատկություն մրսածության դեմ։
Արդյո՞ք ոսկե կաթը ձեզ թուլացնում է:
Ոսկե կաթի առավելությունները տարածվում են քաշի կորստի գործընթացի վրա: Նշվում է, որ այս առողջարար ըմպելիքը կարող է օգնել նիհարելուն: Այսպիսով, կարո՞ղ է արդյոք ոսկե կաթն իսկապես օգնել ձեզ նիհարել:
Ոսկե կաթը արագացնում է նյութափոխանակությունը. Քրքումը՝ ոսկե կաթի հիմնական բաղադրիչը, կարևոր հակաօքսիդանտ է և ունի հակաբորբոքային հատկություն։ Այս հատկությունների շնորհիվ այն արագացնում է նյութափոխանակությունը և խթանում է ճարպերի այրումը մարմնում:
Այն ապահովում է հագեցածության զգացում իր պարունակած յուղերով. Ոսկե կաթի մեջ պարունակվող առողջ ճարպերը օգնում են ձեզ ավելի քիչ կալորիաներ օգտագործել՝ ապահովելով հագեցածության զգացում: Հագեցվածության զգացումը նվազեցնում է չափից շատ ուտելու միտումը և նպաստում քաշի վերահսկմանը: Այնուամենայնիվ, ոսկե կաթի օգտագործումը այլ բարձր կալորիականությամբ մթերքների հետ չի նպաստի քաշի կորստին։
Այն կարգավորում է մարսողական համակարգը. Ոսկե կաթն օգնում է կարգավորել մարսողական համակարգը իր պարունակած բաղադրիչների շնորհիվ։ Հայտնի է, որ քրքումը, մասնավորապես, դրական է ազդում աղիքների առողջության վրա։ Առողջ մարսողական համակարգը կարևոր է քաշը վերահսկելու համար:
Եզրափակելով, ոսկե կաթն ունի որոշ առավելություններ, որոնք կարող են օգնել քաշի կորստին: Այնուամենայնիվ, անիրատեսական է ակնկալել հրաշք արդյունքներ միայնակ օգտագործման դեպքում: Ոսկե կաթը պետք է դիտարկել որպես հավասարակշռված ապրելակերպի մաս։ Կարելի է ասել, որ ոսկե կաթը կարող է նպաստել քաշի վերահսկմանը, եթե այն օգտագործվի կանոնավոր վարժությունների և առողջ սննդի հետ միասին։
Ոսկե կաթի բաղադրատոմս
Ոսկե կաթը, հնդկական ավանդական ըմպելիքը, ի սկզբանե պատրաստվում է այնպիսի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են կոկոսի կաթը, քրքումը, դարչինը և մեղրը: Ժամանակի ընթացքում հայտնի դարձած այս ըմպելիքի տարբեր բաղադրատոմսեր նույնպես ի հայտ են եկել։ Ահա ավանդաբար պատրաստված ոսկե կաթի բաղադրատոմսը.
նյութեր
2 բաժակ կոկոսի կաթ (ցանկալի է տնական)
1 թեյի գդալ փոշիացված քրքում
1 թեյի գդալ աղացած դարչին
Մեկ թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշի
Մի քանի աղացած սև պղպեղ (ըստ ցանկության)
1 թեյի գդալ մեղր կամ թխկի օշարակ (ըստ ցանկության)
Ինչպե՞ս է դա արվում:
Կոկոսի կաթը լցնել կաթսայի մեջ և տաքացնել միջին ջերմության վրա։ Պարզապես տաքացրեք առանց եռալու:
Քանի դեռ կաթը տաքանում է, առանձին ամանի մեջ խառնել քրքումը, դարչինը, կոճապղպեղը և աղացած սև պղպեղը։
Ստացված զանգվածը ավելացնել տաքացրած կոկոսի կաթին և լավ խառնել։
Ոսկեգույն կաթը եփում ենք 5-10 րոպե՝ ժամանակ առ ժամանակ խառնելով։
Ավելացնել մեղր կամ թխկի օշարակ ըստ ցանկության և հարել։
Ոսկեգույն կաթը հանում ենք վառարանից և քամիչով լցնում բաժակի մեջ։
Մատուցել տաք վիճակում և անմիջապես սպառել։
Ոչ: Ոսկե կաթն ավելի համեղ դարձնելու համար կարող եք նաև ավելացնել տարբեր համեմունքներ։ Սրանց թվում հիլԱյն պարունակում է համեմունքներ, ինչպիսիք են բուրավետ պղպեղը, բուրավետ պղպեղը և մեխակը: Դուք կարող եք նաև ավելացնել ստեվիա կամ կոկոսի շաքար՝ որպես մեղրի կամ թխկու օշարակի այլընտրանք՝ որպես քաղցրացուցիչ:
Ոսկե կաթի բաղադրատոմս քաշի կորստի համար
«Ոսկե կաթը ձեզ ստիպում է նիհարել»: Ինչպես վերնագրի տակ նշեցինք, միայն ոսկե կաթը հրաշագործ ազդեցություն չի թողնում քաշի կորստի վրա։ Այնուամենայնիվ, այն աջակցում է քաշի կորստին, երբ այն օգտագործվում է առողջ դիետայի և վարժությունների ծրագրով: Նրանք, ովքեր ցանկանում են օգտագործել ոսկե կաթը քաշի կորստի համար, կարող են օգտագործել ստորև բերված բաղադրատոմսը.
նյութեր
1 բաժակ նուշ կաթ
1 թեյի գդալ քրքումի փոշի
Կես թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշի
1 թեյի գդալ մեղր
1 թեյի գդալ կոկոսի յուղ
Մի պտղունց սև պղպեղ
Ինչպե՞ս է դա արվում:
Կաթսայի մեջ ավելացնել նուշի կաթը և տաքացնել։
Տաքացրած կաթի մեջ ավելացնել քրքումի փոշի, կոճապղպեղի փոշի և սև պղպեղ։ Խառնել և եռացնել զանգվածը մոտ 5 րոպե։
Եփած խառնուրդը հանում ենք վառարանից ու ավելացնում մեղրն ու կոկոսի յուղը։ Լավ խառնել։
Ձեր պատրաստած ոսկեգույն կաթը լցնել բաժակի մեջ և մատուցել տաք վիճակում։
Քրքումը նվազեցնում է բորբոքումն օրգանիզմում և օգնում է նիհարել՝ շնորհիվ իր պարունակվող կուրկումինի միացության:
Կոճապղպեղը արագացնում է նյութափոխանակությունը՝ կարգավորելով մարսողական համակարգը։ Արդյունքում այն մեծացնում է ճարպերի այրումը և արագացնում քաշի կորստի գործընթացը։
նուշ կաթցածր կալորիականությամբ և լակտոզա չպարունակող ըմպելիք է: Հետևաբար, չնայած այն օգնում է նիհարել, այն նաև հեշտացնում է մարսողությունը։
Կոկոսի յուղն ապահովում է հագեցվածության զգացում և նվազեցնում սովի զգացումը։ Այսպիսով, այն օգնում է ձեզ ավելի քիչ ուտել և աջակցում է ձեր քաշի կորստի գործընթացին:
Ե՞րբ է պետք խմել ոսկե կաթը:
Քնելուց առաջ խմելը հիանալի տարբերակ է
Ոսկե կաթը ըմպելիք է, որն օգնում է կարգավորել քնի ցիկլը այնպիսի բաղադրիչների շնորհիվ, ինչպիսիք են քրքումն ու կոճապղպեղը: Քրքումի մեջ պարունակվող կուրկումին նյութը բարելավում է քնի որակը՝ հանգստացնելով նյարդային համակարգը։ Միաժամանակ կոճապղպեղի մեջ պարունակվող gingerol նյութը ապահովում է օրգանիզմի թուլացում և հեշտացնում քնելու գործընթացը։ Ուստի քնելուց առաջ ոսկեգույն կաթի օգտագործումը իդեալական տարբերակ է նրանց համար, ովքեր քնի հետ կապված խնդիրներ ունեն։
Ոսկե կաթն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը իր հակաօքսիդանտ հատկություններով: Քրքումի մեջ պարունակվող curcumin նյութն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը՝ պայքարելով օրգանիզմում ազատ ռադիկալների դեմ։ Այս կերպ այն պաշտպանում է վարակներից, ինչպիսիք են մրսածությունը և աջակցում է իմունային համակարգին: Հետևաբար, դուք կարող եք կանոնավոր կերպով ոսկե կաթ օգտագործել այն ժամանակահատվածներում, երբ ցանկանում եք ամրապնդել իմունային համակարգը:
Որո՞նք են ոսկե կաթի վնասները:
Թեև ոսկե կաթն ունի առավելություններ, այն նաև ունի որոշ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք պետք է հայտնի լինեն: Ճիշտ այնպես, ինչպես ցանկացած ավելորդ բան վնասակար է, եթե դուք շատ ոսկե կաթ եք խմում, կարող եք որոշ կողմնակի ազդեցություններ ունենալ: Բացի այդ, կան մարդիկ, ովքեր չպետք է օգտագործեն այս ըմպելիքը, նույնիսկ եթե այն առողջարար է։ Ահա նրանք, ովքեր պետք է զգույշ օգտագործեն ոսկե կաթը.
Դրա պարունակած որոշ համեմունքներ կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել։
Ոսկե կաթը պարունակում է համեմունքներ, ինչպիսիք են քրքումն ու կոճապղպեղը: Այս համեմունքները որոշ մարդկանց մոտ կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել։ Եթե գիտեք, որ զգայուն եք այս համեմունքների նկատմամբ կամ նախկինում ալերգիկ ռեակցիա եք ունեցել, ապա ոսկե կաթ օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։
Դա կարող է վնասակար լինել նրանց համար, ովքեր օգտագործում են արյունը նոսրացնող միջոցներ
Քրքումը պարունակում է նյութ, որն ունի բնական արյունը նոսրացնող ազդեցություն։ Ուստի արյունը նոսրացնող դեղեր ընդունող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն ոսկե կաթ օգտագործելիս։ Քրքումի արյունը նոսրացնող ազդեցությունը կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը: Այս դեպքում կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեզ համար անվտանգ է ոսկե կաթ օգտագործելը:
Սա խմիչք է, որը պետք է հաշվի առնել շաքարախտով հիվանդների համար։
Ոսկե կաթը կարող է ունենալ գլյուկոզայի բարձր պարունակություն՝ շնորհիվ իր պարունակվող քաղցրացուցիչների, ինչպիսիք են մեղրը կամ շաքարը: Ուստի շաքարային դիաբետով հիվանդները պետք է զգույշ լինեն ոսկե կաթ օգտագործելիս։ Կարևոր է արյան շաքարի մակարդակը վերահսկողության տակ պահել: Դիաբետիկների համար կարևոր է հավասարակշռել ոսկե կաթի քանակն ու շաքարի պարունակությունը:
Այն կարող է նյարդայնացնող ըմպելիք լինել ստամոքսի զգայունություն ունեցողների համար:
Ոսկե կաթը որոշ մարդկանց մոտ կարող է ստամոքսի զգայունություն առաջացնել՝ դրա մեջ պարունակվող համեմունքների պատճառով: Հատկապես քրքումը կարող է մեծացնել ստամոքսի թթվայնությունը և որոշ մարդկանց մոտ առաջացնել սրտխառնոց, փսխում կամ գաստրիտի ախտանիշներ:
Այն անորոշ ազդեցություն ունի հղիների և կերակրող մայրերի վրա։
Ոսկե կաթի ազդեցությունը հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ դեռ ամբողջությամբ ուսումնասիրված չէ: Ուստի հղի կանայք և կրծքով կերակրող մայրերը ոսկե կաթ օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեն իրենց բժշկի հետ։
Եզրափակելով;
Փաստ է, որ ոսկե կաթն ունի առողջության առավելություններ։ Իր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկությունների շնորհիվ այն ամրացնում է օրգանիզմի պաշտպանական համակարգը և պաշտպանում հիվանդություններից։ Այն նաև կարգավորում է մարսողական համակարգը և աջակցում է իմունային համակարգին:
Այնուամենայնիվ, ինչպես յուրաքանչյուր բնական արտադրանքի դեպքում, ոսկե կաթի չափից ավելի օգտագործումը որոշակի վնաս է հասցնում: Հատկապես ոսկե կաթի մեջ պարունակվող համեմունքները կամ յուղերը կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ: Ուստի կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր առողջական խնդիրներ ունեն կամ մտածում են ոսկե կաթ օգտագործելու մասին, նախ խորհրդակցեն բուժաշխատողի հետ: Կարևոր է ունենալ ճիշտ տեղեկատվություն և այն օգտագործել հավասարակշռված՝ սեփական առողջությունը պաշտպանելու համար:
