A test fájdalmának sokféle oka van. Az első dolog, ami eszünkbe jut a fájdalom enyhítésére, hogy fájdalomcsillapítót szedünk. De a fájdalomcsillapítók hosszú távú használata károsítja a szervezetet. hát természetesen"Mi jó a testfájdalmakra??
Van néhány természetes módszer a testfájdalmak enyhítésére. Cikkünkben a testfájdalmakra jótékony gyógynövényes és természetes módszerekről lesz szó.
Mi jó a testfájdalmakra?
Mi okozza a test fájdalmát?
Gyakran ez egy mögöttes egészségügyi állapot tünete. Többnyire ártalmatlan. De a kezelés előtt meg kell ismerni az okot.
"Mi jó a testfájdalmakra?Amikor azt mondjuk, "nem tudjuk, hogy ez átmegy a konyhánkban használt anyagokkal.
Mi jó a testfájdalmakra?
Almaecet
„Mi jó a testfájdalmakra??” Amikor megkérdezzük, az első összetevő, ami eszünkbe kell jusson, az almaecet. AlmaecetGyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a fájdalmat és a gyulladást.
Adjunk hozzá egy evőkanál almaecetet egy pohár meleg vízhez. Keverd össze.
Adjunk hozzá egy kis mézet.
Csináld ezt naponta legalább egyszer.
hideg borogatás
A hideg borogatás átmenetileg csökkenti az idegek aktivitását az érintett területeken. Ezért enyhíti a test fájdalmait.
Vigyen fel jégcsomagot a fájdalmas területekre.
várjon 10 percet. Ismételje meg az alkalmazást 2-3 alkalommal.
gyömbérerős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok enyhítik a test fájdalmát.
Adjunk hozzá néhány kis darab gyömbért egy pohár vízhez.
Ezt egy serpenyőben felforraljuk. 5 percig forraljuk. Ezután szűrjük le.
Adjunk hozzá egy kis mézet.
Igya meg a teát, mielőtt kihűl.
Igyon gyömbért teát naponta 2-3 alkalommal.
kurkuma
kurkumaFájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a test fájdalmait és erősítik az immunitást.
Adjunk hozzá egy teáskanál kurkumaport egy pohár forró tejhez. Keverd össze.
Hagyja kicsit kihűlni a tejet. Adjunk hozzá egy kis mézet.
Igya meg a kurkuma tejet.
Naponta legalább egyszer. Lehet, hogy lefekvés előtt.
fahéj
fahéjEz egy fűszer, amelyet az ételek ízesítésére használnak. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezekkel a tulajdonságokkal enyhíti a test fájdalmait.
Adjunk hozzá egy teáskanál őrölt fahéjat egy pohár meleg vízhez.
Keverd össze.
Adjunk hozzá egy kis mézet. Átmenetileg.
Igya meg a keveréket naponta egyszer.
rozmaring
rozmaringgyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Természetes módon küzd a testfájdalmakkal.
Adjunk hozzá egy teáskanál rozmaringot egy pohár forró vízhez.
Hagyja 5-10 percig főzni.
Szűrjük le, és adjunk hozzá egy kis mézet a teához. Átmenetileg.
Ezt a teát naponta 3 alkalommal fogyaszthatja.
banán
A testfájdalmat néha káliumhiány okozza. Ennek a hiánynak a pótlására naponta ehet banánt.
Cseresznyelé
A cseresznyelé csökkenti a gyulladás okozta fájdalmat.
Naponta kétszer ihat 1 pohár cukrozatlan cseresznyelevet.
Levendulaolaj, Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért enyhíti a gyulladás miatti testfájdalmakat.
Adjunk hozzá 30 csepp levendulaolajat 12 ml olívaolajhoz. Keverd össze.
Masszírozza be az egész testet a keverékkel.
Fél óra múlva mossa le.
Csináld ezt naponta egyszer.
Menta olaj
Menta olaj Görcsoldó és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Enyhíti az izomgörcsöt és a testfájdalmat okozó gyulladásokat.
Adjunk hozzá 30 csepp borsmentaolajat 12 ml kókuszolajhoz. Keverd össze.
Óvatosan masszírozza be a keverékkel az érintett területeket.
Fél óra múlva mossa le.
Csináld ezt naponta egyszer.
vitaminok
"Mi jó a testfájdalmakra? Amikor vitaminhiányt mondunk, általában nem gondolunk rá.
A szervezetnek különféle vitaminokra van szüksége a normál működéshez. A B1-, D- és E-vitamin hiánya ideg- és izomkárosodást okozhat. Ez izom- és testfájdalmat vált ki.
E vitaminokban gazdag ételeket fogyaszthat. Kiegészítőket is szedhet.
"Mi jó a testfájdalmakra?" Vannak más természetes gyógymódok, amelyeket hozzáadhat a listához? Írhatsz megjegyzést.
