Milyen előnyei vannak a sáfrányos tejnek – jó a torokfájásra?

A sáfrány az egyik legdrágább színezőanyag. A színező és édesítő ételek mellett számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Mivel a sáfrányt étkezés közben is fogyaszthatja, adjon hozzá egy pohár meleg tejhez. a sáfrányos tej előnyei Találkozhatsz.

Más fűszerekkel ellentétben SafranAntioxidánsok és karotinoidok gazdag forrása. A Safranal a sáfrány egyik fő antioxidánsa. A Safranal különféle egészségügyi betegségek ellen küzd.

A sáfrány egy krocin nevű vegyületet is tartalmaz, amely gyógyászati ​​előnyökkel jár. C-vitamin ve mangán Biztosítja a szervezet számára szükséges összes tápanyagot.

Şimdi a sáfrányos tej előnyeiVessünk egy pillantást rá.

Milyen előnyei vannak a sáfrányos tejnek?

enyhíti az álmatlanságot

• A sáfrány mangánban gazdag. Enyhe nyugtató tulajdonsággal rendelkezik, amely ellazítja az elmét és alvást biztosít. 

jól álmatlanság a hogyan készítsünk sáfrányos tejet? 

• Meredjen meg 2-3 csipet sáfrányt egy pohár meleg tejben körülbelül 5 percig. 
• Adjunk hozzá egy teáskanál mézet, és igyuk lefekvés előtt.
• Ez felveszi a harcot az álmatlanság ellen, és segít a nyugodt alvásban.

javítja a memóriát

• A krocin nevű vegyülettartalma miatt a sáfrány javítja a memóriát. Javítja a memória teljesítményét.

Enyhíti a menstruációs görcsöket

• A sáfrány antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. 
• Egy pohár langyos sáfrányos tejet iszikhasi fájdalommal menstruációs görcsökenyhíti azt.

küzd a depresszióval

• Egy pohár szokásos ital minden nap a sáfrányos tej előnyeiegyikük depresszióhatékonyan küzdenek ellene.
• A sáfrány fokozza a szerotonin hormon szekrécióját az agyban. 
• Gazdag karotinoidokban és B-vitaminokban, amelyek növelik a depresszió elleni küzdelemben segítő egyéb vegyi anyagok szintjét.

Jó a szív egészségére

• A sáfrányban található krocetin vegyület csökkenti a vér koleszterinszintjét. Ily módon segít megelőzni a szívbetegségeket.

rák kezelés

• Sáfrány, rákSegít a kezelésében A sáfrányban található krocin és szafranál vegyületek rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. 
• A sáfrány rendszeres fogyasztása megakadályozza a daganatok növekedését. Mivel erősíti az immunrendszert, megvédi a szervezetet a ráktól.

Enyhíti az ízületi fájdalmat

• rendszeresen sáfrányos tejet isziksegít a szöveteknek megszabadulni a tejsavtól. Így a gyulladás és arthritisCsökkenti a kapcsolódó fájdalmat.

Erősíti az immunitást

• Gazdag tápanyagtartalmával és antioxidáns tulajdonságaival a sáfrány erősíti az immunrendszert.

A vérnyomást kontroll alatt tartja

• A sáfrányban található krocetin szabályozza a véráramlást. Így a vérnyomást kontroll alatt tartja. 
• De a sáfrányt nem szabad túlzásba vinni. Adjunk hozzá 2-3 csipet sáfrányt egy pohár meleg tejhez. Igya meg naponta egyszer a vérnyomás szabályozására.

Megfázás és torokfájás kezelése

• A sáfrányos tej előnyei különösen a téli szezonban. Torokfájás Megfázás és megfázás kezelésére használható keverék. 
• A tej fehérjét tartalmaz. A sáfrány viszont antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságaival segít a megfázás hatékony kezelésében.

Referenciák: 1