A borsmenta tea előnyei és káros hatásai – Hogyan készítsünk borsmentateát?

NaneEz egy aromás gyógynövény. Amellett, hogy leheletfrissítőként használják, természetes édesítőszerként is használják cukorkákban és más élelmiszerekben. ebből a növényből készült a menta tea előnyei 1001-es csodaszerként mutatják be. Frissítő és koffeinmentes ez a tea két tulajdonsága, amelyek élvezetessé teszik az ivást.

A menta levelei a mentol, a menton és limonén Sok illóolajat tartalmaz. A mentol az az összetevő, amely a növény frissítő tulajdonságát biztosítja. Ez adja a menta illatát.

1001 csodaszer a menta tea előnyeiSoroljuk fel.

Milyen előnyei vannak a mentateának?

Enyhíti az emésztési zavarokat

• menta, gáz, duzzanat és enyhíti az emésztési tüneteket, például az emésztési zavarokat.
• Megakadályozza a simaizmok összehúzódását, ami enyhíti a belek görcsét.
• irritábilis bél szindróma (IBS) Enyhíti az olyan tüneteket, mint a hasi fájdalom és a puffadás a betegségben.
• Csökkenti a hányinger és hányás gyakoriságát és súlyosságát kemoterápiás betegeknél.

Enyhíti a fejfájást és a migrént

• Mivel ez a gyógynövény izomlazító és fájdalomcsillapító, olyan, mint a migrén. fejfájásenyhíti azt.
• A borsmentaolajban lévő mentol felgyorsítja a véráramlást, és fájdalomcsillapító megkönnyebbülést biztosít.
• menta tea előnyökAz egyik az, hogy segít ellazítani az izmokat és gyógyítani a fejfájást. Az is hatásos, ha borsmentaolajat kenünk a halántékra.

frissíti a leheletet

• A menta kellemes illata mellett antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek elpusztítani a lepedéket okozó baktériumokat és frissítik a leheletet.
• A mentatea fogyasztása megszünteti a rossz leheletet.

Enyhíti a torlódást az orrmelléküregekben

• A borsmenta antibakteriális, vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
• A menta tea előnyei Ezek közé tartozik a fertőzések, megfázás és allergia miatti elzáródott melléküregek megnyitása. 

Energiat ad

• A borsmenta tea energetizál és  fáradtság Úgy csökken.
• Tanulmányok kimutatták, hogy a mentában található természetes vegyületek jótékony hatással vannak az energiaadásra.

Enyhíti a menstruációs görcsöket

• Mivel a borsmenta izomlazítóként működik, menstruációs görcsökellazítja.
• Gyulladáscsökkentő hatásával csökkenti a fájdalom súlyosságát és időtartamát.

Küzd a bakteriális fertőzésekkel

• A borsmentaolaj hatékonyan elpusztítja a baktériumokat. Megakadályozza az élelmiszer eredetű baktériumok, például az E. coli, a Listeria és a Salmonella elszaporodását.
• A tanulmányok azt is kimutatják, hogy a borsmenta csökkenti a szájban gyakran előforduló baktériumok számos típusát. 

segíti az alvást

• Természetesen koffeinmentes a menta tea előnyeia legfontosabb. Ezért lefekvés előtt is lehet inni, hogy mélyen aludjon.
• A borsmenta izomlazító képessége segít lefekvés előtt ellazulni.

Javítja a szezonális allergiákat

• A borsmenta rozmarinsavat, növényi vegyületet tartalmaz.
• A rozmarinsav csökkenti az allergiás reakciók, például az orrfolyás, a szemviszketés és az asztma tüneteit. 

Javítja a figyelem képességét

• A menta tea előnyeiEgy másik ezek közül a figyelem és összpontosítás képességének fejlesztése. Ennek érdekében be kell lélegezni a mentatea illatát.
• Hatékonyan javítja a memóriát és az éberséget is.

Hogyan készítsünk mentateát otthon?

• Forraljon fel 2 csésze vizet egy teáskannában.
• Kapcsolja ki a tűzhelyet, és adjon hozzá egy marék mentalevelet a vízhez.
• Zárja le a teáskanna fedelét, és hagyja 5 percig főzni.
• Szűrjük le és igyuk meg a teát.

A menta tea előnyeiMegállapítottuk, hogy ezek közül a legfontosabb, hogy természetesen nem tartalmaz koffeint. Ezért a nap bármely szakában fogyasztható.

A mentatea gyengül?

• Ez a tea nem tartalmaz kalóriát. Ezért kiváló ital azok számára, akik fogyni próbálnak.

Milyen ártalmak vannak a mentateának?

• Akinek emésztési zavara van, és gyógyszert szed rá, annak a mentatea fogyasztása előtt konzultáljon orvosával. Kölcsönhatásba léphet az emésztési zavar gyógyszereivel.
• A borsmenta tea csökkenti a vércukorszintet. Kölcsönhatásba léphet a cukorbetegség gyógyszereivel. Ezért a cukorbetegeknek tartózkodniuk kell ettől a teától.
• menta tea, allergiás reakciókat okozhat. fejfájás és szájsebeka borsmenta allergia egyik tünete. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, hagyja abba a tea fogyasztását.
• hiatus hernia vagy reflux betegség A GERD-ben szenvedők ne igyanak mentateát. Súlyosbítja a betegség tüneteit. Ez okozza a gyomorsav kijutását a nyelőcsőbe.
• A borsmenta tea nagyon erős kisgyermekek és csecsemők számára. Légzési nehézségeket és égő érzést okozhat a szájban.
• A borsmenta tea egyik legfontosabb mellékhatása a súlyos gyomorbántalmak. Hasmenést, izomfájdalmat, görcsöket, letargiát, remegést és pulzusszám-csökkenést okozhat.
• A gyomorfekélyben szenvedőknek nem tanácsos ezt a teát inni. El kell kerülni, különösen azért, mert mentolt tartalmaz, ami károsíthatja a fekélyt és további károsodást okozhat.

Amikor részeg óvatosan a menta tea előnyeiHatékonyan és biztonságosan használhatja.

Referenciák: 1