ParadicsomléEz egy olyan ital, amely számos vitamint, ásványi anyagot és erős antioxidánst tartalmaz. Gazdag likopinban, egy erőteljes antioxidánsban, lenyűgöző egészségügyi előnyökkel.
nyers paradicsomléÖnmagában is szuper étel, hála minden benne lévő vitaminnak és ásványi anyagnak. A paradicsomlé előnyeiEz annak a ténynek köszönhető, hogy olyan létfontosságú tápanyagokat tartalmaz, mint az A-, K-, B1-, B2-, B3-, B5- és B6-vitamin, valamint ásványi anyagok, például magnézium, vas és foszfor.
Ezeknek a vitaminoknak és ásványi anyagoknak a kombinációja paradicsomléTudományosan bizonyított szépség- és egészségügyi előnyökkel jár.
Mi a paradicsomlé tápértéke?
240 ml 100% a paradicsomlé táplálkozásatartalma Ez az alábbiak szerint;
kalória: 41
Fehérje: 2 gramm
Rost: 2 gramm
A-vitamin: a napi érték (DV) 22%-a
C-vitamin: a DV 74%-a
K-vitamin: a DV 7%-a
Tiamin (B1-vitamin): a DV 8%-a
Niacin (B3-vitamin): a DV 8%-a
Piridoxin (B6-vitamin): a DV 13%-a
Folsav (B9-vitamin): a DV 12%-a
Magnézium: a DV 7%-a
Kálium: a DV 16%-a
Réz: a DV 7%-a
Mangán: a DV 9%-a
Ezek az értékek azt mutatják, hogy az ital meglehetősen tápláló.
Milyen előnyei vannak a paradicsomlé ivásnak?
Antioxidáns tartalom
A paradicsomlé előnyei, erős antioxidáns likopin tartalma miatt.
A likopin megvédi a sejteket a szabad gyökök által okozott károsodástól, ezáltal csökkenti a gyulladást a szervezetben.
A likopinon kívül kiváló forrása két antioxidánsnak – a C-vitaminnak és a béta-karotinnak –, amelyek erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
Ezek a vitaminok erősítik az immunrendszert, javítják a látást és megelőzik a látással összefüggő betegségeket.
Hozzájárul a csontok és a fogak egészségének megőrzéséhez is.
Krónikus betegségek
Tanulmányok, paradicsomlé Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a paradicsomtermékek fogyasztása, mint pl
Szívbetegség
A paradicsom likopint tartalmaz, amely csökkenti a szívbetegségek kockázati tényezőit, például a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és az artériákban lévő zsírlerakódásokat (atherosclerosis). béta karotin Erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, mint pl
Számos tanulmány szerint jótékony tápanyagainak és antioxidáns tartalmának köszönhetően paradicsomlérákellenes hatásáról számoltak be.
A paradicsomtermékekből származó likopin kivonatról ismert, hogy gátolja a prosztataráksejtek növekedését.
Állatkísérletek azt is megfigyelték, hogy a paradicsomtermékeknek védő hatása lehet a bőrrák ellen.
a bélmozgás szabályozása
ParadicsomléA benne lévő rostok egészségesen tartják a májat, segítik az emésztést, és megakadályozzák a székrekedést. Ezért szabályozza a bélmozgást.
Méreganyagok eltávolítása a szervezetből
Paradicsomlé, klór és kén Testtisztító hatása van.
A természetes klór segíti a máj és a vese megfelelő működését, míg a kén megvédi őket mindenféle fertőzéstől.
Energia biztosítása a test számára
Paradicsomlé, Antioxidánsokat tartalmaz. Ennek az egészséges italnak a fogyasztása segít megszabadulni a szabad gyököktől, így a szervezet fiatalos és energikus.
A szem egészségének védelme
Paradicsomléluteint tartalmaz szem egészségétsegít megvédeni a
ParadicsomléA benne lévő A-vitamin antioxidánsként működik. Csökkenti az oxidatív stresszt a retina közepén. Lassítja az életkorral összefüggő szürkehályog kialakulását.
Kálium, magnézium, vas és kalcium tartalommal paradicsomléTermészetes módon biztosítja az egészséges csontokat és a csontok ásványianyag-sűrűségét.
ParadicsomléA likopinban található likopin antioxidáns tulajdonságai csökkentik az oxidatív stresszt és javítják a csontok egészségét a posztmenopauzás nőknél.
Milyen előnyökkel jár a paradicsomlé a bőr számára?
Paradicsomlé bőrre számos előnye van.
Megakadályozza a bőr színének fakulását.
Segít a pattanások kezelésében és megelőzésében.
Összehúzza a nyitott pórusokat és szabályozza a faggyúkiválasztást zsíros bőrön.
Milyen előnyökkel jár a paradicsomlé a hajra?
ParadicsomléA benne található vitaminok segítenek megvédeni, valamint fényt adni a kopott és élettelen hajnak.
Csillapítja a viszkető fejbőrt és korpa Javítások.
Friss fejbőr és haj samponozás után. paradicsomlé Vigye fel és várjon 4-5 percet. Ezután öblítse le hideg vízzel.
A paradicsomlé gyengül?
Alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalma van, paradicsomléKét olyan tulajdonságot hoz létre, amelyek elősegítik a fogyást.
A paradicsomtermékek anyagcserét gyorsító képessége felgyorsítja a zsírégetést a szervezetben.
Milyen károkat okoz a paradicsomlé?
Paradicsomlé Bár rendkívül tápláló ital, és lenyűgöző egészségügyi előnyökkel jár, vannak árnyoldalai is.
kereskedelmi paradicsomléhozzáadott sót tartalmaz. A só túlzott fogyasztása káros hatással van.
Egy másik hátránya, hogy kevesebb rostot tartalmaz, mint a paradicsom.
Egészségügyi okokból hozzáadott só vagy cukor nélkül 100% paradicsomlé Legyen óvatos a szedéssel.
Otthon paradicsomlé elkészítése A folyamat néhány egyszerű lépésből áll.
A szeletelt friss paradicsomot fél órán át főzzük közepes lángon.
Ha kihűlt, dobja a paradicsomot a robotgépbe, és forgassa a kívánt állagúra.
Addig kavargasd, amíg iható állagot nem kapsz.
ParadicsomléA tied készen áll.
Hasznos lesz egy kis olívaolaj hozzáadása a paradicsom főzésekor. Mivel a likopin zsírban oldódó vegyület, a paradicsom olajjal történő elfogyasztása növeli a likopin elérhetőségét a szervezetben.
