Èske grenn kontwòl nesans fè ou pran pwa?

Èske grenn kontwòl nesans la fè ou pran pwa?, oswa Èske grenn kontwòl nesans fè ou pèdi pwa? Sa yo se kesyon jistis komen.

Kòm ou konnen, gen fanm ki kwè ke kontwòl nesans ka lakòz pran pwa, byenke pa gen okenn prèv sibstansyèl ki pwouve li. An reyalite, rechèch pa montre okenn lyen ant kontwòl nesans ak pèdi pwa.

"Èske grenn kontwòl nesans la fè ou pran pwa", "Èske grenn kontwòl nesans la anpeche pèdi pwa", "Èske grenn kontwòl nesans la fè ou grès nan vant?" Si ou se youn nan moun ki kirye sou repons kesyon sa yo, w ap jwenn repons detaye nan atik la.

Grenn Kontwòl Nesans ak Etid Pèt Pwa

Gen kèk mak grenn pou kontwòl nesans gen yon fòmilasyon diferan pase lòt. Kòm ou konnen, pifò grenn yo gen òmòn estwojèn ak pwojestin.

Mak patikilye sa yo sèvi ak yon òmòn pwojestin diferan (ke yo rekonèt kòm drospirenone) pase kalite a anjeneral yo itilize. Yo reklame ke òmòn sa a gen kapasite nan travay ak chimi kò a pa afekte dlo depase ak sodyòm.

Oke sa sa vle di? Sa vle di li ka kontrekare gonfleman lè li aji kòm yon dyurèz.

Anfle, Li se yon efè segondè komen ki gen eksperyans pa anpil fanm pran grenn planin. Se poutèt sa, verite a se ke pwa a sèlman ou ka espere pèdi se pwa ki te koze pa retansyon dlo. 

Lè w ap itilize yon grenn kontwòl nesans estanda, pwa maksimòm ou ka pran se youn oubyen de liv.

Espè yo di kantite pwa pèdi pandan grenn planin pral menm. Yo panse ke li se fasil pèdi 20 liv avèk èd nan yon grenn.

Yon etid sou 300 fanm sou yon mak patikilye nan pilil kontwòl nesans te montre yo pèdi de liv apre yo fin pran grenn nan pou 6 mwa.

Malerezman, efè yo pa t dire lontan kòm pwa sa a te jwenn yo dwe reprann apre apeprè yon ane.

Èske grenn kontwòl nesans pèdi pwa?

Kontwòl nesans pa lakòz pèdi pwa. Verite a se, grenn sèlman diminye oswa kenbe dlo nan kò ou. Li pa gen anyen men pwa dlo a ou pran oswa bay soti.

Kantite grès nan kò ou rete menm jan an. Nan lòt mo, grenn kontwòl nesans pa gen okenn karakteristik pran pwa oswa pèt.

Li nesesè eseye fason ki pi an sante ak pi efikas debarase m de pwa vle.

Efè segondè kontwòl nesans yo depann de fason kò a reponn a chanjman ormon yo. Kòm mansyone, pran pwa ki te koze pa kontwòl nesans sèlman rive nan kèk fanm.

Nan pifò ka yo, moun ki fè eksperyans efè segondè sa a se moun ki gen tandans pran pwa rapid. Yo kwè ke kantite fanm ki pran pwa egal ak kantite moun ki fè eksperyans pèdi pwa pandan y ap pran grenn planin.

Li se yon mit ke kontwòl nesans ka lakòz pèdi pwa, menm jan yo kwè ke li ka lakòz twòp pran pwa.

Ki jan yo pèdi pwa pandan w ap pran grenn kontwòl nesans

Dè milyon de fanm atravè mond lan plenyen pou pran pwa nan kontwòl nesans, espesyalman nan pilil kontwòl nesans.

Pa gen etid ki te jwenn okenn prèv pou sipòte sa. Dapre ekspè yo, grenn kontwòl nesans pa jwe okenn wòl nan pran oswa pèdi pwa. Sepandan, li ka kreye ilizyon nan pran pwa akòz efè segondè li yo.

Ki sa ou ka fè se swiv yon plan fè egzèsis ak rejim alimantè diminye efè segondè sa yo ak anpeche pran pwa. Sa a se pi bon fason pou pèdi pwa pandan w ap pran grenn planin.

Pandan w ap itilize grenn pou kontwòl nesans;

– Premye bagay ou ta dwe fè se chwazi yon grenn planin ki gen pi ba kantite estwojèn posib. Nan kèk ka, òmòn sa a ka ogmante gwosè a nan selil grès, fè ou santi ou tankou ou te genyen kèk liv. Sonje ke nouvo selil grès yo pa aktyèlman ajoute nan kò ou.

– Dapre ekspè yo, ranplase grenn ou ye kounye a ak youn ki ba nivo estwojèn ka anpeche efè sa a. Doktè w la pral rekòmande yon grenn ki gen nivo estwojèn ki apwopriye pou bezwen espesifik ou yo.

– Malgre ke grenn kontwòl nesans lakòz retansyon dlo, li nesesè konsome anpil dlo ak lòt bwason likid. Sa a pral ede elimine dlo depase epi anpeche plis retansyon dlo nan kò a. Yon fwa ou etabli epi kenbe balans likid ki kòrèk la nan kò ou, depase pwa dlo yo pral pèdi.

Youn nan efè segondè kontwòl nesans se ogmante apeti. Se poutèt sa li enpòtan pou kontwole konsomasyon kalori ou. Poutèt sa a ogmantasyon nan apeti ou, ou ka konsome plis kalori san yo pa menm reyalize li. Swiv kantite kalori ou konsome epi konpare li ak kantite lajan ou boule a. Lè w fè ajisteman nan konsomasyon kalori chak jou ou oswa nan aktivite fizik ou, jwenn bon balans pou ede w pèdi pwa regilye.

– Sonje pran pilil pou kontwòl nesans ou an menm lè chak jou. Sa a pral ede retabli balans ormon. Kòm chanjman yo rive nan òmòn ou yo, chanjman ka rive nan atitid ou. Sa ka lakòz chanjman nan nivo apeti ak fatig. Gen mwens enèji pou manje emosyonèl oswa fè egzèsis kapab tou ki te koze pa chanjman ormon.

– Avèk oswa san grenn kontwòl nesans la, li enpòtan pou gen yon rejim ekilibre ak fè egzèsis regilye pou kenbe yon pwa an sante. Retire manje trete nan rejim chak jou ou pral ede pèdi pwa ak amelyore sante jeneral ou tou. Si apeti ou ogmante akòz grenn kontwòl nesans ou pran yo, kantite manje ou bezwen pou satisfè w ap ogmante tou. Se poutèt sa li enpòtan pou w ale nan manje ki fre, ki an sante epi ogmante aktivite fizik ou. Fè egzèsis regilye ap ede ou boule kalori ak sipòte efò pèdi pwa ou.

Kòm ou ka wè, li pa difisil pou pèdi pwa pandan w ap itilize grenn kontraseptif la. Grenn kontwòl nesans pa lakòz pèdi pwa, men lè w fè efò pou pèdi oswa kenbe pwa, ou ka santi w pi byen malgre gonfleman ak pwa dlo.

Lòt efè segondè nan grenn kontwòl nesans

Yon ti tan apre yo fin kòmanse kontwòl nesans, ou ka fè eksperyans lòt efè segondè anplis retansyon dlo. Lè ou kòmanse pran grenn pou kontwole nesans, li nesesè pou konsidere risk ak benefis yo.

Efè segondè komen nan kontwòl nesans yo enkli:

Kè plen

Si dòz kontwòl nesans ou a twò wo oswa ou pa pran li ak manje, ou ka santi kè plen tousuit apre w fin pran grenn lan. 

Ou ka eseye pran grenn lan oswa diminye dòz medikaman an yon ti tan apre yon repa. Ou ka konsidere tou pran medikaman an lè yo dòmi pou diminye kè plen.

chanjman po yo

Tipikman, kontwòl nesans ka efektivman diminye erupsyon akne. Toujou, gen kèk moun ki ka fè eksperyans yon ogmantasyon nan akne lè yo kòmanse itilize grenn kontraseptif la. Sa a se akòz chanjman nan nivo òmòn yo.

Maltèt

ogmante estwojèn byon gòj fè malka deklanche. Si ou gen migrèn, ajoute estwojèn nan sistèm ou an ka ogmante frekans doulè migrèn.

Ou ka fè eksperyans tou tandrès tete, chanjman nan imè, ak ekoulman nan vajen kòm efè segondè nan grenn kontwòl nesans.

Efè segondè sa yo souvan diminye lè moun yo abitye pran grenn planin. Sepandan, si efè segondè yo vin twò difisil pou jere, li nesesè konsilte yon doktè.

Opsyon kontwòl nesans

Sèjousi, fanm yo gen anpil chwa lè li rive kontwòl nesans. Kòm ou konnen, pi souvan itilize kontraseptif oral yo.

Dyafragm, bouchon kòl matris, eponj kontwòl nesans, plak kontwòl nesans (patch kontraseptif), bag nan vajen, vaksen kontwòl nesans, aparèy andedan matris oswa yon aparèy andedan matris (espiral), ak kontraseptif ijans, yon grenn ki dwe pran nan lespas 72 èdtan pou anpeche gwosès. Gen lòt tankou grenn jounen an). Genyen tou opsyon chirijikal ak ki pa chirijikal ki pou tout tan anpeche gwosès.

Kèlkeswa opsyon ou itilize, ou pral jwenn ke li pa pral ede pèdi pwa nan okenn fason. Kòm mansyone pi bonè, pran oswa pèdi pwa pa gen anyen plis pase yon efè segondè nan kontwòl nesans ki dire sèlman pou kèk mwa. Menm si ou pèdi pwa, ou pa gen anpil chans pou pèdi plis pase yon liv oswa de.

Ki fason ki an sante pou pèdi pwa?

Pa eseye sèvi ak grenn planin kòm yon zouti pou pèdi pwa. Li evidan, pi bon fason pou pèdi pwa efektivman se ansanm ak yon rejim balanse plen fwi, legim ak lòt manje ki gen anpil eleman nitritif. fè egzèsis regilye se fè.

Ekspè yo rekòmande fè yon antrennman cardio chak jou pou ede ou pèdi pwa, sitou si metòd kontwòl nesans ou ap lakòz retansyon dlo. pèdi pwa dlo epi li pral ede w boule kalori.

Li enpòtan pou w pale ak pwofesyonèl swen sante w anvan w antre nan nenpòt plan pou pèdi pwa. Ou ta dwe asire w ke plan ou swiv la apwopriye pou kò ou epi li pa gen yon enpak negatif sou sante ou.

Si w ap pran nenpòt medikaman sou preskripsyon, li nesesè asire w ke chanjman ou fè nan rejim alimantè ou oswa fòm ou pa afekte okenn kondisyon ou ka genyen.

Oke, Èske kontwòl nesans ka lakòz pèdi pwa? Repons lan se yon gwo NON!

Kontwòl nesans se yon fason pou anpeche gwosès epi yo ta dwe sèlman pran anba sipèvizyon doktè ou pou objektif sa a. Konsilte doktè ou epi aprann sou tout opsyon yo diferan, jwenn youn ki pi byen adapte kò ou ak bezwen ou yo.