Ki sa ki asid D-aspartik? Manje ki gen asid D-aspartik

Ki sa ki asid D-aspartik? Lè yo dijere, pwoteyin yo kraze nan asid amine, ki ede kò a kraze manje, repare tisi kò a, grandi ak fè anpil lòt fonksyon. Asid amine yo tou se yon sous enèji. D-aspartic asid se tou yon asid amine.

Ki sa ki asid D-aspartik?

Asid amine D-aspartik asid, ke yo rele tou asid aspartik, ede chak selil nan kò a fonksyone byen. Lòt fonksyon yo enkli ede nan pwodiksyon òmòn ak divilge ak pwoteje sistèm nève a. Yon etid montre ke, nan tou de bèt ak imen, li jwe yon wòl nan devlopman nan sistèm nève a epi li ka ede kontwole òmòn.

Ki sa ki se D asid aspartik
Efè asid D-aspartik sou testostewòn

Li se yon asid amine ki pa esansyèl. Kidonk, menm si nou pa jwenn ase nan manje nou manje a, kò nou pwodui li.

D-aspartic asid ogmante liberasyon an nan yon òmòn nan sèvo a ki pral lakòz pwodiksyon testostewòn. Li jwe tou yon wòl nan ogmante pwodiksyon ak liberasyon testostewòn nan tèstikul yo. Pou rezon sa a, asid D-aspartik tou vann kòm yon sipleman ki ogmante sekresyon nan òmòn nan testostewòn. Testostewòn se yon òmòn ki responsab pou bati nan misk ak libido.

Ki efè asid D-aspartik sou testostewòn?

D-aspartic asid sipleman Rezilta yo nan rechèch sou efè li sou testostewòn yo pa klè. Gen kèk etid yo montre ke D-aspartic asid ka ogmante nivo testostewòn, pandan ke lòt etid yo te montre ke li pa afekte nivo testostewòn.

Paske kèk efè asid D-aspartik yo espesifik nan tèstikul yo, etid ki sanble nan fanm yo poko disponib.

  Ki sa ki Sage, ki sa li fè? Benefis ak Enkonvenyans

Èske li efikas pou malfonksyònman erectile? 

Yo reklame ke asid D-aspartik ka yon tretman pou malfonksyònman erectile paske li ogmante nivo testostewòn. Men, relasyon ki genyen ant malfonksyònman erectile ak testostewòn pa klè. Menm anpil moun ki gen nivo testostewòn nòmal gen malfonksyònman erectile.

Pifò moun ki fè eksperyans malfonksyònman erectile te redwi sikilasyon san nan pati gason an, anjeneral akòz pwoblèm sante kadyovaskilè, tansyon wo, dyabèt oswa kolestewòl wo. Testostewòn pa pral trete kondisyon sa yo.

Li pa gen okenn efè sou egzèsis

Plizyè etid yo te egzamine si D-aspartic asid amelyore repons a fè egzèsis, espesyalman fòmasyon pwa. Gen kèk panse ke li ka ogmante misk oswa fòs paske li ogmante nivo testostewòn.

Men, etid yo te detèmine ke gason pa te gen okenn ogmantasyon nan testostewòn, fòs, oswa mas nan misk lè yo te pran sipleman asid D-aspartik.

D-aspartic asid afekte fètilite

Malgre ke rechèch limite, asid D-aspartik reklame ede gason ki fè eksperyans lakòz. Yon etid sou 60 gason ki gen pwoblèm fètilite te jwenn ke pran sipleman asid D-aspartik pou twa mwa siyifikativman ogmante kantite espèm yo pwodui. Anplis, mobilite espèm yo amelyore. Li te konkli nan etid sa yo ke li ka gen yon efè pozitif sou fètilite gason.

Ki efè segondè asid D-aspartik?

Nan yon etid ki te ekzamine efè yo nan pran 90 gram nan asid D-aspartik chak jou pou 2.6 jou, chèchè fè tès san an pwofondè yo egzaminen si gen okenn efè segondè ki te fèt.

Yo pa jwenn okenn enkyetid sou sekirite epi yo konkli ke sipleman sa a an sekirite pou konsome pou omwen 90 jou.

  Ki jan fè te Rosehip? Benefis ak Enkonvenyans

Pifò etid ki itilize sipleman asid D-aspartik pa t 'rapòte si efè segondè te fèt. Se poutèt sa, plis rechèch bezwen konfime sekirite li yo.

Ki manje ki gen asid D-aspartik?

Manje ki gen asid D-aspartik ak kantite yo se jan sa a:

  • Vyann bèf: 2.809 mg
  • Tete poul: 2.563 mg
  • Nectarin: 886 mg
  • Zuit: 775 mg
  • Ze: 632 mg
  • Aspèj: 500 mg
  • Zaboka: 474 mg

Sous: 1, 2

Pataje post la!!!

Kite yon Reply

Adrès imel ou p ap pibliye. Jaden obligatwa * yo make ak