Što su bolesti probavnog sustava? Mogućnosti prirodnog liječenja

Svi mi s vremena na vrijeme probavni problemi živimo. Prebrzo jedenje, jedenje pogrešne hrane ili dehidracijadi… Sva ova stanja uzrokuju želučane probleme.

Probavni problemi Općenito, može se riješiti jednostavnim lijekovima kod kuće. 

sada probavne bolestiObjasnimo što je to i kako to popraviti.

Što su bolesti probavnog sustava?

Probavni sustav složen je i vitalan dio našeg tijela. Proteže se od usta do rektuma. Olakšava našem tijelu apsorpciju bitnih hranjivih tvari i uklanjanje otpada.

različiti tipovi probavne bolesti dostupni su i simptomi se razlikuju. Kada se ti problemi ne riješe, mogu dovesti do nekih komplikacija i kroničnih bolesti.

Koji su simptomi bolesti probavnog sustava?

kronični zatvor

Kronični zatvor nastaje kada probavni sustav dugo vremena ne može ukloniti otpad iz tijela. Javljaju se sljedeći simptomi:

• Oteklina
• Bol u trbuhu
• Smanjeno kretanje crijeva

netolerancija na hranu

Kada probavni sustav ne podnosi određenu hranu intolerancija na hranu pojavljuju se simptomi:

• grčevi u trbuhu
• Oteklina
• glavobolja
• proljev
• plin
• Razdražljivost
• Kusma
• mučnina

refluks

Žgaravica, oštećenje jednjaka gastroezofagealna refluksna bolestvodi do.

Želučana kiselina koja se diže u jednjak uzrokuje bol i osjećaj žarenja u prsima. Simptomi refluksa su sljedeći:

• nelagoda u prsima
• Suhi kašalj
• kiseli okus u ustima
• otežano gutanje

upalne bolesti crijeva

Upalna bolest crijeva (IBD) zahvaća jedan ili više dijelova probavnog sustava. Podijeljen je u dvije vrste:

• Ulcerozni kolitis koji zahvaća debelo crijevo
• zahvaćajući debelo i tanko crijevo Crohnova bolest

Iako je točan uzrok nepoznat, upalna bolest crijeva najčešće je uzrokovana genetikom i problemima s imunološkim sustavom. Njegovi simptomi su sljedeći:

• slabost
• Problemi s pražnjenjem crijeva
• Gubitak kilograma
• anoreksija
• Krvarenje u rektumu
• noćno znojenje

Kako prirodnim putem liječiti bolesti probavnog sustava?

Čaj od kamilice

• U čašu vode dodajte žličicu osušene kamilice. 
• Kuhajte 5 minuta i procijedite. Nakon što se ohladi dodajte med. Popijte čaj.
• Čaj od kamilice možete piti dva puta dnevno.

Kamilica, zahvaljujući svojim protuupalnim i antispazmodičnim svojstvima, ublažava grčeve, proljev i sindrom iritabilnog crijeva Lijek je za razne probavne probleme kao što su: Opušta mišiće crijeva. Ublažava bolove u trbuhu.

đumbir

• U čašu vode dodajte jednu žličicu nasjeckanog korijena đumbira.
• Prokuhajte i procijedite.
• Kad se malo prohladi dodajte med. Pijte čaj bez da ga previše ohladite.
• Ovaj čaj možete piti prije jela ili prije spavanja.

đumbirublažava probavne probleme. Ublažava nadutost i plinove. Ublažava simptome mučnine i povraćanja.

sjemenke korijandera

• Skuhajte žličicu sjemenki korijandera i procijedite.
• Ohlađenom čaju dodajte med i popijte.
• Ovo biste trebali piti jednom dnevno.

sjemenke korijanderaNjegov karminativni učinak pomaže u liječenju želučane tegobe. Ublažava plinove, pa čak i crijevne grčeve.

Nane

• Zdrobite dvije žlice listova mente.
• Listove dodajte u dvije čaše vode i prokuhajte. Zatim procijediti.
• Kad se čaj malo ohladi dodajte med i popijte.
• Ovaj čaj trebate piti jednom dnevno.

NaneMentol u njemu ima protuupalna i antispazmatična svojstva koja ublažavaju probavne probleme kao što je sindrom iritabilnog crijeva. Ublažava bolove u trbuhu.

sjeme komorača

• Dodajte jednu čajnu žličicu sjemenki komorača u čašu vode.
• Prokuhajte i procijedite.
• Popijte kad se ohladi.
• Ovu smjesu trebate piti 2 do 3 puta dnevno prije jela.

komoračNjegova protuupalna i antispazmodična svojstva ublažavaju bolove u trbuhu koji uzrokuju bol u trbuhu i nadutost.

Aloe vera

• Svaki dan popijte dvije žlice svježeg soka aloje.

Aloe veraSadrži laksativne spojeve kao što su barbaloin, aloin i aloe-emodin, koji potiču rad crijeva. Ublažava probavne smetnje, nadutost i plinove.

kurkuma

• Dodajte jednu žličicu kurkume u prahu u čašu vode.
• Zagrijte ga neko vrijeme i dodajte malo meda. Za smjesu.

kurkumaKurkumin je koristan za zdravlje probavnog sustava. Ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja štite crijeva od oštećenja.

Vitamin D

• Jedite hranu bogatu vitaminom D, kao što su jogurt, riba, žitarice, soja i jaja.
• Također možete uzimati dodatke vitamina D uz savjetovanje s liječnikom.

Vitamin DŠtiti zdravlje korisnih crijevnih bakterija. Pomaže u liječenju probavnih problema kao što je upalna bolest crijeva.

Zeleni čaj

• Dodajte pola žličice zelenog čaja u čašu vruće vode.
• Kuhajte 5 minuta i procijedite. Popijte čaj.
• Zeleni čaj trebali biste piti najmanje dva puta dnevno.

Zeleni čaj Izvrstan je izvor polifenola. Aktivira unutarstanične antioksidanse koji sprječavaju oštećenja probavnog sustava.

Prehrana kod bolesti probavnog sustava

Iako postoji hrana koja je korisna za zdravlje probavnog sustava, postoji i hrana koja može izazvati probavne probleme.

Koje su namirnice dobre za probavni sustav?

• jogurt
• Nemasna riba i meso
• banane
• đumbir
• Cjelovite žitarice
• repa
• krastavac

Koja je hrana teška za probavu?

• pržene hrane
• Čili paprika
• mlijeko
• alkohol
• neko voće
• čokolada
• Pića s kofeinom kao što su čaj, kava i bezalkoholna pića
• Misir

Stvari koje treba uzeti u obzir za smanjenje probavnih tegoba

• Prestati pušiti.
• Smanjite kiselu i masnu hranu.
• Jedite vlaknastu hranu.
• Bavite se laganom tjelovježbom barem 5 puta tjedno.
• Nemojte redovito koristiti lijekove poput aspirina.
• Nemojte koristiti steroide osim ako vam to ne preporuči liječnik.