Što je dobro za žgaravicu? Prirodni lijekovi

“Osjećate li stalnu nadutost?” 

"Patite li od podrigivanja i bolova u trbuhu?" 

"Širi li jaka bol u abdomenu do prsa?" 

Ako je vaš odgovor na ova pitanja potvrdan, žgaravica Možda si živ.

Također poznat kao loša probava žgaravicaŠto uzrokuje prekomjerno nakupljanje klorovodične kiseline u probavnom traktu i želucu.

gorušica Može biti trajno kao i privremeno. Ponekad nestane i ponovno se pojavi nakon nekoliko tjedana. Ako se ne liječi čir i dovesti do kroničnih stanja kao što je oštećenje probavnog sustava. 

gorušicaStoga je od velike važnosti liječiti ga što je prije moguće. Ispod biljna i prirodna rješenja za ublažavanje žgaravice bit će objašnjeno.

Što uzrokuje žgaravicu?

• prejedanje: Jedenje više hrane nego što možete probaviti dovodi do prekomjerne proizvodnje klorovodične kiseline. žgaravicašto ga pokreće.
• Gazirana pića: Gazirana pića i alkohol uzrokuju prekomjerno stvaranje kiseline u želucu.
• začinjene hrane: Začinjena hrana izaziva osjećaj žarenja u probavnom traktu.
• Hrana koja slabi donji ezofagealni sfinkter: Kava, čaj, čokolada, menta, kao limun, mliječni proizvodi itd.
• medicinska stanja: Ponekad gastritis i H.pylori zbog trajnog žgaravica može biti.

Koji su simptomi žgaravice?

gorušica pojavljuju se sljedeći simptomi:

• mučnina: Nakupljanje kiseline u želucu uzrokuje osjećaj povraćanja. To izaziva mučninu.
• refluks: To je refluks želučanog sadržaja u jednjak. Osjećaj žarenja u jednjaku i probavnom traktu i žgaravicašto vodi.
• nadutost trbuha: Čak i ako jedete manje hrane, osjećate se sitima i javlja se nadutost želuca. Prati ga plin. Uzrokuje intenzivne grčeve i podrigivanje. Ovaj, žgaravicaTo je najčešći simptom

Kako se liječi žgaravica?

Jabučni ocat

• Jabučni ocatSprječava stvaranje viška kiseline u želucu. Pomaže vratiti pH vrijednost želuca na normalnu razinu.
• Pomiješajte 1 žlicu jabučnog octa s 1 žlicom meda u 1 čaši vode.

banane

• bananeOpušta želudac. Koristi se kod želučanih i probavnih tegoba.
• Pojedite bananu prije ili poslije obroka.
• Možete pojesti 2-3 banane dnevno.

Čaj od kamilice

• Fenolni spojevi i terpenoidi u kamilici opuštaju probavni sustav. 
• Ublažava grčeve u želucu, nadutost, mučninu i probavne smetnje. Smanjuje nadutost svojom značajkom ublažavanja plinova.
• Namočite 1-2 žličice osušene kamilice u vrućoj vodi oko 15 minuta.
• Zatim procijediti i piti dok je vruće. Možete popiti 2-3 šalice čaja od kamilice dnevno.

cimet

• cimetIma zaštitni učinak na želudac. Koristi se kod probavnih smetnji, grčeva u trbuhu, mučnine i nadutosti.
• Pomiješajte 1 čajnu žličicu cimeta u prahu s 1 čašom tople vode i pijte ovaj čaj svaki dan.

Zeleni čaj

• Zeleni čajbogat je antioksidansima. Svakodnevno pijenje zelenog čaja pomaže u sprječavanju probavnih problema.
• Ostavite 1-2 žličice lišća zelenog čaja ili vrećice čaja 5-10 minuta i procijedite.
• Za kad je vruće. Za aromu možete dodati med.
• Možete piti 2-3 šalice zelenog čaja dnevno.

Rolovane zobi

• Rolovane zobiSmiruje želudac. To je namirnica koja je lako probavljiva i bogata vlaknima. Ima prebiotička svojstva koja su važna za zdravlje crijeva.
• Pripremite zdjelu zobenih pahuljica s toplom vodom.
• Dodajte voće kao što su med, jagode i banane prema vašim željama.
• Možete pojesti jednu ili dvije zdjelice zobene kaše dnevno.

Jabučni sok

• Elmaubrzava probavu. Sadrži pektin, vlakno koje poboljšava crijevnu okolinu.
• Pijte dvije čaše soka od jabuke dnevno nekoliko dana.
• Zdraviji je sok od jabuke koji sami iscijedite.

Limunov sok

• Limunov sokIma antacidna svojstva, neutralizira kiselinu. nadutost, plinovi i žgaravicaublažava ga. Poboljšava probavu.
• Pomiješajte 2 žlice limunovog soka u čaši tople vode i popijte.

sok od aloe vere

• sok od aloe vere podrigivanje, plinovi, mučnina, povraćanje, žgaravica smanjuje takve probleme.
• Pomiješajte dvije žlice gela iz lista aloe vere u čašu vode i popijte.
• Svaki dan možete popiti 2 čaše svježeg soka aloe vere.

maslinovo ulje

• maslinovo ulje, ublažava zatvor. Ovom značajkom umiruje želučane tegobe. Pomaže probavu i žgaravicašto popravlja.
• 1 žličica ekstra djevičanskog maslinovog ulja Piti pola sata prije jela. 
• Učinite to prije svakog obroka.

jogurt

• jogurtSadrži probiotike koji kontroliraju rast nezdravih bakterija koje uzrokuju prekomjerno stvaranje kiseline, plinove i nadutost.
• Jedite 2-3 čaše običnog jogurta dnevno. Možete ga jesti prije jela, za vrijeme obroka ili između obroka.