bodljike""Silybum marianum" također poznat kao biljka čičakTo je biljni lijek koji se dobiva iz
Ova bodljikava biljka ima prepoznatljive ljubičaste cvjetove i bijele vene; Prema glasinama, navodno ga uzrokuje kap mlijeka Djevice Marije koja pada na lišće.
bodljike Aktivni sastojci u njemu su skupina biljnih spojeva zajednički poznatih kao silimarin.
Njegov biljni lijek poznat je kao ekstrakt čička. ekstrakt mlijeka čička, čkalj Sadrži visoku količinu silimarina (65-80%) dobivenog iz biljke i koncentriranog.
bodljikePoznato je da silimarin dobiven iz
Koristi se za liječenje bolesti jetre i žučnog mjehura, poticanje proizvodnje majčinog mlijeka, prevenciju i liječenje raka, pa čak i zaštitu od ugriza zmija, alkohola i drugih otrova iz okoliša.
U članku će se dati odgovori na često postavljana pitanja poput "za što je čičak dobar", "za što je čičak dobar", "kako konzumirati čičak", "je li čičak koristan za jetru".
Koje su dobrobiti mlijeka čička?
Štiti jetru
bodljike Općenito je poznat po svom učinku na zaštitu jetre.
alkoholna bolest jetre, nealkoholna bolest masne jetreRedovito ga koriste kao komplementarnu terapiju ljudi s oštećenjem jetre zbog stanja poput hepatitisa, hepatitisa, pa čak i raka jetre.
Također se koristi za zaštitu jetre od toksina kao što je amatoxin, koji proizvodi otrovna gljiva poznata kao nomadska gljiva i smrtonosan je ako se proguta.
Studije sugeriraju da može pomoći u smanjenju upale jetre i oštećenja jetre kod osoba s bolestima jetre. tableta čička pokazalo poboljšanje funkcije jetre.
Iako je provedeno više istraživanja o tome kako to učiniti uspješnim, čkaljSmatra se da smanjuje oštećenje jetre uzrokovano slobodnim radikalima koji nastaju kada jetra metabolizira toksične tvari.
Jedna je studija također otkrila da ljudi s cirozom jetre zbog alkoholne bolesti jetre mogu imati malo dulji životni vijek.
iako ekstrakt mlijeka čička Iako se koristi kao komplementarna terapija za osobe s bolestima jetre, nema dokaza da može spriječiti ova stanja, osobito ako imate nezdrav način života.
Pomaže u sprječavanju opadanja mozga povezanog sa starenjem
bodljike Koristi se više od dvije tisuće godina kao tradicionalni lijek za neurološke bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
Njegova protuupalna i antioksidativna svojstva znače da vjerojatno djeluje neuroprotektivno i može pomoći u sprječavanju opadanja moždanih funkcija koje ćete doživjeti kako starite.
U studijama u epruveti i na životinjama, pokazalo se da silimarin sprječava oksidativno oštećenje moždanih stanica, što može spriječiti mentalno propadanje.
Ove studije također čkaljTakođer je otkrio da ananas može smanjiti broj amiloidnih plakova u mozgu životinja s Alzheimerovom bolešću.
Amiloidni plakovi su ljepljive nakupine amiloidnog proteina koje se mogu nakupiti između živčanih stanica kako starimo.
Vrlo je visok u mozgovima ljudi s Alzheimerovom bolešću, pa čkalj mogla bi se potencijalno koristiti za pomoć u liječenju ovog izazovnog stanja.
Međutim, kod ljudi koji trenutačno imaju Alzheimerovu bolest ili druga neurološka stanja poput demencije i Parkinsonove učinci čičkaNema ispitivanja na ljudima
Štoviše, čkaljNije jasno da li se kod ljudi dovoljno apsorbira kako bi dovoljne količine lijeka mogle proći kroz krvno-moždanu barijeru.
Nije poznato koje bi se doze morale dati da bi to imalo blagotvoran učinak.
Štiti kosti
Osteoporoza je bolest uzrokovana progresivnim gubitkom koštane mase. Obično se razvija polako tijekom nekoliko godina i uzrokuje slabe i lomljive kosti koje se lako lome čak i nakon laganog pada.
bodljikeStudije u epruvetama i na životinjama pokazale su da stimulira mineralizaciju kostiju i potencijalno štiti od gubitka koštane mase.
Kao rezultat toga, istraživači čkaljOva studija sugerira da bi to moglo biti korisna terapija za sprječavanje ili odgađanje gubitka koštane mase kod žena u postmenopauzi.
Poboljšava liječenje raka
Pretpostavlja se da bi antioksidativni učinci silimarina mogli imati neke učinke protiv raka koji bi mogli biti korisni za ljude koji se podvrgavaju liječenju raka.
Neke studije na životinjama čkaljpokazalo je da može biti korisno za smanjenje nuspojava liječenja raka.
Može učiniti kemoterapiju učinkovitijom protiv nekih vrsta raka, au nekim slučajevima čak i uništiti stanice raka.
Potrebna su dodatna istraživanja prije nego što se utvrdi kako se silimarin može koristiti za podršku osobama koje su podvrgnute liječenju raka.
Podaci su vrlo ograničeni, ali jedno randomizirano kontrolirano ispitivanje pokazalo je da su majke koje su uzimale 63 miligrama silimarina tijekom 420 dana proizvele 64% više mlijeka od onih koje su uzimale placebo.
Međutim, ovo je jedino dostupno kliničko ispitivanje. Ovi rezultati i dojilje čkaljPotrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdila sigurnost
Pomaže u liječenju akni
akneje kronično upalno stanje kože. Nije opasno, ali može uzrokovati ožiljke. Pretpostavlja se da bi tjelesni oksidativni stres mogao igrati ulogu u razvoju akni.
Zbog svog antioksidativnog i protuupalnog djelovanja, čičak je koristan za osobe s aknama.
Zanimljivo je da je jedna studija otkrila da kada su pacijenti s aknama koristili 8 grama silimarina dnevno tijekom 210 tjedana, došlo je do smanjenja lezija od akni za 53%.
Može sniziti razinu šećera u krvi za dijabetičare
bodljikemože biti korisna komplementarna terapija za pomoć u liječenju dijabetesa tipa 2.
bodljikeJedan od spojeva koji se nalaze u njemu, slično nekim lijekovima za dijabetes, može povećati osjetljivost na inzulin i snižavanje šećera u krviOtkriveno je da može djelovati kao pomoć pri
Nedavni pregled i analiza otkrili su da su ljudi koji su uzimali silimarin doživjeli značajno smanjenje razine šećera u krvi natašte i HbA1c, mjere kontrole šećera u krvi.
U Dodatku, čkaljNjegova antioksidativna i protuupalna svojstva također mogu biti korisna za smanjenje rizika od razvoja dijabetičkih komplikacija poput bolesti bubrega.
Može inhibirati stvaranje masnih stanica
U novijim studijama, čkaljDokazano je da mijenja diferencijaciju masnih stanica, jedan od najopsežnije proučavanih staničnih procesa u tijelu.
To je proces kojim stanice u našem tijelu mogu odlučiti postati masne stanice.
bodljikeIma različite učinke na unutarnju kemiju tijela što znatno otežava stvaranje novih masnih stanica.
Ovaj, dodatak čička dovodi do znanstveno važne korelacije između smanjenja masnog tkiva i
Održava zdravu razinu željeza
Željezo u tijelu koristi se za aktiviranje spoja u krvi koji se zove hemoglobin. To je molekula odgovorna za sposobnost krvi da uzima kisik iz pluća i transportira ga kroz tijelo.
Ovo je nevjerojatno važan zadatak, jer svaki dio tijela zahtijeva stalnu i redovitu opskrbu kisikom.
Ali naše tijelo previše željeza može sadržavati. To je obično stanje koje se naziva hemokromatoza i može dovesti do vrlo ozbiljnih komplikacija ako se ne kontrolira.
trn čičkapokazalo se da snižava razine željeza u krvi kod onih koji su opasno visoki.
To je zato što se većinu vremena višak željeza skladišti u jetri i otpušta vrlo brzo kada su tjelesne rezerve preopterećene.
dodatnog željeza, omogućujući jetri da se učinkovitije očisti mlijeko čička sigurnije nego što tijelo može učiniti bez pomoći.
Djeluje protiv oštećenja stanica izazvanih zračenjem
Ovo je upravo otkriveno zahvaljujući laboratorijskim štakorima. čkalj za drugu aplikaciju.
Studija je provedena na miševima s rakom pluća kojima je davana terapija zračenjem u borbi protiv širenja bolesti.
Miševi su podijeljeni u skupine; neki su dobili placebo, neki su dobili konvencionalne lijekove za kemoterapiju, a neki su dobili razne eksperimentalne tretmane.
Jedan od eksperimentalnih tretmana koje znanstvenici testiraju kombinira se s terapijom zračenjem na miševima. čkalj bilo dati.
Smatralo se da bi antioksidativna svojstva biljnog ekstrakta, zajedno s njegovom sposobnošću uklanjanja toksičnosti, mogla spriječiti neka oštećenja ozračenog plućnog tkiva.
Istraživači su otkrili da je to doista tako i da ekstrakt koji je dat miševima također može smanjiti upalu i fibrozu povezanu s izloženošću zračenju.
Stopa preživljavanja miševa u studiji značajno se povećala. Ova posebna studija još nije ponovljena na ljudima, ali istraživanje mnogo obećava.
Blagotvorno za srce
bodljike Štiti srce, što znači da može zaštititi srce kroz veći dio svakodnevnog života.
Ekstrakt sjemena čička Uzimanje mu je omogućilo blokiranje kemikalije koja se zove izoproterenol, koja je odgovorna za velik dio trošenja i habanja koje tijelo doživljava svaki dan.
Studije o tome su provedene na raznim životinjama, i blokiranjem učinaka izoproterenola u srcu i drugdje. čkalj otkrili da bi potencijalno mogao imati dovoljno učinka da poboljša dugovječnost.
bodljike Aktivni spojevi u njemu ne samo da su ublažili neka oštećenja koja je srce nakupilo tijekom vremena, već su također bili uspješni u povećanju količine zdrave aktivnosti u srcu.
bodljikebio u mogućnosti povećati funkciju mitohondrija, što je rezultiralo boljom cirkulacijom i zdravijim srčanim ritmom pacijenata.
Pomaže u uklanjanju toksina
bodljikeNjegova najčešća i najvažnija upotreba je sposobnost uklanjanja kemikalija i toksina iz tijela.
Bez sokova ili trendovske dijete, mlijeko čičkaNema sposobnost proizvesti snažne rezultate koje tijelo ima u čišćenju tijela od potencijalno štetnih spojeva.
trn čička Opetovano je dokazano učinkovito u liječenju različitih vrsta toksičnosti. bodljikeDjelotvoran je protiv raznih otrovanja, uključujući ugrize zmija i otrovanja gljivama.
Može djelovati na uklanjanje kancerogenih tvari, jednog od vodećih uzroka raka u svim dobnim skupinama, iz tijela.
bodljike ( Silybum marianum ), ima antioksidativna i protuupalna svojstva te ima niz zdravstvenih prednosti.
Iako se općenito smatra sigurnim, poznato je da kod nekih ljudi uzrokuje štetne učinke kod dugotrajne uporabe. bodljike Korisnici su prijavili abdominalne probleme, alergijske reakcije, interakcije s estrogenom i određenim vrstama lijekova.
Može uzrokovati trbušne probleme
Studije, čičak čičak proljev, oteklinaNapominje da može izazvati neke probavne probleme, poput plinova i mučnine. bodljikeOralno uzimanje također je povezano s bolovima u trbuhu, gubitkom apetita i promjenama u crijevnim navikama.
Može izazvati alergijske reakcije
bodljike Može izazvati alergijske reakcije, osobito kod osoba alergičnih na ambroziju, neven, kamilicu i krizanteme.
Neka izvješća također čkaljnavodi da može izazvati osip na koži i koprivnjaču.
Može stupiti u interakciju s estrogenom
bodljikePoznato je da ima svojstva slična estrogenu, a neki izvori navode da može pogoršati nekoliko zdravstvenih stanja osjetljivih na estrogen (kao što je endometrioza, gdje se tkivo endometrija pojavljuje izvan maternice i uzrokuje bol).
bodljike Također može smanjiti razinu hormona u tijelu. Uzimanje zajedno s tabletama estrogena može smanjiti njegovu učinkovitost.
Mogu postojati interakcije tijekom dojenja i trudnoće
bodljike Iako se u prošlosti koristio za poboljšanje protoka majčinog mlijeka, njegove dobrobiti tijekom dojenja i trudnoće još nisu u potpunosti istražene. Stoga ga izbjegavajte koristiti iz sigurnosnih razloga.
Može stupiti u interakciju s lijekovima za kolesterol
bodljikemože stupiti u interakciju sa lijekovima statinima za koje je poznato da snižavaju razine kolesterola (snižavanje lipida). Neki od ovih lijekova mogu uključivati Mevacor, Lescol, Zocor, Pravachol i Baycol. bodljike, stupa u interakciju s tim lijekovima jer oba razgrađuju isti jetreni enzimi.
Može previše sniziti šećer u krvi
bodljikesadrži kemikaliju zvanu silimarin koja može sniziti razinu šećera u krvi. U kombinaciji s lijekovima za dijabetes, iako nedostaju izravna istraživanja mlijeko čička Njegovo uzimanje će vjerojatno previše sniziti razinu šećera u krvi.
Može stupiti u interakciju s drugim lijekovima
Neki lijekovi se razgrađuju u jetri i čkalj može smanjiti. s nekim lijekovima čkalj može izazvati manje interakcije.
Neke studije također čkaljNavodi se da općenito ne predstavlja veliki rizik za interakcije lijekova kod ljudi.
Kao rezultat toga;
bodljikeTo je sigurna biljka koja pokazuje potencijal kao komplementarna terapija za različita stanja kao što su bolesti jetre, rak i dijabetes.
Međutim, mnoge studije su male i imaju metodološke nedostatke, što otežava potvrđivanje učinaka ovog dodatka.
Sve u svemu, potrebna su kvalitetnija istraživanja kako bi se definirale doze i klinički učinci ove fascinantne biljke.
