Kako koristiti magareće mlijeko, koje su njegove koristi i štete?

magareće mlijekoPoznata je i korištena od davnina. Hipokrat je to učinio artritis, kašalj i koristio ga kao lijek za rane. Kleopatra magareće mlijeko Zaštitila je svoju meku, glatku kožu kupkom.

 magareće mlijeko koju proizvodi ženka magarca (Equus asinus). Zbog male veličine dojke, proizvedena količina je vrlo mala. Stoga ga je teško komercijalno prodati. 

magareće mlijekokoze, ovce, krave i devino mlijekoSličnije je majčinom mlijeku u pogledu laktoze i proteina. Sadrži aktivne sastojke koji čine njegove blagodati, ali i jačanje imuniteta.

magareće mlijeko, Sadrži antimikrobna sredstva kao što su lizozim i laktoferin. Ove se molekule također nalaze u kozjem, ovčjem i kravljem mlijeku. Količina je manja. 

magareće mlijekoSadržaj masti i kolesterola u kravljem, kozjem i ovčjem mlijeku manji je. Stoga je blagotvoran za srčane bolesnike.

Uzgoj magaraca postaje sve popularniji.  sirovo magareće mlijeko Obično se prodaje na farmama magaraca. 

sušeno smrzavanjem magareće mlijeko u prahuNalazi se u nekim čokoladama uvezenim iz Europe. Koristi se u dječjoj i medicinskoj hrani, posebno u Italiji, gdje se popularno konzumira.

Kolika je hranjiva vrijednost magarećeg mlijeka?

nutritivno magareće mlijeko, Vrlo je slično majčinom i kravljem mlijeku. Sadrži vitamine i minerale zajedno s proteinima.

Količina masti, a time i kalorija je manja. Više od bilo kojeg drugog mlijeka Vitamin D Ona sadrži.

U grafikonu ispod magareće mlijeko, majčino mlijeko i kravlje mlijeko obogaćeno vitaminom D za usporedbu nutritivnog sadržaja:

	magareće mlijeko	Kravlje mlijeko obogaćeno vitaminom D	Majčino mlijeko
kalorija	49	61	70
Protein	2 gram	3 gram	1 gram
karbohidrat	6 gram	5 gram	7 gram
ulje	2 gram	3 gram	4 gram
holesterol	3% dnevne vrijednosti (DV)	3% DV	5% DV
Vitamin D	23% DV	9% DV	1% DV
kalcijum	7% DV	11% DV	3% DV
Riboflavin	2% DV	13% DV	2% DV

Koje su dobrobiti magarećeg mlijeka?

• magareće mlijekoProtein u njemu ima jednake količine kazeina i sirutke. Zbog niskog sadržaja kazeina ne izaziva alergijsku reakciju kod osoba alergičnih na proteine ​​kravljeg mlijeka. magareće mlijekomože to tolerirati. Međutim, oni s poznatom alergijom magareće mlijekoBudite oprezni kada isprobavate aktove. 
• magareće mlijeko, Iako sadrži manje kazeina od kravljeg mlijeka, čak i tragovi kazeina mogu izazvati anafilaksiju kod nekih ljudi.
• magareće mlijekoDruga važna komponenta laktoze je laktoza. Neophodan za jake kosti kalcijumPomaže vam apsorbirati.
• Drugi spojevi u mlijeku podržavaju zdravlje imunološkog sustava.
• magareće mlijeko, spoj koji pomaže stanicama proširiti krvne žile dušikov oksid osigurava proizvodnju. Dušikov oksid poboljšava protok krvi u krvne žile. Ovo također snižava krvni tlak.
• magareće mlijeko Ne sadrži patogene iz hrane koji se nalaze u drugim vrstama mlijeka. To znači da ima duži rok trajanja prije nego što se počne kvariti. 
• Znanstvenici, magareće mlijekoOn smatra da sadržaj bjelančevina u jorgovanu daje antimikrobni učinak. Stoga ublažava želučane bolesti.
• magareće mlijeko, podržava rast bakterija koje su korisne za crijeva. U nekim se zemljama koristi kao alternativno liječenje virusa kao što je pertusis.
• magareće mlijekoSmatra se da pomaže u liječenju dijabetesa. magareće mlijeko Ima visok sadržaj proteina sirutke. Stoga poboljšava metabolizam glukoze i otpornost na inzulin.

Koje su prednosti magarećeg mlijeka za kožu?

• magareće mlijeko Sadrži vitamine A, D i C, te proteine ​​i masne kiseline. Ova hranjiva mješavina je važna za kožu.
• Vitamin Apotiče izmjenu stanica kože. Održava stanice kože mlađima. 
• magareće mlijeko Ima visok antioksidativni kapacitet. Jedna od glavnih funkcija antioksidansa je regeneracija stanica kože. Redovitim korištenjem imat ćete mladu i blistavu kožu. 
• Vitamin D jedan je od važnih vitamina za kožu. Jer pomaže u sprječavanju preranog starenja. Ima protuupalna svojstva. Studije, ekcem, rosacea i pokazuje da ublažava upalne probleme kože poput akni.
• magareće mlijeko Sadrži proteine ​​i masne kiseline koji pomažu hidratizirati kožu.

Koje su štete od magarećeg mlijeka?

• magareće mlijekoNajveći nedostatak je cijena i dostupnost. 
• Farme magaraca ograničene su brojem i veličinom. Stoga je ograničena u proizvodnji, skupa za prodaju i teško dostupna.
• magareće mlijekoNjegova cijena ga čini vrlo skupim i teškim za upotrebu u proizvodnji sira zbog niskog sadržaja kazeina.
• Intolerancija na laktozu koji magareće mlijeko osjetit će iste simptome kao i druga mlijeka zbog sadržaja laktoze. Stoga, osobe s intolerancijom na laktozu magareće mlijekotreba izbjegavati. 

Gdje se koristi magareće mlijeko?

• magareće mlijeko To je više od hranjive tvari. 
• Koristi se kao sastojak u kozmetici. magareće mlijeko sredstva za vlaženje kože i magareće mlijeko velike su šanse da ćeš pronaći svoj sapun magareće mlijekoTo je puno više od pukog pronalaska sebe.
• magareće mlijekoProteini u njemu imaju sposobnost privlačenja i zadržavanja vode. To ga čini izvrsnim ovlaživačem.
• magareće mlijekoNeki od proteina u njemu djeluju kao antioksidansi. Stanice koje se razvijaju nakon izlaganja suncu oksidativno oštećenještiti od Stoga pruža prednosti protiv starenja.
• Kao glavni sastojak magareće mlijeko Kozmetički proizvodi koji sadrže kozmetiku uključuju kreme za kožu, maske za lice, sapune i šampone.