Cov txiaj ntsig ntawm Saffron yog dab tsi? Kev puas tsuaj thiab siv saffron

Cov txiaj ntsig ntawm saffron ntau yam los ntawm kev txhim kho lub siab mus rau nws lub peev xwm los tiv thaiv qog noj ntshav. Safran, Nws yog cov txuj lom kim tshaj plaws hauv ntiaj teb. Nws yog kim vim tias nws kim heev los tsim thiab sau los ntawm tes, uas yuav tsum tau siv zog ntau.

Cov tshuaj ntsuab no tau sau los ntawm paj ntawm Crocus sativus. Nws tshwm sim hauv tebchaws Greece, qhov chaw uas tib neeg tau siv nws los txhim kho libido, tswj kev xav, thiab txhim kho kev nco.

saffron yog dab tsi?

Saffron yog ib qho txuj lom siv hauv kev ua noj. Nws muaj reddish-xim av threads uas muab cov tais diav ib tug golden xim thiab ib tug me ntsis tsw. Saffron yog los ntawm tim Nkij teb chaws. Txawm hais tias nws tseem cog qoob loo hauv thaj av ntawd niaj hnub no, nws kuj tau loj hlob hauv Iran, Morocco thiab Is Nrias teb. Iran yog lub ntiaj teb tus tsim khoom loj tshaj plaws ntawm saffron.

Vim li cas saffron kim?

Saffron yog kim vim ntau lawm yog txwv. Cov qoob loo kuj yuav tsum tau sau los ntawm tes. Cov nroj tsuag saffron blooms rau ib lub lim tiam txhua xyoo. Txhua lub paj tsim tsuas yog peb saffron threads. Cov paj yuav tsum tau sau thaum lawv tseem kaw los tiv thaiv cov xov tsis yooj yim hauv. Nws yog kwv yees tias 1 paj yuav tsum tau rau 150 gram ntawm saffron. Thaum muas cov txuj lom, xyuas kom meej tias cov xov tsis daj, tab sis liab-txiv kab ntxwv. Yellow threads yog txiv neej ib feem ntawm lub paj.

Khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm saffron

Raws li US Department of Agriculture (USDA), cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm 0,7 teaspoon ntawm saffron, uas sib npaug 1 grams, yog raws li hauv qab no:

• Calorie ntau ntau: 2
• Protein: 0,08 g (1,6 feem pua ​​DV los yog DV)
• Carb: 0.46 g
• Tag nrho cov fiber ntau: 0 g
• Cov roj (cholesterol): 0 mg
• Calcium: 1 milligram (0,1 feem pua ​​DV)
• Hlau: 0,08 mg (0,44 feem pua ​​DV)
• Magnesium: 2 mg (0,5 feem pua ​​DV)
• Phosphorus: 2 mg
• Potassium: 12 mg (0,26 feem pua ​​DV)
• Sodium: 1 mg
• Zinc: 0.01 mg
• Vitamin C: 0,6 mg (1% DV)
• Thiamine: 0,001 mg
• Riboflavin: 0,002 mg
• Niacin: 0.01 mg
• Vitamin B6: 0.007 mg
• Folate, kev noj haus folate sib npaug: 0,651 micrograms
• Vitamin A: 4 thoob ntiaj teb units (IU) (0,08 feem pua ​​DV)

Cov txiaj ntsig ntawm Saffron yog dab tsi?

Nws yog ib qho muaj zog antioxidant

• Cov txuj lom no muaj cov tshuaj antioxidants, uas yog cov molecules uas tiv thaiv cov cell tiv thaiv dawb radicals thiab oxidative kev nyuaj siab, thiab ntau yam nroj tsuag tebchaw. Cov tshuaj antioxidants no suav nrog crocin, crocetin, safranal, thiab kaempferol.
• Crocin thiab crocetin yog carotenoid pigments. Lawv muab cov txuj lom nws cov xim liab. Ob lub tebchaw muaj antidepressant zog. Los ntawm kev tiv thaiv hlwb hlwb los ntawm kev puas tsuaj, nws kho o, txo qab los noj mov thiab txhawb kev poob phaus.
• Safranal muab cov tshuaj ntsuab no nws txawv saj thiab aroma. Cov kev tshawb fawb pom tau tias nws pab tiv thaiv lub hlwb hlwb tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab, nrog rau kev txhim kho lub siab, nco thiab kev kawm muaj peev xwm.
• Kaempferol muaj nyob rau hauv nplooj ntawm saffron paj. Cov tshuaj no muab cov txiaj ntsig ntawm saffron, xws li txo qhov mob, tiv thaiv qog noj ntshav, thiab kev ua haujlwm ntawm kev ntxhov siab.

Txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab los ntawm kev tswj lub siab

• Cov txuj lom no tau raug hu ua "sunshine spice" hauv qee lub tebchaws. Qhov no yog vim qhov tseeb tias nws txhim kho kev xav, tsis yog vim nws cov xim sib txawv.

Nws muaj zog tiv thaiv kab mob cancer

• Saffron muaj cov tshuaj antioxidants uas pab tiv thaiv cov teeb meem dawb radicals. Kev puas tsuaj dawb radical ua rau cov kab mob ntev xws li mob qog noj ntshav.
• Hauv kev sim-tube kev tshawb fawb, nws tau txiav txim siab tias cov tebchaw ntawm cov nroj tsuag no xaiv tua cov kab mob qog noj ntshav lossis ua rau lawv txoj kev loj hlob, thaum tsis ua mob rau lub cev. 
• Cov nyhuv no tseem siv tau rau ntawm daim tawv nqaij, pob txha pob txha, prostate, lub ntsws, lub mis, lub ncauj tsev menyuam thiab ntau lwm cov qog nqaij hlav cancer.

Txo cov tsos mob PMS

• Premenstrual Syndrome (PMS)yog lo lus uas piav qhia txog lub cev, kev xav, thiab kev puas siab puas ntsws uas tshwm sim ua ntej qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws.
• Cov kev tshawb fawb qhia tias cov txiaj ntsig saffron suav nrog kev kho cov tsos mob PMS.

Nws muaj cov nyhuv aphrodisiac

• Aphrodisiacs yog cov khoom noj uas pab txhawb libido. Cov kev tshawb fawb tau pom tias saffron muaj cov tshuaj aphrodisiac - tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg siv tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab.

Pab kom poob phaus

• Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov txiaj ntsig ntawm saffron yog tias nws txo qis qab los noj mov thiab tiv thaiv kev xav noj tsis tu ncua.
• Hauv kev tshawb fawb yim-lub lim tiam, cov poj niam uas tau noj tshuaj ntsuab ntxiv tau hnov ​​​​ntxhiab ntau, tsis muaj kev xav noj khoom txom ncauj, thiab poob ntau dua li cov poj niam hauv pawg placebo.

Nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob caj dab

• Ib txoj kev tshawb fawb Italian pom tias crocetin hauv saffron txhawb nqa lub hlwb oxygenation hauv nas thiab Kev kho mob caj dabhais tias nws muaj txiaj ntsig zoo li cas.

Muaj txiaj ntsig zoo rau qhov muag

• Hauv cov kev tshawb fawb nas, safranal, ib feem ntawm saffron, tau pom tias yuav ncua sij hawm retinal degeneration. Lub compound kuj txo cov pas nrig thiab lub khob hliav qab photoreceptor poob. 
• Cov khoom no ua rau cov saffron muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ncua sijhawm ntawm cov retinal degeneration hauv retinal pathologies.

relieves insomnia

• Crocetin, carotenoid hauv cov kua tsib, tuaj yeem ua rau tag nrho cov tsis-REM pw tsaug zog txog li 50%.
• Hauv lwm lo lus, cov neeg uas muaj insomnia tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm cov txiaj ntsig ntawm saffron.

Muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb

• Cov tshuaj antioxidant thiab tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm saffron extracts kho ntau yam teeb meem ntawm lub paj hlwb.
• Cov txuj lom cuam tshuam nrog cholinergic thiab dopaminergic systems, tej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo thaum Alzheimer's lossis Parkinson's.

txhim kho digestion

• Saffron muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob plab hnyuv thiab txhim kho kev zom zaub mov.

kho qhov txhab hlawv

• Cov tshuaj tua kab mob antioxidant thiab tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm saffron pab txhawb rau nws qhov txhab zoo. 
• Nws accelerates kho ntawm qhov txhab hlawv.

Txhim khu kev tiv thaiv

• Ib qho txiaj ntsig ntawm saffron yog tias nws nplua nuj nyob hauv kev tiv thaiv kab mob-boosting carotenoids.

Txhim kho lub plawv

• Saffron pab txo txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv los ntawm kev ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha. 
• Cov txuj lom yog nplua nuj nyob rau hauv thiamine thiab riboflavin. Cov vitamins no txhawb lub plawv noj qab haus huv thiab pab tiv thaiv ntau yam teeb meem plawv.
• Vim nws cov antioxidant zog, saffron pab tiv thaiv cov hlab ntsha. 
• Cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm cov txuj lom muaj txiaj ntsig rau lub plawv. crocetin nyob rau hauv cov txuj lom indirectly tswj cov ntshav cholesterol thiab txo qhov hnyav ntawm atherosclerosis.

Tiv thaiv lub siab

• Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau hais tias saffron yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob uas ua rau lub siab metastases. 
• Carotenoids nyob rau hauv saffron pab inhibit zus tau tej cov reactive oxygen hom. 
• Safranal hauv nws cov ntsiab lus tiv thaiv lub siab los ntawm ib puag ncig co toxins.

Cov txiaj ntsig ntawm saffron thaum cev xeeb tub

Saffron paub tias muaj txiaj ntsig thaum cev xeeb tub thiab tuaj yeem noj tau zoo. Nws tau hais tias kev sib xyaw nrog mis nyuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam mos hauv plab. Txawm li cas los xij, kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau tsis muaj teeb meem. Yog li ntawd, nws yuav tsum tsis txhob noj yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob. Cov txiaj ntsig ntawm saffron thaum cev xeeb tub yog raws li hauv qab no:

Tswj ntshav siab

• Ntshav siab yog ib qho teeb meem tshwm sim thaum cev xeeb tub. Ntshav siab yog teeb meem rau leej niam thiab tus menyuam hauv plab. 
• Cov poov tshuaj thiab crocetin hauv saffron pab tswj ntshav siab.

Kho mob thaum sawv ntxov

• Saffron muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob thaum sawv ntxov vim nws pab daws kiv taub hau thiab xeev siab.

Tiv thaiv kev ua xua

• Thaum cev xeeb tub, kev tiv thaiv ntawm niam expectant poob. Tej zaum nws yuav tau tawm tsam nrog kev ntuav, hnoos thiab khaub thuas. 
• Txhua Hnub tej saffron Kev haus dej haus pab txo cov kev ua xua.

Nce qib hlau

• cov poj niam cev xeeb tub, txaus hlau yuav tsum haus. 
• Saffron yog ib qho zoo ntawm cov hlau uas pab kom nce qib hemoglobin.

txhim kho digestion

• Kev tsis txaus siab ntawm digestive nce thaum cev xeeb tub. 
• Cov txiaj ntsig ntawm saffron muaj txiaj ntsig zoo rau cov teeb meem digestive xws li tsam plab, kub siab, cem quav.

nce qab los noj mov

• Khoom noj khoom haus yog qhov tseem ceeb thaum cev xeeb tub.
• Saffron nce qab los noj mov vim nws txhim kho kev zom zaub mov. Yog li, kev noj zaub mov tsis txaus yog tiv thaiv.

Txo cov plaub hau poob ntawm cev xeeb tub

• Hormonal imbalances uas tshwm sim thaum cev xeeb tub cuam tshuam rau cov plaub hau kev loj hlob. Cov plaub hau poobyog ib qho teeb meem tseem ceeb hauv kev xeeb tub. 
• Saffron pab txo qis kev siv ntawm cev xeeb tub cov plaub hau poob. 

tswj kev xav

• Thaum cev xeeb tub, lub siab hloov pauv tshwm sim vim kev hloov pauv hormonal.
• Saffron ua raws li kev tiv thaiv kev nyuaj siab thiab nws noj txhua hnub pab txhim kho kev xav.

Relieves cov leeg nqaij

• Raws li peb lub hlis thib peb pib, cov poj niam cev xeeb tub yuav muaj mob hnyav thiab mob pob qij txha hauv plab thiab ob txhais ceg.
• Cov txuj lom no muaj cov tshuaj tiv thaiv spasmodic uas pab txo cov pob qij txha los ntawm kev txo qis hauv cov leeg nqaij thiab plab, uas txo cov leeg mob.

Txhim kho kev pw tsaug zog zoo

• Cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem pw tsaug zog hmo ntuj vim yog mob khaub thuas lossis mob.
• Kev haus ib khob ntawm saffron mis nyuj ua ntej yuav mus pw yuav pab kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam hmo ntuj.

Thaum twg thiab ntau npaum li cas saffron yuav tsum tau noj thaum cev xeeb tub?

Nws raug nquahu kom pib noj cov txuj lom no txij li peb lub hlis thib ob thaum cev xeeb tub. Koj tuaj yeem ntxiv cov txuj lom rau cov mis nyuj lossis haus hauv cov khoom qab zib.

saffron ntau tshaj qhov pom zoo tuaj yeem ua rau muaj teeb meem sib txawv thaum cev xeeb tub. Qhov pom zoo noj txhua hnub yog tsawg dua 250mg. Cov kev mob tshwm sim ntawm kev noj saffron ntau dhau thaum cev xeeb tub yog raws li hauv qab no: 

• Kev noj saffron ntau dhau tuaj yeem cuam tshuam rau ntshav siab. 
• Kev noj 2 grams ntawm saffron ib hnub tuaj yeem pib ua rau lub tsev menyuam. Yog li, nws tuaj yeem ua rau nchuav menyuam thiab yug ntxov ntxov.
• Qee cov poj niam cev xeeb tub muaj xeev siab, qhov ncauj qhuav, mob taub hau thiab tej zaum yuav muaj kev ntxhov siab. Qhov no qhia txog kev tsis haum tshuaj rau saffron. Los ntshav hauv qhov ntswg, loog ntawm daim tawv muag thiab daim di ncauj yog cov cim qhia ntawm kev tsis haum tshuaj loj.
• ntuav yog ib qho kev mob tshwm sim phem tshaj plaws ntawm saffron. Thaum ntuav, lub cev poob dej, uas ua rau lub cev qhuav dej, tsis muaj cov as-ham tseem ceeb, thiab kiv taub hau.

Cov txiaj ntsig ntawm saffron rau daim tawv nqaij

• Cov txuj lom no yog lub ntuj UV absorber. Tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm tshav ntuj puas. Vim li no, nws yog siv los ua cov khoom muaj nyob rau hauv ntau yam tshuaj pleev thaiv hnub thiab pleev xim rau ntawm daim tawv nqaij.
• Nws moisturizes daim tawv nqaij.
• Nws pab cov tawv nqaij zoo li hluas.
• Saffron kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas pab txo cov tawv nqaij khaus, liab thiab o.

saffron siv rau ntawm daim tawv nqaij li cas?

Rau cov txiaj ntsig ntawm saffron rau ntawm daim tawv nqaij, tam sim no kuv yuav muab koj daim npog ntsej muag daim npog ntsej muag ua nrog saffron.

saffron daim npog qhov ncauj rau pob txuv

• Sib tov 3-4 saffron threads rau hauv 1/4 khob mis nyuj. Cia nws nyob hauv cov mis nyuj li 2 teev.
• Tom qab ntawd siv cov mis nyuj no rau ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab.
• Ntxuav nws tom qab li 10-15 feeb.
• Koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag no 3-4 zaug hauv ib lub lis piam.

Lub npog ntsej muag no tshem tawm pob txuv thiab kho cov tawv nqaij. Cov pob txuv uas tshuav los ntawm pob txuv kuj yuav pib txo qis.

brightening saffron daim npog qhov ncauj

• Soak 2-3 saffron threads hauv ob teaspoons dej ib hmos.
• Thaum sawv ntxov, ntxiv ib teaspoon ntawm mis nyuj, ib tug me me pinch ntawm qab zib thiab 2-3 tee ntawm txiv roj roj rau saffron dej.
• Muab cov khob cij tso rau hauv qhov sib tov no thiab kis cov khoom sib xyaw rau ntawm koj lub ntsej muag nrog rau daim khob cij no.
• Cia lub npog ntsej muag nyob ntawm koj lub ntsej muag li 15 feeb. Ces ntxuav nws.
• Koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag 3-4 zaug hauv ib lub lis piam.

Lub npog ntsej muag no tshem tawm dullness ntawm daim tawv nqaij. Pab txo cov voj voog tsaus nti thiab cov kab zoo.

Saffron daim npog qhov ncauj uas softens daim tawv nqaij

• Soak 3-4 sunflowers thiab 2-3 threads ntawm saffron uas koj tshem tawm ntawm lawv lub plhaub nyob rau hauv ¼ khob mis nyuj hmo ntuj.
• Thaum sawv ntxov, khiav qhov sib tov los ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab siv cov tshuaj txhuam koj tau txais rau koj cov tawv nqaij.
• Cia nws nyob ntawm koj daim tawv nqaij kom txog thaum nws qhuav. Ces ntxuav koj lub ntsej muag.
• Koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag no ob zaug hauv ib lub lis piam.

Tshav Ntujmuaj cov roj uas ua raws li emollients thaum siv tshuaj pleev. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin E.

Saffron daim npog qhov ncauj uas brightens daim tawv nqaij

• Sib tov 3-4 saffron threads hauv 1 tablespoon ntawm txiv roj roj.
• Siv cov roj no, massage ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv upwards.
• So cov roj nrog ib daim ntaub ntub dej tom qab ib teev.
• Koj tuaj yeem rov ua qhov no txhua hmo.

Massage nrog saffron roj yuav txhim kho kev ncig ntawm daim tawv nqaij thiab muab cov tawv nqaij ci zoo nkauj.

Saffron daim npog qhov ncauj kom tshem tawm qhov tsaus nti

• Sib tov 1 tablespoon ntawm zib mu nrog 2-3 saffron threads.
• Massage koj daim tawv nqaij nyob rau hauv upward ncig.
• Tom qab tos ib pliag, ntxuav koj lub ntsej muag.
• Ua li no txhua 2-3 hnub.

zib ntabAntioxidants pom nyob rau hauv nws tshem tawm blemishes, tsaus me ntsis thiab nti ntawm koj daim tawv nqaij. Nws kuj pab kaw cov dej noo rau hauv daim tawv nqaij.

Saffron daim npog qhov ncauj rau cov tawv nqaij qhuav

• Ua ib qho tshuaj txhuam los ntawm kev sib tov 1/4 khob dej, 4-5 saffron threads thiab 2 tablespoons mis nyuj.
• Siv daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tos 15 feeb. Tom qab ntawd ntxuav nrog dej.
• Siv daim npog ntsej muag no ob zaug hauv ib lub lis piam.

Lub npog ntsej muag zoo rau cov neeg uas muaj tawv nqaij qhuav thiab npub.

Moisturizing saffron daim npog qhov ncauj

• Soak 10 saffron threads thiab 4-5 almonds hauv dej ib hmos.
• Muab nws nyob rau hauv lub blender thaum sawv ntxov kom tau ib tug du muab tshuaj txhuam.
• Siv nws rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tos 15 feeb. Ces ntxuav nws.
• Koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag no ob zaug hauv ib lub lis piam.

daim npog qhov ncauj almondsNws muab cov dej noo tshuav ntawm daim tawv nqaij vim yog cov roj ntuj uas muaj nyob hauv nws.

pob txuv tshem tawm saffron daim npog qhov ncauj

• Muab 5 basil nplooj thiab 10-15 saffron threads nrog dej txaus kom ua tau ib tug du muab tshuaj txhuam.
• Siv qhov sib tov no rau thaj chaw pob txuv.
• Cia lub npog ntsej muag qhuav rau ob peb feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nws tawm.
• Rov ua daim npog qhov ncauj no ob zaug hauv ib lub lis piam.

BasilNws cov khoom siv tshuaj tua kab mob yog pab tau kom tshem tawm pob txuv ua cov kab mob. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis tso cai rau pob txuv tawm cov cim.

Saffron daim npog qhov ncauj rau blackheads

• Soak 2-3 saffron threads hauv 2 tablespoons dej ib hmos.
• Thaum sawv ntxov, ua tib zoo sib tov cov xov kom txog thaum lawv yaj tag.
• Siv qhov no hauv qab lub qhov muag thiab tos 15-20 feeb. Koj tuaj yeem siv cov dej no rau cov pob dub ntawm koj lub ntsej muag.
• Ntxuav nrog dej.
• Ua li no txhua txhua sawv ntxov rau daim tawv nqaij tshiab.

Nrog kev siv lub ntsej muag no tsis tu ncua, dub dots thiab cov voj tsaus nti ploj mus. Saffron brightens daim tawv nqaij.

Cov txiaj ntsig ntawm saffron rau cov plaub hau

Tiv thaiv cov plaub hau poob

Cov tshuaj antioxidants hauv saffron pab tiv thaiv cov plaub hau poob. Cov txuj lom kho cov hauv paus plaub hau thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Rau qhov no, sim ua daim npog qhov ncauj hauv qab no:

• Ntxiv ob peb pinches ntawm saffron rau cov mis nyuj thiab ntxiv licorice paus rau qhov sib tov. 
• Sib tov zoo kom txog thaum koj tau muab tshuaj txhuam. Siv qhov no rau ntawm koj lub taub hau thiab plaub hau. 
• Ntxuav tawm nrog dej txias tom qab 15 feeb. 
• Rov ua dua ob zaug hauv ib lub lis piam.

Cov plaub hau tonic

Saffron muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhim kho cov plaub hau, plaub hau puas thiab kev loj hlob ntawm cov plaub hau. 

• Siv ob peb pinches ntawm saffron thiab sib tov nrog txiv roj roj los yog almond roj. 
• Tshav kub ntawm nruab nrab kub rau ob peb feeb thiab cia txias. 
• Ncuav qhov sib tov rau hauv lub raj mis huv thiab qhuav thiab siv nws tsis tu ncua rau cov plaub hau noj qab haus huv.

saffron siv qhov twg?

• Saffron tshuaj ntsuab thiab txuj lom muaj ib tug muaj zog aroma. Nws ntxiv tsw rau mov tais. 
• Txawm hais tias nws yog cov txuj lom kim tshaj plaws hauv ntiaj teb, txawm tias ib qho me me yuav ntxiv qhov tsw qab rau cov tais diav.
• Muaj ntau yam nyob rau hauv kev ua lag luam nyob rau hauv daim ntawv ntawm saffron hmoov los yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm threads. Kuj muaj raws li ib qho ntxiv.
• Raws li kev noj haus ntxiv, 1,5 grams tauj ib hnub muaj kev nyab xeeb. Cov koob tshuaj ntau ntawm 5 grams lossis ntau dua tuaj yeem ua rau muaj tshuaj lom.
• Kev noj tshuaj ntau yuav tsum tau zam vim nws yuav ua rau nchuav menyuam hauv cov poj niam cev xeeb tub. Nws yog ib txwm tsim nyog mus ntsib kws kho mob ua ntej noj tshuaj.
• Saffron yog cov txuj lom uas tsis tshua muaj mob thiab tuaj yeem siv tau zoo. Tus nqi siv rau hauv cov pluas noj tsis ua rau muaj kev phiv rau tib neeg.
• Lwm yam ntawm cov txuj lom no - tshwj xeeb tshaj yog saffron hmoov - yog tias nws tuaj yeem tov nrog lwm cov khoom xyaw xws li beets, liab dyed silk fibers, turmeric, thiab paprika.
• Qhov kev ua kom yuam kev no txo ​​qis tus nqi ntawm cov neeg tsim khoom, vim tias qhov tiag yog kim los sau. Yog vim li cas koj yuav tsum tau ceev faj thaum yuav khoom.

Koj tuaj yeem haus saffron ua tshuaj yej lossis ntxiv rau mis nyuj.

Yuav ua li cas ua saffron tshuaj yej?

Zoo li ntau lwm yam tshuaj ntsuab thiab txuj lom, saffron tuaj yeem npaj ua tshuaj yej. Txawm hais tias muaj ntau cov zaub mov txawv rau qhov no, feem ntau, saffron tshuaj yej yog ua raws li hauv qab no:

• Ua ntej, boil dej rau hauv ib lub lauj kaub. Pov ib pinch ntawm saffron nyob rau hauv daim ntawv ntawm xov thiab infuse rau 5-8 feeb.
• Optionally, koj muaj peev xwm ntxiv lwm yam txuj lom los yog tshuaj yej nplooj rau boiling dej. piv txwv cardamom… Koj tuaj yeem haus koj cov tshuaj yej kub lossis txias.

Yuav ua li cas ua saffron mis nyuj?

• Rau saffron mis nyuj, sov ib khob mis nyuj kom sov. Ntxiv ob peb threads ntawm saffron nyob rau hauv nws. 
• Txhawm rau kom cov txiaj ntsig ntawm cov mis nyuj no, qhiav, turmeric, kua txob dub Los yog koj tuaj yeem ntxiv cov txuj lom xws li cardamom.

Cov txiaj ntsig ntawm saffron mis nyuj yog:

• Saffron mis nyuj noj qab nyob zoo rau koj lub siab.
• Nws yog ib tug nco booster thiab kho insomnia.
• Nws tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no.
• Relieves mob khaub thuas thiab premenstrual syndrome.
• Nws pab kho mob hawb pob thiab ua xua.
• Nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij thiab plaub hau.
• Saffron mis nyuj kuj muaj txiaj ntsig thaum cev xeeb tub.
• Mis yog nplua nuj nyob rau hauv calcium. Yog li ntawd, nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov pob txha noj qab haus huv.

Dab tsi yog qhov teeb meem ntawm saffron?

Peb tham txog cov txiaj ntsig ntawm saffron. Yuav ua li cas txog kev puas tsuaj? Qhov tseeb, saffron tsis muaj teeb meem thaum noj hauv qhov nruab nrab. Tab sis yog tias noj ntau dhau, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li: 

Cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating poj niam yuav tsum ceev faj

• Raws li cov kws tshaj lij, kev noj saffron tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo rau cov niam uas muaj menyuam. Qhov no kuj siv tau rau cov niam uas pub niam mis. 
• Cov txuj lom ua rau cov leeg nqaij uterine contraction, uas tuaj yeem ua rau nchuav menyuam yog tias noj ntau dhau. 

Yuav ua rau muaj kev puas siab puas ntsws bipolar

• Excitement thiab impulsivity yog ob qho kev puas siab puas ntsws uas cov kua tsib paub tias ua rau mob hnyav dua thiab ua rau muaj kev puas siab puas ntsws bipolar. 
• Tsis tas li ntawd, cov neeg uas twb muaj tus mob no yuav tsum tsis txhob noj saffron kiag li.

Saffron tsis haum

• Qee tus neeg yuav ua xua rau saffron.
• Cov khaus khaus, khaus, khaus, liab thiab khaus tuaj yeem tshwm sim. 
• Kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau cov tsos mob tsis haum. Yog li ntawd, koj yuav tsum ua qhov kev kuaj tsis haum ua ntej siv nws ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij.

Imbalance hauv qab los noj mov

• Qee cov neeg yws yws ntawm qhov tsis qab los noj mov thaum lawv haus saffron. Qee tus kuj tau ntsib kev noj qab haus huv ntxiv, uas tuaj yeem ua rau hnyav nce. 

xeev siab thiab ntuav

• Kev noj ntau dhau ntawm saffron tuaj yeem ua rau cov tsos mob xws li xeev siab thiab ntuav. 

pw tsaug zog xeev

• Saffron muaj cov khoom sedative, thiab kev noj ntau dhau ntawm cov txuj lom no ua rau kom tsaug zog txhua hnub.

kev xav ntau dhau

• Cov txuj lom tau paub tias yog aphrodisiac, thiab nws cov kev noj ntau dhau yuav ua rau cov txiv neej thiab poj niam hypersexuality, ua rau lawv ib txwm muaj kev sib deev. 
• Koj kuj tseem yuav muaj kev zoo siab rau lub siab, muaj zog thiab kev xav tsis thoob. Qhov no yog lwm qhov kev mob tshwm sim los ntawm kev noj ntau dhau ntawm cov txuj lom.

txo cov ntshav siab

• Kev noj saffron ntau yuav txo cov ntshav siab hauv cov neeg uas muaj ntshav siab. 
• Qhov no yog qhov txaus ntshai heev rau kev noj qab haus huv, uas tuaj yeem ua rau tus neeg mob mus rau coma thiab lwm yam mob hnyav. Nws yog pom zoo kom tsis txhob siv ntau tshaj ib pinch ntawm saffron.

saffron ntau yam

xov saffron

saffron xov, Lawv yog cov qhuav stigmas ntawm saffron paj. Nws yog ntxiv ncaj qha rau cov zaub mov thaum ua noj. Saffron threads xav tau cua sov los qhia lawv cov tsw. Tom qab ntxiv rau cov zaub mov, nws yuav tsum tau siav kom txaus. Ceev faj tsis txhob hlawv cov xov. 

Tsis txhob siv cov hlau nplaum thaum ua noj saffron threads vim lawv yuav tawg mus rau hauv daim. Yog tias koj siv xov paj es tsis txhob siv cov hmoov, koj yuav tsum siv ob zaug ntawm cov hmoov.

Hmoov Saffron

Powdered saffron yog hauv av daim ntawv ntawm threads. Nws tuaj yeem ntxiv ncaj qha rau lub tais. Cov hmoov daim ntawv ntawm cov txuj lom yog yooj yim soluble nyob rau hauv cov zaub mov. Thaum siv cov hmoov es tsis txhob siv xov paj, tsuas yog siv ib nrab ntawm cov nyiaj teev tseg hauv koj daim ntawv qhia.

Yuav ua li cas xaiv saffron?

Muaj cov khoom cuav uas tau los ntawm dyeing los tsim cov saffron, ib qho txuj lom kim heev. Nws yog qhov txaus ntshai heev los siv hom saffron rau ntawm daim tawv nqaij, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj lossis ua rau koj cov tawv nqaij hloov pauv uas yuav tsis tuaj yeem kho tau. Txhawm rau zam cov khoom no, uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv, muaj qee cov ntsiab lus koj yuav tsum paub thaum yuav saffron:

• Txhawm rau pom tias saffron yog cuav, muab ib feem me me ntawm cov txuj lom hauv dej sov lossis mis nyuj. Yog tias cov kua hloov daj tam sim ntawd, nws yog cuav. Ntshiab saffron imparts ib tug sib sib zog nqus reddish-golden los yog tsaus yellowish xim.

Cov txiaj ntsig ntawm saffron, uas yog cov txuj lom muaj zog nrog cov ntsiab lus antioxidant siab; Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev txhim kho lub siab, txhim kho libido thiab kev ua haujlwm ntawm kev sib deev, txo cov tsos mob PMS thiab poob phaus. Ceev faj tsis txhob yuav cov txuj lom cuav.

Cov ntaub ntawv: 1, 2, 3, 4, 5